Daun kersen terletak mendatar, helaian daunnya tidak simetris, berseling dengan

tepi bergerigi serta ujung yang runcing, berwarna hijau muda. Pada umumnya,
buah kersen digemari oleh anak kecil dan beberapa binatang pemakan buah
bahkan kabarnya di Meksiko, buah ini diperjualbelikan sama seperti buah-buahan
pada umumnya yang biasa kita lihat di toko buah.
Pohon ini bisa tumbuh liar di mana saja, entah itu di pinggir jalan maupun di
depan rumah atau sengaja ditanam sebagai tanaman peneduh, buahnya berkhasiat
untuk mengobati penyakit, begitu pula dedaunannya. Berikut ini beberapa manfaat
daun kersen.

Manfaat Daun Kersen Untuk Kesehatan

Mencegah pertumbuhan tumor

Selain dimanfaatkan buahnya, Anda pun bisa memanfaatkan daun kersen sebagai
bahan alami untuk mengatasi berbagai penyakit, termasuk mencegah tumor. Daun
kersen memiliki kandungan flavonoid, tannin serta saponin yang efektif untuk
mencegah pertumbuhan tumor. Selain itu, minum air dari rebusan daun kersen
akan mencegah peradangan, inflamasi dan akan menjadi antiseptik terbaik.
Mengatasi diabetes
Khasiat daun kersen antara lain mampu mengatasi diabetes. Memanfaatkan daun
kersen sebagai bahan alami untuk mengatasi gula darah tinggi telah dilakukan
sejak zaman dahulu, cukup banyak ilmuwan yang telah melakukan penelitian pada
daun kersen untuk mengungkap kandungan dan manfaat di dalamnya, Daun
kersen mengandung saponin serta flavonoid yang berperan sebagai antioksidan
sehingga mampu menyekresi hormon insulin yang dibutuhkan oleh tubuh untuk
metabolisme gula kata Suhardjono, dosen Fakultas Kedokteran Undip.

Menjaga fungsi otot jantung

Selain baik untuk mengatasi diabetes, daun kersen juga baik untuk menjaga fungsi
otot jantung, dari sebuah penelitian telah dibutkikan jika daun kersen bekerja
dengan sangat aktif untuk melindungi fungsi otot jantung.
Cukup dengan rutin minum air rebusan daun kersen maka fungsi jantung akan
terlindungi sehingga tidak mudah mengalami kerusakan yang disebabkan oleh
racun yang masuk dan tercerna ke dalam tubuh. Manfaat daun kersen untuk
kesehatan jantung sudah dibuktikan melalui beberapa penelitian.

Manfaat Daun Kersen Untuk Diabetes

Mengatasi kolesterol tinggi
Manfaat daun kersen untuk diabetes sudah disebutkan sebelumnya, di samping
mampu mengatasi gula darah tinggi dan menjaga kesehatan fungsi otot jantung,
daun kersen juga ampuh untuk mengatasi kolesterol tinggi. Cukup dengan
merebus satu sampai dua genggam daun kersen yang masih segar dengan 3 gelas
air putih dan rebus selama beberapa menit sampai air rebusannya tersisa setengah,
setelah air rebusan matang, dinginkan dan minum air rebusan daun kersen 3x
setiap harinya.
Mengatasi asam urat
Salah satu manfaat alami yang dimiliki buah kersen adalah mampu mengatasi
asam urat. Selain mengambil manfaat alami yang dimiliki oleh dedaunannya,
ambilah juga manfaat dari buah kersen, tidak terkecuali untuk mengatasi penyakit
asam urat.
Cukup dengan mengkonsumsi 9 buah kersen segar setiap hari, di pagi, siang dan
malam hari, anggaplah jika buah kersen adalah menu camilan sehari-hari, sebagai
pengganti apel.Dengan mengkonsumsi buah kersen setiap harinya, tubuh akan
terhindar dari serangan sakit akibat penyakit asam urat.
Manfaat daun kersen secara alami telah Anda ketahui, daun kersen bisa
dimanfaatkan sebagai obat tradisional karena kaya akan kandungan alami.
Manfaatkan pohon kersen sebaik mungkin untuk menjaga kesehatan badan.
Khasiat Kersen untuk Obat
1. Hipertensi

