PENGARUH KEKERANGAN MAGNESIUM

TERHADAP PSIKOLOGI DAN TUBUH REMAJA

D
I
S
U
S
U
N
O
L
E
H
Maria Paula
Panji Umbar
Ria Eirene
Irsa Septiawan
Dwi Putri
Salwa Jody
Siti Maysarah

13-094
13-096
13-098
13-100
13-102
13-104
13-106

Departemen Teknik Kimia

Fakultas Teknik
Universitas Sumatera Utara

ABSTRAK
Makalah ini bertujuan untuk memberikan informasi dan penjelasan tentang dampak
kekurangan magnesium terhadap tubuh terutama dalam aspek psikologis individu, salah
satunya adalah perilaku penyimpangan yaitu kekerasan yang salah satu penyebabnya
adalah kekurangan mineral yang sangat penting di dalam tubuh terutama untuk
metabolisme yaitu terutama magnesium yang dari kelompok logam alkali tanah.
Kekurangan magnesium ini menyebabkan kemungkinan perilaku yang menyimpang
misalnya kekerasan tidak rasional. Selain itu terdapat beberapa gejala-gejala akibat
kekurangan dari magnesium ini yaitu diantaranya adalah gampang marah, tidak perduli
atau acuh tak acuh, detak jantung yang tidak stabil, kecemasan, trauma otak, syndrom
letih, susah fokus, sering keliru, kehilangan nafsu makan, kelelahan, hyperaktif, serta
faktor-faktor yang menyebabkan kekurangan magnesium itu yaitu kesibukan, stress,
pencemaran udara, air, cahaya, bunyi serta operasi, diuretik, penyakit hati, penggunaan
alat kontrasepsi , alkohol, asupan tinggi kalsium dan penyakit ginjal.
Ahli gizi telah menemukan cara untuk dapat mencegah perilaku kekerasan tersebut
yang menjadi salah satu dampak dari kekurangan magnesium yaitu diet nutrisi. Faktor diet
memiliki peran penting, yaitu hasil penelitian lahey dan ciminero (1980), menunjukan
bahwa kekurangan nutrisi tidak hanya menyebabkan terjadinya perilaku menyimpang.
Pauling (1969) menjelaskan bahwa kekurangan vitamin dan makanan bergizi dapat
menyebabkan hiperaktif.

PENDAHULUAN
A. Latar Belakang
Magnesium merupakan unsur di kelompok alkali tanah. Magnesium merupakan
salah satu unsur yang terbanyak yang ada didunia. Magnesium juga memiliki kegunaan
yang sangat penting di berbagai bidang. Sebagai contohnya jika seseorang kekurangan
magnesium maka ia dapat gangguan psikologis. Dan juga jika anak-anak balita
kekurangan magnesium ia akan menjadi hyperaktif. Dan menurut Dr. Mark Sircus
kekurangan magnesium dapat membuat seseoang berprilaku menyimpang, seperti
kekerasan yang tidak rasional. Supaya kita tidak kekurangan magnesium maka kita harus
mengonsumsi makanan yang mengandung magnesium seperti mengonsumsi bayam dll.
Kelebihan magnesium pun kurang baik untuk kesehatan, jadi kita harus menyeimbangkan
magnesium ditubuh kita.
Sebagian besar magnesium dapat ditemukan dalam sistem rangka tubuh,
memberikan kekuatan yang besar pada tulang dan sebagai cadangan dalam menjaga
kadar serum jika diperlukan. Kandungan magnesium lainnya terdapat di dalam sel-sel
jaringan lunak seperti otot, ginjal dan hati dan dalam cairan intraselularMagnesium
berperan dalam mengatur glukosa darah, juga menjaga jantung tetap berdetak secara
teratur dan mendukung sistem imunitas.
Fungsi magnesium bukan hanya untuk tubuh aja, tetapi masih banyak lagi,
seperti dibidang pertanian, metalurgi, kimia organic, industri tekstil, penerbangan, batu
bahan api, keramik, obat-obatan, baterai, dan lain-lain.

TINJAUAN PUSTAKA
Logam Alkali Tanah
Logam alkali tanah terdiri dari 6 unsur yang terdapat di golongan IIA. Yang
termasuk ke dalam golongan II A yaitu : Berilium (Be), Magnesium (Mg), Calcium (Ca),
Stronsium (Sr), Barium (Ba), dan Radium (Ra). Di sebut logam karena memiliki sifat sifat
seperti logam. Disebut alkali karena mempunyai sifat alkalin atau basa jika direaksikan
dengan air. Dan istilah tanah karena oksidasinya sukar larut dalam air, dan banyak
ditemukan dalam bebatuan di kerk bumi. Oleh sebab itu, istilah alkali tanah biasa
digunakan
untuk
menggambarkan
kelompok
unsur
golongan
II
A. [1]
Tiap logam memiliki kofigurasi elektron sama seperti gas mulia atau golongan VIII A,
setelah di tambah 2 elektron pada lapisan kulit S paling luar. Contohnya konfigurasi
elektron pada Magnesium (Mg) yaitu : 1s22s22p63s2 atau (Ne) 3s2. Ikatan yang dimiliki
kebanyakan senyawa logam alkali tanah adalah ikatan ionik. Karena, elektron paling
luarnya telah siap untuk di lepaskan, agar mencapai kestabilan. Unsur alkali tanah
memiliki reaktifitas tinggi, sehingga tidak ditemukan dalam bentuk monoatomik , unsur ini
mudah bereaksi dengan oksigen, dan logam murni yang ada di udara, membentuk lapisan
luar pada oksigen.
SIFAT-SIFAT PERIODIK UNSUR
Jari-Jari Atom adalah jarak dari inti atom sampai ke elektron di kulit terluar. Besarnya jarijari atom dipengaruhi oleh besarnya nomor atom unsur tersebut. Semakin besar nomor
atom unsur-unsur segolongan, semakin banyak pula jumlah kulit elektronnya, sehingga
semakin besar pula jari-jari atomnya. Jadi, dalam satu golongan (dari atas ke bawah), jarijari atomnya semakin besar. Dalam satu periode (dari kiri ke kanan), nomor atomnya
bertambah yang berarti semakin bertambahnya muatan inti, sedangkan jumlah kulit
elektronnya tetap. Akibatnya tarikan inti terhadap elektron terluar makin besar, sehingga
menyebabkan semakin kecilnya jari-jari atom.
Jari-Jari Ion. Ion mempunyai jari-jari yang berbeda secara nyata jika dibandingkan dengan
jari-jari atom normalnya. Ion bermuatan positif (kation) mempunyai jari-jari yang lebih kecil,
sedangkan ion bermuatan negatif (anion) mempunyai jari-jari yang lebih besar jika
dibandingkan dengan jari-jari atom normalnya.
Energi Ionisasi (EI) adalah energi yang diperlukan atom dalam untuk melepaskan satu
elektron sehingga membentuk ion bermuatan +1. Jika atom tersebut melepaskan
elektronnya yang ke-2 maka akan diperlukan energi yang lebih besar, begitu juga pada
pelepasan elektron yang ke-3 dan seterusnya. Maka EI 1<>
Afinitas Elektron adalah energi yang dilepaskan oleh atom apabila menerima sebuah
elektron untuk membentuk ion negatif. Semakin negatif harga afinitas elektron, semakin
mudah atom tersebut menerima elektron dan unsurnya akan semakin reaktif. Dalam satu
golongan (dari atas ke bawah), harga afinitas elektronnya semakin kecil. Dan dalam satu
periode (dari kiri ke kanan), harga afinitas elektronnya semakin besar. Unsur golongan
utama memiliki afinitas elektron bertanda negatif, kecuali golongan IIA dan VIIIA. Afinitas
elektron terbesar dimiliki oleh golongan VIIA.
Keelektronegatifan adalah kemampuan suatu unsur untuk menarik elektron dalam molekul
suatu senyawa. Harga keelektronegatifan ini diukur dengan menggunakan skala Pauling
yang besarnya antara 0,7 sampai 4. Unsur yang mempunyai harga keelektronegatifan
besar, cenderung menerima elektron dan akan membentuk ion negatif. Sedangkan unsur
yang mempunyai harga keelektronegatifan kecil, cenderung melepaskan elektron dan
akan membentuk ion positif. Dalam satu golongan (dari atas ke bawah), harga
keelektronegatifan semakin kecil. Dan dalam satu periode (dari kiri ke kanan), harga
keelektronegatifan semakin besar.

