Anda di halaman 1dari 1

PEMERINTAH KABUPATEN ROKAN HULU

DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAHRAGA


SMK PELOPOR TAMBUSAI UTARA
Tambusai Utara Mahato

Kode Pos. 28558

Evaluasi Belajar Semester Genap


TP. 2014/2015
SATUAN PENDIDIKAN
: SMK PELOPOR TAMBUSAI UTARA
MATA PELAJARAN
: PENJASKES
KELAS
: X ( SEPULUH )
SEMESTER
: GENAP
ALOKASI WAKTU
: 90 MENIT
SOAL

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.

Jelaskan apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani?


Apakah mamfaat dari kebugaran jasmani dalam kehidupan sehari-hari?
Sebutkan komponen-komponen kebugaran jasmiani?
Gambarkanlah bentuk lapangan voli beserta luas nya!
Ada beberapa macam smash menurut macam umpannya, sebutkan!
Apakah mamfaat latihan daya tahan terhadap kerja jantung ?
Ada beberapa faktor yang harus dipenuhi dalam menyusun program interval training .

Sebutkan!
8. Tahukan anda apa yang dimaksud dengan teknik menyundul bola? Jelaskan !
9. Gambarkanlah bentuk lapangan bola kaki beserta luasnya!
10. Sintem permainan 4-2-4 pertama kali diterapkan oleh negara?

SEMOGA SUKSES