Anda di halaman 1dari 11

Cara Alami menjaga kulit bibir tetap sehat

by Muhammad Khadafi , at 5:16 PM


Terima kasih udah di Share :
Memiliki bibir yang sehat, dalam arti warna bibir merah alami merupakan impian semua orang.
Warna bibir merah alami berarti orang tersebut memiliki kebiasaan yang sehat karena ada
beberapa penyebab yang dapat membuat bibir berwarna hitam seperti merokok. Apa yang terjadi
pada pria yang sering merokok, mereka sering mengeluh karena bibir yang hitam.

Tahukah kalau lipstik juga menjadi faktor yang dapat membuat bibir Anda hitam dan pecahpecah? Sebagai contoh, lihat orang-orang yang biasa menggunakan lipstik, dan coba perhatikan
ketika dia tidak memakai lipstik, bibir akan terlihat pucat dan menghitam.
Untuk mendapatkan bibir merah alami secara alami dapat dilakukan dengan cara:
Untuk menjaga bibir tidak hitam, bisa dengan cara berikut:
- Setiap kali menyikat gigi, sikat pula bibir secara perlahan-lahan ke kiri dan kanan bergantian.
- Tomat dapat digunakan untuk menghaluskan bibir dan melembabkan bibir yang pecah-pecah
dengan cara, potong tomat menjadi dua lalu oleskan irisan tomat di bibir. Diamkan selama 15
menit. Lakukan dengan teratur 2-3 kali sehari selama seminggu.
- Madu sangat bermanfaat untuk melembabkan bibir dan membuat bibir merah secara alami.
Oleskan madu pada bibir setiap hari sebelum tidur.
- Buah-buahan mengandung vitamin yang bermanfaat bagi bibir. Jeruk kaya akan vitamin C,
yang dapat memelihara bibir tampak lembab sehat dan bebas dari sariawan.
- Bibir harus bersih dari lipstik dan untuk menjaga tetap lembab, gunakan pelembab bibir di

siang hari untuk mencegah bibir kering.


- Beberapa tetes minyak zaitun yang dicampur dengan sedikit gula juga diyakini dapat membuat
bibir merah secara alami, usapkan dengan lembut pada bibir (fungsinya sebagai scrub) dan
kemudian dibilas.

Cara Mendapatkan Bibir Lembut


Anda tidak perlu produk mahal untuk mendapatkan bibir lembut,ikuti beberapa tips mudah
berikut ini dan Anda akan melihat hasilnya sendiri.
Menjaga Bibir Terhidrasi
Rahasia untuk bibir lembut adalah menjaga bibir terhidrasi dan cara paling sederhana untuk
melakukan ini adalah dengan minum cukup air.Pastikan Anda meminum 8-10 gelas air sehari
untuk menjaga bibir Anda lembab dan kenyal.Jangan menjilati bibir Anda karena ini hanya akan
melembabkan bibir untuk sementara yang dapat menyebabkan bibir bertambah kering.
Lakukan Exfoliate /Pengelupasan Kulit Kering
Exfoliate atau pengelupasan kulit bukan hanya untuk wajah dan tubuh Anda,Anda juga perlu
untuk pengelupasan kulit pada bibir Anda.Ada beberapa cara untuk melakukan ini,Anda dapat
menggunakan produk pengelupasan bibir atau membuat scrub bibir buatan Anda
sendiri.Campurkan gula dengan minyak zaitun hingga menjadi pasta dan oleskan ke bibir Anda.
Cara lainnya adalah dengan menyikat bibir Anda dengan sikat gigi bayi yang sangat lembut.
Melembabkan Bibir Anda
Gunakan lip balm dengan kualitas terbaik untuk menjaga bibir Anda tetap lembab.Pilihlah lip
balm yang mengandung shea butter dan vitamin E.Lip balm tersedia dalam berbagai rasa,jika
rasa lip balm membuat Anda ingin menjilati bibir,Anda bisa memakai petroleum jelly sebelum
mengoleskan lip balm ke bibir Anda.
Jika Anda mau yang praktis,berikut ini beberapa bahan sederhana yang dapat Anda gunakan
untuk melembabkan bibir Anda.
- Mentega
- Madu