Sifat Logam dan Non Logam. Sifat logam berhubungan dengan keelektropositifan, yaitu
kecenderungan atom untuk melepaskan elektron membentuk kation. Sifat logam
bergantung pada besarnya energi ionisasi (EI). Makin besar harga EI, makin sulit bagi
atom untuk melepaskan elektron dan makin berkurang sifat logamnya. Sifat non logam
berhubungan dengan keelektronegatifan, yaitu kecenderungan atom untuk menarik
elektron. Dalam satu periode (dari kiri ke kanan), sifat logam berkurang sedangkan sifat
non logam bertambah. Dalam satu golongan (dari atas ke bawah), sifat logam bertambah
sedangkan sifat non logam berkurang. Unsur logam terletak pada bagian kiri-bawah dalam
sistem periodik unsur, sedangkan unsur non logam terletak pada bagian kanan-atas.
Unsur-unsur yang terletak pada daerah peralihan antara unsur logam dengan non logam
disebut unsur metaloid. Metalloid adalah unsur yang mempunyai sifat logam dan non
logam.
Kereaktifan. Kereaktifan bergantung pada kecenderungan unsur untuk melepas
atau menarik elektron. Dalam satu periode (dari kiri ke kanan), mula-mula kereaktifan
menurun, tapi akan semakin bertambah hingga golongan alkali tanah (VIIA).
Unsur golongan ini bersifat basa, sama seperti unsur golongan alkali, namun tingkat
kebasaannya lebih lemah. Senyawa Be(OH)2 bersifat amfoter. Artinya bisa bersifat asam
atau pun basa. Sedangkan unsur Ra bersifat Radioaktif. Semua logam alkali tanah
merupakan logam yang tergolong reaktif, meskipun kurang reaktif dibandingkan dengan
unsur alkali. Alkali tanah juga memiliki sifat relatif lunak dan dapat menghantarkan panas
dan listrik dengan baik, kecuali Berilium.
Logam ini juga memiliki kilapan logam. Logam alkali tanah memiliki jari-jari atom
yang besar dan harga ionisasi yang kecil. Dari Berilium ke Barium, nomor atom dan jarijari atom semakin besar. Selain itu semua logam alkali tanah juga mempunyai
kecenderungan teratur mengenai keelektronegatifan yang semakin kecil dan daya reduksi
yang semakin kuat dari Berilium ke Barium.

Beberapa Sifat Umum Logam Alkali Tanah

Sifat Umum
Nomor Atom
Konfigurasi Elektron
Titik Leleh
Titik Didih
Jari-jari Atom (Angstrom)
Jari-jari Ion (Angstrom)
Energi Ionisasi I (KJ mol-1)
Energi Ionisasi II (KJ mol-1)

Be
4
[He] 2s2
1553
3043
1.12
0.31
900
1800

Mg
12
[Ne] 3s2
923
1383
1.60
0.65
740
1450

Ca
20
[Ar] 4s2
1111
1713
1.97
0.99
590
1150

Sr
38
[Kr] 5s2
1041
1653
2.15
1.13
550
1060

Ba
56
[Xe] 6s2
987
1913
2.22
1.35
500
970

Elektronegativitas

1.57

1.31

1.00

0.95

0.89

Potensial Elektrode (V)

M2+ + 2e M

-1.85

-2.37

-2.87

-2.89

-2.90

Massa Jenis (g mL-1)

1.86

1.75

1.55

2.6

3.6

Berdasarkan Tabel diatas dapat diamati juga hal-hal sebagai berikut

1. Konfigurasi elektronnya menunjukan bahwa logam alkali tanah mempunyai elektron
valensi ns2. Selain jari-jari atomnya yang lebih kecil dibandingkan logam alkali,
kedua elektron valensinya yang telah berpasangan mengakibatkan energi ionisasi
logam alkali tanah lebih tinggi daripada alkali.
2. Meskipun energi ionisasinya tinggi, tetapi karena energi hidrasi dari ion M 2+ dari
alkali tanah lebih besar daripada energi hidrasi ion M + dari alkali, mengakibatkan
logam alkali tetap mudah melepaskan kedua electron valensinya, sehingga lebih
stabil sebagai ion M2+.
3. Jari-jari atomnya yang lebih kecil dan muatan intinya yang lebih besar
mengakibatkan logam alkali tanah membentuk kristal dengan susunan yang lebih
rapat, sehingga mempunyai sifat yang lebih keras daripada logam alkali dan massa
jenisnya lebih tinggi.
4. Berilium mempunyai energi ionisasi yang sangat tinggi dan keelektronegatifan yang
cukup besar, kedua hal ini menyebabkan berilium dalam berikatan cenderung
membentuk ikatan kovalen.
5. Potensial elektrode (reduki) standar logam alkali tanah menunjukkan harga yang
rendah (negatif). Hal ini menunjukkan bahwa logam alkali tanah merupakan
reduktor yang cukup kuat, bahkan kalsium, stronsium, dan barium mempunyai daya
reduksi yang lebih kuat daripada natrium.
6. Titik didih dan titik leleh logam alkali tanah lebih tinggi daripada suhu ruangan. Oleh
karena itu, unsur-unsur logam alkali tanah berwujud padat pada suhu ruangan.
Kemiripan sifat logam alkali tanah disebabkan oleh kecenderungan melepaskan dua
elektron valensi. Oleh karena itu senyawanya mempunyai bilangan oksidasi +2, sehingga
logam alkali tanah diletakkan pada golongan II A. Alkali tanah termasuk logam yang
reaktif, namun Berilium adalah satu-satunya unsur alkali tanah yang kurang reaktif,
bahkan tidak bereaksi dengan air. Logam alkali tanah bersifat pereduksi kuat. Semakin ke
bawah, sifat pereduksi ini semakin kuat. Hal ini ditunjukkan oleh kemampuan bereaksi
dengan air yang semakin meningkat dari Berilium ke Barium. Selain dengan air unsur
logam alkali tanah juga bisa bereaksi dengan Oksigen, Nitrogen, dan Halogen.
Reaksi-Reaksi Logam Alkali Tanah
Reaksi secara umum

Keterangan

2M(s) + O2(g) 2MO(s)

Reaksi selain Be dan Mg tak perlu Pemanasan

M(s) + O2(g) MO2 (s)

Ba mudah, Sr dengan tekanan tinggi, Be, Mg,

dan Ca, tidak terjadi

M(s) + X2(g) MX2 (s)

X: F, Cl, Br, dan I

M(s) + S(s) MS (s)

M(s) + 2H2O (l) M(OH)2 (aq) + H2 (g)

Be tidak dapat, Mg perlu pemanasan

3M(s) + N2 (g) M3N2 (s)

