ASI EKSLUSIF

Definisi ASI
Ekslusif
ASI Eksklusif adalah makanan pertama, utama
dan terbaik bagi bayi, yang bersifat alamiah.
(Dwi Sunar Prasetyo:2009). ASI
Eksklusif
menurut WHO adalah pemberian ASI saja tanpa
tambahan cairan lain baik susu formula, air putih,
air jeruk ataupun makanan tambahan lain yang
diberikan saat bayi baru lahir sampai berumur 6
bulan.

Pengelompokan ASI Ekslusif

a) ASI stadium I
b) ASI Stadium II
c) ASI stadium III

Manfaat ASI Ekslusif

a.

b.

c.

d.

Untuk Bayi
Ketika bayi berusia 0-6 bulan, ASI bertindak sebagai
makanan utama bayi, karena mengandung lebih dari 60%
kebutuhan bayi,
Untuk Ibu
Isapan bayi dapat membuat rahim menciut, mempercepat
kondisi ibu untuk kembali ke masa prakehamilan,
mengurangi resiko perdarahan,
Untuk Keluarga
Tidak perlu menghabiskan banyak uang untuk membeli
susu formula
Untuk Masyarakat dan Negara
Menghemat devisa negara karena tidak perlu mengimpor
susu formula dan peralatan lainnya

Komposisi ASI Ekslusif

a.
b.
c.
d.
e.
f.
g.
h.
i.

Kolostrum
Protein
Lemak
Laktosa
Zat Besi
Taurin
Laktobacilus
Laktoferin
SeLizozim

Cara Pemberian ASI Ekslusif

a.
b.
c.
d.

e.

f.

Cuci tangan yang bersih dengan sabun.

Perah sedikit ASI dan oleskan disekitar putting
Duduk dan berbaring dengan santai.
Bayi diletakkan menghadap ke ibu dengan posisi
sanggah seluruh tubuh bayi, jangan hanya leher
dan bahunya saja, kepala dan tubuh bayi lurus,
hadapkan bayi ke dada ibu, sehingga hidung bayi
berhadapan dengan puting susu.
Dekatkan badan bayi ke badan ibu, menyetuh
bibir bayi ke puting susunya dan menunggu
sampai mulut bayi terbuka lebar.
Segera dekatkan bayi ke payudara sedemikian
rupa sehingga bibir bawah bayi terletak di bawah
puting susu.

Cara Menyimpan ASI yang Benar

a.

b.
c.
d.
e.

f.

Masukan ASI dalam kantung plastik polietilen (misal

plastik gula); atau wadah plastik untuk makanan atau
yang bisa dimasukkan dalam microwave, wadah
melamin, gelas, cangkir keramik.
Jangan masukkan dalam gelas plastik minuman
kemasan maupun plastik styrofoam.
Beri tanggal dan jam pada masing-masing wadah.
Dinginkan dalam refrigerator (kulkas). Simpan sampai
batas waktu yang diijinkan ( + 2 minggu).
Jika hendak dibekukan, masukkan dulu dalam
refrigerator selama semalam, baru masukkan ke
freezer (bagian kulkas untuk membekukan makanan).
Gunakan sebelum batas maksimal yang diijinkan. (+
3-6 bulan)

Terima Kasih