Diabetes

Sekelompok penyakit yang berkenaan dengan

pemrosesan nutrisi dalam tubuh dengan peningkatan
gula darah karena kelainan penghasilan insulin dalam
tubuh, atau kerja insulin, atau kedua-duanya.

Apa yang bisa dilakukan untuk

penderita diabetes di rumah...?

Pengelolaan di Rumah
Diet sehat.
Karbohidrat (nasi, roti, sagu) 3 7 porsi per
penukar sehari tergantung status gizi.
Sayuran 2-3 porsi sehari
Lauk hewan 3 porsi per hari, lauk nabati 2-3
porsi per hari
Batasi konsumsi gula, lemak/minyak dan
garam. Gula dapat diganti dengan pemanis
alternatif (sorbitol, xylitol, aspartam)
Olah raga 3-4 kali seminggu selama kurang
lebih 30 menit. Aktivitas fisik ringan seperti
berjalan kaki ke pasar, berkebun, harus tetap
dilanjutkan selama mampu.
Berhenti merokok.
Pantau gula darah secara mandiri, bila mampu.

Komplikasi
Luka yang tidak
kunjung sembuh
(ulkus diabetik)
Gangguan mata
Gangguan ginjal
Gangguan
pembuluh darah
dan jantung
Gangguan saraf

Pengelolaan Kaki Diabetes

Terima Kasih