LAPORAN MINGGU PANITIA PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN

SK SERI KEPONG TAHUN 2016

TARIKH

: 3-6 MEI 2016

TEMPOH PELAKSANAAN

1.

: 4 Hari

PENDAHULUAN
Kementerian Pelajaran Malaysia mengharapkan agar setiap murid

mengamalkan gaya hidup sihat. Taraf kecergasan ini dapat dilaksanakan

melalui gaya hidup sihat dengan melakukan aktiviti-aktiviti bersenam dan
bersukan secara teratur bagi menjamin taraf kecergasan warga sekolah
yang optimum. Selaras dengan itu, Panitia PJK SK Seri Kepong telah
menganjurkan minggu panitia PJK.

2.

RASIONAL
Matlamat program ini membolehkan pelajar menjadi sihat, cergas

dan produktif melalui penerapan nilai, sikap, pengetahuan dan amalan

kesihatan dan kecergasan dalam kehidupan sehari-hari ke arah Murid
cergas, rakyat sihat, Negara sejahtera.

3.

OBJEKTIF

Objektif utama diadakan program ini :

i.

Menghargai diri sendiri serta bertindak untuk melahirkan dan

ii.

mempertingkatkan kesihatan dan kecergasan.

Memperoleh pengetahuan asas tentang proses pertumbuhan dan
perkembangan tubuh badan manusia serta keperluan kesihatan

iii.

berkaitan.
Memahami konsep kecergasan, prinsip latihan dan langkah-

iv.

langkah keselamatan yang perlu dipatuhi.

Mempertingkatkan jasmani dengan membina

daya

tahan

kardiovaskular, kekuatan daya tahan otot serta meningkatkan

v.

kelenturan badan, ketangkasan dan kelajuan.

Memperkembangkan sahsiah melalui interaksi yang sihat di
dalam kegiatan kecergasan jasmani dan sukan seperti semangat
kesukanan, kerjasama, toleransi, kepimpinan dan disiplin.

4.

MOTO MINGGU PJK SKSK 2016

Murid Sihat, Minda Cerdas, Sekolah Gemilang

5.

KUMPULAN SASARAN
Aktiviti-aktiviti yang akan dijalankan dalam program tersebut akan
melibatkan :5.1 Semua murid- murid SK Seri Kepong
5.2 Semua guru PJK dan PK SK Seri Kepong

6.0

LAPORAN MINGGU PANITIA PJK

Selaras dengan hasrat Falsafah Pendikan Negara, SK Seri Kepong telah

mengadakan Program minggu panitia PJK yang bermula 3- 6 Mei 2016.
Berikutan daripada hasrat Kementerian Pelajaran Malaysia, SK Seri
Kepong telah mengadakan pelbagai

aktiviti-aktiviti yang berkaitan

dengan kecergasan fizikal dan mental. Oleh yang demikian, satu

jawatankuasa kerja telah dirancang bagi melaksanakan tugas-tugas yang
telah ditetapkan.
Program ini telah dilaksanakan pada hari Selasa pada jam 10.30
pagi sehingga jam 11.00 pagi. Pada pagi tersebut Puan Najihah bt Ibrahim
selaku GPK Tadbir & Kurikulum telah merasmikan minggu panitia PJK.
Setelah itu gimik pelancaran oleh murid-murid tahun 4 Arif. Murid-murid
tahun 4 Arif telah membuat pertunjukkan gymnastarada yang dibimbing
oleh Pn Nasharehan Bt Abdullah. Setelah selesai persembahan gimik
pelancaran majlis diteruskan dengan nyanyian lagu tema minggu panitia
PJK iaitu lagi Kau Boleh.
Semua aktiviti yang dirancang dijalankan sewaktu PdP. Pada waktu
mata pelajaran Dunia Seni Visual panitia PJK

telah menjalankan

Pertandingan Mewarna bagi murid-murid Pra Sekolah dan murid-murid

PPKI. Guru-guru pendidikan seni telah ditugaskan agar mengagihkan
bahan-bahan bagi pertandingan tersebut. Info Kesihatan dan Kuiz
Kesihatan pula telah diselitkan pada setiap hari pada perhimpunan setelah
tamat waktu rehat.
Bagi murid-murid tahap 1 dan 2, pertandingan Siapa Hebat telah
dijalankan

bagi

menguji

kemahiran

asas

dan

psikomotor

murid.

