Anda di halaman 1dari 3

Diet Seimbang

DIET
DIET
SEIMBANG
SEIMBANG
PENGERTIA
N

FAKTOR

PRINSIP
ASAS

TABIAT
MAKAN
SIHAT

KESAN

Maksud Daya Seimbang

DIET SEIMBANG BERMAKSUD


SAJIAN MAKANAN YANG
MENGANDUNGI SEMUA NUTRIEN
YANG DIPERLUKAN OLEH TUBUH
PADA KADAR YANG BETUL.

NUTRIEN BERMAKSUD
TERMASUKLAH KARBOHIDRAT,
PROTEIN, LEMAK, VITAMIN, GARAM
DAN MINERAL.

AIR DAN PELAWAS JUGA


DIPERLUKAN OLEH TUBUH
BADAN UNTUK MEMBANTU
TUBUH MENJADI SIHAT.

Mencegah sembelit

rien, mengawal suhu badan


Membentuk rangka badan dan
memelihara kesihatan badan
kesihatan dan membantu pertumbuhan
l

Membekalkan haba dan


tenaga Membantu
pertumbuhan
badan
Membekalka
n tenaga
pada tubuh

PELAWA
S
AIR
GARAM
MINERA
L
VITAMI
N
LEMAK
PROTEI
N
KARBO
HIDRAT

Fungsi Nutrien