Anda di halaman 1dari 1

PHYSIOTHERAPY

Rumah Sakit Umum Puri Asih


Salatiga
Jl. Jenderal Sudirman 169
Salatiga
Telp. (0298) 323209
HOME PROGRAM BELLS PALSY
1. Dimulai dengan tarik napas dari
hidung kemudian hembuskan napas
dari
mulut
secara
berlahan.
(Lakukan sebanyak 8 kali).
2. Angkat kedua alis kearah atas.
(Lakukan sebanyak 10 kali gerakan
dan salah satu alis yang belum bisa
bergerak dibantu dengan tangan).
3. Kerutkan kedua alis. (Lakukan
sebanyak 10 kali gerakan dan salah
satu alis yang belum bisa bergerak
dibantu dengan tangan).
4. Tutup kedua mata kemudian buka
kedua mata. (Lakukan sebanyak 10
kali gerakan dan salah satu mata
yang belum bisa bergerak dibantu
dengan tangan).
5. Kerutkan
hidung.
(Lakukan
sebanyak 10 kali gerakan dan salah
satu sisi hidung yang belum bisa
bergerak dibantu dengan tangan).

6. Kembungkan kedua pipi. (Lakukan


sebanyak 10 kali gerakan dan
apabila
belum
bisa
bergerak
dibantu dengan tangan).
7. Rapatkan dan masukkan kedua
bibir kedalam mulut. (Lakukan
sebanyak 10 kali gerakan dan
apabila
belum
bisa
bergerak
dibantu dengan tangan).
8. Sebut huruf A (Lakukan sebanyak
10 kali gerakan dan apabila belum
bisa bergerak dibantu dengan
tangan).
9. Sebut huruf I (Lakukan sebanyak
10 kali gerakan dan apabila belum
bisa bergerak dibantu dengan
tangan).
10. Sebut
huruf
U
(Lakukan
sebanyak 10 kali gerakan dan
apabila
belum
bisa
bergerak
dibantu dengan tangan).
11. Sebut
huruf
E
(Lakukan
sebanyak 10 kali gerakan dan
apabila
belum
bisa
bergerak
dibantu dengan tangan).
12. Sebut
huruf
O
(Lakukan
sebanyak 10 kali gerakan dan
apabila
belum
bisa
bergerak
dibantu dengan tangan).
13. Sebut rangkaian huruf A I U
E - O secara bersamaan (Lakukan

sebanyak 10 kali gerakan dan


apabila
belum
bisa
bergerak
dibantu dengan tangan).
14. Senyum dengan tanpa terlihat
gigi dan tahan sampai 8 kali
hitungan. (Lakukan sebanyak 10
kali gerakan dan apabila belum bisa
bergerak dibantu dengan tangan).
15. Senyum dengan terlihat gigi dan
tahan sampai 8 kali hitungan.
(Lakukan sebanyak 10 kali gerakan
dan apabila belum bisa bergerak
dibantu dengan tangan).
16. Tiup lilin sampai apinya mati.
(Lakukan
sebanyak
10
kali
gerakan).
17. Tiup sobekan kertas - kertas
ukuran kecil sampai bergerak dan
berserakan. (Lakukan sebanyak 10
kali gerakan).
18. Tiup
tisu
sampai
bergerak.
(Lakukan
sebanyak
10
kali
gerakan).
19. Diakhiri dengan tarik napas dari
hidung kemudian hembuskan napas
dari
mulut
secara
berlahan.
(Lakukan sebanyak 8 kali).
Terimakasih Semoga Lekas
Sembuh