Pertandingan ini dilaksanakan pada waktu Pendidikan Jasmani. Guru-guru

3

PJK telah merancang aktiviti yang bersesuaian dengan tahap murid-murid

mereka. Antara contoh aktiviti yang dilaksanakan ialah melompat
melepasi palang, boling padang, tinting bulu ayam dan lain-lain lagi.

Pada hari Khamis iaitu 5 Mei 2016, aktiviti senamrobik telah

dijalankan yang melibatkan semua guru dan murid. Pada hari tersebut,
murid-murid dan guru diwajibkan berpakaian sukan lengkap. Aktiviti ini
diketuai oleh Pn Nasharehan bt Abdullah dan semua guru PJK SK Seri
Kepong. Semua warga sekolah termasuk pekerja swasta memberikan
kerjasama yang sepenuhnya. Malah mereka turut menunjukkan sikap
positif dalam setiap aktiviti yang dijalankan terutamanya dalam aktiviti
senamrobik pagi. Secara tidak langsung, ini mewujudkan suasana harmoni
dan mengeratkan silaturrahim diantara seluruh warga sekolah tanpa
mengira darjat mahupun pangkat. Majlis penutupan telah diadakan pada
hari Jumaat setelah tamat program ceramah Isra Mikraj yang dianjurkan
oleh Panitia Pendidikan Islam.
Setelah melaksanakan program seupama ini, kita dapat melihat
keberkesanan program ini dapat mencapai objektif

dan matlamat

program. Program ini dapat melahirkan generasi yang prihatin terhadap

kesihatan

dan

kecergasan

fizikal

dan

mental.

Di

samping

itu,

meningkatkan minat murid dalam bidang kesukanan. Mudah-mudahan

program seperti ini dapat memberikan kebaikan dan manfaat kepada
murid betapa pentingnya kecergasan fizikal dan mental dalam hidup kita.
Ucapan tahniah dan terima kasih yang tidak terhingga kepada semua
warga yang terlibat di dalam menjayakan aktiviti ini. Mudah-mudahan
aktiviti yang telah dijalankan akan diteruskan pada masa-masa akan
datang.

6.1

LAPORAN BERGAMBAR SEPANJANG MINGGU PANITIA PJK

Pn Najihah bt Ibrahim memberi ucapan perasmian Minggu Panitia PJK

Murid-murid mendengar ucapan perasmian

Backdrop yang telah dibina oleh guru-guru Pendidikan Kesihatan

Murid-murid tahun 4 Arif membuat persediaan untuk pertunjukkan

Pertunjukkan gymnastarada oleh murid-murid tahun 4 Arif

Cikgu Aiman memberi penerangan berkenaan pertandingan Siapa Hebat

Pertandingan melepasi palang kon oleh murid tahun 3

Murid tahun 2 Arif senaman pemanas badan

Pertandingan boling padang murid tahun 2 Arif

Permainan tingting bulu ayam murid tahun 4 Arif

10

Tinting bulu ayam murid tahun 4 Arif

Cikgu Nuruddin memberi penerangan mengenai aktiviti minggu panitia PJK

11

Senamrobik yang diketuai oleh Pn Nasharehan bt Abdullah

Semua murid dan guru bersama-sama menyertai senamrobik

12

RUMUSAN :
Secara keseluruhannya, Panitia Pendidikan Jasmani dan Panitia Pendidikan
Kesihatan sentiasa memandang serius mengenai perkembangan dan
peningkatan murid dalam aspek intelek, rohani, emosi, jasmani dan
sahsiah seperti mana yang di sarankan oleh Kementerian Pendidikan
Malaysia ketika ini. Kerjasama daripada pihak guru-guru dan pentadbiran
SK Seri Kepong membolehkan segala urusan dan program yang dirancang
oleh panitia mencapai sasaran yang diinginkan. Di harapkan kerjasama
yang erat ini dapat dipertingkatkan pada tahun hadapan bagi melahirkan
insan yang cemerlang, gemilang dan terbilang dalam semua aspek.

Disediakan Oleh :

(AHMAD NURUDDIN BIN ABU BAKAR)

Ketua Panitia Pendidikan Jasmani dan Panitia Pendidikan Kesihatan
SK Seri Kepong, Kuala Lumpur

Disahkan Oleh :

(PUAN NAJIHAH BT IBRAHIM)

GPK Tadbir dan Kurikulum
SK Seri Kepong, Kuala Lumpur

13