Da a da nos acostumbramos a hacer cosas que quizs no nos llevan a nada bueno, pero las hacemos un hbito y no nos damos cuenta. Checa cules son esas cosas que te contaminan y que debes dejar de hacer para vivir ms feliz! 1. Deja de criticar Sabemos que como nias y nios nos encanta el chisme, pero hay que recordar que nunca sabemos por lo que est pasando una persona, as que no somos nadie para juzgar! Deja de criticar y te sentirs mejor contigo mismo o misma. 2. Adis rencor De qu sirve que tengamos rencor hacia alguien? De absolutamente nada! Slo nos hace vivir enojados por algo que ya pas, y no vas a solucionar nada. No dejes que las cosas te afecten tanto! 3. No te quejes A veces ya ni cuenta nos damos, pero nos la pasamos quejndonos todo el da! Hay que aprender a valorar todo lo que tenemos y sentirnos afortunadas por quines somos. Deja de quejarte y vers cmo te sentirs ms tranquila y feliz. 4. No te resistas al cambio Los cambios y lo nuevo siempre da miedo, pero son stos los que nos abren nuevas puertas y caminos para la felicidad. Dale chance a nuevas oportunidades y opciones! 5. Renuncia a tus miedos
Las fobias y temores nos impiden explorar cosas nuevas y nos
cierran puertas. El miedo es slo una ilusin que nosotros mismas creamos Claro que puedes superarlos! 6. Abandona las excusas Deja de posponer tus planes y de ponerte lmites. Las excusas nos dejan atoradas en el mismo lugar y nos dejan sin posibilidad de cambios. Promete menos y acta ms! 7. Despdete del pasado Obviamente hay problemas que nos afectan y nos dejan marcados para siempre, pero en lugar de vivir atormentndote por lo que ya pas, utilizalo como experiencia! De esta manera podrs vivir tu presente al mximo. 8. No al apego No necesitas de nada ni de nadie para ser feliz. Debes aprender a desprenderte de las cosas y no depender de ellas para tener felicidad. 9. No cumplas expectativas Que te valga lo que los dems piensen o quieran de ti! Obvio no de tus paps, ellos siempre querrn apoyarte, pero s t mismo y no quieras impresionar a los dems. Haz lo que te gusta! 10.Adis a las etiquetas Cul es la necesidad de categorizar a las personas en nerds, feos, hipsters, etc? Todos somos iguales, y claro que habr personalidades y gustos diferentes, pero no por esto se deben crear etiquetas! Son detalles pequeos, que definitivamente harn un gran cambio! Qu esperas para ser feliz?