Reaksi berlangsung pada suhu tinggi, Be tidak

dapat berlangsung

M(s) + 2H+(aq) M2+(aq) + H2 (g)

Reaksi cepat berlangsung

M(s) + H2 (g) MH2 (s)

Perlu pemanasan, Be dan Mg tidak dapat

berlangsung

Reaksi Logam Alkali Tanah dengan Air

Berilium tidak bereaksi dengan air, sedangkan logam Magnesium bereaksi sangat lambat
dan hanya dapat bereaksi dengan air panas. Logam Kalsium, Stronsium, Barium, dan
Radium bereaksi sangat cepat dan dapat bereaksi dengan air dingin. Contoh reaksi logam
alkali tanah dan air berlangsung sebagai berikut,
Ca(s) + 2H2O(l) Ca(OH)2(aq) + H2(g)
Reaksi Logam Alkali Tanah Dengan Oksigen
Dengan pemanasan, Berilium dan Magnesium dapat bereaksi dengan oksigen. Oksida
Berilium dan Magnesium yang terbentuk akan menjadi lapisan pelindung pada permukaan
logam.Barium dapat membentuk senyawa peroksida (BaO2)
2Mg(s) + O2 (g) 2MgO(s)
Ba(s) + O2(g) (berlebihan) BaO2(s)
Pembakaran Magnesium di udara dengan Oksigen terbatas pada suhu tinggi akan dapat
menghasilkan Magnesium Nitrida (Mg3N2)
4Mg(s) + O2(g) + N2 (g) MgO(s) + Mg3N2(s)
Bila Mg3N2 direaksikan dengan air maka akan didapatkan gas NH 3
Mg3N2(s) + 6H2O(l) 3Mg(OH)2(s) + 2NH3(g)
Reaksi Logam Alkali Tanah Dengan Nitrogen
Logam alkali tanah yang terbakar di udara akan membentuk senyawa oksida dan
senyawa Nitrida dengan demikian Nitrogen yang ada di udara bereaksi juga dengan Alkali
Tanah. Contoh,
3Mg(s) + N2(g) Mg3N2(s)
Reaksi Logam Alkali Tanah Dengan Halogen
Semua logam Alkali Tanah bereaksi dengan halogen dengan cepat membentuk garam
Halida, kecuali Berilium. Oleh karena daya polarisasi ion Be 2+ terhadap pasangan elektron
Halogen kecuali F-, maka BeCl2 berikatan kovalen. Sedangkan alkali tanah yang lain
berikatan ion. Contoh,
Ca(s) + Cl2(g) CaCl2(s)
1. Be (Berilium)
Berilium adalah unsur kimia yang mempunyai simbol Be dan nomor atom 4. Unsur ini
beracun, bervalensi 2, berwarna abu-abu baja, kukuh, ringan tetapi mudah pecah.
Berilium adalah logam alkali tanah, yang kegunaan utamanya adalah sebagai bahan
penguat dalam alloy (khususnya, tembaga berilium).

Sifat-sifat
Berilium mempunyai titik lebur tertinggi di kalangan logam-logam ringan. Modulus
kekenyalan berilium kurang lebih 1/3 lebih besar daripada besi baja. Berilium
mempunyai konduktivitas panas yang sangat baik, tak magnetik dan tahan karat asam
nitrat. Berilium juga mudah ditembus sinar-X, dan neutron dibebaskan apabila ia
dihantam oleh partikel alfa, (seperti radium dan polonium [lebih kurang 30 neutronneutron/juta partikel alfa]). Pada suhu dan tekanan ruang, berilium tak teroksidasi
apabila terpapar udara (kemampuannya untuk menggores kaca kemungkinan
disebabkan oleh pembentukan lapisan tipis oksidasi).

Kegunaan
Berilium digunakan sebagai agen aloy di dalam pembuatan tembaga berilium. (Be
dapat menyerap panas yang banyak). Aloy tembaga-berilium digunakan dalam

berbagai kegunaan karena konduktivitas listrik dan konduktivitas panas, kekuatan

tinggi dan kekerasan, sifat yang nonmagnetik, dan juga tahan karat serta tahan fatig
(logam). Kegunaan-kegunaan ini termasuk pembuatan: mold, elektroda pengelasan
bintik, pegas, peralatan elektronik tanpa bunga api dan penyambung listrik.

Karena ketegaran, ringan, dan kestabilan dimensi pada jangkauan suhu yang lebar,
Alloy tembaga-berilium digunakan dalam industri angkasa-antariksa dan pertahanan
sebagai bahan penstrukturan ringan dalam pesawat berkecepatan tinggi, peluru
berpandu, kapal terbang dan satelit komunikasi.

Kepingan tipis berilium digunakan bersama pemindaian sinar-X untuk menepis cahaya
tampak dan memperbolehkan hanya sinaran X yang terdeteksi.

Dalam bidang litografi sinar X, berilium digunakan untuk pembuatan litar bersepadu
mikroskopik.

Karena penyerapan panas neutron yang rendah, industri tenaga nuklir menggunakan
logam ini dalam reaktor nuklir sebagai pemantul neutron dan moderator.

Berilium digunakan dalam pembuatan giroskop, berbagai alat komputer, pegas jam
tangan dan peralatan yang memerlukan keringanan, ketegaran dan kestabilan
dimensi.

Berilium oksida sangat berguna dalam berbagai kegunaan yang memerlukan konduktor
panas yang baik, dan kekuatan serta kekerasan yang tinggi, dan juga titik lebur yang
tinggi, seterusnya bertindak sebagai perintang listrik.
Campuran berilium pernah pada satu ketika dahulu digunakan dalam lampu floresens,
tetapi penggunaan tersebut tak dilanjutkan lagi karena pekerja yang terpapar terancam
bahaya beriliosis.

Wawasan
Berilium dan garamnya adalah bahan beracun dan berpotensi sebagai zat
karsinogenik. Beriliosis kronik adalah penyakit granulomatus pulmonari dan sistemik
yang disebabkan oleh paparan terhadap berilium. Penyakit berilium akut dalam bentuk
pneumonitis kimia pertama kali dilaporkan di Eropa pada tahun 1933 dan di Amerika
Serikat pada tahun 1943. Kasus beriliosis kronik pertama kali diperincikan dalam tahun
1946 di kalangan pekerja dalam kilang penghasilan lampu kalimantan. Beriliosis kronik
menyerupai sarkoidisis dalam berbagai hal, dan diagnosis pembedaan adalah sulit.
Walaupun penggunaan campuran berilium dalam lampu floresens telah dihentikan pada
tahun 1949, kemungkinan pemaparan berilium masih dapat mungkin terjadi di industri