Jemur daun kersen sampai kering, seperti kita membuat teh. Setelah daun kering
seduh secukupnya dengan air putih panas untuk satu gelas kecil. Tunggu beberapa
saat hingga air putih berubah seperti air teh. Minum dua kali sehari.
2. Antidiabetes
Gunakan 50-100 gram daun kersen yang telah dicuci bersih dan rebus dalam
seliter air hingga mendidih dan tersisa separuhnya. Hasil rebusan itu minum dua
kali sehari. Jika menggunakan ekstrak daun kering, 2-5 gram seduh dalam 200 ml
air.
3. Asam Urat
Makan buah sembilan butir buah kersen tiga kali sehari. Itu terbukti dapat
mengurangi rasa nyeri yang ditimbulkan oleh penyakit asam urat.
4. Kolesterol
Rebus 1-2 gengam daun talok segar dengan tiga gelas air. Sisakan air rebusan
hingga tinggal satu gelas dan minum ramuan itu secara teratur tiga kali sehari.

7 Manfaat Jahe Untuk Kesehatan dan Kecantikan

(#Teruji)
Advertisement
Jahe merupakan jenis tanaman herbal yang sudah sangat terpercaya,
khususnya oleh masyarakat Indonesia. Hal ini dapat terlihat pada olahan jahe yang
biasa dinikmati sebagai minuman penghangat disaat cuaca dingin. Bahkan sifat
jahe yang dapat menghangatkan badan ini, telah banyak digunakan oleh produsen
obat-obatan yang mengatasnamakan jahe sebagai bahan racikan di dalam obatobatan tersebut. Sejumlah manfaat jahe kami rangkum berikut ini.
Manfaat Jahe Untuk Kesehatan
Sebagai tanaman herbal, jahe menyimpan macam-macam zat yang baik bagi
tubuh. Berikut ini adalah diantaranya :
1. Menghangatkan tubuh

Sifat jahe yang hangat dapat membantu meningkatkan suhu tubuh. Sejenis
minuman yang sering dinikmati yaitu wedang jahe ini, memang sudah menjadi
konsumsi wajib bagi penduduk daerah pegunungan. Selain itu jahe, juga memiliki
anti virus dan anti toksin dengan membantu mempromosikan keringat yang dapat
membantu mengobati batuk dan masuk angin.
2. Pencegahan Timbulnya Kanker
Ekstrak jahe ternyata dapat menekan pertumbuhan beberapa sel kanker, seperti
mencegah penyebaran gejala kanker kulit,pankreas,kanker ginjal dan gejala
kanker patu-paru.
3. Mengatasi Masalah Pernafasan
Masalah pernafasan yang paling umum diderita adalah batuk atau pilek. Jahe
termasuk jenis ekspektoran alami yang berfungsi dalam melegakan sistem
pernafasan, dengan yang memecah dan menghilangkan lendir (dahak) dapat
dengan mudah keluar dan memulihkan sistem pernafasan seperti sedia kala.
4. Melancarkan Pencernaan
Mungkin pada awalnya kita berfikir hanya manfaat buah-buahan saja yang dapat
berguna bagi masalah pencernaan. Saat ada acara-acara perayaan, mungkin kita
memakan banyak makanan. Pilihlah minuman jahe yang dapat membantu
kelancaran pembuangan sisa makanan. Jahe membantu penyerapan makanan dan
mencegah kemungkinan sakit perut, karena sifatnya yang mengurangi
peradangan.
5. Mengatasi Memar dan Rasa Nyeri
Ketika tubuh mengalami sebuah benturan benda tumpul, terkadang menyebabkan
memar. Senyawa di dalam sari jahe merupakan anti inflamasi, dapat digunakan
untuk meredakan nyeri secara alami akibat benturan tersebut. Manfaat jahe
dengan kandungan anti inflamasi juga dapat mengurangi nyeri pada gejala
penyakit rematik.
Manfaat Jahe Perawatan Kecantikan
Jahe ternyata juga mampu memberikan manfaatnya untuk kecantikan. Beberapa
tipsnya, dapat kita simak dibawah ini :
6. Mengatasi Kulit Berminyak