- Minyak zaitun
- Susu krim
- Baby oil
- Minyak kelapa
Ketika Anda menggunakan bahan di atas,pakailah jari Anda dan pijat dengan gerakan memutar
selama beberapa menit untuk mendapatkan hasil terbaik.
Diet Sehat
Diet sehat bermanfaat untuk tubuh,kulit dan juga bibir Anda.Dengan banyak makan buahbuahan,sayuran segar,mineral,makanan yang kaya zat besi, asam lemak esensial dan vitamin A
akan membuat bibir Anda lembut dan sehat.Diet sehat mungkin cara termudah untuk
mndapatkan bibir yang lembut

10 Tip Menjaga Kesehatan Gigi dan


Mulut
Posted 2013-05-21 | Dr. drg. Zaura Rini Anggraeni, MDS.
Image by : Dawn Hudson | Dreamstime.com

Menurut World Health Organization (WHO), pada 2012 ada sekitar


60-90 persen penduduk sebuah negara yang mengalami gigi
berlubang. Dan gigi berlubang adalah investasi untuk penyakitpenyakit kronis, jelas Dr. drg. Zaura Rini Anggraeni, MDS.
Bagaimana menjaga gigi?

Untuk menjaga gigi dan mulut tetap sehat, beberapa hal yang kadang
terdengar remeh - perlu dilakukan. Berikut tips soal bagaimana merawat gigi
Anda:

1. Gosoklah gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari dengan pasta gigi


yang mengandung fluoride. Kapan waktu yang tepat untuk menggosok
gigi? Setelah makan pagi dan sebelum tidur.
2. Sekali dalam seminggu, berkumurlah dengan obat kumur. Ini dapat
membantu mencegah terjadinya plak dan karang gigi.
3. Sikat gigi dengan baik dan benar, yaitu dengan menjangkau ke seluruh
permukaan gigi dengan arah dari gusi ke gigi.
4. Berhati-hati dalam menggunakan pemutih gigi.
5. Pilih sikat gigi yang mempunyai bulu sikat lembut.
6. Kurangi konsumsi makanan yang mengandung gula seperti permen,
atau makanan bertepung. Sisa-sisa makanan ini dapat melekat pada
gigi.
7. Konsumsi buah dan sayur yang dapat membersihkan gigi seperti apel,
wortel, dan seledri.
8. Batasi anggur merah, kopi, dan teh.
9. Berhenti merokok.
10.
Lakukan pemeriksaan ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali secara
rutin. (Bayu Maitra)

Sumber Artikel : http://www.readersdigest.co.id

Mulut sebagai Alat Pencernaan Manusia


Posted 2013-05-14 | Dwi Andriani, drg.
Mulut manusia sebagai salah satu organ dalam sistem pencernaan manusia, memiliki bagianbagian yang memunyai fungsi berbeda-beda, pada kesempatan ini kita akan belajar mengenai
mulut dan bagian-bagiannya serta fungsinya dalam sistem pencernaan manusia.

Mulut merupakan satu-satunya bagian saluran pencernaan yang berada di luar dan dapat dilihat,
sehingga Anda dapat menunjukkan dan mengamatinya secara langsung. Di dalam mulut terdapat
gigi, lidah, dan kelenjar ludah. Apa kegunaan masing-masing alat tersebut? mari kita lihat pada
uraian berikut ini.
A.

GIGI

Gigi merupakan alat pencernaan makanan yang sangat penting karena dapat membantu alat-alat
pencernaan dalam yang lain untuk melumatkan makanan. Gigi yang baik dan sehat berwarna
putih dan tidak berlubang. Gigi mempunyai peranan antara lain seperti berikut.
1.