nuklir, penerbangan, pemurnian logam berilium, peleburan Alloy berkandungan

berilium, pembuatan alat elektronik dan pengurusan bahan yang mengandung berilium.
Pengkaji awal mencicipi berilium dan campuran-campurannya yang lain untuk rasa
kemanisan untuk memastikan kehadirannya. Alat penguji canggih tidak lagi
memerlukan prosedur beresiko tinggi ini dan percobaan untuk memakan bahan ini tidak
patut dilakukan. Berilium dan campurannya harus dikendalikan dengan rapi dan
pengawasan harus dijalankan ketika melakukan kegiatan yang memungkinkan
pelepasan debu berilium (kanker paru paru adalah salah satu dari akibat yanhg dapat
ditimbulkan oleh pemaparan berpanjangan terhadap habuk berilium).
Pengaruh Kesehatan
Berilium adalah sangat berbahaya jika terhirup. Keefektivannya tergantung kepada
kandungan yang dipaparkan dan jangka waktu pemaparan. Jika kandungan berilium di
udara sangat tinggi (lebih dari 1000 g/m), keadaan akut dapat terjadi. Keadaan ini
menyerupai pneumonia dan disebut penyakit berilium akut. Penetapan udara komunitas
dan tempat kerja effektif dalam menghindari kerusakan paru-paru yang paling akut.
Sebagian orang (1-15%) akan menjadi sensitif terhadap berilium. Orang-orang ini akan
mendapat tindak balas keradangan pada sistem pernafasan. Keadaan ini disebut
penyakit berilium kronik (CBD), dan dapat terjadi setelah pemamparan bertahun-tahun
terhadap tingkat berilium diatas normal (diatas 0.2 g/m). Penyakit ini dapat
menyebabkan rasa lemah dan keletihan, dan juga sasak nafas. CBD dapat
menyebabkan anoreksia, penyusutan berat badan, dan dapat juga menyebabkan
pembesaran bagian kanan jantung dan penyakit jantung dalam kasus-kasus peringkat
lanjut. Sebagian orang yang sensitif kepada berilium mungkin atau mungkin tidak akan
mendapat simptom-simptom ini. Jumlah penduduk pada umumnya jarang mendapat
penyakit berilium akut atau kronik Karena kandungan berilium dalam udara biasanya
sangat rendah (0.00003-0.0002 g/m).
Menelan berilium tidak pernah dilaporkan menyebabkan efek kepada manusia Karena
berilium diserap sangat sedikit oleh perut dan usus. Berilium yang terkena kulit yang
mempunyai luka atau terkikis mungkin akan menyebabkan radang.
United States Department of Health and Human Services (DHHS) dan International
Agency for Research on Cancer (IARC) telah memberi kepastian bahawa berilium
adalah karsinogen. EPA menjangkakan bahawa pemamparan seumur hidup kepada
0.04 g/m berilium dapat menyebabkan satu perseribu kemungkinan untuk mengidap
kanker.
Tidak terdapat kajian tentang efek pemamparan berilium terhadap anak-anak.
Kemungkinan, pengaruh kesehatan yang dilihat pada kanak-kanak yang terpapar
terhadap berilium sama dengan efeknya terhadap orang dewasa. Masih belum
diketahui perbedaan dalam efek berilium antara orang dewasa dan kanak-kanak.

Masih belum diketahui juga apakah pemamparan terhadap berilium dapat

menyebabkan kecacatan sejak lahir atau efek-efek lain yang berlanjutan kepada orang
ramai. Kajian terhadap kesan lanjutan terhadap hewan tidak dapat dipastikan.
Berilium dapat diukur dalam air kencing atau darah. Kandungan berilium dalam darah
atau air kencing dapat memberi petunjuk kepada berapa banyak atau berapa lama
seseorang telah terpapar. Tingkat kandungan berilium juga dapat diukur dari sampel
paru-paru dan kulit. Satu lagi ujian darah, yaitu beryllium lymphocyte proliferation test
(BeLPT), mengukur pasti kesensitifan terhadap berilium dan memberikan jangkaan
terhadap CBD. Batas Kandungan berilium yang mungkin dilepaskan ke dalam udara
dari kawasan perindustrian adalah 0.01 g/m, Dirata-ratakan pada jangka waktu 30
hari, atau 2 g/m dalam ruang kerja dengan shift kerja 8 jam.

SIFAT ATOM

Be

Mg

Ca

Sr

Ba

Ra

Massa atom

9,012182(3
) g/mol

24.3050(6
) g/mol

40,078(4)
gmol1

87.62(1)
g/mol

137.327(7) (226)
g/mol
g/mol

Konfigurasi
elektron

1s2 2s2

[Ne] 3s2

[Ar] 4s2

[Kr] 5s2

[Xe] 6s2

[Rn] 7s2

Fase

Padat

Padat

Padat

Padat

Padat

padat

Massa jenis

1,85 g/cm

1.738
g/cm

1,55
gcm3

2.64 g/cm

3.51 g/cm

5,5 g/cm

Struktur kristal

Heksagonal segi enam

kubik
berpusat
muka

kubik
berpusat
muka

Kubik
berpusat
badan

Kubik
berpusat
badan

Bilangan oksidasi

2 (oksida
amfoter)

2 (oksida 2 (oksida
dasar yang
dasar
yang kuat) kuat)

Bilangan
oksidasi 2
(oksidasi
basa kuat)

2 (oksidasi 2 (oksida
dasar yang basa)
kuat)

Elektronegativitas

1,57 (skala
Pauling)

1.31
(skala
Pauling)

1,00 (Skala
Pauling)

0.95 (skala
Pauling)

0.89 (skala 0,9 (skala

Pauling)
Pauling)

Energi ionisasi

1st: 899,5
kJ/mol
2nd:
1757,1
kJ/mol
3rd:

1st: 737.7
kJ/mol
2nd:
1450.7
kJ/mol

1st: 589,8
kJmol1
2nd: 1145,4
kJmol1
3rd: 4912,4
kJmol1

1st: 549.5
kJ/mol
2nd:
1064.2
kJ/mol
3rd: 4138

1st: 502.9
kJ/mol
2nd: 965.2
kJ/mol
3rd: 3600
kJ/mol

1st: 509,3
kJ/mol
2nd: 979,0
kJ/mol

Jari-jari atom

14848,7
kJ/mol

3rd:
7732.7
kJ/mol

105 pm

150 pm

kJ/mol

180 pm

200 pm

215 pm

215 pm

APLIKASI LOGAM ALKALI TANAH

Berilium (Be)
1. Berilium digunakan untuk memadukan logam agar lebih kuat, akan tetapi bermasa lebih
ringan. Biasanya paduan ini digunakan pada kemudi pesawat Zet.
2. Berilium digunakan pada kaca dari sinar X.
3. Berilium digunakan untuk mengontrol reaksi fisi pada reaktor nuklir
4. Campuran berilium dan tembaga banyak dipakai pada alat listrik, maka Berilium sangat
penting sebagai komponen televisi.
Magnesium (Mg)
1. Magnesium digunakan untuk memberi warna putih terang pada kembang api dan pada
lampu Blitz.
2. Senyawa MgO dapat digunakan untuk melapisi tungku, karena senyawa MgO memiliki
titik leleh yang tinggi.
3. Senyawa Mg(OH)2 digunakan dalam pasta gigi untuk mengurangi asam yang terdapat
di mulut dan mencagah terjadinnya kerusakan gigi, sekaligus sebagai pencegah maag
4. Mirip dengan Berilium yang membuat campuran logam semakin kuat dan ringan
sehingga biasa digunakan pada alat alat rumah tangga.
Kalsium (Ca)
1. Kalsium digunakan pada obat obatan, bubuk pengembang kue dan plastik.
2. Senyawa CaSO4 digunakan untuk membuat Gips yang berfungsi untuk membalut
tulang yang patah.
3. Senyawa CaCO3 biasa digunakan untuk bahan bangunan seperti komponen semen
dan cat tembok.Selain itu digunakan untuk membuat kapur tulis dan gelas.
4. Kalsium Oksida (CaO) dapat mengikat air pada Etanol karena bersifat dehidrator,dapat
juga mengeringkan gas dan mengikat Karbondioksida pada cerobong asap.
5. Ca(OH)2 digunakan sebagai pengatur pH air limbah dan juga sebagai sumber basa
yang harganya relatif murah
6. Kalsium Karbida (CaC2) disaebut juga batu karbit merupakan bahan untuk pembuatan
gas asetilena (C2H2) yang digunakan untuk pengelasan.
7. Kalsium banyak terdapat pada susu dan ikan teri yang berfungsi sebagai pembentuk
tulang dan gigi.
Stronsium (Sr)
1. Stronsium dalam senyawa Sr(no3)2 memberikan warna merah apabila digunakan untuk
bahan kembang api.
2. Stronsium sebagai senyawa karbonat biasa digunakan dalam pembuatan kaca televisi
berwarna dan komputer.
3. Untuk pengoperasian mercusuar yang mengubah energi panas menjadi listrik dalam
baterai nuklir RTG (Radiisotop Thermoelectric Generator).
Barium (Ba)
1. BaSO4 digunakan untuk memeriksa saluran pencernaan karena mampu menyerap
sinar X meskipun beracun.
2. BaSO4 digunakan sebagai pewarna pada plastic karena memiliki kerapatan yang tinggi

dan warna terang.

