BAB VI

PENUTUP
A. Kesimpulan
Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan penulis pada siswa/i SMP
Harapan Utama Kota Batam tahun 2015 dengan jumlah responden sebanyak
122 orang, didapatkan kesimpulan sebagai berikut:
1. Lebih dari sebagian (65%) siswa/i SMP Harapan Utama Kota Batam
memiliki IMT yang ideal.
2. Terdapat sebagian kecil (12,3%) siswa/i SMP Harapan Utama Kota Batam
memiliki kesegaran jasmani cukup baik.
3. Tidak terdapat hubungan antara IMT dengan kesegaran jasmani.
B. Saran
1. Bagi Sekolah
Diharapkan dapat meningkatkan minat siswa/i untuk ikut serta dalam
kegiatan ekstrakurikuler semisalnya basket, futsal, dan lain-lain.
2. Bagi Siswa/i
Diharapkan dapat lebih sadar akan pentingnya IMT yang ideal dan
kesegaran jasmani yang baik dengan berolahraga secara teratur dalam
kehidupan sehari-hari.
3. Bagi Peneliti Selanjutnya
Diharapkan dapat melakukan penelitian lanjutan dengan metode penelitian
dan faktor lain yang dapat mempengaruhi kesegaran jasmani seperti umur,
34

35

aktifitas fisik, dan kesehatan serta lebih memperhatikan jam dalam

pengukuran tes kesegaran jasmani.
4. Bagi Masyarakat
Diharapkan dapat menjadi bahan referensi untuk menambah ilmu
pengetahuan bahwa pentingnya IMT yang ideal dan kesegaran jasmani
yang baik dalam kehidupan sehari-hari.