Anda di halaman 1dari 88

Physiological Responses to Exercise

1. Ilmu yang mempelajari fungsi dan cara kerja organ-organ tubuh serta perubahanperubahan yang terjadi akibat pengaruh dari dalam maupun dari luar tubuh disebut
a. Anatomy
b. Fisiologi
c. Mikrobiologi
d. Faal
e. Neurologi
2. Membantu pengeluaran panas dan air dalam tubuh merupakan fungsi dari
a. System respirasi
b. System pencernaan
c. Sirkulasi pulmonal
d. Latihan fisik
e. VO2Max
3. Kerja pernapasan dapat meningkat pada keadaan
1. Meningkatnya tahanan pada jalan udara
2. Meningkatnya kebutuhan ventilasi
3. Menurunnya daya recoil
4. Meningkatnya compliance paru
4. Curah jantung dalam satu kali menguncup disebut
A. Kardiac output
B. Stroke volume
C. Denyut nadi maksimal
D. Tekanan darah
E. Venous return
5. Salah satu latihan yang menggunakan serabut otot tipe lambat (slow twitch) adalah
A. Melompat
B. Lari kecepatan tinggi/splint
C. Marathon
D. A dan B benar
E. Lempar lembing
6. Faktor faktor yang menentukan besarnya O2 yang dikonsumsi adalah, kecuali
A. Kapilarisasi pada otot-otot
B. Distribusi serabut-serabut otot
C. Jumlah mitokondria
D. Enzim-enzim mitokondria oksidatif yang muncul dalam serabut-serabut otot
E. Kapasitas difusi
7. Faktor yang menentukan besarnya O2 yang dikonsumsi
A. Vaskularisasi pada otot
B. Distribusi serabut-serabut otot
C. Munculnya enzim mitokondria oksidatif dalam serabut otot
D. Benar semua
E. Salah semua
8. Otot yang banyak mengandung serabut cepat berfungsi untuk
a. Mengatur kontraksi lama

b.
c.
d.
e.

Endurance
Memberikan oksigen tambahan
Beradaptasi dan gerakan yang cepat dan kuat
Peningkatan enzim didalam mitokondria pada kedua serat lambat

9. Yang termasuk latihan fisik pada adaptasi sistem kardiovaskular adalah


a. Proses metabolisme terjadi sangat lambat
b. Denyut nadi menurun
c. Kebutuhan O2 dan nutrisi meningkat dengan cepat
d. Penurunan suhu tubuh
e. Konsentrasi ion hidrogen menurun
10. Pada pasien COPD membutuhkan energy yang lebih besar. Maka jumlah presentase
jumlah energy yang dibutuhkan adalah
a. 30 % dari total energy
b. 20 % dari total energy
c. 40 % dari total energy
d. 50 % dari total energy
e. 60 % dari total energy
11. Perubahan respon sistem Kardio Vaskular terhadap latihan terdapat pada
A. Denyut nadi
B. Stroke volume
C. Cardiac output
D. Benar semua
E. Salah semua
12. Contoh gerakan otot yang mengandung serabut cepat yang berfungsi untuk beradaptasi
dengan gerakan yang cepat dan kuat adalah
A. Splint
B. Marathon
C. Berjalan jauh
D. Salah semua
E. Benar semua
13. Yang tidak termasuk perubahan pada sistem kardiovaskuler saat melakukan latihan yaitu :
a. Stroke volume meningkat
b. Jumlah total Hb meningkat
c. Ukuran jantung membesar
d. Tekanan darah meningkat
e. Frekuensi denyut nadi istirahat lebih rendah
14. Yang termasuk komponen dalam pertukaran panas antar tubuh dan lingkungan yaitu :
a. Radiasi
b. Konduksi
c. Konveksi
d. Evaporasi
e. Benar semua
15. Di bawah ini merupakan perubahan pada otot rangka saat melakukan latihan, kecuali
a. Ukuran otot

b.
c.
d.
e.

Peningkatan jumlah myofibril


Daya tahan otot meningkat
Peningkatan asam laktat
Tendon dan ligament menjadi kuat

Pt Tapping In Sport
1. Sebelum melakukan aplikasi taping terapetik maka perlu dilakukan persiapan, yaitu
1. Selalu dokumentasikan setelah taping
2. Ukur panjang yang tepat sesuai tarikan yang diinginkan
3. Tidak memakai lotions
4. Tidak menggunakan hair dryer pada taping
2. Pengaplikasian tapping yang benar adalah
1. Muscle Application
2. Bone Application
3. Ligament Application
4. Brain Application
3. Pengaplikasian tapping pada otot dilakukan penarikan sebesar
a. 10%
b. 25%s
c. 30%
d. 40%
e. 50%
4. Pengaplikasian taping dengan cara mengangkat kulit sehingga ruang antar kulit dan
jaringan subkutan meningkat sehingga menstimulasi lymphatic collectors untuk
mengembalikan fungsinya merupakan pengaplikasian taping pada
A. Otot
B. Ligament
C. Corrective Fasia
D. Lymphatic
E. Tulang
5. Pada ligament application tapping digunakan untuk
A. Melegakan gejala dan mengurangi nyeri
B. Mempercepat fase rehabilitasi
C. Meningkatkan kelenturan
D. Mempercepat proses penyembuhan
E. Semua benar
6. Pada muscle application tapping digunakan untuk
A. Meningkatkan tonus otot
B. Menormalisasi tonus otot istirahat
C. Mengurangi nyeri
D. Mengembalikan kelenturan otot secara cepat
E. Semua benar
7. Efek samping dari kinesiotaping yaitu, Kecuali
a. Ketika pemasangan yang tidak benar
b. Timbul rasa gatal

c. Alergi terhadap bahan yang dikandung oleh tapping


d. Sendi tidak stabil
e. Luka Terbuka
8. Untuk menambah tonus otot tapping di tempelkan di daerah bagian
a. Dari origo ke inserio otot
b. Dari Insersio ke origo
c. Origo
d. Insersio
e. Nervus
9. Koreksi fascia pada penggunaan kinesiotaping adalah, kecuali
a. Mengatasi terjadinya adhesi pada muscle fibers
b. Melenturkan fascia sehingga mengurangi nyeri
c. Mengatasi perubahan posisi
d. Memperbaiki connective fascia
e. Meregangkan terjadinya maximum stretch
10. Fungsi penggunaan kinesiotapping pada atlet kecuali
A. Mengurangi nyeri atau rasa tidak nyaman dari kulit dan otot
B. Membentu sendi bergerak secara fleksibel
C. Mengalirkan endapan cairan limfatik dibawah kulit
D. Membantu mengoreksi misalignment sendi
E. Merangsang ruffini sehingga terjadi pengurangan nyeri
11. Aplikasi kinesiotapping apakah yang digunakan pada atlet yang mengalami nyeri pada
quadriceps femoris ?
A. Donut
B. I shape
C. Y shape
D. X shape
E. Fan/web shape
12. Alasan dilakukannya inhibisi otot pada saat pemasangan tapping adalah
A. Mengurangi nyeri
B. Agar tapping dapat melekat dengan baik
C. Meningkatkan stretch otot
D. Mengurangi oedem
E. Upaya untuk menghambat dan menurunkan tonus otot
13. Fungsi fisiologis utama dari kinesiotaping yaitu :
a. Membantu otot dalam pergerakan
b. Membantu mengoreksi misalignment sendi
c. Mengurangi nyeri-nyeri atau rasa tidak nyaman dari kulit dan otot
d. Mengalirkan endapan cairan limfatik di bawah kulit
e. Semua benar
14. Manakah yang tidak termasuk dalam bentuk potongan aplikasi kinesiotaping?
a. I shape
b. X shape
c. U shape
d. X shape
e. Fan/web shape

15. Tarikan/stretch yang digunakan untuk mengoreksi fungsional yaitu :


a. 50-75%
b. 15-25%
c. 50-100%
d. 10-20%
e. 25-50%
PT Therapeutic Exercise in Sport