3. Ba(NO3)2 digunakan untuk memberikan warna hijau pada kembang api

PEMBAHASAN
Penggunaan Magnesium
Penggunaan unsur magnesium sendiri yaitu dalam campuran dengan
logam lain menghsilkan material yang lebih ringan dari aluminium. Magnesium
dan senyawanya dipergunakan juga dalam metalurgi, kimia organic, industri
tekstil, penerbangan, batu bahan api, keramik, obat-obatan, baterai, dll.
Magnesium juga dipergunakan untuk bidang biologi yaitu sebagai bagian
terpenting dalam jaringan hidup terutama klorofil pada tumbuhan hijau.
Magnesium juga diperlukan bagi tubuh manusia, buktinya adalah
magnesium adalah elemen yang paling berlimpa dalam tbuh manusia, dan
magnesium juga berperan penting dalam polifosfat biologis seperti ATP, DNA,
dan RNA.
Ratusan enzim dibutuhkan untuk mengionisasikan magnesium supaya
bisa berfungsi. Senyawa magnesium digunakan dalam medis sebagai obat
pencahar, antasida, dan dalam sebagai tabalisasi eksitasi saraf abnormal dan
spasme pembuluh darah. Ion magnesium asam memiliki konsentrasi rendah
untuk membawa mengurasi rasa getir dalam air mineral segar.
Ion magnesium berfungsi sebagai sistem kekebalan tubuh magnesium
menstabilkan potensial otot yang kencang dan sel-sel saraf yang kencang dan
sel-sel sistem saraf otonom kekurangan magnesium memicu kegelisahan
manusia, gugup, lekas marah, sakit kepala, kurang konatrasi, kelelahan, dan
kejang otot.

Gejala-gejala kekurangan magnesium antara lain :

Luka/lebam yang lambat sembuh

Gampang marah
Tak peduli/acuh
Detak jantung yang tidak stabil
Asma
Trauma otak
Bronkitis
Syndrom letih
Susah fokus
Sering keliru
Kencing manis
Tersedak
Hyperaktif

 Susah tidur/insomnia
Migran
Faktor-faktor yang mempengaruhi kekurangan magnesium, adalah seperti
kesibukan,stress,tidak jaga makanan seperti pengambilan makanan segera
serta pencemaran udara/air/cahaya/bunyi semuanya mengakibatkan
seseorang kekurangan magnesium.
Gaya hidup modern dan kesibukan kerja secara acak akan mempengaruhi
diet, masa rehat kita. Magnesium terdapat pada garam seperti sitrat dan
aspartat sebagai obat-obatan dan dosis harian seratus sampai empat ratus
miligram terhadap kekurangan dan gangguan neuromaskular seperti keram
otot dan komplikasi kehamilan. Magnesium diserap usus dan di ekresikan
oleh ginjal. Efek samping dalam mengkonsumsi magnesium adalah
ketidaknyamanan pada pencernaan dan menyebabkan diare serta kelelahan
jika dikonsumsi dalam dosis yang tinggi.
Penyebab kekurangan magnesium
Berikut adalah beberapa gejala yang berkaitan dengan kekurangan magnesium:
1. Kelelahan & Badan Terasa Lemah
Magnesium memiliki peran penting dalam proses pembentukan energi dalam setiap sel dan tingkat
energi secara keseluruhan.
Pembentukan energi akan terhambat jika jumlah magnesium tidak memadai sehingga menyebabkan
kelelahan dan kelemahan.
2. Gelisah & Insomnia
Kekurangan mineral ini dapat menyebabkan insomnia, kejang otot, kram, ketegangan dan
rasa tidak nyaman pada tubuh.
Sistem saraf dapat berfungsi baik jika level magnesium mencukupi. Kekurangan mineral
ini akan menyebabkan sel-sel saraf tidak dapat memberikan atau menerima impuls secara
optimal.
Kekurangan magnesium juga akan menyababkan seseorang menjadi gugup dan lekas
gelisah.
3 PMS & Osteoporosis
Gejala PMS dapat diredakan dengan magnesium. Keluhan PMS umumnya terjadi karena
kekurangan magnesium dan kelebihan kalsium.
Magnesium juga sangat penting untuk mengatur kepadatan tulang sehingga menurunkan
risiko osteoporosis.
4. Gangguan Jantung

Kekurangan magnesium dapat menyebabkan serangan jantung.

Gejala awal terjadinya gangguan pada jantung meliputi perubahan irama detak jantung,
nyeri angina, dan pingsan akibat kelelahan setelah melakukan aktivitas fisik berat atau
olahraga.
Kekurangan magnesium dapat menyebabkan otot jantung menjadi kejang atau kram dan
tidak dapat melakukan kontraksi secara optimal.
5. Sakit kepala, Diabates, & Tekanan Darah Tinggi
Asma, sakit kepala, migrain, kejang, depresi, fibromyalgia, kegelisahan, ADD, artritis dan
batu ginjal menjadi lebih buruk ketika jumlah magnesium dalam tubuh tidak memadai.
Gangguan akibat Kekurangan Magnesium pada tubuh manusia dapat menimbulkan
berbagai macam penyakit. seberapa pentingkah magnesium pada tubuh kita?
Magnesium adalah mineral dengan kalium intraseluler. Sekitar 60% dari magnesium
tubuh dalam tulang kita, rata-rata 26% adalah pada otot dan sisanya di jaringan lunak dan
cairan tubuh.
Tubuh manusia mengandung antara 21 dan 28 gram
magnesium.Kekurangan magnesium sangat umum, terutama pada orang tua dan pada
wanita selama periode menstruasi mereka. Faktor lain yang dapat menyebabkan
kekurangan ini meliputi operasi, diuretik, penyakit hati, penggunaan alat kontrasepsi,
alkohol,
asupan
tinggi
kalsium
dan
penyakit
ginjal.
Magnesium terlibat dalam aktivasi setidaknya 300 enzim yang berbeda dan bahan kimia
tubuh lainnya. Ternyata untuk vitamin B dan berperan dalam sintesis protein, otot
rangsangan dan pelepasan energi. Hal ini ditemukan terutama di mitokondria, pusatpusat energi sel. Magnesium mengatur penyerapan kalsium dan ditambahkan ke
integritas tulang dan gigi. Kelenjar paratiroid juga perlu magnesium untuk berfungsi
secara
normal.
Karena sangat penting dalam metabolisme, magnesium terutama terkonsentrasi di jantung
(dimana tingkat adalah 18 kali lebih tinggi dibandingkan dalam aliran darah), otak hati, dan
ginjal. Untuk alasan ini, kekurangan kita dapat menghasilkan berbagai macam tanda dan
gejala.
Pada artikel ini saya akan merujuk hanya untuk kondisi yang ditandai oleh kekurangan
magnesium,
masalah
kardiovaskular
lainnya.
Magnesium adalah mineral yang memainkan peran penting dalam sekresi dan aksi
hormon
insulin.
Hal ini tidak mungkin untuk mengendalikan kadar gula darah tanpa tingkat yang tepat dari
magnesium dalam sel-sel tubuh (Pengaruh Suplementasi Magnesium dalam Peningkatan
Dosis tentang Pengawasan Type 2 Diabetes: deLourdes Tima M, dkk, Diabetes Care,
1998,
21
(5):682-686).
Penderita diabetes harus mempertahankan tingkat yang tepat dari magnesium untuk
menjaga metabolisme glukosa yang tepat. Selain itu, kekurangan magnesium sangat
umum pada penderita diabetes. Beberapa studi telah menunjukkan bahwa suplemen
magnesium dapat mencegah beberapa komplikasi pada diabetes seperti penyakit jantung
dan retinopati (Putih JR dan Campbell RK Magnesium dan diabetes: Review Ann

