Anda di halaman 1dari 1

MENU B2 SA

1. Masing-masing Anggota Keluarga (dalam Satuan Porsi)


Anggota
Keluarg
a

Umur
(Tahun)

Ayah

Jumlah
kalori

Jumlah Porsi

42 Tahun

Pangan
Pokok
7 p

Lauk
Hewani
3p

Lauk
Nabati
3p

Ibu

39 Tahun

4,5 p

3p

Anak I

13 Tahun

6,5 p

Anak II
9 Tahun
Total Kebutuhan
Keluarga

Sayuran

Buah

Susu

Gula

Minyak

3p

5p

2p

6p

2625 kkal

3p

3p

5p

2p

6p

2125 kkal

3p

3p

3p

4p

1p

2p

5p

2475 kkal

4,5 p

2p

3p

3p

3p

1p

2p

5p

1850 kkal

22,5 p

11 p

12 p

12 p

17 p

2p

8p

22 p

2. Daftar Harga Mentah


a.

Singkong

2250 gram

Rp. 7.000,-

b.

Ikan Patin

475 gram

Rp. 12.000,-

c.

Telur

65 gram

Rp. 1.500,-

d.

Tahu

600 gram

Rp. 6.000,-

e.

Sayur

f.

1200 gram

Wortel

300 gram

Rp. 2.000,-

Kacang Panjang

300 gram

Rp. 5.000,-

Kecambah

100 gram

Rp. 1.000,-

Daun Kelor

250 gram

Rp. 1.000,-

Daun Pepaya

250 gram

Rp. 1.000,-

Buah

1700 gram

Pepaya

600 gram

Rp. 4.000,-

Jeruk

600 gram

Rp. 10.000,-

Anggur

350 gram

Rp. 10.000,-

Pisang

150 gram

Rp. 2.000,-

g.

Susu

100 gram

Rp. 4.000,-

h.

Gula

160 gram

Rp. 2.500,-

i.

Minyak

110 gram

Rp. 2.000,-

Total

Rp. 71.000,-