16. Faktor yang mempengaruhi fleksibilitas dalam teraputik exercise yaitu


16. Joint structure
17. Age & Sex
18. Connective tissue
19. Muscle bulk
17. Salah satu kelebihan pada isokinetik resistive exercise adalah
1. Biaya mahal
2. Menghasilkan dumentasi objektif
3. Memerlukan orang untuk mengatur program latihan
4. Menghasilkan kecepatan bervariasi
18. Salah satu fungsi utama dari stretching adalah
a. Meningkatkan ROM
b. Menguatkan otot
c. Membentuk otot
d. Melancarkan olahraga setelah stretching
e. Untuk melatih pernafasan
19. Therapeutic exercise pada atlet yang cedera dapat dibagi secara luas menjadi
A. Strengthening exercise
B. Stretching exercise
C. Mobilizing exercise
D. PNF
E. Semua benar
20. Latihan dinamis dengan tahanan luar yang melibatkan pemanjangan dan pemendekan
otot dan adanya pergerakan sendi disebut
A. Isotonic resisted exercise
B. Kontraksi eksentrik
C. Isometric resisted exercise
D. Kontraksi konsentrik
E. Isokinetik
21. Kelebihan isokinetik resisted exercise adalah
A. Memungkin serabut otot aktif penuh pada waktu yang lebih panjang karena mesin
tahanan disesuaikan untuk mengubah luas gerak sendi
B. Memiliki kecepatan bervariasi
C. Menghasilkan dumentasi objektif
D. Memiliki protocol untuk memilih latihan
E. Semua benar
22. Tujuan jangka panjang pada therapeutic exercise di dalam bidang sport adalah

a. Mengurangi rasa sakit dan nyeri


b. Pemulihan subakut atau dalam rehabilitasi setelah operasi
c. cacat akibat cedera akut
d. Mencegah adanya inflamasi
e. Memperbaiki postur tubuh
23. Faktor yang mempengaruhi fleksibilitas pada therapeutic exercise in Sport adalah
a. Warm-up/pemanasan
b. Proprioceptors and stretching
c. Flexibility
d. Frequency, duration, and intensity of stretching
e. Weight training with limited range of motion
24. Durasi latihan aerobic dilakukan intensitas yang sesuai selama
a. 20 sampai 30 menit dan didahului dan diakhiri dengan periode pemanasan dan
pendinginan selama 10 sampai 15 menit
b. 10 sampai 30 menit dan didahului dan diakhiri dengan periode pemanasan dan
pendinginan selama 8 sampai 15 menit
c. 20 sampai 40 menit dan didahului dan diakhiri dengan periode pemanasan dan
pendinginan selama 10 sampai 20 menit
d. 10 sampai 20 menit dan didahului dan diakhiri dengan periode pemanasan dan
pendinginan selama 5 sampai 15 menit
e. 18 sampai 20 menit dan didahului dan diakhiri dengan periode pemanasan dan
pendinginan selama 10 sampai 15 menit
25. Berapa waktu optimal warm-up pada atlet
A. 5-10 menit
B. 2-3 menit
C. 20 menit
D. 30 menit disertai dengan peregangan disetiap gerakan
E. Seoptimal mungkin
26. Latihan dengan ekstensi elbow 1800 pada otot pergelangan tangan merupakan contoh dari
latihan kontraksi ?
A. Isotonic
B. Isokinetik
C. Isometric
D. Eksentrik
E. Konsentrik
27. Resisten exercise yang merupakan kontraksi statis otot yang melawan tahanan liar tanpa
pergerakan sendi adalah
A. Isotonik
B. Isokinetik
C. Isometric
D. Eksentrik
E. Konsentrik
28. Kontraksi statis otot melawan tahanan luar tanpa pergerakan sendi disebut..
a. Isotonic Resisted exercise
b. Isometric resisted exercise

c. Isokinetic resisted exercise


d. Manual resisted exercise
e. Mechanical resistance exercise
29. Latihan yang tepat digunakan untuk membantu atlet dalam memelihara keseimbangan
dan koordinasi yaitu:
a. Proprioception exc.
b. Mobilization exc.
c. Stretching exc.
d. PNF
e. Aerobis exc.
30. Jenis latihan yang termasuk dalam aerobis exc. Adalah
a. Berlari
b. Bersepeda
c. Treadmill
d. Berenang
e. Benar semua
HYDROTHERAPY IN SPORT
1. Berapa suhu air panas yang baik untuk hidroterapi
A. 45-50C
B. 40-45C
C. 36-40C
D. 26-33C
E. 18-26C
2. Efek terapeutik dengan menggunakan media air dingin adalah
A. Mengurangi kekakuan sendi
B. Mengurangi Peradangan sendi
C. Meningkatkan aliran darah
D. A dan C benar
E. A, B dan c benar
3. Berapa ketinggian air yang dianjurkan untuk efisien dan efektifitas dari pola Bad Ragaz
A. Setinggi Th1-Th2
B. Setinggi Th3-Th5
C. Setinggi Th6-Th7
D. Setinggi Th8-Th11
E. Setinggi Th12
4. Aplikasi hidoterapi memanfaatkan sifat-sifat air, kecuali
A. Bouyancy
B. Turbulensi
C. Kohesi
D. Visikositas
E. Tekanan hidrostatik
5. Ketika ketinggian air mencapai leher seseorang maka persentase berat badan yang
berkurang oleh gaya bouyancy adalah
A. 80%

B. 85%
C. 90%
D. 70%
E. 60%
6. Salah satu teknik water running adalah
A. Slight water running
B. Shallow water running
C. Mild water running
D. Shoal water running
E. Inside water running
7. Dalam melaksanakan hidroterapi, pasien dan fisioterapis masuk kedalam air bersama, hal
ini dilakukan untuk....
A. Pemberian semangat pada pasien
B. Observasi dan fasilitas gerakan pasien
C. Pengaturan jadwal terapi
D. Pemberian excercise terapi tambahan
E. Pemberian komunikasi teurapetik
8. Salah satu sifat air yang diperlukan dalam hidroterapi adalah adanya gaya apung
(buoyancy), dalam hidroterapi berfungsi untuk....
A. Pengatur suhu tubuh
B. Pangatur aliran darah
C. Merupakan stabilisasi pada tubuh
D. Pengatur adaptasi saraf
E. Membantu melakukan pergerakan otot dan sendi
9. Dalam pelaksanaan hidroterapi terdapat beberapa faktor yang mempengaruhi efek yang
ditimbulkan dari hidroterapi, kecuali...
A. Sumber air yang diberikan
B. Termperatur dari media air yang digunakan
C. Meningkatkanya metabolisme otot
D. Kemampuan fisiologi pasien
E. Kondisi dari pasien
10. Keuntungan penggunaan hydrotherapy meliputi..
A. Mengurangi nyeri dan kekakuan
B. Menambah relaksasi otot.
C. Menambah kebugaran pada saat melakukan olahraga dan aktifitas lainnya.
D. Mempercepat penyembuhan
E. Semua jawaban benar
11. Adapun sifat-sifat air sehingga digunakan dalam penanganan hidroterapi in sport,
kecuali...
A. Buoyancy (gaya apung)
B. Tekanan Hidrostatik
C. Visikositas
D. Tidak mengikuti wadahnya
E. Turbulensi
12. Indikasi dari penggunaan hidroterapi in sport adalah...
A. Spasme otot

B. Nyeri
C. Kontraktur
D. Cedera traumatik
E. Semua jawaban benar
13. Kontra indikasi pada hidroterapi dingin adalah
A. Oedema
B. Luka terbuka
C. Hipersensitifitas pada dingin atau alergi
D. Gangguan sirkulasi darah
E. B, C, dan D Benar
14. Efek terapeutik media air panas adalah, kecuali .
A. Mengurangi kekakuan sendi
B. Menyebabkan vasokontriksi
C. Meningkatkan aliran darah
D. mengurangi ketegangan otot
E. Mengurangi edema/pembengkakan pada fase kronis
15. Pernyataan yang benar adalah, kecuali...
A. Deep water running dilakukan pada kolan kedalaman > 1.8 meter
B. Deep water running dilakukan agar mengurangi pembebanan < 30% pada
ektremitas inferior
C. Treatment menggunakan tekhnik deep water running lebih dulu dilakukan kemudian
secara bertahap menjadi shallow water running
D. Pelampung tidak dibutuhkan saat treatment menggunakan tekhnik shallow water
running
E. Pelampung dibutuhkan saat treatment menggunakan tekhnik deep water running
16. Hydroterapi merupakan salah satu modalitas yang dalam pelaksanaannya memanfaatkan
suatu pengaruh
A. thermal
B. mekanik
C. chemis
D. tekanan dari zat cair
E. Semua benar
17. The healing power of water/water cure merupakan Hydroterapi yang penggunaannya
secara
A. Internal
B. Eksternal
C. Mekanik
D. A, B, dan C benar
E. Semua salah
18. Berikut keuntungan penggunaan hydroterapi kecuali
A. Mengurangi nyeri dan kekakuan
B. Menambah relaksasi otot
C. Menambah kebugaran pada saat melakukan olahraga
D. Mempercepat penyumbuhan
E. Menambah kekuatan otot