Bahan mineral alami pada jahe dapat dipercaya ampuh mengurangi kulit yang
cenderung berminyak. Berikut ini cara-caranya :

Campur bahan-bahan yaitu jahe parut, garam laut, bubuk kayu manis dan
pala bubuk

Haluskan dengan ditambah air, hingga wujudnya seperti pasta

Kemudian oleskan pada titik-titik wajah yang banyak menghasilkan

minyak

Lalu diamkan selama 10 menit

Bilas kulit dengan air dingin

7. Menghilangkan ketombe
Sari jahe dapat digunakan sebagai bahan pencuci rambut yang dengan alami
membantu mengurangi ketombe, seperti yang ditemui manfaat jeruk nipis.
Ekstrak jahe ini juga dapat mencegah timbulnya masalah kerontokan pada rambut.
Efek Samping Jahe

sponsored links
Penggunaan jahe kemungkinan aman bagi kebanyakan orang. Namun terdapat
beberapa efek samping ringan yang mungkin ditimbulkan seperti rasa mulas, diare
dan rasa tidak nyaman pada perut. Kemudian pada wanita yang sedang mengalami
periode menstruasi, telah melaporkan tambahan perdarahan saat mengkonsumsi
jahe. Pada beberapa orang, penggunaan jahe pada kulit juga dapat menyebabkan

iritasi. Terdapat beberapa peringatan dan tindakan pencegahan khusus seperti

penggunaan terhadap

Bagi Ibu bu hamil Konsumsi jahe pada saat kehamilan masih

kontroversial, karena ada beberapa kekhawatiran bahwa jahe dapat
mempengaruhi hormon seks janin. Terdapat laporan keguguran janin
saat berumur 12 minggu, pada wanita yang mengkonsumsi jahe untuk
mengatasi morning sickness. Sejumlah penelitian pada wanita hamil
memberikan hasil, bahwa jahe dapat digunakan secara aman untuk
morning sickness tanpa membahayakan bayi. Risiko utama pada bayi yang
menggunakan jahe saat hamil, tampaknya masih di ambang batas wajar
yaitu sekitar 1% hingga 3%. Kemudian juga terlihat, tidak ada pemicu
terhadap peningkatan risiko persalinan dini atau bayi lahir dengan berat
badan rendah.

Ibu Menyusui Tidak cukup diketahui tentang keamanan

mengkonsumsi jaheselama menyusui. Jadi untuk tindakan yang paling
aman adalah dengan tidak mengkonsumsinya.

Resiko Pendarahan Efek samping jahe dapat meningkatkan risiko

pendarahan

penyakit Diabetes Jahe dapat menurunkan gula darah, sehingga perlu

disesuaikan dengan obat diabetes yang diberikan oleh tenaga medis.

Kelainan Kondisi jantung Hati-hati saat menggunakan jahe pada dosis

tinggi yang tinggi, karena jahe dapat memperburuk kondisi jantung
tertentu.

Meskipun jahe termasuk jenis bahan pengobatan alami, tetap saja terselip
kekhawatiran mengenai kebenaran manfaat jahe untuk kesehatan. Maka dari itu
sebelum mengkonsumsi obatan dari jahe bicarakan penggunaan jahe ini
pada dokter anda.
Manfaat jahe tidak hanya sebatas sebagai obat-obatan herbal, namun dipakai
sebagai bubu masak khususnya untuk menghilangkan bau amis pada sejumlah
bahan makanan seperti ikan, daging atau ayam. Dalam perkembangannya, jahe
sudah banyak yang dibuat secara instan yang mudah digunakan, dan praktis tanpa
harus mengolah jahe secara langsung terlebih dahulu. Tentu saja hal ini lumrah
adanya, karena jahe menyimpan manfaat luar biasa seperti berikut.