Pharmacother 27, 775-780, 1993.). Di sisi lain, kita telah melihat, seperti peneliti lain,
bahwa insulin meningkatkan ekskresi magnesium (MS Djurhuus et al, Meningkatkan
Insulin magnesium ekskresi ginjal:.. Kemungkinan penyebab deplesi magnesium di
negara-negara hyperinsulinaemic Diabetes Med 12, 664 669, 1995).
Kebutuhan harian magnesium untuk orang dewasa adalah 350 miligram. Indikasi lain
magnesium sebagai terapi nutrisi adalah kelelahan. Bahkan banyak pasien dengan
sindrom kelelahan kronis memiliki kadar magnesium eritrosit rendah, pengukuran yang
lebih
akurat
status
magnesium
dari
analisis
darah
rutin.
Di Inggris melakukan double blind klinis, studi plasebo-terkontrol untuk menilai pengaruh
suplemen makanan magnesium dalam sindrom kelelahan kronis. Pada akhir penelitian,
82% pasien yang menerima suplemen magnesium menunjukkan perbaikan yang
signifikan dalam tingkat energi, keadaan emosional yang lebih baik dan sakit kurang (Cox
IM, Campbell MJ dan Dowson D, magnesium sel darah merah dan kelelahan kronis
sindrom Lancet 337, 757-760, 1991).. Efek menguntungkan ini biasanya dicatat setelah 4
hari dan hampir selalu, jika Anda mengikuti pengobatan minimal 6 minggu, kelelahan tidak
kembali
lagi
nanti.
Fibromyalgia, gangguan baru-baru ini diakui adalah penyebab umum kelelahan dan nyeri
muskuloskeletal. Sebuah studi klinis menunjukkan bahwa suplemen makanan harian 600
miligram magnesium menghasilkan peningkatan luar biasa dalam jumlah dan keparahan
poin tender (Abraham G, Manajemen fibromyalgia: Dasar Pemikiran untuk penggunaan
magnesium
dan
asam
malat
NUTR
J
Med
3.
,
49-59,
1992).
Dalam sebuah studi di Basel, Swiss klinis mengevaluasi pengaruh dari magnesium
sebagai
suplemen
diet
dalam
pengobatan
glaukoma.
Setelah empat minggu terapi nutrisi, bidang visual ditingkatkan. magnesium ini membantu
sirkulasi perifer dan memiliki efek menguntungkan pada semua parameter dan suhu
capillaroscopic (Gaspar AZ, Gasser P dan Flammer J, Pengaruh magnesium di lapangan
visual dan vasospasme perifer dalam glaukoma. Ophthalmologica 209, 11-13, 1995).
Sebuah indikasi yang sangat menarik dari magnesium sebagai suplemen diet dalam
pencegahan gangguan pendengaran permanen disebabkan oleh kebisingan. Jenis tuli
lebih sering terjadi pada musisi, militer dan pekerja industri tertentu. Biasanya orangorang yang terpajan kebisingan di atas 85 desibel. Itu adalah studi klinis menunjukkan
bahwa suplementasi magnesium secara signifikan menurunkan tingkat gangguan
pendengaran yang disebabkan oleh kebisingan, pada individu-individu yang menerima
suplemen makanan (Attias J et al., Asupan magnesium Oral Anda mengurangi kerusakan
pendengaran yang disebabkan oleh paparan bising Am J Otolaryngol 15, 26-32, 1994)..
Sudah terlalu lama kita telah menggunakan terapi dengan suplemen makanan magnesium
untuk pengobatan batu ginjal. Magnesium meningkatkan kelarutan kalsium dalam urin,
sehingga mencegah pembentukan batu ginjal. Sepenuhnya menunjukkan bahwa
suplementasi dengan magnesium mencegah rekurensi batu ginjal (Johansson G,
Backman U, Danielson B et al, Magnesium metabolisme dalam pembentuk batu ginjal..
Pengaruh terapi dengan hidroksida magnesium Scand J. Urol Nephrol 53, 125-130 ,
1980). Ketika terapi nutrisi dikombinasikan dengan piridoksin, efeknya bahkan lebih baik.
Kami juga menemukan tingkat penurunan magnesium dalam serum, air liur dan sel darah
merah pasien dengan migrain. Hal ini menunjukkan bahwa orang-orang membutuhkan
suplemen magnesium. Ingatlah bahwa fungsi utama dari magnesium adalah untuk
menjaga nada pembuluh darah (DR Swanson, Migraine dan magnesium: Eleven

Neglected Connections Perspect Biol Med 31, 526-557, 1988.). Manfaat lain potensi
magnesium pada penderita migrain mungkin kemampuannya untuk meningkatkan mitral
valve
prolapse,
yang
terkait
dengan
migrain.
Sehubungan dengan osteoporosis, kita dapat mengatakan bahwa mengkonsumsi
suplemen magnesium sama pentingnya dengan asupan suplemen kalsium. Semua
wanita dengan osteoporosis mempunyai kadar magnesium tulang yang lebih rendah dari
biasanya (Kitzen Cohen L dan R, spektroskopi infra merah dan kadar magnesium mineral
tulang pada osteoporosis Wanita ISR J. Med Sci 17, 1123-1125, 1981). Jadi suplemen
magnesium
sangat
membantu
dalam
kondisi
ini.
Selama kehamilan, defisiensi magnesium dapat menyebabkan masalah kesehatan yang
dikenal sebagai preeklamsia, yang ditandai dengan tekanan darah tinggi, retensi cairan
dan kehilangan abnormal dari protein dalam urin, selain lahir prematur dan pertumbuhan
retardasi janin (Spatling Spatling L dan G, Magnesium suplemen pada kehamilan. Sebuah
studi
double-blind
J
Br.
Obstet
Gynaecol
95,
120-125,
1988).
Indikasi medis lain makanan suplemen magnesium dalam kesehatan perempuan, dalam
sindrom pramenstruasi. tingkat magnesium eritrosit pada pasien dengan sindrom
pramenstruasi jauh lebih rendah dibandingkan pada wanita normal (Piesse JW, nutrisi
Faktor-faktor pada sindrom pramenstruasi Int Clin. NUTR Rev 4, 54-81, 1984).
Dalam pengobatan gizi, yang umumnya digunakan magnesium untuk pengobatan alami
asma, yang mungkin terjadi sebagai akibat dari kekurangan magnesium. Magnesium
mengurangi penyempitan bronkial dengan relaksasi otot-otot halus. Akhirnya, saya ingin
lihat beberapa masalah pada anak-anak, hiperaktif, dan autisme. Magnesium jaringan
sistem saraf pusat dan apakah kekurangan yang sangat parah dapat menyebabkan
hilangnya koordinasi, kebingungan mental juga. Kebanyakan anak dengan baik autisme
atau hiperaktif memiliki kekurangan magnesium (Magnesium Penilaian Tingkat dalam
Anak Dengan Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), T dan Starobrat KozielecHermelin
B,
Magnesium
Penelitian,
1997;
10
(2):143-148).
Tentunya sebagian besar pembaca bertanya-tanya bagaimana untuk mengambil
magnesium. Namun, magnesium dapat diperoleh dalam perdagangan berbagai acara
seperti klorida, sulfat dan magnesium oksida, dll Namun, yang ideal akan mengambil
dengan cara itu ada di dalam siklus Krebs, yaitu sebagai sitrat, fumarat dan suksinat. Tapi
mereka tidak tersedia. Di antara garam anorganik yang relatif tidak larut seperti mineral
karbonat dan magnesium klorida, saya akan merekomendasikan glukonat magnesium
sebagai salah satu cara terbaik untuk mendapatkan tambahan magnesium.
Selain itu Magnesium Sulfat juga berpengaruh terhadap psikologi dan tubuh remaja,
diantaranya :
1. Magnesium sulfat diperlukan untuk menjaga otot dan saraf agar berfungsi normal dan
menjaga irama detak jantung
2. Membantu mendukung sistem kekebalan tubuh dan menjaga tulang yang kuat
3. Mengatur kadar gula darah, sehingga dapat meningkatkan tekanan darah yang normal
dan mendukung metabolisme energi serta sintesis protein