SOAL PHYSIOLOGICAL RESPONSES TO INJURY MUSCLE


19. Respon fisiologis tubuh terhadap cedera otot adalah
A. Rubor (Kemerahan)
B. Tumor (Bengkak)
C. Kalor (Panas)
D. Dolor (Nyeri)
E. Semua Benar
20. Dalam proses healing otot, berapakah waktu yang dibutuhkan otot untuk dapat
berkontraksi 85-90% dari normal
A. 2 minggu
B. 3 minggu
C. 4 minggu
D. 1,5-6 bulan
E. 7-12 bulan
21. Dampak immobilisasi terhadap otot adalah
A. Menurunkan kepadatan dan elastisitas
B. Menurunkan sintesa protein
C. Menurunkan kadar Glikogen dan ATP
D. A, B, dan C benar
E. B dan C benar
22. Tanda yang paling menonjol ketika dilakukan imobilisasi adalah
A. Atropi otot
B. Spastik
C. Osteoporosis
D. Spasme otot
E. Semua salah
23. Adaptasi lokal yang timbul saat latihan, kecuali
A. Kapilarisasi otot
B. Peningkatan substrat energi
C. Peningkatan aktivitas enzim-enzim metabolisme aerobik
D. Peningkatan jumlah mitokondria
E. Perubahan volume otot akibat perubahan volume darah/perubahan struktural
dari dimensi jantung
24. Jika atlet mengalami detraining selama 12 hari maka terjadi penurunan jumlah VO2max
sebesar
A. 10%
B. 7%
C. 15%
D. 12%
E. 5%
25. Pada proses penyembuhan jaringan misalnya pada otot, ligamen dan tulang terdapat
perbedaan lama waktu penyembuhan, waktu penyembuhan dipengaruhi oleh....
A. Jaringan yang mengalami kerusakan

B. Proses vaskularisasi pada jaringan berbeda


C. Perbedaan kontraksi antar jaringan
D. Perbedaan pemberian terapi latihan
E. Proses terjadinya cedera
26. Tujuan intervensi fisioterapi selama imobilisasi salah satunya adalah untuk membantu
menjaga sirkulasi sehingga harus dilakukan excercise terapi, teknik baik yang dilakukan
adalah....
A. Aktif excercise
B. Contra rileks excercise
C. Gerakan isotonik
D. Gerakan isometrik
E. Gerakan isokinetik
27. Tujuan intervensi ini adalah untuk meminimalisir terjadinya atrofi otot, pernyataan
tersebut merupakan tujuan dari....
A. Immobilisasi
B. Mobilisasi
C. Stabilisasi
D. Kontraksi berulang
E. Remobilisasi
28. Cedera otot dapat terjadi karena...
A. Overuse atau overstretch
B. Dislokasi
C. Subluksasi
D. Fraktur
E. Semua jawaban benar
29. Tahapan apakah yang terjadi setelah 2 minggu waktu penyembuhan cedera otot...
A. Miotube terlihat
B. Serat otot terlihat
C. Kekuatan tegangan otot menurun
D. Sel fagosit menurun dan makrofage muncul
E. Otot dapat berkontraksi 80-90% dari normal
30. Dampak remobilization terhadap cedera otot, adalah.
A. Mempercepat proses penyembuhan otot
B. Dapat meningkatkan kekuatan otot
C. Mencegah atrofi otot
D. A, B dan C benar
E. Semua salah
31. Faktor-faktor cedera otot adalah
A. Overuse/ overstretch
B. Subluksasi /dislokasi
C. Fraktur
D. Gerakan berulang yang banyak dan cepat
E. Semua benar
32. Fibroblast membentuk jaringan Fibrous, vaskularisasi ke daerah cedera mulai berkurang,
garis/ bekas luka pada jaringan mulai mengerut hingga 80% dari bentuk semula terjadi
pada saat

A. 24 jam
B. 2-3 hari
C. 3-14 hari
D. Setelah 14 hari
E. Setelah 3 bulan
33. Efek immobilisasi dapat mengurangi nyeri, merekonstruksi deformitas dan mengurangi
cedera berulang, tetapi jika immobilisasi terlalu lama dapat menyebabkan
A. otot atlet menjadi kisut
B. sendi kaku
C. infeksi saluran nafas
D. A dan B Benar
E. A, B, dan C Benar
34. Penyebab cedera dan kerusakan struktur otot di karenakan....
A. Overstretch
B. Sprain
C. Overuse
D. A dan c benar
E. Semua salah
35. Ada berapakah tingkat klasifikasi cedera otot
A. 1 tingkat
B. 2 tingkat
C. 3 tingkat
D. 4 tingkat
E. 5 tingkat
36. Proses healing cedera otot menurut dandy (1993) yang di kutip oleh Hanssenkam (1999)
A. Injury
B. Inflamasi
C. Repair
D. A dan C benar
E. A, B, dan C benar
SOAL TOURING WITH TEAM
37. Fungsi dari touring with team adalah
A. Menyarankan atlet kebiasaan/tahapan yang harus dilakukan untuk meminimalkan
terjadinya cedera
B. Menjaga anggota tim dari cedera selama tour dengan cara mengidentifikasi area yang
beresiko dan mengajarkan teknik yang efektif untuk mencegah cedera
C. Mempersiapkan peralatan/kelengkapan kesehatan selama perjalanan
D. Memberikan pemeriksaan dan penanganan yang efektif agar segera kembali
beraktifitas
E. Semua Benar
38. Fungsi dari Undewrap adalah
A. Sebagai barrier antara kulit dan bandage jika terdapat luka terbuka pada kulit
B. Sebagai stabilisator sendi
C. Sebagai pelumas kulit untuk mencegah terjadinya gesekan antara kulit dan pakaian

D. Semua salah
E. Semua benar
39. Masalah yang sering dihadapi ketika touring with team adalah
A. Anggota team ditabrak mobil atau adanya ganguan medis yang tidak diketahui
B. Masalah psikologis dan fisik
C. Matras yang tidak baik, bantal yang keras pada perjalanan mungkin bisa menyebabkn
masalah pada back dan neck
D. Masalah pers terutama pada pers yang tidak resmi yang bisa mempermalukan tim.
E. Semua Benar
40. Tugas fisioterapis saat di lapangan, kecuali
A. Berada di sekitar lapangan dan mengawasi jalannya pertandingan
B. Melakukan assessment dan penanganan darurat di lapangan
C. Merujuk atlet ke RS jika terjadi kondisi yang mengharuskan
D. Melakukan medical screening saat pertandingan berlangsung
E. Melakukan evaluasi/reassessment pasca cedera
41. Equipment yang sering dipakai oleh atlet saat bertanding untuk mencegah terjadinya
iritasi kulit akibat adanya gesekan antara kulit dan pakaian adalah
A. Underwrap
B. Smelling salt
C. Vapour rub
D. Petrolleum jelly
E. Guedel
42. Fungsi dari touring with team, kecuali
A. Menyarankan atlet kebiasaan yang harus dilakukan untuk meminimalkan terjadinya
cedera
B. Mempersiapkan peralatan selama perjalanan
C. Merujuk ke RS terdekat
D. Mempersiapkan pertolongan pertama yang memungkinkan apabila dokter tidak ada
E. Semua salah
43. Ketika seorang atlet akan melakukan kegiatan trip atau pertandingan hal yang harus
dilakukan adalah medical screening. Hal yang harus diperhatikan dalam Medical
screening adalah sebagai berikut, kecuali.....
A. Melakukan pemeriksaan seminggu atau 3 hari sebelum melakukan trip atau
pertandingan
B. Medical screening digunakan untuk menilai adanya cedera atau sakit kronis secara
menyeluruh
C. Medical scereening merupakan penilaian untuk menetukan atlet dikeluarkan dari tim
atau mundur dari pertandingan atau trip
D. Medical screening merupakan penentuan masalah dan mengambil langkah yang
diperlukan untuk trip dan pertandingan
E. History taking bukan merupakan salah satu cara untuk melakukan medical
screening
44. Ketika akan melakukan tour atau pertandingan atlet biasanya banyak menghadapi
masalah atau gangguan tubuh misalnya muscle tension dan insomnia, hal yang dilakukan
seorang fisioterapi sebagai tenaga medis terhadap masalah tersebut adalah....