Manfaat Jahe

1. Melancarkan peredaran darah

Manfaat jahe yang pertama adalah melancarkan peredaran darah. Gingerol
yang terdapat pada jahe bersifat antikoagulan yang akan mencegah
terjadinya penggumpalan darah. Dengan mencegah tersumbatnya
pembuluh darah yang merupakan penyebab utama penyakit stroke dan
juga serangan jantung.
2. Perut kembung
Ekstrak jahe bermanfaat bagi yang sering mengalami perut kembung dan
nyeri. Jahe dapat dimanfaatkan untuk mengobati gangguan pada
pencernaan dan iritasi usus.
3. Mengobati migrain
Pada sebuah studi menunjukkan jahe dapat menghentikan prostaglandin,
yang dimana prostaglandin merupakan salah satu faktor penyebab sakit
kepala. Dengan demikian, jahe dapat untuk mengurangi migrain atau sakit
kepala sebelah.
4.

Demam dan batuk

Gingerol pada jahe yang sebelumnya sudah dijelaskan dapat melancarkan

peredarah darah, kandungan gingerol juga dapat digunakan untuk mengurangi
demam dan batuk. Mengkonsumsi jahe berarti menekan timbulnya efek samping
seperti yang terkandung dalam kandungan obat-obatan kimia.
5. Mencegah perut buncit
Dengan mengkonsumsi jahe secara rutin dan sebelum makan dapat
mencegah terjadinya perut buncit. Karena jahe bermanfaat untuk
melancarkan metabolisme dan pencernaan. Dengan adanya sebuah

peningkatan metabolisme tersebut yang berdampak akan mempercepat

pembakaran kalori dan meratakan perut buncit.
6. Menurunkan tekanan darah
Jahe dapat untuk merangsang pelepasan hormon adrenalin dan juga dapat
memperlebar pembuluh darah, yang dapat mengakibatkan darah mengalir
menjadi lebih lancar dan lebih cepat serta dapat meringankan kerja jantung
dalam memompa darah.
7. Menurunkan berat badan
Jahe seperti yang disebutkan diatas bahwa jahe dapat melebarkan
pembuluh darah yang membakar kalori menjadi panas tubuh dan jahe
hanya mengandung sedikit kalori yang terkandung, sehingga tidak
berkontribusi untuk menaikan berat badan. Mengkonsumsi jahe dengan
cara membuat wedang setiap hari dapat menjaga kesehatan dan
metabolisme tubuh.
8. Mengobati sakit gigi
Nyeri gusi dan sakit gigi ternyata dapat juga dicegah dengan meminum
minuman air jahe. Hal ini karena jahe bersifat antijamur dan antibakteri.
9. Mencegah siklus menstruasi yang tidak teratur
Manfaat jahe salah satunya dapat bermanfaat untuk menjaga keteraturan
siklus menstruasi bagi wanita. Di negeri China misalnya, jahe yang
kemudian dicampurkan dengan gula merah dalam teh banyak dikonsumsi
untuk mengurangi rasa kram pada saat datang bulan.
10. Membuat tubuh perkasa
Kandungan senyawa yang terdapat jahe ada yang bersifat inklamasi. Hal
ini tentunya efektif dalam hal untuk membangun otot pada bagian tubuh
seperti otot pada lengan. Berdasarkan sebuah penelitian bahwa dapat
disimpulan dengan mengkonsumsi jahe secara teratur dan rutin dapat
membantu untuk mengurangi rasa sakit yang terjadi pada otot yang
disebabkan karena latihan fisik secara berlebihan.
11. Sebagai obat jerawat
Pada sebuah penelitian yang sebelumnya suda dilakukan di Universitas
Maryland Medical Center, untuk membantu dalam mencegah timbulnya
jerawat pada kulit wajah dianjurkan untuk mengkonsumsi jahe maksimal 4