Estetika

Gigi dapat membentuk wajah kita, sehingga amat berpengaruh dalam menentukan kecantikan
dan ketampanan seseorang. Coba teman-teman perhatikan seseorang yang memiliki gigi seri
yang terlalu ke depan. Bagaimana kesan yang teman-teman dapatkan dari orang tersebut? Gigi
yang menjorok ke depan atau disebut protruksi akan membuat kesan muka kurang indah
sehingga bisa membuat seseorang minder. Coba teman-teman lihat juga seorang nenek
yang giginya sudah habis karena tanggal semua. Bagaimana wajahnya?

Nah, dari kenyataan inilah kita mengetahui ternyata gigi penting sekali dalam memperindah
wajah seseorang dan secara tidak langsung dapat berpengaruh secara psikologis sehingga
kadang-kadang seseorang memasang gigi palsu untuk tampil lebih sempurna.
2.

Untuk Menghancurkan Makanan

Peranan ini dilakukan oleh macam-macam gigi, antara lain:


a.

Gigi seri berfungsi untuk memotong makanan;

b.

Gigi taring berfungsi untuk mengoyak makanan;

c.

Gigi geraham berfungsi untuk mengunyah makanan.

Dengan fungsi itu menyebabkan enzim pencernaan dapat bekerja dengan baik.
3.

Membantu dalam Berbicara

Adanya tekanan gigi seri ke permukaan lidah dapat memperjelas suara yang dihasilkan. Coba
perhatikan seorang nenek yang sudah tua dan mengalami ompong gigi, saat berbicara akan
menghasilkan suara yang tidak jelas.
Gigi terdiri atas tiga bagian berikut :
a.

Mahkota Gigi

Bagian ini merupakan bagian yang dapat terlihat berada di dalam rongga mulut, berfungsi untuk
menghancurkan makanan. Untuk masing-masing gigi, yaitu gigi seri, taring, dan geraham
memiliki bentuk mahkota yang berbeda-beda. Gigi seri berbentuk persegi seperti pahat, gigi
taring berbentuk seperti kerucut dan geraham berbentuk agak silindris, permukaan
tengahnya melekuk dan mendatar.
Lapisan paling luar dari mahkota gigi ini disebut email, yang berwarna putih dan terdiri atas 98%
zat mineral, sehingga bersifat sangat keras. Lapisan email tidak memiliki saraf sehingga tidak
terasa sakit walaupun tertekan. Bagian yang lebih dalam dari email adalah tulang gigi atau
dentin. Dentin berwarna kuning dan mengandung 70% zat mineral. Lapisan dentin ini juga masih
keras, lebih keras daripada tulang manusia, karena tulang hanya mengandung 40% zat mineral.
Di bagian lebih dalam dari dentin terdapat rongga gigi yang disebut pulpa, yang berisi serabut
saraf dan pembuluh darah. Jaringan pulpa inilah yang memberikan kehidupan pada gigi. Bila
pulpa mati atau rusak maka gigi juga menjadi mati dan mati rasa. Bagian dentin dan pulpa
menghubungkan sampai ke akar gigi.

Seseorang yang giginya berlubang, jika lubang tersebut sampai pada bagian pulpa ini, maka akan
merasakan sangat sakit jika terkena rangsangan mekanik dari luar.
b.

Leher Gigi

Bagian ini merupakan batas antara mahkota gigi dengan akar gigi dan terlindung oleh gusi.
c.

Akar Gigi

Bagian ini merupakan bagian gigi yang tertanam di dalam rahang. Pada ujungnya
banyak mengandung serabut saraf dan pembuluh darah. Bagian luar dari akar gigi disebut semen
atau sementum. Di dalam sementum tertanam ujung ribuan serat yang mengikat gigi pada tulang
rahang. Serat-serat pengikat ini bersama dengan jaringan ikat lainnya membentuk
jaringan periodontal. Jaringan ini berfungsi sebagai bantalan gigi sehingga dapat
meredam tekanan sewaktu sedang mengunyah. Bagian-bagian gigi ini dapat kita lihat pada
gambar berikut.
.
Gigi yang pertama kali tumbuh adalah gigi susu atau sulung, umumnya gigi susu muncul saat
bayi berusia 6 bulan. Gigi pertama yang muncul biasanya gigi seri terlebih dahulu, kemudian
gigi taring, akan muncul pada umur 18 bulan dan terakhir gigi geraham kecil pada usia 24 bulan.
Gigi susu ini sifatnya hanya sementara, karena setelah anak besar nanti akan diganti oleh gigi
permanen atau dewasa.
Gigi susu berjumlah 20 buah, dengan perincian sebagai berikut.
1.