A. Komunikasi teurapetik
B. Aktif dan pasif excercise
C. Hold dan rileks excercise
D. Massage dan meditasi
E. Pemberian elektroterapi
45. Perjalanan selama melakukan tour dapat mempengaruhi performa atlet, berikut
merupakan hal-hal yang harus dilakukan seorang fioterapi untuk meminimalkan masalah
tersebut, kecuali....
A. Memberikan latihan ketika tiba
B. Mengatur jadwal istirahat atlet
C. Menghindarkan atlet dari alkohol, rokok, dan kopi
D. Mengatur jadwal pola makan atlet
E. Melihat perubahan adptasi lingkungan yang baru bagi atlet
46. Persiapan-persiapan penting yang harus di perhatikan oleh fisioterapi pada saat touring
with team...
A. Mengetahui berapa banyak anggota team yang akan di ikut sertakan
B. Mengetahui tempat tujuan dan waktu perjalanan yang akan di tempuh
C. Kemudahan akses untuk fasilitas-fasilitas kesehatan utk tiap tempat tujuan juga perlu
diketahui.
D. Laporan-laporan tim medis atau tim dari tur sebelumnya harus dinilai/dievaluasi.
E. Semua jawaban benar
47. Tahapan dari medical screening yang harus dilakukan atlet sebelum bertanding adalah...
A. Beberapa minggu sebelum keberangkatan pemeriksaan medis harus dilakukan.
B. Mengidentifikasi potensi masalah kesehatan yang akan menimpa atlet
C. Mengambil langkah yang diperlukan untuk meminimalkan dampak cidera
D. Setiap atlet harus diperiksa kembali (history taking)
E. Semua jawaban benar
48. Strategi yang sebaiknya dilakukan fisioterapis untuk atlet pada saat touring with team,
kecuali...
A. Meditasi
B. Teknik Relaksasi
C. Teknik PNF
D. Massage
E. Personal Konseling
49. Menyarankan atlet kebiasaan/tahapan yang harus dilakukan untuk meminimalkan
terjadinya cedera, mempersiapkan peralatan/kelengkapan kesehatan selama perjalanan,
mempersiapkan pertolangan pertama yang memungkinkan apabila dokter tidak ada,
merujuk ke rumah sakit terdekat adalah hal hal dilakukan fisioterapis saat
A. Touring with team
B. Preventif
C. Kuratif
D. Benar semua
E. Salah semua
50. Hal hal yang perlu di persiapkan fisioterapi saat touring with team adalah
A. Medical screening

B. Equipment
C. Supplies
D. Treatment KIT
E. Semua Benar
51. Bersama dengan tim pendukung lainnya, fisioterapis harus berada disekitar lapangan, dan
memiliki perencanaan yang tepat ketika ada cedera kecil maupun serius, harus mampu
melakukan assesment dan penangan darurat, Ketika terjadi cedera yang mengharuskan
atlet kerumah sakit maka FTs harusnya mendampingi adalah
A. Function of touring with team
B. Special requirement in touring with team
C. Medical screening
D. Duties in the field while touring with team
E. Preparation before touring with team
52. Tanggung jawab fisioterapis terhadap olahragawan kecuali
A. Penanganan cedera
B. Nutrisi
C. Psikologis
D. Pemulihan cedera berat
E. Pemulihan dari kelelahan
53. Alat dan bahan touring with team meliputi, kecuali
A. Bandages
B. Underwrap
C. Petroleum jelly
D. Towel
E. Scraft / Masher
54. Tugas fisioterapis dalam touring with team adalah
A. Bersama dengan team pendukung lainnya
B. Mampu melakukakan assesment
C. Senantiasa melakukan assesment
D. Mampu memulihkan kelelahan
E. Berperan penting dalam cedera berat
Materi : Physiological Response to Injury Ligament, Tendon, and Bone
1. Berikut ini merupakan cirri-ciri dari ligament, kecuali :
a. Kuat
b. Elastis
c. Keras
d. Fleksibel
e. Inelastis
2. Dalam proses penyumbuhan cidera pada ligament, proses pengaliran darah ke daerah yang
mengalami cedera menjadi berkuang terjadi pada rentang waktu :
a. 24 jam
b. 1 minggu
c. 72 jam
d. 6 minggu

e. 1 tahun
3. Cedera pada tulang yang menyebabkan tulang terbagi menjadi beberapa fragmen kecil disebut :
a. Closed fracture
b. Greenstick fracture
c. Segmental fracture
d. Comminuted fracture
e. Complete fracture
4. Dibawah ini manakah yang merupakan tahapan proses penyembuhan pada bone injury.
a. Proliferasi
Hematoma
Pembentukan Kalus
Remodelling
Konsolidasi
b. Hematoma
Pembentukan Kalus
Proliferasi
Konsolidasi
Remodelling
c. Hematoma
Proliferasi
Pembentukan Kalus
Konsolidasi
Remodelling
d. Remodelling
Pembentukan Kalus
Konsolidasi
Proliferasi
Hematoma
e. Pembentukan Kalus
Proliferasi
Konsolidasi
Hematoma
Remodelling
5. (1) Degenerasi pada intratendinosus
(2) Tidak terdapat inflamasi
(3) Bersifat kronik
(4) Tidak ada pembengkakan pada tendon
(5) Terdapat nodul
Diatas adalah deskripsi mengenai salah satu klasifikasi dari tendon injury, yaitu .
a. Tendinosis
b. Paratendonitis
c. Paratenosiitis
d. Muscle weaknes
e. Tendinitis
6. Fibroblast berubah menjadi tenosit ; kolagen tipe III berubah menjadi kolagen tipe I
Fase penyembuhan tendon injury yang sesuai dengan pernyataan diatas terjadi pada waktu
a. 4 hari
b. 16 hari
c. 2 bulan
d. 4 bulan
e. 1 tahun

7. Tahap penyembuhan ligament pada waktu 6 minggu adalah


a. Kolagen tipe I berganti menjadi kolagen tipe III
b. Erotrosit, leukosit, limfosit tinggi
c. Pembentukan kapiler baru
d. Pengaliran darah ke jaringan yang cidera minimal
e. Makrofage dan monosit didaerah luka meningkat
8. Penyebab pada paratenonitis pada tendon injury adalah
a. Microtarumatic, regangan,repetitive overuse
b. Overuse, adanya injury karena limitasi ROM
c. Repetitive overuse, proses penyembuhan padatendon gagal
d. Terjadi inflamasi, regangan yang berlebihan
e. Semua salah

9.

Tanda dan gejala klinis pada tendinosis adalah


a. Tidak ada pembengkakan pada tendon, terdapat nodul
b. Bengkak, nyeri, panas dan adanya krepitasi
c. Terjadi pembengkakan dan krepitasi
d. Pembengkakan, nyeri,panas ( tergantung pada durasi/ keparahan patologi )
e. Semua benar

10. Healing Process 6 minggu pada ligament adalah.


a. Eritrost,leukosit,dan limfosit tinggi
b. Makrofag dan monosit didaerah luka meningkat terjadi reaksi panas di sekitar daerah cedera
c. Pengaliran darah ke jaringan yang cedera minimal
d. Pembentukan kapiler baru, pembentukan jaringan fibroblast dari fibrin, pembentukan
jaringan kolagen yang terbentuk acak
e. Hampir kuat seperti awal
11. Treatment sport pada tendinitis, kecuali..
a. Traksi dan Translasi
b. Ice
c. Obat anti Inflamasi
d. Modifikasi aktivitas
e. Latihan kekuatan
12. Fraktor yang menghambat proses penyembuhan pada ligament,tendon dan otot adalah.
a. Aktivitas tinggi
b. Nutrisi
c. Hormon
d. Usia tdk muda lagi
e. Treatment cepat

13. Kerangka waktu penyembuhan tendon pada 4 hari pertma adalah?


a. Adanya pembekuan
b. Awal perbaikan ditandai dengan munculnya fibroblast dan sel fagosit
c. Terbentukynya kolagen
d. Fibroblast berubah menjadi tenosit; kolagen tipe II berubah menjadi kolagen tipe I
e. Fibroplasia (pembentukan kedua jaringan fibroblast) komplit
14. Lama proses penyembuhan tendon sekitar?
a. 6 bulan
b. 1 tahun
c. Lebih dari 1 tahun
d. 3 bulan
e. Satu minggu
15. Komponen penyusun tulang adalah
a. Osteoblast
b. Osteocyte
c. Osteoclast
d. Osteoblast dan Osteclast

e.

a, b dan c benar

16. Berikut yang bukan fungsi tulang


a. Membentuk tubuh
b. Melindungi alat tubuh yang vital
c. Temapt melekatnya otot skelet
d. Alat gerak aktif
e. Sumsusm merah tulang membentuk sel sel darah
17. Tahapan atau Grade pada tendon ada?
a. 4 tahapan
b. 3 tahapan
c. 2 tahapan
d. 1 tahapan
e. Semua salah
18. Tahapan healing proses pada tendon:
a. Fase Inflamasi, FaseReparasi dan Remodeling
b. Fase Inflamasi, Fase Rekontruksi dan Fase Remodelling
c. Fase Inflamasi, Fase Poliferasi dan Fase Remodeling
d. Semua salah
e. Semua benar

Materi : Isokinetic Dynamometri


1. Berikut ini merupakan keuntungan dalam penggunaan isokinetic dynamometri, kecuali :
a. Aman ketika digunakan
b. Dapat digunakan untuk menguji dan mengevaluasi kinerja otot untuk atlit-atlit profesional.
c. Membantu pasien mengembangkan fungsi pada ekstremitas atau jaringan otot.
d. Dapat digunakan dalam aktifitas fungsional
e. Semua benar
2. Hal-hal yang harus diperhatikan dalam penggunaan isokinetic dynamometri adalah, kecuali :
a. Familiarization
b. Stabilisation
c. Power
d. Axis placement
e. Positioning
3. Hal-hal yang dapat diukur dengan menggunakan isokinetic dynamometric adalah :
a. Kekuatan, torsi, tahanan, kelelahan
b. Kekuatan, panjang otot, dan tahanan
c. Gaya, panjang otot, ROM
d. Kelelahan, torsi, ROM
e. Panjang otot, ROM, torsi, kekuatan, kelelahan
4. Manakah dibawah ini yang termasuk dalam pengukuran dynamometry ?

a.
b.
c.
d.
e.