gr/hari. Karena apabila terlalu berlebihan dalam mengkonsumsi jahe dapat

mengakibatkan efek samping seperti mules, iritasi, dan diare.
12. Obat mabuk perjalanan
Terlebih untuk yang sering mengalami mabuk dalam perjalanan, sebaiknya
mengkonsumsi minuman jahe. Rempah-rempah yang satu ini diyakini
dapat mengurangi rasa mual juga menyembuhkan jet lag.
13. Bersifat anti alergi
Manfaat jahe bersama ekstrak biji anggur dapat bermanfaat untuk
membantu mengurangi demam dan masalah serupa yang seringkali dapat
terjadi selama musim alergi.
14. Mengobati morning sickness
Rasa mual, perut kembung dan rasa ingin muntah pada pagi hari, termasuk
pada wanita yang sedang hamil. Morning sickness dapat disembuhkan
dengan mengkonsumsi ramuan minuman jahe.
15. Mengangkal radikal bebas
Jahe mengandung kandungan antioksidan yang mampu untuk dapat
mengatasi efek merusak karena disebabkan oleh radikal bebas dalam
tubuh.
16. Peradangan
Jahe seperti pada nomor 1 bahwa jahe memiliki kandungan senyawa yang
dinamakan gingerol. Senyawa gingerol ini bertanggung jawab untuk
sebagai aroma menyengat dan khasiat anti-inflamasi. Pada saat mencari
obat anti peradangan pastikan obatnya memiliki kandungan gingerol.
17. Arthritis
Ekstrak jahe yang juga bermanfaat pada penderita arthritis dan
osteoarthritis. Kandungan pada jahe sudah diyakini mengandung
komponen yang dapat menghambat COX, dimana COX merupakan salah
satu bahan kimia tubuh yang bertanggung jawab tentang timbulnya
peradangan. Obat resep penghambat COX ini biasanya memiliki efek
samping yang dapat merugikan tubuh. Manfaat jahe sebagai salah satu
obat herbal alami dapat memiliki khasiat yang serupa dan tanpa efek
samping.
18. Membersihkan kotoran dalam tubuh

Apabila sering mengkonsumsi jahe secara rutin dengan cara diseduh, hal
tersebut dapat membuat tubuh menjadi berkeringat. Melalui keringat itulah
dikeluarkan berbagai jenis kotoran jahat yang terdapat dalam tubuh.
19. Memerangi sel kanker
Kandungan nutrisi yang terdapat pada jahe dapat bermanfaat unutk
membantu meredam perkembangan sel-sel kanker dalam tubuh. Pada
sejumlah studi mengungkapkan bahwa khasiat ekstrak jahe dapat untuk
memerangi beragam jenis kanker seperti kanker ovarium dan kanker usus.
20. Menurunkan kolesterol
Pada sejumlah studi bahwa telah menunjukkan dengan mengkonsumsi
jahe secara dapat secara efektif untuk mengurangi penyerapan kolesterol
dalam darah dan juga hati. Kandungan gingerol terdapat dalam jahe juga
memiliki efek yang bersifat antikoagulan yang mampu untuk mencegah
terjadinya penggumpalan darah. Kandungan pada jahe dapat merangsang
pelepasan hormon adrenalin yang pada akhirnya dapat memperlancar
aliran peredaran darah.
21. Mengobati luka gigitan ular
Cara menggunakan jahe untuk mengobati luka gigitan ular dengan
menumbuk rimpang dan diberi sedikit garam, lalu tempelkan pada luka
bekas gigitan ular beracun dan ini hanya digunakan sebagai pertolongan
pertama, untuk penanganan lebih lanjut penderita dibawa ke rumah sakit.
22. Meredakan rasa sakit
Pereda rasa sakit alami dan juga dapat digunakan untuk meredakan sakit
kepala. Cara menggunakan dengan minum wedang jahe 3 kali sehari atau
bisa juga dengan minum wedang ronde, mengulum permen jahe, dan
menambahkan jahe pada makanan seperti : soto, semur, atau pun rendang.
23. Pereda nyeri dan sendi kaku
Dalam sebuah uji klinis bahwa dapat disimpulkan jahe ternyata dapat
menghilangkan rasa sakit seperti yang saya sebutkan diatas, meningkatkan
pergerakan pada sendi, serta mengurangi pembengkakan yang terkait
dengan rheumatoid arthritis. Manfaat jahe yang lainnya juga dapat untuk
membantu meredakan nyeri pada punggung dan sakit kepala seperti
migrain.

Nah itulah 23 manfaat jahe yang menakjubkan untuk kesehatan tubuh. Dengan
mengkonsumsi jahe secara rutin dapat bermanfaat untuk mengobati sakit gigi
ataupun dapat digunakan sebagai obat jerawat dan sebagainya.
Read more: http://ayokesehatan.blogspot.com/2014/07/23-manfaat-jahemenakjubkan-untuk-kesehatan-tubuh.html#ixzz45fE6pqiV