Gigi seri atas

: 4 buah

1.

Gigi seri bawah

: 4 buah

2.

Gigi taring atas

: 2 buah

2.

Gigi taring bawah

: 2 buah

3.

Gigi geraham kecil atas

: 4 buah

3.

Gigi geraham kecil bawah

: 4 buah

Struktur gigi susu dapat dirumuskan sebagai berikut :


Agar lebih jelas, perhatikan gambar struktur gigi susu di bawah ini.

Sedangkan Gigi permanen tumbuh juga bertahap. Pada umur 6 tahun tumbuh 4 buah geraham
tetap, yang masing-masing terletak di bagian kiri dan kanan rahang atas dan bawah. Pada umur 8
tahun gigi seri permanen menggantikan gigi susu. Pada umur 9 hingga 12 tahun gigi
geraham permanen akan tumbuh menggantikan geraham sulung. Pada umur 12 tahun, gigi taring
permanen baru tumbuh.
Usia 18 tahun ke atas masih ada gigi yang akan tumbuh gigi geraham ketiga atau disebut dengan
gigi bungsu.
Gigi permanen pada orang dewasa berjumlah 32 buah dengan perincian sebagai berikut.
1.

Gigi seri atas

: 4 buah

1.

Gigi seri bawah

: 4 buah

2.

Gigi taring atas

: 2 buah

2.

Gigi taring bawah

: 2 buah

3.

Gigi geraham kecil atas

: 4 buah

3.

Gigi geraham kecil bawah

: 4 buah

4.

Gigi geraham kecil atas

: 6 buah

4.

Gigi geraham kecil bawah

: 6 buah

Struktur gigi permanen dapat dirumuskan sebagai berikut :


Agar lebih jelas, perhatikan gambar struktur gigi permanen di bawah ini.
B.

LIDAH

Lidah sebagian besar terdiri atas otot. Pada permukaan atas lidah banyak terdapat ribuan tonjolan
kecil yang disebut dengan papilla, yang banyak terdapat rangkaian kompleks saraf yang
membentuk alat indra pengecap dan peraba. Pada permukaan atas papilla terdapat selaput lendir.
Lidah seseorang berbentuk bulat memanjang. Dalam keadaan tertentu, lidah dapat dijulurkan
memanjang. Lidah memiliki peranan seperti berikut.

1.

Merasakan Makanan

Pada permukaan lidah terdapat papilla-papilla yang berfungsi untuk mengenali empat rasa dari
suatu makanan dan setiap rasa memiliki daerah sendiri. Daerah tersebut antara lain terlihat pada
gambar berikut :

Keterangan :
a. Ujung lidah merasakan manis;
b. Bagian pangkal belakang merasakan pahit;
c. Bagian samping depan merasakan asin;
d. Bagian samping belakang merasakan asam.
2.

Membantu Mengunyah Makanan

Lidah seolah seperti pesilat yang mahir yang dapat membolak-balikkan makanan sehingga
mudah dikunyah. Dengan lincah lidah dapat bergerak tanpa terjepit oleh gigi-gigi di dalam
mulut.
Gerakan lidah yang dapat membalik makanan ini bisa membantu melumatkan makanan. Lidah
juga dapat menempatkan makanan pada gigi sehingga mudah dikunyah.
3.

Membantu dalam Menelan Makanan

Perhatikan gerakan lidah kita paa saat menelan makanan. Jika kita cermati, gerakan lidah saat
menelan, yaitu bagian depan lidah akan menekan langit-langit mulut dan diikuti bagian yang
lebih belakang. Akibat gerakan lidah ini, maka akan dapat mendorong makanan terdorong ke
dalam lambung. Lidah dapat mendorong makanan sehingga makanan akan terlempar ke dalam
kerongkongan.
4.