Pengukuran kekuatan,torsi, dan muscle weakness


Pengukuran kekuatan, torsi, tahanan, dan kelelahan
Pengukuran tahanan, strength, nyeri dan ROM
Pengukuran spasme, nyeri, kelelahan dan torsi
Pengukuran stiffness joint, strength, endurance dan ROM

5. Apakah yang dimaksud dengan Prinsip Torque ?


a. Kecepatan yang melibatkan pergerakan
b. Dynamometry yang memiliki reliabilitas
c. Pergerakan yang melibatkan kekuatan
d. Torsi yang meningkatkan ketahanan
e. Pergerakan yang melibatkan sudut
6. Dalam penggunaan isokinetik dynamometri, ada beberapa prinsip yang harus diperhatikan.
Contohnya yaitu maksimum torsi, kapan dikatakan maksimum torsi itu terjadi/ diperoleh ?
a. Maksimum torsi diperoleh pada titik optimal diakhiri dengan pengukuran
b. Maksimum torsi diperoleh pada titik kombinasi strength dan endurance
c. Maksimum torsi diperoleh pada titik optimal endurance dan power
d. Maksimum torsi diperoleh pada titik terjadi kombinasi optimal muscle length tension
dan moment arm length
e. Maksimum torsi diperoleh pada titik terjadi optimal power dan moment arm.
7. Berikut ini merupakan Parameter utama dari pengukuran isokinetik, kecuali
a. Torsi
b. Sudut Sendi
c. Daya torsi
d. Kecepatan sudut
e. Waktu
8. Berikut merupakan uji alat isokinetik dynamometer yang tersedia secara komersial dan secara
luas digunakan, kecuali
a. Biodex
b. Cybex
c. Kin-com
d. Speed
e. Merac
9. Prinsip pada tes isokinetik adalah
a. Prinsip speed
b. Contraction modes
c. Prinsip torque
d. Angular velocity
e. Semua benar
10. Parameter dari Isokinetik adalah..
a. Torsi maksimum
b. Muscle endurance
c. Posisi angular
d. Posisi singular

e. Resiprocal muscle group ratio


11. Pengukuran Dinamometer Isokinetik meliputi, kecuali.
a. Kekuatan
b. Keseimbangan
c. Torsi
d. Tahanan
e. Kelelahan
12. Tets Eksentrik paling lambat adalah.
a. 70/s
b. 60/s
c. 80/s
d. 90/s
e. 50/s
13. Manfaat Isokinetic Dynamometry:
a. Dapat digunakan pada pasien dengan defisit kekuatan ankle, knee, elbow dan shoulder
b. Atlet agar bisa kembali bermaindi lapangan
c. Pasien pasca Operasi
d. Semua salah
e. Semua benar
14. Keuntungan Dynamometry Isotonik adalah, kecuali:
a. Keamanan relatif lebih baik
b. Dapat digunakan untuk menguji dan mengevaluasi kinerja otot untuk atlit-atlit profesional
c. Membantu pasien mengembangkan fungsi pada ekstremitas atau jaringan otot
d. Kurang tepat karna kecepatan konstan
e. Semua salah
15. Semua Dynmomery Isokinetic sekrang dilengkapi dengan sistem komputer IBM kompatibel,
maksudnya ialah?
a. Dapat mengumpulkan
b. Dapat menampilkan
c. Dapat menyimpan
d. Salah semua
e. Benar semua
16. Terminology dasar dari isotonic adalah
a. Peralatan isotonik (termasuk mode isotonik dari isokinetic dynamometer) dapat
mencapai pembebanan latihan maksimal hanya jika dimulai dari ROM yang paling
rendah.
b. Kontraksi otot tanpa ada pergerakan pada joint
c. Tahanan maksimal merupakan konsekuensi tidak langsung karena adanya kecepatan yang
konstan tersebut.
d. Panjang otot konstan
e. Semua benar
17. Yang bukan merupakan Parameter isokinetik adalah

a. Torsi Maksimum
b. Posisi Angular
c. Torque-Velocity Relationship
d. Reciprocal Muscle Group Ratio
e. Torsi minimum
18. Berikut ini merupakan prinsip tes klinis pada isokinetic, kecuali
a. Pemanasan
b. Stabilisasi
c. Axis placement
d. Kecepatan
e. Positioning

Materi : Medical Imaging of Injury


1. Gambar yang dihasilkan dapat memberikan kontras yang sangat baik antara berbagai jaringan
tubuh (tulang, otot, cairan), serta mampu membedakan antara jaringan yang normal dan tidak
normal, merupakan keunggulan dari alat :
a. CT-Scan
b. Fluoroscopy
c. Tomography
d. MRI
e. Ultrasound
2. MRI dapat digunkan untuk :
a. Memeriksa kelainan pada jaringan lunak
b. Memeriksa kepala, leher dan tulang belakang
c. Melindungi infeksi pada sendi dan bursa
d. Memeriksa rongga dada dan rongga perut
e. Memeriksa otot dan tulang
3. Digunakan untuk melindungi sendi dan bursa dari infeksi serta bertujuan diagnostik dan
terapeutik merupakan fungsi dari :
a. Plain Film
b. Fluoroscopy
c. Tomography
d. Nuclear Medicine
e. Ultrasound
4. Modalitas imaging yang digunakan untuk melindungi infeksi sendi dan bursa / tujuan diagnostic
dan terapeutik adalah ..
a. Plain film
b. Fluoroscopy
c. Tomogtaphy
d. Ultrasound (US)
e. Computed Tomography (CT)

5. Yang manakah modalitas imaging yang menggunakan prinsip magnetisasi?


a. Nuclear medicine
b. Tomography
c. Ultrasound (US)
d. Magnetic Resonance Imaging (MRI)
e. Plain film
6. Pada Nuclear Medicine,ada dua cara yang digunakan untuk mendeteksi injury pada bone, adapun
kedua cara tersebut adalah
a. SPECT (Single Photon Emulsion Computed Tomography) dan DEXA (Dual Emission
X-Ray Absorptometry)
b. SPECT (Single Photon Emulsion Computed Tomography) dan Linear tomoghraphy
c. DEXA (Dual Emission X-Ray Absorptometry) dan Cine Loop
d. SPECT (Single Photon Emulsion Computed Tomography) dan SOL (Space Occipying
Lesions)
e. Cine Loop dan Myositis
7. Yang bukan merupakan modalitas dari imagine adalah
a. Plain film
b. Ultrasound
c. Tomography
d. X- ray
e. Computed tomography
8. Berguna untuk mengakses artikular step-off pada intra-artikular fractures dan juga digunakan
mencari fracture yang kemungkinan dikaburkan karena tulang yg berdekatan merupakan
kegunaan dari salah satu modalitas imagine yaitu
a. X- ray
b. Ultrasound
c. Tomography
d. Fluoroscopy
e. Plain film
9. Kegunaan Bone densitometri pada nuclear medicine adalah
a. Untuk melihat adanya arthritis, infeksi dan tumor pada tulang dan mengidentifikasi fraktur
par interarticularis. Dideteksi dengan Single photon emulsion computed tomography(SPECT)
b. Untuk melihat adanya osteophenia/osteophorosis. Dideteksi dengan Dual emission Xray absorptometry (DEXA)
c. Untuk Menilai adanya abnormalitas soft tissue, seperti hernia. Bisa dilakukan pada cervical,
thoracic, lumbar spine
d. Untuk Menilai adanya gangguan articular dan fraktur intra articular.
e. Untuk mengakses artikular step-off pada intra-artikular fractures dan juga digunakan mencari
fracture yang kemungkinan dikaburkan karena tulang yg berdekatan (e.g odontoid fractures
or pars interarticularis fracture

