3. Gandum
Gandum dapat membantu dalam program diet anda dan menurunkan
kolesterol dalam tubuh karena adanya zat neta glucan.
4. Pare
Pare yang cenderung pahit memiliki khasiat yang luar biasa dalam tubuh
diantaranya adalah mengandung kadar gula yang rendah serta kaya akan zat
besi yang dibutuhkan oleh tubuh manusia.
5. Keladi tikus
Tanaman keladi tikus ini memiliki manfaat dalam membantu regenerasi sel
sehingga dapat membantu proses regenerasi sel insulin yang rusak akibat
penyakit ini. Selain digunakan sebagai obat kanker, keladi tikus juga dapat
digunakan sebagai obat herbal diabetes.
6. Sirsak
Sirsak bukan hanya enak untuk dikonsumsi secara langsung namun juga baik
bagi penderita diabetes karena daunnya dapat membantu menjaga kadar
gula dalam tubuh dan membantu fungsi kerja dari pankreas dalam
menghasilkan insulin.
Selain mengkonsumsi obat herbal diabetes, penderita diabetes juga perlu
memperhatikan pola hidup dengan cara menghindari makanan yang berlemak
seperti gorengan, jangan terlalu banyak mengkonsumsi nasi putih dan
menggantinya dengan nasi merah yang lebih rendah glukosa, perbanyak minum air
putih paling tidak 8 gelas per hari. Anda juga harus lebih selektif dalam makanan
dan obat-obatan yang anda konsumsi dan cobalah untuk berolahraga yang cukup
dan teratur.