PEPERIKSAAN PENGGAL PERTAMA 2016

SK TRINGGUS
94000 BAU SARAWAK
Pendidikan Jasmani Tahun 2
Nama: ________________________________________
Kelas: ________________

A) Gariskan nama pergerakan yang betul berpandukan gambar. (4 markah)

(Lompat kanggaru / Terbang rama-rama)

Ular menyusur / Rangkak buaya)

(Guling balak / Dirian Bangau)

B) Tandakan

(Dirian bangau / Terbang rama-rama)

pada penyataan betul atau X pada penyataan salah. (5 markah)

5.

Aktiviti seperti berlari ulang-alik dan menunggang basikal dapat

meningkatkan tahap kesihatan kita.

6.

Kita perlu melakukan aktiviti memanaskan badan dan meregangkan

otot dengan selamat.

7.

Amin suka menunggang basikal dengan laju dan sering tidak memakai
topi keledar.

8.

Kita perlu minum air yang dimasak secukupnya bagi mengelakkan

penyakit cirit-birit.

9.

Selepas aktiviti bersenam, peralatan sukan tidak perlu disusun di

tempat yang betul.
1

C) Tuliskan jawapan yang sesuai dengan aktiviti-aktiviti yang dilakukan. (6 markah)

3
4

bermain biola

konduktor orkestra

menggunting rambut
memanah

10

11

12

13

14

15

mendayung perahu

memandu kereta

D) Gariskan jawapan yang betul. (6 markah)

16)
17)
18)
19)
20)
21)

Makanlah buah-buahan yang (segar,lembut).

Makanan ringan (baik, tidak baik )untuk kesihatan.
Makanan berlemak seperti (burger, sayur) perlu dikurangkan.
Amalkan memakan (kurang,lebih) sayur-sayuran dalam sajian harian.
Pengambilan makanan berlemak perlu (dikurangkan,dilebihkan).
Elakkan mengambil makanan dan minuman yang banyak mengandungi (gula,vitamin).

E) Isi tempat kosong dengan pergerakan yang betul. (6 markah)

berjalan

berlari

merangkak

melompat

ketingting

mencongklang

22.

24.
23.

25.

26.

27.

E) Tandakan

pada jawapan yang paling tepat. (6 markah)

3

28)
Pergerakan lokomotor
Pergerakan bukan lokomotor
Kemahiran manipulasi alatan

29)

Pergerakan lokomotor
Pergerakan bukan lokomotor
Kemahiran manipulasi alatan

30)
Pergerakan lokomotor
Pergerakan bukan lokomotor
Kemahiran manipulasi alatan

31)
Pergerakan lokomotor
Pergerakan bukan lokomotor
Kemahiran manipulasi alatan

32)
Pergerakan lokomotor
Pergerakan bukan lokomotor
Kemahiran manipulasi alatan

G) Tuliskan

untuk pergerakan laju dan

untuk pergerakan perlahan di dalam

bulatan kecil pada setiap gambar. (8 markah)

3
3

3
4
4

3
5

3
6

3
7

3
8

3
9

4
0