4. Memiliki efek positif dalam pengobatan gangguan kesehatan seperti penyakit jantung,
hypertensi, dan diabetes
5. Menjaga tulang agar tetap kuat dan sehat

ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) adalah gangguan perkembangan dalam

peningkatan aktivitas motorik anak-anak hingga menyebabkan aktivitas anak-anak yang tidak
lazim dan cenderung berlebihan. Hal ini ditandai dengan berbagai keluhan perasaan gelisah, tidak
bisa diam, tidak bisa duduk dengan tenang, dan selalu meninggalkan keadaan yang tetap seperti
sedang duduk, atau sedang berdiri. Beberapa kriteria yang lain sering digunakan adalah suka
meletup-letup, aktivitas berlebihan, dan suka membuat keributan.

3 Gejala Utama ADHD

1. Inatensi
Kurangnya kemampuan untuk memusatkan perhatian. Seperti,
a. Jarang menyelesaikan perintah sampai tuntas.
b. Mainan, dll. sering tertinggal.
c. Sering membuat kesalahan.
d. Mudah beralih perhatian (terutama oleh rangsang suara).

2. Hiperaktif
Perilaku yang tidak bisa diam. Seperti,
a. Banyak bicara.
b. Tidak dapat tenang/diam, mempunyai kebutuhan untuk selalu bergerak.
c. Sering membuat gaduh suasana.
d. Selalu memegang apa yang dilihat.
e. Sulit untuk duduk diam.
f. Lebih gelisah dan impulsif dibandingkan dengan mereka yang seusia.
g. Suka teriak-teriak
3. Impulsive

Kesulitan untuk menunda respon (dorongan untuk mengatakan/melakukan sesuatu yang

tidak sabar). Seperti,
a. Sering mengambil mainan teman dengan paksa.
b. Tidak sabaran.
c. Reaktif.
d. Sering bertindak tanpa dipikir dahulu.

Gejala-gejala Lain
4. Sikap menentang
seperti,
a. Sering melanggar peraturan.
b. Bermasalah dengan orang-orang yang memiliki otoritas.
c. Lebih mudah merasa terganggu, mudah marah (dibandingkan dengan mereka yang
seusia).

5. Cemas
seperti,
a. Banyak mengalami rasa khawatir dan takut.
b. Cenderung emosional.
c. Sangat sensitif terhadap kritikan.
d. Mengalami kecemasan pada situasi yang baru atau yang tidak familiar.
e. Terlihat sangat pemalu dan menarik diri.

6. Problem sosial
seperti,
a. Hanya memiliki sedikit teman.
b. Sering memiliki rasa rendah diri dan tidak percaya diri.
Teori-teori Penyebab ADHD

Cedera otak. ADHD bisa terjadi akibat dari infeksi, luka berat, atau komplikasi yang
tejadi semasa hamil atau persalinan.

Merokok. Orangtua terutama ibunya semasa hamil suka merokok, dan perilaku
merokok dianggap sebagai pelarian karena sedang mengalami gangguan
perhatian, depresi, atau stres, dapat mempengaruhi janin. Sampai saat ini belum
ada hubungan ADHD dengan ibu perokok , tapi dari hasil riset telah terbukti dengan
jelas bahwa ibu yang merokok selama masa kehamilan adalah satu penyebab
gangguan perhatian pada anak-anak.

Cedera kelahiran. Hasil riset mencurigai penyebab utama ADHD adalah berkaitan
dengan neurologis masa kanak-kanak akibat cedera, atau sakit waktu kelahiran.

Kematangan otak yang tertunda. Hasil riset mengatakan belum ada bukti
neurologis yang mendukung teori ini, dan sifatnya masih hipotesis, meski pun
perilaku anak-anak ADHD tampak ada gejala-gejala defisit sosial; kurang perhatian,
impulsif, dan susah diatur.

Keracunan timah hitam. Timah hitam sangat berbahaya bagi saraf. Timah hitam
bisa ditemukan dan dekat dengan kehidupan sehari-hari, misalnya: cat dinding
rumah dan sudah mengelupas, solder yang digunakan untuk mengelas pipa air,
polusi dari bensin yang mengandung timah hitam menimbulkan tingginya kadar
timah hitam yang mencemari udara : knalpot dari kendaraan bermotor, polusi pabrik
limbah yang mengandung timbal.

Bahan tambahan pada makanan. Dr. Benjamin Feingold (tahun 1974), spesialis
alergi anak, menyatakan bahwa separuh lebih dari hiperaktivitas anak-anak
disebabkan oleh pewarna, pengawet, dan perasa buatan (pemanis buatan :
aspartam yang terdapat dari merk dagang Equal dan Nutrasweet, penelitian Dr.
Grant Martin, Penerbit BIP 2008).

Makanan tidak sehat. Sebaiknya orangtua memilihkan makanan yang tidak

menggunakan zat pewarna dan perasa buatan, begitu juga dengan cokelat, MSG,
zat pengawet, kafein. Disarankan mengonsumsi yang rendah gula dan bahkan
bebas susu, jika di keluarga ada yang mempunyai masalah mengonsumsi susu
sapi. Riset Dr. Conners menyimpulkan bahwa gula dan karbohidrat yang dimakan
sendirian saat sarapan bisa menimbulkan masalah perilaku, hal ini bisa dicegah jika
digabung dengan protein.

Gula halus. Gula sebagai salah satu penyebab hiperaktif sudah ditengarai sejak
tahun 1929, tapi sampai sekarang bahkan cenderung orang mengonsumsi gula
secara berlebihan, dan inilah salah satu penyebab makin banyaknya anak-anak
pengidap ADHD. Cara menetralisirnya Dr. Conners menyarankan dan
menganjurkan agar imbangi makanan dengan asupan protein yang cukup. Ahli gizi
dapat membantu andamemilih makanan yang sehat bergizi dan seimbang.

