Menggosok Gigi

Ilmu
Kesehatan
Masyaraka
t

FK UKRIDA
Puskesmas
Tirtajaya

Apa itu gigi???

Gigi adalah bagian keras

yang terdapat di dalam
mulut. Mereka memiliki
struktur yang bervariasi
yang memungkinkan
mereka untuk melakukan
banyak tugas. Fungsi
utama dari gigi adalah
untuk merobek dan
mengunyah makanan.

GIGI RUSAK

GIGI SEHAT

i
g
i
G
at
k
i
S
h
i
l
i
m
ik
a
Me
B
yang

Untuk memilih sikat gigi yang baik, ada

beberapa kriteria yang perlu diketahui, yaitu
:
Sikat gigi dapat menjangkau seluruh
permukaan gigi.
Sikat gigi tidak berpotensi melukai gusi
saat dipakai.
Bulu sikat gigi sebaiknya terbuat dari
bahan yang cukup lembut.
Sikat gigi berujung sedikit meruncing
sehingga dapat dengan mudah menjangkau

i
g
i
G
a
t
s
a
P
h
i
l
i
Mem ang Baik
y
Hampir
semua
pasta
gigi
mempunyai
kandungan
yang
berfungsi
membantu
membersihkan gigi dan melawan terjadinya lubang
gigi. Karenanya, anda dapat memilih pasta gigi
mana suka sesuai dengan enzim-enzim yang
dikandungnya. Serta pilihlah pasta gigi yang sesuai
Bdengan kebutuhan gigi anda, seperti jika gigi anda
sensisitif maka pakailah pasta gigi yang khusus gigi
sensitif.
Untuk anak-anak, sebaiknya penggunaan pasta
gigi
ditangguhkan sampai anak bisa berkumur
dan menyemprotkan air. Pasta gigi yang tertelan
bisa menyebabkan fluorosis (kelebihan flour)
sehingga giginya menjadi berbercak-bercak.

Menggosok
Gigi yang Baik
dan Benar

Cara Merawat Gigi

1. Menggosok gigi 2 kali sehari, sesudah sarapan dan
sebelum tidur.
2. Gunakan dental-floss (benang gigi) bila diperlukan
untuk membersihkan sela-sela gigi
3. Hindari penggunaan tusuk gigi untuk membuang sisa
makanan.
4. Kurangi konsumsi makanan manis, lengket, dan asam.
5. Membersihkan lidah dengan cara disikat

Cara Merawat Gigi

6. Biasakan menggunakan kedua sisi rahang saat
mengunyah
7. Hindari kebiasaan buruk seperti mengunyah makanan
keras
8. Kunjungi dokter gigi setiap 6 bulan sekali untuk
perawatan maksimal.
9. Jauhi antibiotik berdosis tinggi.
10. Jaga konsumsi kalsium anda.

terima kasih

terima kasih

terima kasih