PRE PLANNING PENYULUHAN KESEHATAN TENTANG

HIPERTENSI DI NAGARI MALAI V SUKU KORONG SUNGAI

SARIAK KECEMATAN BATANG GASAN Sabtu, 14 Mei 2016
A. Latar belakang
Hipertensi ( darah tinggi) adalah peningkatan tekanan darah sistole
diatas 140 mmHg dan diastol 90mmHg. Hipertensi juga dapat
mengakibatkan stroke.
Dari pengkajian yang dilakukan tanggal 10-13 mei 2016 oleh
mahasiswi akademi keperawatan kab.padang pariaman darah tinggi
(hipertensi). Penyakit adarah tinggi ini bisa disebabkan karena keturunan
ataupun pola hidup seperti merokok, alkohol, konsumsi, garam yang tinggi
dan juga stress.dari peengkajian didapatkan masalh tinggi angka
degeneratif (hipertensi) b.d kurang pengetahuan lansia tentang pelayanan
kesehatan.
B. Tujuan
1. Tujuan umum
Setelah mengikuti

penyuluhan

diharapkan

dapat

menambah

pengetahuan lansia di nagari malai v suku korong sungai sariak

kecematan batang gasan tentang hipertensi.
2. Tujuan khusus
Setelah mengikuti penyuluhan diharapkan lansia mengerti tentang
a. Pengertian hipertensi
b. Penyebab hipertensi
c. Tanda dan gejala hipertensi
d. Penatalaksanaan hipertensi
e. Komplikasi hipertensi
C.

Uraian Struktur Kegiatan

1. Hari/tanggal

: Sabtu/ 14- Mei 2016

2. Tempat kegiatan

: Di Korong sungai sarik kampong koto

3. Waktu

: 10.00-10.45 wib

4. Topik Kegiatan

: Penyuluhan hipertensi

5. Media dan Alat

: limbar balik

6. Metoda

: Diskusi

7. Peserta/ sasaran

: lansia sungai sariak

E.

Kegiatan Penyuluhan

Tahap

Waktu

o
1.

kegiatan
Pembukaan

5 menit

Kegiatan penyuluhan
a. Menucapkan
sallam
b. Memperkenalk
an diri
c. Menyampaika

Sasaran

Menjawab salam
Mendengarkan

dan menyimak
Bertanya
mengenai

n tentang
tujuan pokok

materi
d. Menyampaika

hipertensi
Memperkenalkan
tujuan jika ada
yang kurang jelas

n pokok

2.

Pelaksanaan 15 menit

pembahasan
e. Kontrak waktu
a. Penyampaian
materi
b. Menjelaskan

Mendengarkan

dan menyimak
Bertanya

tentang

mengenai hal-hal

pengertian

yang belum jelas

hipertensi
c. Menjelaskan
penyebab
hiperrtensi
d. menjelaskan
tanda dan
gejala
hipertensi
e. menjelaskan
tentang diet
hipertensi
f. menjelaskan
pencegahan
hipertensi
g. tanya jawab

dan dimengerti

h. memberikan
kesempatan
pada peserta
3.

Penutupan

5 menit

untuk bertanya
a. Melakukan

evaluasi
b. Menyampaika

menjawab tentang
pertanyaan yang

n kesimpulan
materi
c. Mengakhiri
pertemuan dan

Sasaran dapat

diajukan
Mendengar

memperhatikan
Menjawab salam

menjawab
salam
A. Setting Tempat

Keterangan
: Pembimbing
: Leader
: Peserta

: Observer
: Co-leader
: Fasilitator

G. Uraian tugas
a. Leader

:Nela Amelita Rahim

- Membuka dan menutup kegiatan

- Menjelaskan tentang aturan dan cara pelaksanaan kegiatan
- Mengarahkan jalannya kegiatan
- Memberi pertanyaan kepada peserta

- Memberi kesempatan pada peserta untuk menanggapi ungkapan dari peserta

lain
- Memberi reinforcement positif atas jawaban yang diberikan
- Mengatasi masalah yang mungkin timbul
- Menyimpulkan kegiatan
b. Co-leader

