DIABETES

MELLITUS TIPE
2
dr.
dr.
dr.
dr.

Maissy Wijayanti C
Erika Angelina
Laura Wijaya
Intan Ekarulita

Puskesmas Cipondoh

Apa itu Diabetes?

SEKUMPULAN GEJALA AKIBAT GULA

DARAH TINGGI
Diabetes/ kencing manis

TIDAK DAPAT SEMBUH

Jenis Diabetes

Kapan disebut menderita

Diabetes?
BILA :
Gula Darah Sewaktu
200 mg/dl
Gula Darah Puasa 126
mg/dl
Gula Darah 2 jam Post
Prandial 200 mg/dl

1. Cegah Kencing Manis

Penyebab kencing manis:
- Keturunan

tidak dapat diubah

- Kurang olah raga
- Kegemukan
DAPAT DIUBAH
- Makan banyak

Makan aneka ragam

makanan

Sumber Zat
Tenaga

Sumber Zat
Pembangun

Sumber Zat
Pengatur
Vitamin dan
Mineral

Batasi Gula dan Garam

Dibatasi

menjadi 5% dari total kalori kurang lebih

3 4 sendok makan / hari

Anjuran

penggunaan garam dalam makanan:

3000 mg / hari 3 4 sendok teh

Makan teratur & porsi kecil tapi sering

Kegiatan Fisik

Jogging

Berena
ng

Bersepe
da

3-5 x per minggu, 30-60

HINDARI
Latihan

TERLALU BERAT
Sepatu yang tidak sesuai
Tidak melakukan pemanasan dan
pendinginan

PERIKSA GULA
DARAH

RISIKO TINGGI

Tes

gula darah tidak normal

Orang tua sakit kencing manis
Kurang olah raga
Tekanan darah tinggi
Kolesterol tinggi
Kegemukan

2. Sudah sakit kencing manis

CEGAH KOMPLIKASI

Teratur minum obat

Obat tidak boleh habis
Kontrol teratur

3. Sudah ada komplikasi CEGAH

CACAT

Periksa :

Kaki, ekg

KURANG GULA
Hipoglikemi

KELEBIHAN GULA
Hiperglikemi

v
BERKERIN
GAT

PERUBAHAN
MOOD

PANDANGAN
KABUR

GEMETA
R

PUSIN
G

MULUT
KERING

HAUS
BERLEBIH

SERING
KENCING
LAPA
R

SAKIT
KEPALA

LEMAH, LESU,
PUCAT

PENURUNAN
KESADARAN

SERING
NGOMPOL

SAKIT
PERUT