Anda di halaman 1dari 15

Apa itu

HIPERTENSI ?

Pengertian hipertensi
Keadaandimanaseseorang
mengalamipeningkatantekanan
darahdiatasnormaldalamwaktu
yanglama.
Penderita yangmempunyai bacaan
tekanan darah yangmelebihi
140/90mmHgsaat istirahat,
diperkirakan mempunyai keadaan
darah tinggi.

Derajat hipertensi
Tekanan
darah(TD)
Normal

Tekanan darah
sistolik(mmHg)
<120

Tekanan darah
diastolik(mmHg)
Dan<80

Prehipertensi

120139

Atau 8090

Hipertensi
derajat I
Hipertensi
derajat II

140159

Atau 9099

160

Atau 100

Kenapa penting?
Salah satu jenis
penyakit Sillent Kiler
/tanpa tanda dan
gejala yangkhas.
Merupakan penyakit
yangakan diderita
seumur hidup oleh
pasien.

KENALIGEJALAHIPERTENSI
Biasanya tidak bergejala,hanya
ditandai peningkatan tekanan darah
Sakit kepala
Rasapegal dan tidak nyaman pada
tengkuk
Perasaan berputar terasa ingin jatuh
Berdebar dan detak jantung cepat
Mataberkunangkunang
Kesemutan
Sukar tidur
Kesulitan bicara

Apa penyebab hipertensi?


Genetik/keturunan
Lingkungan
banyak pikiran/stress
merokok
Makanan
makanan banyak garam
makanan berlemak
Pengunaan hormon estrogen(KB
suntik/pil)
Penyakit (ginjal.jantung)

Faktor Pemicu

Riwayat keluarga dengan hipertensi


Usia
Stress
Diet(makanan yangmangandung
garam,lemak dan kolesterol
tinggi,makanan yang
diasinkan,diawetkan)
Kegemukan
Kurang olah raga
Merokok
Minum alkohol

Komplikasi Hipertensi
Stroke
Penyakit jantung koroner
Gagal jantung
Penyakit ginjal
Penyakit pembuluh darah
perifer(misalya gejalanya
kesemutan)
kebutaan

KENALITANDAGEJALA
MUNCULNYASERANGANSTROKE:
Muncultandatanda mati rasaataukelemahan
padamuka,bahu,ataukaki,terutamabilahanya
terjadipadaseparuhbadan.
Merasabingung,sulitberbicaramenangkap
pembicaraanlawanbicara.
Kesulitanmelihatpadasebelahmataatau
keduanya.
Tibatibakesulitanberjalan,merasapusing,dan
kehilangankeseimbangan.
Sakitkepalayangamatsangattanpadiketahui
penyebabnya.

WASPADADENGANNYERIDADAKIRI
bisajadikarenaterkenajantungkoroner

CaraPencegahan
Pengendalian berat badan
Olah raga
Memperhatikan makanan
mengurangi mengandung garam dan lemak
memperbanyak makan buah dan sayuran
hindari minum kopiberlebihan
Berhenti merokok
Pemeriksaan rutin tekanan darah
Mengelola stressdengan benar
Modifikasi gaya hidup
Obatobatan

Bagi yangsakit.
Berobat teratur
Mentaati aturan minum obat
Konsultasi bila akan minum obat
lain
Menghindari faktor pemicu
Melakukan usaha pencegahan
terhadap resiko komplikasi yang
mungkin terjadi
Memiliki gaya hidup sehat

Prinsip dietbagi penderita Hipertensi


Makanan yangberaneka ragam dan gizi
seimbang
Jenis makanan disesuaikan
Jumlah garam dibatasi(tidak lebih dari 1/2
sendok teh sehari
Konsumsi sayuran banbuahbuahan

IAKMIBandung,2010

FETP2222011Istiti

14

SEKIAN TERIMA KASIH


Semoga Bermanfaat