: Putri Amelia

- Mengingatkan leader jika jalannya acaranya menyimpang

- Menyampaikan informasi dari fasilitator kepada leader
- Mengingatkan leader tentang waktu kegiatan
- Bersama leader sebagai contoh dalam bentuk kerjasama yang baik
- Membantu leader menjelaskan aturan dan cara pelaksanaan kegiatan
c. Observer

:- Melita
- Nini Karlina

Mengamati proses pelaksanaan permainan dari awal sampai akhir

Mencatat perilaku verbal dan nonverbal selama kegiatan berlangsung

Mencatat penyimpangan kegiatan

Membuat laporan hasil kegiatan yang telah dilaksanakan

d. Fasilitator

: - Ade maharani
- Deswita
- Delfi ratna sari

- Memotivasi peserta kegiatan untuk berperan aktif selama kegiatan

berlangsung
H. Kriteria Evaluasi
1. Evaluasi Struktur
a. Peserta mengikuti permainan sesuai rencana.
b. Tempat dan alat tersedia sesuai dengan rencana
c. Peran dan tugas mahasiswa sesuai perencanaan
d. Peserta 12 orang dan duduk sesuai setting
2. Evaluasi Proses
a. Pelaksanaan kegiatan sesuai dengan rencana

b. Peserta yang hadir mengikuti kegiatan dari awal sampai akhir (tidak
meninggalkan tempat)
c. Peserta yang hadir berperan aktif selama kegiatan berlangsung
d. Peserta mengeluarkan pendapat
3. Evaluasi Hasil
a. Peserta mampu mengingat apa yang baru dilihat / dengar
b. Peserta mampu menyalurkan emosi secara konstruktif
c. Peserta mampu memahami perasaan orang lain
d. Peserta dapat memecahkan masalah yang ada

Pembinmbing Lapangan

Pembimbing Akademik

Ketua Kelompok

HIPERTENSI
A. Pengertian
Menurut WHO, batas tekanan darah yang masih dianggap normal
adalah 140/90 mmHg dan tekanan darah sama atau diatas 160/95 mmHg
dinyatakan hipertensi.
Menurut deptemen kesehatan RI (2011). Hipertensi didefinisikan
sebagai suatu peninggian yang menetap dari pada tekanan darah sistolik
diatas 90 mmHg. Peninggian tekanan darah yang terus menerus yang
merupakan gejala klinis karena hal tersebut dapat menunjukkan keadaan
seperti hypertensi heart disease .
B. Penyebab Hipertensi
1. Asupan garam yang tinggi
2. Stress psikologis
3. Faktor genetic (keturunan)
4. Kurang olah raga

5.
6.
7.
8.

Kebiasaan hidup yang tidak balik seperti merokok dan alcohol

Penyempitan pembuluh darah oleh lemak/kolesterol tinggi
Peningkatan usia
Kegemukan

C. Tanda dan gejala hipertensi

Adapun tanda-tanda gejala pada hipertensi antara lain
1. Kepala pusing
2. Gemetar
3. Sering marah-marah
4. Jantung berdebar-debar
5. Tekanan darah lebih dari 140/90 mmHg
6. Keringat berlebihan
7. Gangguan penglihatan
8. Rasa berat ditekuk
9. Sukar tidur
D. Diet Hipertensi
1. Makanan yang dianjurkan untuk penderita hipertensi :
a. Sumber karbohidrat seperti biscuit, singkong roti, tepung, mie,
tapioca, nasi
b. Sumber protein nabati seperti tahu, temped an kacangkacangan
c. Sumber vitamin ( buah dan sayuran) seperti buah jeruk, pisang,
melon, tomat, dll
2. Makanan yang dibatasi
a. Garam dapur
b. Makannan yang diawetkan dengan garam seperti ikan asin, asinan
c. Makanan yang tinggi lemak dan kolesterol
E. Pencegahan hipertensi
1. Pemeriksaan tekanan darah secara teratur ke pelayanan kesehatan
terdekat
2. Diet hipertensi
3. Menjaga keseimbangan berat badan
4. Hindari minum-minuman keras 9alkohol0 dan kurang/hentikan
merokok
5. Istirahat yang cukup
6. Hindari stress
7. Olah raga yang teratur
F. Komplikasi
1. Perdarahan
2. Stroke
3. Pembesaran jantung

Daftar Pustaka
http://www.antaranews.com/print/1188369274/hipertensi/77
69001,id.html asuhan keperawatan