10. Jenis Imaging modalitaities & Techniques adalah.


a. Plain Film
b. Fluoroscopy
c. Tomography
d. Nuclear Medicine
e. Benar semua
11. Fungsi dari penggunaan CT Scan, melihat adalah.
a. Penyakit Koroner
b. Emboli paru
c. Aneurisme aorta
d. Benar semua
e. Salah semua
12. CT Scan pada kepala melihat jaringan seperti..
a. Struktur Cranial Internal
b. Jaringan otak
c. Cairan Cerebrospinal
d. Gambaran axial dari kepala
e. Benar semua
13. Teknik yang sering dilakukan untuk melindungi infeksi facet dan akar saraf dimana jika
dilakukan pemeriksaan yang tepat dari beberapa infeksi yang berbeda dan sangat berguna, adalah;
a. Plain film
b. Fluoroscopy
c. Tomogtaphy
d. Ultrasound (US)
e. Computed Tomography (CT)
14. Yang manakan di bawah ini yang merupakan suatu prosedur yang membedakan injected pada
jarak subarachnoid dan setelah itu diperiksa dengan radiographs dan dengan CT scans?
a. Myelography
b. Nuclear medicine
c. Tomography
d. Ultrasound (US)
e. Magnetic Resonance Imaging (MRI)
15. Pada Nuclear Medicine,ada dua cara yang digunakan untuk mendeteksi injury pada bone, salah
satunya adalah bone scan, bagaimana cara yang dilakukan untuk mengidentiikasi injury dengan
cara tersebut?
a. Dideteksi dengan Single photon emulsion computed tomography(SPECT)
b. Dideteksi dengan Dual emission X-ray absorptometry (DEXA)
c. SPECT (Single Photon Emulsion Computed Tomography) dan SOL (Space Occipying
Lesions)
d. Cine Loop dan Myositis
e. Semua salah
16. Pengertian dari CT- Scan adalah

a. Suatu prosedur yang digunakan untuk mendapatkan gambaran dari berbagai sudut
kecil dari tulang tengkorak dan otak
b. prosedur untuk melihat adanya arthritis, infeksi dan tumor pada tulang dan mengidentifikasi
fraktur par interarticularis
c. Menilai adanya abnormalitas soft tissue, seperti hernia. Bisa dilakukan pada cervical,
thoracic, lumbar spine
d. Untuk mengakses artikular step-off pada intra-artikular fractures dan juga digunakan mencari
fracture yang kemungkinan dikaburkan karena tulang yg berdekatan
e. Salah semua
17. Hasil dari gambar cross-sectional dari struktur anatomi kepala meliputi :
a. Struktur Cranial Internal
b. Jaringan otak
c. Cairan cerebrospinal
d. Gambar axial dari kepala
e. Benar semua
18. Memberikan kontras yang sangat baik antara berbagai jaringan tubuh (tulang, otot, cairan), dan
mampu membedakan jaringan yang normal dan tidak normal, merupakan keunggulan dari :
a. Tomography
b. Nuclear Medicine
c. Ultrasound
d. Computed Tomography
e. Magnetic Resonance Imaging

SOAL MANAJ. SPORT MATERI 1 (RESPON FISIOLOGI PADA SENDI SINOVIAL)


1. Lapisan luar dari sinovium disebut...
a. Epiphyseal
b. Kartilago
c. Subintima
d. Chrondochytes
e. Intima
2. Yang merupakan gejala dari Injury Synovial Joint adalah
a. Nyeri
b. Limitasi ROM
c. Ketika di immobilisasi ada ketidakseimbangan pada cairan tubuh.
d. A dan B benar
e. Semua benar
3. Berikut ini yang termasuk fibrous protein, kecuali....
a. Proteoglikan
b. Kolagen
c. Elastin
d. Fibronectin
e. Alanin

4. Penanganan pasca operasi pada sendi yang berfungsi untuk meningkatkan ROM sendi
adalah....
a. Asissted movement
b. Active movement
c. Resissted movement
d. Passive movement
e. Semua benar
5. Di bawah ini adalah karakteristik dari artikular kartilago, kecuali....
a. Di inervasi oleh saraf
b. Memiliki permukaan yang lunak dan licin
c. Memilki kemampuan untuk sembuh yang kurang baik
d. Nutrisi yang diperoleh melalui cairan sinovial
e. Terbentuk dari pembelahan kondrosit
6. Pernyataan berikut mengenai cedera artikular kartilago adalah....
a. Hilangnya makromolekul dari jaringan matriks ekstraselular
b. Gangguan mekanis dari matriks ekstraselular dan sel kartilago
c. Gangguan pada kartilago dan tulang
d. a dan b benar
e. a, b dan c benar
7. Jenis protein yang memicu perubahan degeneratif pada injury adalah...
a. Proteoglikan
b. Kolagen
c. Elastin
d. Fibronectin
e. Alanin
8. Metode pemeriksaan radiologik yang tepat untuk deteksi cedera pada sendi sinovium
adalah....
a. CT-Scan
b. MRI
c. Ultrasonografi
d. Angiografi
e. Semua salah
9. Salah satu efek dari immobilisasi sendi pada cedera sinovium adalah...
a. Terjadi perubahan dalam tulang rawan, tulang rawan kalsifikasi dan ketebalan tulang
b.
c.
d.
e.

subchondral
Terjadi proliferasi sinovium dan pannus
Perbaikan jaringan sekitar sendi
Bertambahnya nutrisi dan faktor pertumbuhan kondrosit
a dan b benar

10. Gerakan sendi dimana tulang yang membentuk persendian datar saling bergerak merupakan
gerakan...
a. Linear
b. Angular
c. Rotasi
d. Fleksi
e. Sirkumduksi
11. Istilah untuk melukiskan gerakan kombinasi antara rotasi, gerakan bersudut dan gerakan
memutar adalah...
a. Rotasi
b. Subluksasi
c. Sirkumduksi
d. Angular
e. Linear
12. Persendian dimana bidang elips dari masing-masing tulang saling bertemu disebut...
a. Elipsoidal
b. Saddle
c. Gliding
d. Pivot
e. Hinge
13. Sendi yang tidak bergerak/ melekat ikat sehingga tidak memungkinkan terjadi gerakan antar
tulang adalah...
a. Amphyarthroses
b. Sinathroses
c. Diarthroses
d. Semua benar
e. Semua salah
14. Sendi yang merupakan sendi bebas dengan berbagai ragam pergerakan adalah.....
a. Amphyarthroses
b. Sinathroses
c. Diarthroses
d. Semua benar
e. Semua salah
15. Berikut ini adalah macam-macam sendi sinovial, kecuali....
a. Ball and socket joint
b. Hinge joint
c. Pivot joint
d. Elipsoidal joint
e. Facet joint

16. Pernyataan berikut yang bukan merupakan respon membran synovial pada immobilisasi dan
cedera rehabilitasi yaitu:
a. Peradangan dalam ruang synovial akan menyebabkan perubahan bukan pada
hanya struktur tetapi jg fungsinya
b. Pembelahan sel menyebabkan penebalan pada membran synovial serta
subsynovial
c. Enzim protelitik akan menyebabkan bertambahnya komponen pada matriks
ekstraseluler kartilago
d. Synovium akan masuk ke sendi dan membentuk pannus
e. Semua salah
17. Yang merupakan komposisi penyusun dari articular cartilago:
a. Chondrocyte cell
b. Proteglican
c. Type II collagen fyber
d. semua benar
e. semua salah
18. Selain dengan metode pemeriksaan radiologic MRI, metode yang tepat untuk deteksi cedera
pada sendi sinovium adalah....
a. CT-Scan
b. Sinar X
c. Ultrasonografi
d. Angiografi
e. Semua salah
SOAL MANAJ. SPORT MATERI 2 (LEGAL REQUIREMENTS)
1. Cakupan FT Olahraga yang sesuai dengan konsep FT Olahraga adalah
a. Pelayanan terhadap cedera olahraga
b. Membantu penyusunan program latihan
c. Pemanduan bakat
d. Penentuan posisi atlet
e. Semua benar
2. Aspek-aspek yang harus diperhatikan dalam FT sport adalah
a. Fts harus melakukan praktek di tempat terjadinyacedera, itulah sebabnya Fts
harus mendampingi selama touring team.
b. Ketika Fts melakukan intervensi tidak boleh di intervensi oleh tenaga medis
lainnya.

c. Atlet harus mengikuti setiap instruksi yang diberikan oleh Fts.


d. A dan B benar
e. Semua benar
3. Berikut ini yang merupakan kewajiban seorang pasien adalah
a. Memiliki SIP/SIK
b. Mengikuti SP,SPO, etika
c. Mematuhi aturan pelayanan kesehatan
d. Menghormati hak pasien
e. Mengutamakan keselamatan pasien
4. Fisioterapis adalah bentuk pelayanan kesehatan yang ditujukan kepada individu
dan/atau kelompok untuk mengembangkan, memelihara dan memulihkan gerak dan
fungsi tubuh sepanjang rentang kehidupan dengan menggunakan penanganan secara
manual, peningkatan gerak, peralatan ( fisik, elektroterapeutis, dan mekanis ) pelatihan
fungsi dan komunikasi. Arti fisioterapis menurut.....
a. Permenkes No. 80 Tahun 2013 Tentang Penyelenggaraan Pekerjaan dan Praktik
Fisioterapis Pasal 1
b. Permenkes No. 80 Tahun 2013 Tentang Penyelenggaraan Pekerjaan dan Praktik
Fisioterapis Pasal 2
c. Permenkes No. 80 Tahun 2013 Tentang Penyelenggaraan Pekerjaan dan Praktik
Fisioterapis Pasal 3
d. Permenkes No. 65 Tahun 2015 Tentang Standar Pelayanan Fisioterapi Pasal 1
e. Permenkes No. 65 Tahun 2015 Tentang Standar Pelayanan Fisioterapi Pasal 2
5. Yang bukan merupakan cakupan Fisioterapi Olahraga yang sesuai dengan konsep
Fisioterapi Olahraga adalah....
Penentuan posisi atlet
Membantu penyusunan program latihan
Membantu penyusunan program latihan dan makanan
Pelayanan terhadap cedera olahraga
Pemanduan bakat

a.
b.
c.
d.
e.

