Menurut Hellen Farer (2001) dalam bukunya menyatakan bahwa kebanyakan ibu

nifas enggan untuk melakukan pergerakan, mereka khawatir gerakan yang

dilakukan justru menimbulkan dampak seperti nyeri dan perdarahan.
Kenyataanya pada ibu nifas yang tidak melakukan senam nifas berdampak
kurang baik seperti timbul perdarahan atau infeksi. Masih banyak ibu-ibu nifas
takut untuk bergerak sehingga menggunakan sebagian waktunya untuk tidur
terus menerus.\
Helem Ferrer, 2001. Perawatan Maternitas (edisi) 2, EGC, Jakarta.
Helen Farrer, 2001. Perawatan Maternitas (edisi) 2, EGC, Jakarta.