Membantu dalam Berbicara

Untuk membuktikan fungsi lidah ini, temen-temen dapat melakukan percobaan, yaitu
mengucapkan kata-kata sambil menjulurkan lidah ke luar mulut sambil dijepit dengan jari
tangan. Tekanan yang diberikan antara gigi dengan lidah dapat memperjelas suara yang
dihasilkan.
.
C.

KELENJAR LIDAH

Apa yang temen-temen rasakan ketika melihat makanan yang lezat atau suatu saat
membayangkan rasa buah atau minuman kegemaran temen-temen? Walaupun temen-temen tidak
memakannya, namun kadang-kadang dari mulut kita dapat mengeluarkan air ludah. Hal seperti
ini seringkali kita alami. Di dalam rongga mulut terdapat kelenjar ludah yang berfungsi
menghasilkan air ludah.
Jika melihat makanan yang lezat, maka ada rangsangan di otak kita dan impuls itu dikirim ke
saraf di sekitar kelenjar ludah, sehingga kelenjar ludah akan mensekresikan ludah untuk
membasahi mulut. Komponen ludah terdiri atas 98% air dan 2% lendir, garam, dan enzim ptialin.
Dalam mulut kita terdapat tiga kelenjar ludah.
1. Sepasang kelenjar parotis yang terletak di bawah daun telinga di
antara otot pengunyah dengan kulit pipi. Cairan ludah hasil sekresinya
dikeluarkan melalui duktus stensen ke dalam rongga mulut melalui
satu lubang di hadapan gigi molar (geraham) ke dua atas.
2. Sepasang kelenjar submandibularis yang terletak lebih ke belakang
dan ke samping dari kelenjar sublingualis. Salurannya (duktus
wharton) menuju ke lantai rongga mulut di belakang gigi seri pertama.
3. Sepasang kelenjar sublingualis yang terletak di bawah lidah,
salurannya (duktus rinivus) menuju lantai rongga mulut.
Ketiga kelenjar tersebut berfungsi untuk menghasilkan air ludah, yang berfungsi untuk:
1. Membantu memudahkan pencernaan;
2. Mengubah amilum menjadi maltosa, yaitu enzim ptialin;
3. Melindungi pengaruh asam dan basa;
4. Melindungi pengaruh panas dan dingin.
Banyaknya ludah yang disekresikan oleh kelenjar ludah kurang lebih 2 liter setiap hari dan
mengandung pH antara 6,5 6,8.
Dengan adanya alat-alat yang berada di mulut kita, maka makanan yang masuk akan mengalami
perlakuan secara mekanik dan kimia. Setelah makanan hancur oleh gigi, selanjutnya makanan
mengalami perlakuan secara kimiawi, yaitu adanya kandungan air dalam ludah yang
dapat bereaksi dengan molekul-molekul zat makanan dan menghasilkan molekul-molekul yang
lebih kecil.

Adanya enzim ptialin dapat mengubah amilum menjadi maltosa dan glukosa. Coba kunyahlah
nasi beberapa saat, setelah beberapa lama nasi akan terasa manis. Hal ini disebabkan karena
amilum dalam nasi diubah menjadi maltosa, yaitu sejenis gula yang rasanya manis.
Jadi, pencernaan kimiawi amilum dimulai dari mulut. Di dalam mulut, makanan mengalami dua
perlakuan, yaitu sebagai berikut.
1. Pencernaan secara mekanik, yaitu pengunyahan dengan gigi,
pergerakan otot-otot lidah dan pipi untuk mencampur makanan
dengan air ludah sehingga terbentuklah suatu bolus untuk ditelan.
2. Pencernaan secara kimiawi, yaitu pemecahan zat pati (amilum)
oleh ptialin menjadi maltosa. Suatu bukti ialah bila kita mengunyah
nasi (zat pati), lama kelamaan akan terasa sedikit manis. Ptialin
bekerja di rongga mulut dengan pH 6,3 6,8.

Sumber : http://www.materisekolah.com
2009 PDGI-Surabaya