6. Ketika fisioterapis melakukan intervensi, fisioterapis tidak boleh di intervensi oleh


tenaga medis lainnya. Hal ini merupakan arti dari....
a. Negligence
b. Reliance
c. Liability
d. Autority to practice
e. Consent

7. Kesalahan profesi karena kelalaian dalam melaksanakan etika profesi yang memilki
sanksi etika berupa sanski administrasi sesuai dengan tingkat kesalahan, merupakan
maksud dari....
a. Malpraktik yuridik
b. Malpraktik etik
c. Malpraktik perdata
d. Malpraktik pidana
e. Malpraktik kriminal
8. Pada tinjauan PP No. 32 Tahun 1996 Tentang Tenaga Kesehatan, Fisioterapis termasuk
tenaga kesehatan pada...
Tenaga medis
Tenaga keteknisian medis
Tenaga kesehatan masyarakat
Tenaga keperawatan
Tenaga keterapian fisik

a.
b.
c.
d.
e.

9. Hubungan antara atlet dan fisioterapis akan timbul banyak peristiwa, ketika terjadi
pelanggaran fisioterapis wajib bertanggungjawab melalui proses pengadilan malpraktik.
Pernyataan tersebut merupakan arti dari....
a. Negligence
b. Reliance
c. Liability
d. Autority to practice
e. Consent
10. Di bawah ini yang bukan merupakan persyaratan pasien dalam mengajukan gugatan
adalah...
a. Pasien harus mengalami kerugian
b. Adanya kesalahan
c. Adanya hubungan causal antara kesalahan dan kerugian
d. Perbuatan yang melawan hukum
e. Pasien mengatur ketentuan hukum
11. Di bawah ini hal-hal yang harus dimiliki oleh seorang fisioterapi olahraga adalah,
kecuali....
a. Skill
b. Jujur
c. Percaya diri
d. Tanggung jawab
e. Semua salah

12. Di bawah ini yang termasuk jenis pelanggaran hukum malpraktik medik yang dapat
merugikan pasien atau membuat pasien meninggal dunia adalah....
a. Malpraktik perdata
b. Malpraktik yuridik
c. Malpraktik etik
d. Malpraktik pidana
e. Semua benar
13. Dalam olahraga akan terjadi resiko cedera berat sampai kematian atau kecacatan dalam
berbagai derajat, implikasi fisioterapi ini disebut....
a. The scope and nature of problem
b. Reliance
c. Negligence
d. Liability
e. Consent
14. Sindrom penurunan kemampuan skill atlit akibat cedera atau hal lain namun egonya
masih tinggi disebut...
a. Fan syndrome
b. Pre menstrual syndrome
c. Fatigue
d. A dan c benar
e. Semua salah
15. Di bawah merupakan hak pasien yang harus diperhatikan oleh seorang tenaga
kesehatan, kecuali....
a. Memperoleh akses
b. Kerahasiaan
c. Informasi konsen
d. Menolak tindakan
e. Tolak ungkap rahasia pasien
16. Hukum yang mengatur hubungan antara manusia/masyarakat dengan negara disebut....
a. Hukum perdata
b. Hukum pidana
c. Hukum administrasi
d. Hukum adat
e. Hukum sosial
17. Peraturan Undang-Undang yang mengatur tentang pekerjaan dan praktek fisioterapi
yaitu:
a. Permenkes No.80 pasal 1
b. Permenkes No.87 pasal 1
c. Permenkes No.80 pasal 3

d. Permenkes No.81 pasal 1


e. Permenkes No.82 pasal 1
18. Hak pasien sebagaimana ditinjau dari UU No.36/2009 tentang kesehatan yaitu:
a. Memperoleh informasi dan edukasi
b. Layanan kesehatan yang aman dan bermutu
c. Kerahasiaan
d. Semua benar
e. Semua salah
19. Setiap orang bertanggung jawab tidak saja untuk kerugian yang disebabkan karena
perbuatannya,tetapi untuk kerugian yang disebabkan karena kelalaian atau kurang hatihati. Pernyataan di atas diatur dalam KUHper :
a. Pasal 1371
b. Pasal 1366
c. Pasal 1234
d. Pasal 1365
e. Semua salah
Mata kuliah : Manajemen Fisioterapi Sport
Materi kuliah : Physiologycal Response To Injury Nervous System
Soal :
1. Seorang atlit mengalami cedera saat berolahraga, setelah dilakukan pemeriksaan lebih
lanjut menunjukkan kerusakan saraf sampai lapisan ednoterium, cedera saraf tersebut
termasuk klasifikasi Sunderland tipe
a. Neuropraxia
b. Neuronotmesis
c. IV
d. III
e. Axonotmesis
2. Factor-faktor yang mendukung baiknya recovery saraf setelah injury adalah
a. Umur atlit yang masih muda
b. Distal injury
c. Vaskularisasi yang baik
d. Tidak ada tanda signifikan kegagalan repair
e. Semua benar
3. Perubahan tekanan dapat terjadi didalam cairan dan jaringan dari sistem saraf dan
sekitarnya yang ditandai dengan hypoxia disebut
a. Pressure gradient
b. Crush syndrom
c. Impuls abnormal
d. Anomaly

e. Nervous injury

4. Secara Fungsional, Neuron memiliki empat daerah fungsional kecuali....


a. Dendritic Zone
b. Initial Segment
c. Daerah penyebaran aksi potensial
d. Nerve ending
e. Sel Schwann
5. Pelindung tambahan yang mengatur lingkungan osmotik dan ionik yang konstan bagi
neuron adalah....
a. The conducting Tissue
b. The connective Tissue
c. Diffussion Barries
d. Neurovaskular dynamics
e. Semua salah
6. Kerusakan saraf yang terjadi pada axon dan selubung axon sehingga terjadi degenerasi
wallerian yaitu....
a. Axonotmesis
b. Neuropraxia
c. Neurotmesis
d. Semua benar
e. Semua salah
7. Perbedaan penyembuhan SSP dan SST terletak pada
a. SSP memiliki mikroglia sebagai penghambat perbaikan
b. SST memiliki sel scwan yang bertugas sebagai pemberi nutrisi untuk
penyembuhan saraf
c. SSP dan SST tidak memiliki mikroglia
d. A dan B benar
e. Semua benar
8. Menurut Sunderland (1967), ada berapakah tahapan yang akan terjadi ketika tekanan
tunnel meningkat
a. 1
b. 2
c. 3
d. 4
e. 5

9. Dibawah ini merupakan gejala cedera saraf, kecuali


a. Kelemahan otot
b. Kehilangan keseimbangan atau koordinasi
c. Adanya inflamasi
d. Sensasi kesemutan

e. Rasa baal
10. Terkait proses patologi pada system saraf, anomaly adalah
a. Kondisi timbulnya gejala aneh dan sulit untuk diinterpretasikan
berdasarkan asal cedera
b. Impuls yang dikirim oleh saraf yang mengalami cedera akan abnormal
c. Merupakan kondisi lanjutan dari suatu traktus saraf
d. Hypoxia venous statis
e. Terbentuknya jaringan fibrosus pada saraf
11. Pada cedera saraf derajat 1 (neuropraksia) menurut Seddon, bagian yang mengalami
cedera yaitu :
a. Myelin
b. Akson
c. Endoneureum
d. Perineurium
e. Epineurium
12. Menurut Sunderland, cedera saraf pada tingkat Neuropraxia memiliki ciri, kecuali
a. Terjadi penekanan pada serabut saraf
b. Bersifat ringan
c. Bersifat berat
d. Gangguan akan berakhir bila penekanan hilang
e. Tidak terjadi kelainan pada serabut saraf
13. Beberapa area rawan cedera pada saraf ,kecuali
a. Dorsal root ganglion
b. Carpal tunnel
c. muscle belly
d. Interdigital nerve
e. Area yang berdekatan tulang, fasia dan tendon
14. Dibawah ini process pada nervous injury adalah
a. Perubahan sirklusi mikro dan transport axonal yang tidak sesuai
b. Terjadi perubahan tekanan ( pressure grandient )
c. Crush syndrome
d. Impuls abnormal
e. Semua benar
15. cedera saraf terbagi menjadi dua yaitu
a. Cedera saraf tertutup dan terbuka
b. Cedera langsung dan tidak lansung
c. Cedera trauma dan gen
d. A dan c benar
e. Semua salah
16. Jaringan saraf memiliki kemampuan khas yaitu
a. Konduktivitas dan iritabilitas
b. Konduktivitas dan elastisitas
c. Iritabilitas dan elastisitas
d. Plastisitas dan elastisitas

e. Semua salah
17. Nerve ending adalah...
a. Perubahan potensial lokal yang berasal dari berbagai hubungan sinaptik
diintegrasikan
b. Daerah dimana aksi potensial mulai dipropagasikan
c. Dimana aksi potensial akan menyebabkan pelepasan neurotransmitter
d. Jawaban a dan b benar
e. Jawaban a, b, c benar
18. Neuron antara yang tidak mempunyai akson tetapi pada ujung dendritnya terdapat
presinaps adalah...
a. Neuron aferen
b. Neuron eferen
c. Interneuron
d. Saraf sensorik
e. Saraf perifer
Materi kuliah : Understanding And Managing The Injury Athlete In Sport