Penyakit medis. Penyakit ini bisa menjadikan hal buruk yang spesifik. Penyakitpenyakit ini bisa dihubungkan dengan gejala-gejala ADHD termasuk kekurangan
zat besi (anemia) karena cacing kremi. Jangan anggap enteng dengan anemia
karena cacing, segera periksakan anak anda kalau tampak sering lemas, bisa saja
anak mengidap cacingan.

Obat-obatan. Hasil penelitian mengatakan bahwa obat-obatan seperti obat

penenang akan memicu munculnya ADHD terhadap anak-anak. Obat-obat
penenang itu bisa ditemukan pada obat flu, obat asma, obat alergi. Orangtua harus
waspada dan hati-hati terhadap kemungkinan yang akhirnya bisa memperburuk
kondisi anak. Diteliti bahwa obat anti alergi dapat mengakibatkan ketiadaan
perhatian.

Faktor keturunan. Penelitian yang mengejutkan para orangtua adalah bahwa

faktor keturunan merupakan faktor tunggal yang dipercaya sebagai denominator
umum pada anak-anak ADHD. Anak-anak ADHD empat kali lebih mungkin memiliki
saudara kandung dan orangtua yang juga mengidap ADHD ketimbang anak-anak
normal. Juga, anak-anak yang mengidap ADHD dibesarkan oleh sebuah keluarga
adopsi empat kali lebih mungkin memiliki orangtua biologis ADHD dari pada anakanak tanpa ADHD yang diadopsi.

PREEKLAMPSIA adalah tekanan darah tinggi yang disebabkan oleh kehamilan. Jika
dibiarkan, kondisi dapat berkembang menjadi eklampsia, yaitu terjadinya kejang yang
dapat menyebabkan koma dan dapat mengancam kehidupan, baik bagi ibu maupun janin.
Preeklampsia merupakan penyebab kematian kedua terbesar pada
Kematian pada umumnya terjadi akibat keterlambatan penanganan
ibu mengenai Preeklampsia. Dan di negara berkembang, 30% dari
saat dilahirkan disebabkan oleh Pre-Eklampsia. Kekurangan gizi
penyebabnya.

kehamilan di dunia.
serta ketidaktahuan
total kematian anak
menjadi salah satu

Preeklampsia adalah gejala terjadinya hipertensi pada masa kehamilan yang ditandai
dengan 3 gejala khas, yakni naiknya tekanan darah di atas 140/90 mmHG,
pembengkakan anggota tubuh, dan adanya protein di dalam air seni ibu. Kehamilan
ganda, obesitas, sejarah medis adanya darah tinggi, diabetes atau kelainan ginjal dan
kehamilan pada masa remaja atau di atas 40 tahun merupakan faktor-faktor yang dapat
meningkatkan
risiko
Preeklampsia.
Penyebab preeklampsia adalah gangguan pembuluh darah normal dan sirkulasi yang
disebabkan oleh perubahan fisiologis kehamilan. Mekanisme yang mungkin terjadi
meliputi:
-

Darah
tidak
Kerusakan
Cedera
pada
Sebuah
gangguan
pada
Disfungsi
Kekurangan

cukup
pada

mengalir
ke
rahim
pembuluh
darah
lapisan
pembuluh
darah
hormon
yang
menjaga
pembuluh
darah
sistem
kekebalan
Gizi
buruk
magnesium
atau
kalsium

Wanita hamil umumnya akan rentan terhadap penyakit ini. Beberapa kondisi yang sangat
berisiko untuk terkena preeklampsia adalah adanya riwayat preeklampsia pada ibu hamil
atau adanya riwayat keluarga yang juga pernah mengalami hal serupa.
Wanita yang mengalami kehamilan pertama umumnya lebih mungkin untuk terkena
preeklampsia. Usia juga mempengaruhi adanya preeklampsia, jika Anda saat hamil usia
Anda kurang dari 20 atau lebih dari 30, bisa berisiko tinggi untuk terkena penyakit ini,
demikian
yang
dilansir
Drweil.
Selain itu, indeks masa tubuh (BMI) yang lebih dari 30 dan mengalami obesitas, juga
dapat berpengaruh pada preeklampsia. Adanya sejarah pada kondisi kesehatan seperti
hipertensi kronis, diabetes, penyakit ginjal atau penyakit seperti rheumatoid, arthritis atau
lupus
dapat
meningkatkan
risiko
preeklampsia.
Tingginya tekanan darah mengakibatkan mengecilnya pembuluh darah di uterus, yang
berfungsi memberi janin oksigen serta semua nutrisi yang diperlukan. Akibatnya,
perkembangan bayi pun terhambat. Karena itu, sangat penting mewaspadai bahaya
preeklampsia, terutama bagi Anda yang berisiko tinggi terkena preeklampsia.
Jika preeklampsia makin parah, bisanya akan ditandai dengan kejang bahkan hingga
koma. Solusi yang ditawarkan biasanya dengan melahirkan bayi lebih awal jika dirasa
janin sudah matang atau jika preeklampsia ini sudah pada taraf yang sangat
membahayakan bagi ibu dan janin.
Selain itu pengaruh dari kekerasan dapat di cegah dengan diet nutrisi

KESIMPULAN
*Manfaat Magnesium bagi Kesehatan* Magnesium sangat dibutuhkan untuk kesehatan
tubuh, karena kalsium digunakan untuk lebih dari 300 reaksi biokimia dalam tubuh.
Magnesium adalah mineral urutan nomer 4 yang paling penting untuk kesehatan. Sekitar
50% dari total magnesium tubuh disimpan didalam tulang kita. Bagian yang tersisa dari
magnesium yang terutama ditemukan dalam sel-sel jaringan tubuh dan organ. Hanya 1%
saja magnesium yang ada dalam darah, dan tubuh manusia akan selalu menjaga agar
kadar darah konstan magnesium. Magnesium diperlukan untuk menjaga otot dan saraf
agar berfungsi normal dan menjaga irama detak jantung. Dengan ini magnesium
membantu untuk mendukung sistem kekebalan tubuh dan menjaga tulang yang kuat.
Magnesium juga membantu mengatur kadar gula darah, sehingga dapat meningkatkan
tekanan darah yang normal dan mendukung metabolisme energi dan protein sintesis.
Magnesium memiliki efek positif dalam pengobatan gangguan kesehatan seperti penyakit
jantung, hipertensi, dan diabetes. Dieta Magnesium akan diserap oleh usus kecil, dan
disekresikan melalui ginjal.
Berikut ini manfaat magnesium bagi kesehatan, sumber makanan kaya magnesium, akibat
tubuh kurang magnesium, dan dosis magnesium yang perlu kita ketahui

AKIBAT KEKURANGAN MAGNESIUM TERHADAP PSIKOLOGIS dan

TUBUH
1.
2.
3.
4.
5.
6.

Gampang marah
Trauma otak
Detak jantung yang tidak stabil
Susah fokus
Bronkitis
Susah tidur/insomnia

FUNGSI PENTING MAGNESIUM

Magnesium penting untuk memperlancar metabolisme dalam tubuh. Magnesium
membantu tubuh memecah dan menggunakan karbohidrat, lemak, protein, serta beberapa
mineral termasuk kalsium, seng, dan tembaga.
Magnesium merilekskan pembuluh darah dan membantu menurunkan tekanan darah.
Magnesium dapat membantu mencegah aritmia (irama jantung abnormal) dan mengurangi
timbulnya migren.
Magnesium sangat penting untuk kesehatan tulang, sehingga defisiensi magnesium dapat
menyebabkan osteoporosis. Magnesium juga penting untuk fungsi otot. Kadar magnesium
yang tidak mencukupi bisa menyebabkan kram otot.