Anda di halaman 1dari 4

Nama Responden:

No. Responden :
A. TINGKAT AKTIVITAS FISIK
Recall aktivitas fisik 1 hari yang lalu
N

Aktivitas Fisik

Waktu

PAR

PAR xWaktu

o
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
24 jam
Nilai PAL

Recall aktivitas fisik 2 hari yang lalu


N

Aktivitas Fisik

Waktu

PAR

o
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
24 jam
Nilai PAL

PAR xWaktu

Nama Responden:
No. Responden :

Tabel Klasifikasi PAR menurut WHO-FAO


No
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11

Aktivitas Fisik
Tidur
Perawatan diri (mandi dan berpakaian)
Makan
Memasak
Duduk (berkuliah)
Pekerjaan rumah tangga umum
Mengendarai mobil atau motor
Berjalan
Menonton tv dan mengobrol
Berkendaraan dalam bus
Berdiri dengan membawa barang yang

PAR
1
2,3
1,5
2,1
1,5
2,8
2,0
3,2
1,4
1,2
2,2

12
13

ringan
Berkebun
Menyapu, mencuci baju dan piring tanpa

4,1
4,2

14
15

mesin
Olahraga ringan (jalan kaki)
Kegiatan yang dilakukan dengan duduk

1,5
2,3