Anda di halaman 1dari 3

APAKAH TEKANAN DARAH

TINGGI ITU?

BAGAIMANA TANDA DAN


GEJALANYA?

Adalah gangguan pada

Sakit kepala

system pembuluh darah

Mudah marah

yang ditandaidengan

Kegemukan
Stres / banyak pikiran

Telinga berdengung

meningkatnya tekanan darah

Mata terasa berat atau pandangan kabur

140/90 mmHg.

Mudah lelah
PEMBAGIAN TEKANAN
DARAH TINGGI

Susah tidur
Terasa sakit di tengkuk

AKIBAT LANJUT DARI


DARAH TINGGI?

Tekanan darah lebih dari normal


Tekanan darah normal
130/80 mm Hg
Tekanan darah tinggi ringan:

:
APA YANG MENYEBABKAN
TEKANAN DARAH TINGGI

160-179/100-109 mm Hg
Tekanan darah tinggi berat:
180-209/110-119 mm Hg
Tekanan darah tinggi sangat berat:
210/120 mm Hg

pembuluh darah
2. Penyakit jantung

140-159/90-99 mm Hg
Tekanan darah tinggi sedang:

1. Penebalan dan pengerasan dinding

Gaya hidup tak sehat


o Konsumsi garam berlebih
o Merokok
o Minum-minuman beralkohol

3. Serangan otak /stroke


4. Pengelihatan menurun
5. Gangguan gerak dan keseimbangan
6. Kerusakan ginjal
7. Kematian

o Kurang olahraga
CARA MENCEGAH KOMPLIKASI
DARAH TINGGI

PENGOBATAN TRADISIONAL

1. Berat badan ideal


2. Makan makanan yang bergizi

1. Dua buah timun dimakan pagi dan sore

3. Olahraga teratur

atau diparut, diperas, diambil airnya

4. Mengubah kebiasaan hidup (kurangi

diminum

merokok, minum kopi)


5. Kurangi makan berlemak tinggi dan
tinggi bergaram
6. Kontrol teratur ke puskesmas/ Fasilitas
kesehatan
7. Hindari stress
8. Dekatkan diri pada Allah
KONSUMSI GARAM PERHARI
ADALAH:

pagi dan sore.


2. Dua buah belimbing dimakan pagi dan sore
atau diparut, diperas dan diambil airnya
diminum pagi dan sore
3. Sepuluh lembar daun salam direbus dalam
2 gelas air sampai rebusannya tinggal 1
gelas, diminum pagi dan sore hari
4. Sepuluh lembar daun alpukat direbus
dalam 2 gelas air sampai airnya tinggal
satu gelas

Hipertensi ringan :
sendok teh per hari
Hipertensi sedang :
sendok teh per hari

RUMAH SAKIT
UMUM
BANGLI

5. Satu genggam daun seledri ditumbuk


dengan sedikit air diperas lalu diminum
pagi dan sore

PEMERINTAH KABUPATEN
BANGLI
RUMAH SAKIT UMUM BANGLI
Jln. Brigjen Ngurah Rai No. 99x
Bangli
Telp./Fax : (0366)91521,91002
Email : rsu.bangli@yahoo.com
Website : rsud.banglikab.go.id

Hipertensi berat : tanpa garam