Anda di halaman 1dari 1

Sedangkan kemampuan fisik adalah kemampuan yang diperlukan untuk melakukan

tugas-tugas yang menuntut stamina, kecekatan, kekuatan, dan keterampilan


serupa. Lebih lanjut dikemukakan lima kemampuan fisik utama yaitu (Robbins;
2006; 55):
a) Kekuatan dinamis. Kemampuan untuk menggunakan kekuatan otot secara
berulang ulang
b) Kekuatan tubuh. Kemampuan mengenakan kekuatan otot dengan mengenakan
otot - otot tubuh.
c) Keluwesan dinamis. Kemampuan melakukan gerakan cepat.
d) Keseimbangan. Kemampuan mempertahankan keseimbangan meskipun ada
kekuatan-kekuatan yang mengganggu keseimbangan itu.
e) Stamina. Kemampuan melanjutkan kerja sepanjang suatu kurun waktu