APAKAH DIABETES ITU?

BAGAIMANA MENCEGAH
KOMPLIKASINYA?
Diabetes Melitus adalah suatu penyakit dimana
kadar gula dalam darah tinggi karena tidak dapat
Komplikasi diabetes sering terjadi pada berbagai
menghasilkan
atau
menggunakan
anggota tubuh,
diantaranya
mata,insulin
kulit, secara
syaraf,
dan anggota tubuh lainnya.
efektif
Untuk mencegah komplikasinya, anda dapat
melakukan hal-hal berikut:
1. Pemeriksaan mata 1 tahun sekali
2. Pemeriksaan laboratorium teratur (gula
darah, kolesterol, dll)
3. Pemeriksaan dan perawatan gigi 6 bulan
4.
5.
6.
7.

sekali
Pencegahan luka dan perawatan kaki
Stop merokok
Berolahraga secara teratur
Menurunkan kelebihan berat badan

Insulin adalah hormon yang dilepaskan oleh

pankreas, yang bertanggung jawab dalam
mepertahankan kadar gula darah yang normal.
Insulin memasukan gula ke adalam sel sehingga
bisa menghasilkan energi atau disimpan sebagai
cadangan energi.

BAGAIMANA MENGENDALIKAN
DIABETES ANDA?

PERLU
DIKETAHUI!!
Diabetes sering dapat
dikendalikan dengan diet &

DIABETES
MELITUS

Untuk mengontrol diabetes anda, diperlukan

keseimbangan antara 3 hal penting berikut ini,
yaitu:
1. Diet
2. Olahraga dan aktifitas fisik
3. Obat anti diabetes (pengendali gula
darah)

olahraga, tanpa harus

mengkonsumsi obat diabetes

Diabetes berdampak besar di hampir seluruh

aspek kehidupan, tapi masih banyak yang dapat
anda lakukan meski menderita diabetes.