Anda di halaman 1dari 1

CARA MENGGOSOK GIGI

DENGAN BENAR

1. PEGANG SIKAT GIGI SENYAMAN MUNGKIN, OLESKAN PASTA GIGI.


SIKAT ATAU SAPUKAN SIKAT GIGI PADA BAGIAN GIGI DEPAN SECARA
NAIK TURUN, PELAN-PELAN, DAN MERATA.
2. LANJUTKAN KE BAGIAN GIGI KANAN KEMUDIAN BAGIAN KIRI.
3. SELANJUTNYA KE BAGIAN GIGI GERAHAM.
4. LANJUTKAN KE GIGI BAGIAN DALAM ATAS DAN BAWAH.
5. BERSIHKAN JUGA LIDAH DAN LANGIT-LANGIT MULUT SERTA
BAGIAN PIPI SAMPING KANAN DAN KIRI.
PERLU DIPERHATIKAN
1. Sebaiknya gunakan sikat gigi yang berbulu lembut, terutama untuk gigi yang sensitif.
2. Ritme menggosok gigi yang baik adalah 8-10 gosokan dan jeda waktunya 2-3 menit.
3. Untuk lebih membersihkan rongga mulut dari bakteri dapat menggunakan obat kumur.
4. Simpan sikat gigi di tempat yang bersih.
5. Sebaiknya ganti sikat gigi setiap 3 bulan sekali.
6.

Jangan bergantian sikat gigi dengan orang lain.