PENYULUHAN MENGENAI

PENYAKIT JANTUNG KORONER

Poli Jantung
RSUD Pasar rebo
Tahun 2012

Apa yang dimaksud dengan

jantung?
Jantung
merupakan
organ
utama
dalam
sistem peredaran darah
Setiap harinya jantung
berdetak 100.000 kali dan
dalam masa periode itu
jantung memompa 2000
galon darah atau setara
dengan 7.571 liter darah

PENYAKIT JANTUNG KORONER

Penyakit
jantung
yang
disebabkan
penyempitan
arteri koroner, mulai dari
terjadinya
kekakuan
pembuluh darah dan adanya
penumpukan lemak pada
dinding arteri koroner

Apa saja penyebab PJK?

Penyebab
yang tidak
dapat
diubah

Penyebab
yang dapat
diubah

Gen

Pola
makan
buruk

Keturuna
n

Kegemuk
an

Usia

Kebiasaa
n
merokok
Stress
Tekanan
Darah
tinggi

Penyakit penyerta PJK

Seranga
n
jantung

Hiperte
nsi

Stroke

Tempat Nyeri Pada Gangguan

Jantung

Di belakang
dada

Dari dada
menjalar ke
leher

Di belakang
dada
menjalar ke
leher

Di dada bawah
dan ulu hati

Dari dada menjalar

ke bahu dan lengan
kiri

Di daerah punggung
diantara kedua
belikat

Penyebab

Merokok

Pola
Makan
buruk

Makanan
tinggi
lemak

Kegemuka
n

Pencegahan

Olahraga
teratur

Pola
Makan
yang
baik

Pengaturan Makanan Untuk

Penderita PJK
Pola diet yang teratur dan benar akan
membantu
memperlambat
proses
penyumbatan pembuluh darah
Tujuan diet jantung sehat: Pengaturan
konsumsi makanan yang membantu atau
mempertahankan kadar kolesterol dan lipid
yang sehat, menurunkan kadar
LDL,
meningkatkan HDL, membantu menurunakn
tekanan darah, kadar gula darah, berat
badan, dan
memperkecil risiko penyakit
jantung

Pola Makan Yang Baik

Ikan

Ikan
tuna

Ikan
Gabus

Ikan
Banden
g

Sayuran

Daun
singkong

Kangkun
g

BATASI

Kop
i

Teh