Akbar Ghossenda L.

3813100051

Tren Hunian Sehat yang Marak di Kota Besar

Gaya hidup sehat adalah suatu pilihan sederhana yang sangat tepat untuk dijalankan.
Hidup dengan pola makan, pikiran, kebiasaan dan lingkungan yang sehat. Sehat dalam arti
kata mendasar adalah segala hal yang kita kerjakan memberikan hasil yang baik bagi tubuh.
Pengertian Pola Hidup Sehat Menurut Ahli: Menurut Kotler, pola hidup sehat yaitu gambaran
dari aktivitas dan kegiatan yang di dukung oleh minat, keinginan dan bagaimana pikiran
menjalaninya dalam berinteraksi dengan lingkungan, tentunya terhadap hal-hal baik.
Semua orang mendambakan hidup sehat. Seperti apa sih sebenarnya hidup sehat itu?
Pengertian hidup sehat dapat didefinisikan sebagai hidup tanpa ganguan masalah yang
bersifat fisik maupun non fisik. Gangguan fisik berupa penyakit-penyakit yang menyerang
tubuh dan fisik seseorang. Sementara non fisik menyangkut kesehatan kondisi jiwa, hati dan
pikiran seseorang. Artinya, kesehatan meliputi unsur jasmani dan rohani.
Banyak orang yang secara jasmani memiliki tubuh yang sehat dan baik, namun
kondisi rohani mereka sangat memprihatinkan. Orang-orang sukses dan kaya yang
mempunyai jasmani sehat, belum tentu kondisi rohani mereka sehat. Bagaimana menjaga
agar kondisi jasmani dan rohani Anda senantiasa sehat? Pengertian hidup sehat mencakup
aturan dan pola seseorang untuk menjalankan hidup ini dengan cara proporsional dan
terkontrol. Pola tersebutlah yang akan membuat orang menjadi sehat.
Untuk sehat butuh aturan, jika hidup tanpa aturan maka akan muncullah kehidupan
yang serampangan. Bukan hanya kesehatan fisik yang akan terganggu, namun lebih
berbahaya lagi jika menyangkut kesehatan jiwa. Kesehatan amatlah penting untuk meraih
kebahagiaan hidup. Syarat utama seseorang dapat menikmati kebahagiaan dalam hidup ini
adalah saat mereka memiliki kesehatan secara jasmani dan rohani. Pengertian hidup sehat ini
menjadi cara seseorang untuk menuju kebahagiaan hidup.
Untuk mewujudkan gaya hidup tersebut banyak orang melakukan usaha yang
bermacam macam. Mulai dari yang rutin berolahraga di fitness atau secara mandiri, atau
mengikuti aktifitas lain yang dapat menunjang kesehatan mereka. Selain itu, di kota kota
besar sekarang banyak yang bermunculan hunian yang mengusung tema sehat didalamnya.

Hunian yang dapat dikategorikan sehat tersebut tidak mudah untuk membuatnya dan
membangunnya. Ada beberapa syarat yang harus dipenuhi agar hunian tersebut bisa benar
benar memberikan manfaat bagi penghuninya. Faktor tersebut bisa dari luar dan dalam.
Syarat rumah sehat, antara lain :

Rumah Sehat harus Kering, yang dimaksud kalimat ini adalah saluran air. Saluran
air harus lancar sehingga tidak menimbulkan genangan air yang bisa membuat rumah
menjadi bau, banyak nyamuk dan tidak menjadi sarang kuman. Rumah yang lembab

juga tidak baik untuk kesehatan.

Rumah Sehat harus bersih. Seperti yang kita ketahui kebersihan pangkal dari

kesehatan, sehingga menjaga kebersihan rumah menjadi kunci rumah sehat.

Rumah sehat bebas kontaminasi bahan bangunan. Dalam pemilihan bahan baku
bangunan harus diperhatikan pastikan memilih yang aman dari kesehatan, contoh
pada cat, kadang bau cat bisa membuat sesak nafas apalagi jika orang tersebut

menyidap penyakit saluran pernafasan seperti asma.

Rumah Sehat harus aman. Membuat rumah sehat tentu saja kurang sempurna kalau
belum memenuhi faktor keamanan. Keamanan bisa pada pemilihan bentuk, fungsi

perabot rumah sehingga memberi keamanan untuk pengguni rumah.

Rumah Sehat memiliki ventilasi yang baik. Rumah sehat tentunya juga memiliki
sirkulasi udara yang baik. Terutama pada bagian dapur dan kamar mandi.

Membuat Dapur Sehat

Berikut ini beberapa cara sederhana untuk
menata dapur agar sehat nyaman dan
bersih

Ventilasi dapur harus memadai dan

lebih baik memiliki penyedot asap dan
panas

Selalu bersihkan piring / perabot dapur

yang kotor agar tidak menyebabkan
kuman dan bakteri

Buat 2 tempat sampah untuk sampah

organic dan non organic. Pilih tempat
sampah yang memiliki tutup.

Membuat Kamar Mandi Sehat

Kamar mandi yang sehat tentunya kamar
mandi yang terang dan tidak pengap. Hal
ini karena jika kamar mandi gelap dan
pengap dapat menyebabkan tumbuhnya
jamur

pada

dinding.

Jaga

selalu

kebersihan kamar mandi baik lantai

maupun bak mandi.
Tren yang terjadi ini adalah tren yang harus segera diikuti oleh yang lain karena
memberikan pengaruh yang baik bagi kesehatan. Selain kesehatan jasmani, kesehatan rohani
juga diperoleh sebab dengan adanya hunian yang nyaman serta sehat para penghuninya bisa
selalu senang dan mengeluarkan energi positifnya sehingga hidup mereka menjadi bahagia.
Hunian yang sehat ini bisa menjadi acuan dalam membangun setiap hunian. Apapun hunian
itu baik hunian yang besar atau kecil, atau mungkin juga studio dalam apartemen juga bisa
diterapkan. Semoga kita semua bisa selalu sehat dan selalu bersemangat dalam menjalani
hidup kita sampai tua nanti.