Anda di halaman 1dari 2

LAMPIRAN 3

Hari Senin
Pagi, siang, dan malam

Camilan jam 10.00,


16.00, 21.00
Hari Selasa
Pagi, siang, dan malam

Camilan jam 10.00,


16.00, 21.00
Hari Rabu
Pagi, siang, dan malam

Camilan jam 10.00,


16.00, 21.00
Hari Kamis
Pagi, siang, dan malam

Camilan jam 10.00,


16.00, 21.00
Hari Jumat
Pagi, siang, dan malam

Camilan jam 10.00,


16.00, 21.00
Hari Sabtu
Pagi, siang, dan malam

Nasi 5 sendok makan (pagi), 7,5 sendok makan


(siang dan malam)
Ikan bandeng 1 potong sedang
Tempe goreng
Sayur bayam
Pepaya 1 potong sedang

Nasi 5 sendok makan (pagi), 7,5 sendok makan


(siang dan malam)
Telur ceplok
Tahu goreng
Sayur kangkung
Rambutan 2 biji (1kali dalam sehari)

Nasi 5 sendok makan (pagi), 7,5 sendok makan


(siang dan malam)
Ikan pindang ukuran sedang
Tempe goreng
Sayur asem
Telo sedang (1 kali sehari)

Nasi 5 sendok makan (pagi), 7,5 sendok makan


(siang dan malam)
Dadar jagung
Tahu goreng
Sayur kangkung
Pepaya 1 potong sedang

Nasi 5 sendok makan (pagi), 7,5 sendok makan


(siang dan malam)
Telor ceplok
Tempe goreng
Sayur bayam
Rambutan 2 biji (1kali dalam sehari)

Nasi 5 sendok makan (pagi), 7,5 sendok makan


(siang dan malam)
Ikan bandeng 1 potong sedang
Tahu goreng
Sayur kangkung

Camilan jam 10.00,


16.00, 21.00

Hari Minggu
Pagi, siang, dan malam

Camilan jam 10.00,


16.00, 21.00

Pepaya 1 potong sedang

Nasi 5 sendok makan (pagi), 7,5 sendok makan


(siang dan malam)
Ikan pindang sedang
Tempe goreng
Sayur sop
Telo
sedangYANG
(1 kali sehari)
MAKANAN
DILARANG
DIMAKAN
Gula pasir,
gula jawa,
madu, sirup,
selai, susu
kental manis,
kue manis,
dodol, kecap,
abon, dendeng
manis, cake
MAKANAN BUMBU
YANG DIBATASI
Nasi, kentang,
singkong,
jagung, mie,
bihun, ubi,
tepungtepungan,
kecap asin,
saus tomat,
petis, manggis
MAKANAN YANG
BAIK DIMAKAN
Sayuran dan
buah dalam
jumlah
tertentu
GULA DARAH
DAPAT NORMAL
ASALKAN PATUHI
DIET SEIMBANG,
MINUM OBAT
SESUAI JADWAL,
DAN OLAH RAGA
RUTIN