.

ANEMIA PADA IBU HAMIL

C. Apa Penyebab Kurang Darah

A. Apa yang dimaksud dengan Anemia (Kurang

Darah)
Adalah

Sebab utama adalah karena :

-

suatu

kelainan

dimana

kadar

zat

Hemoglobine (jumlah butir-butir darah merah)

D. Apa Bahaya Kurang Darah

Kurang makan bahan makanan

Bagi Ibu Hamil :

sumber zat besi dan protein

-

kurang dari normal.

Kurang

makan

sayuran

hijau

seperti : Kangkung, daun katuk,

jiwa

ibu,

terutama

waktu melahirkan (pendarahan).

Bagi ibu menyusui :

Daun ubi jalar, Bayam, Daun

Singkong, Sawi hijau, Kacang

buncis, Kecipir, Kacang panjang,

Membahayakan

Ibu

akan

lemah

dan

menunggu

pertumbuhan anak yang disusui.

Bagi bayi :

dll

Mengganggu pertumbuhan bayi dalam

kandungan,

kemungkinan

bayi

dilahirkan dengan Bayi Berat Badan

Lahir Rendah.

Apakah Tanda-tanda Anemi (Kurang Darah)

1.

Mata berkunang-kunang

2.

Gampang mengantuk

3.

Pucat

4.

Lesu

5.

Lidah, bibir, kuku pucat

Penyebab lain adalah karena :

-

Terlalu sering melahirkan

Jarak kehamilan kurang dari 2

tahun.

Penyakit

E. Bagaimana Cara Mencegah Kurang Darah?

1.

menahun

seperti

Makanlah

sayuran

berwarna hijau dan kacang-kacangan, ikan,

Cacing tambang dalam usus, dan

telur, susu, daging, hati, tahu, tempe, secara

T.B.C

bergantian setiap hari.

(Kurang Darah)
2.

Aturlah jarah kehamilan

dan batasi kehamilan, dengan menjadi

Contoh : susu, telur, buah-buahan, asinan,

peserta Keluarga Berencana.

rujak, sup, biskuit, kue kering dll.

3.

Bagi

Ibu

Hamil,

perhatikan makanannya agar tidak kurang

darah.
4.

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN

Kehamilan Triwulan II
-

Minumlah 1 tablet pil

Kebutuhan akan zat tenaga seperti

MEDIKA TEUKU UMAR

nasi,roti, mie, dan lain-lain meningkat

tambah darah setiap hari bagi ibu hamil,

demikian

pula

halnya

dengan

zat

paling sedikit 90 tablet selama hamil.

pembangun, berupa lauk-pauk dan zat

pengatur, yaitu sayur-sayuran dan buahbuahan.

2. Kehamilan Triwulan III

-

Kebutuhan zat tenaga sama seperti

kebutuhan zat tenaga pada Triwulan II,
hanya kebutuhan protein (Mis. Telur,

F. Contoh Makanan bagi Ibu Hamil

Kehamilan Triwulan I
-

Berikan makanan dengan porsi kecil dan

sering.

Makanan yang segar-segar.

susu, ikan, hati, dll.) dan sayuran hijau

serta buah-buahan berwarna ditambah.

OLEH
MAHASISWA GIZI STIKes
MEDICA TEUKU UMAR

O
OLEH
LEH
M
AHASISWA
MAHASISWA G
GIZI
IZI STIK
STIKES
ES
M
MEDIKA
EDIKA T
TEUKU
EUKU U
UMAR
MAR