Soal :
1. Dibawah ini, hal-hal yang harus fisioterapis perhatikan mengenai psikologis atlit yang
cedera adalah :
a. Mekanisme copyng atlit
b. Hubungan social atlit
c. Tingkat persaingan atlit
d. Kepribadian atlit
e. Semua benar
2. Reaksi psikologis atlit terhadap cedera fisik berupa obsesi dan penurunan body image
merupakan tanda dari
a. Behavior sign
b. Cognitive sign
c. Physical sign
d. Physicological sign
e. Emotional sign

3. Didit adalah seorang atlit tinju kelas dunia, saat bertanding untuk meperebutkan
medali emas di kejuaraan Korea, didit mengalami cedera serius yang berakibat pada
kekalahan telak, hal itu menyebabkan kerugian besar pada tim tinju yang
menaunginya, hal tersebut termasuk dampak cedera atlit pada

a.
b.
c.
d.
e.

Keluarga
Konsisi fisik
Kondisi psikologis
Manajemen
Semua benar

4. Reaksi psikologis atlit terhadap cedera fisik dibawah ini adalah....


a. Emotional sign
b. Physical sign
c. Behavioral sign
d. Semua benar
e. Semua salah
5. Menurut Gordon, faktor yang paling menonjol pengaruhnya terhadap reaksi atlit yang
mengalami cedera adalah....
a. Waktu cedera
b. Makanan atlit
c. Kepribadian atlit
d. Tingkat kognitif atlit
e. A dan C benar
6. Edukasi yang dapat dilakukan oleh fisioterapi pada atlit yang mengalami cedera
olaraga adalah....
a. Tidak mencoba memahami perasaan atlit yang cedera
b. Atlit tidak perlu mendapatkan informasi yang cukup mengenai cederanya
c. Atlit perlu diedukasi mengenai cederanya
d. Atlit tidak perlu memahami program pemulihannya
e. Atlit perlu melakukan latihan dengan program sendiri
7. Faktor yang berpengaruh pada performa atlet adalah
a. Fisik dan kesehatan
b. Skills
c. Psikologis
d. Semua benar
e. Semua salah

8. Yang bukan merupakan respon psikologi atlet terhadap cedera


a. Peningkatan konsumsi alcohol
b. Peningkatan body image
c. Obsesi
d. Insomnia
e. Sakit kepala
9. Slogan Act Tough and give 110% berarti
a. berusaha keras atau pulang
b. tidak sakit tidak ada penghargaan

c. pergi untuk bertempur


d. Selalu mengambil resiko
e. Semua benar
10. Dibawah ini merupakan dampak cedera olahraga pada atlet terkait faktor keluarga,
kecuali .
a. Keluarga akan terbebani
b. Keluarga akan merasa tenang dan bahagia
c. Keluarga akan sibuk mengurus atlet
d. Keluarga atlet akan kehilangan sumber mata pencarian
e. Semua benar
11. Apa saja yang terpengaruh dari adanya cedera atlet?
a. Fisik atlet
b. Psikologi atlet
c. Pelatih
d. Manajeman atlet
e. Semua benar
12. Pada kasus reaksi atlet terhadap cedera fisik, yang tidak termasuk dampak dari
physical sign pada atlet yaitu
a.
b.
c.
d.
e.

Nyeri
Mual
Sakit kepala
Insomnia
Pusing

13. Hal paling mempengaruhi performa atlit pada saat olahraga adalah
a. Psikologi atlit
b. Kondisi kesehatan atlit
c. Tekanan atau motivasi
d. Makanan yang dikomsumsi
e. Semua benar
14. Tujuan fisioterapi mempelajari manajemen psikologi pada atlit adalah
a. Membangun mental yang positif pada atlit
b. Membantu atlit dalam berurusan dengan stress
c. Penguranggan prilaku ektrim, emosi dan sikap yang menggangu masa pemulihan
d. Menberikan motivasi dan peran komunikasi traupetik sebelum dan terkena cedera
e. Semua benar
15. Karakteristik cara berfikir atlit yang cedera kecuali
a. Kepercayaan yang irasional dan tidak realistis
b. Kecendrungan berfikir negatif
c. Kehawatiran yang berlebihan
d. Ingin berhenti karna cedera yang sangat berat
e. Berbahagia karna jauh dari rutinitas yang membuatnya cedera
16. Tahap-tahap Grief Model menurut Kibler-Ross tahun 1969 antara lain, kecuali...
a. Menolak (denial)
b. Marah (anger)
c. Stres (stressor)
d. Depresi (depression)
e. Menerima (acceptance)
17. Ketika terjadi cedera pada atlet maka akan berdampak pada...
a. Kondisi fisik dan psikologinya
b. Keluarga
c. Pelatih
d. a & c benar
e. a,b,c benar
18. dibawah ini termasuk persepsi negative fisioterapi terhadap psikologis atlit yang
cedera kecuali..
a. tidak mau rehabilitasi
b. menghindari pantangan
c. tidak kooperatif
d. depresi
e. mundur dari pertandingan
Materi kuliah : Special Consideration For The Athletic Female

Soal :
1. Fase dimana produksi hormon estrogen dan progesteron terhenti karena ovum tidak
dibuahi sperma yang berlangsung selama 5 hari adalah

a. Fase menstruasi
b. Fase pra-ovulasi
c. Fase ovulasi
d. Fase poliferasi
e. Fase luteal
2. Pada atlit perempuan, saat mengalami menstruasi dianjurkan untuk mengurangi
dosis latihan dan menghindari pertandingan sebisa mungkin, hal ini disebabkan
karena saat menstruasi mengalami penurunan densitas tulang diakibatkan oleh
a. Kadar estrogen meningkat
b. Kadar progesterone meningkat
c. Kadar estrogen menurun
d. Kadar progesterone menurun
e. Semuanya salah
3. Yang termasuk tanda gangguan perilaku makan pada atlit perempuan yang
mengalami anorexia nervosa adalah, kecuali
a. Gangguan ilusi citra diri yang menganggap BB berlebih
b. Cenderung memelihara BB kurang dari 85% berat badan ideal
c. Pada masa subur kehilangan 3 siklus menstruasi
d. Frekuensi makan relative sering (misalnya tiap 2 jam sekali) melebihi
porsi normal
e. Kertakutan terhadap gemuk walaupun tidak gemuk
4. Dibawah ini merupakan cabang olaraga yang memiliki resiko tinggi untuk terjadi
amenorrhea kecuali...
a. Renang
b. Ballet
c. Lempar lembing
d. Gymnastics
e. Maraton
5. Kekurangan penggunaan Oral Contraceptive Pill (OCP) dibawah ini adalah....
a. Penurunan VO2Max
b. Peningkatan VO2Max
c. Menurunkan berat badan dan massa lemak tubuh
d. Mengurangi kehilangan darah selama menstruasi
e. Resiko anemia kekurangan zat besi dapat dikurangi
6. Membatasi asupan makanan dan ketakutan yang kuat dengan kenaikan berat
badan merupakan karakteristik dari....
a. Amenorrhea
b. Bulimia nervosa
c. Oligomenorrhea
d. Anoreksia nervosa
e. Eumonorrheic
7. Yang termasuk dalam pertimbangan anatomi dan fisiologi atlet wanita, kecuali
a. Tingkat stress
b. Kekuatan anaerobic
c. Performa aerobic

8.

d. Komposisi tubuh
e. Jaringan otot
Kekuatan aerobic maksimal sebaiknya diukur berdasarkan
a. Indeks Barthel
b. Antropometri
c. VO2 max
d. Tes sensomotorik
e. Tes keseimbangan

9.

Yang termasuk olahraga anaerobic adalah


a. Angkat besi
b. Lari jarak jauh
c. Catur
d. Renang
e. Bersepeda
10. Dibawah ini yang bukan merupakan pertimbangan fisiologi dan anatomi untuk
atlet wanita yaitu
a. Tingkat cedera
b. Komposisi tubuh
c. TB dan BB
d. Kemampuan olahraga
e. Jaringan otot
11. Setelah pubertas, berapa persen kemampuan aerobic pada wanita dibandingkan
pria?
a. 50-80% < pria
b. 70-80% < Pria
c. 40-60% < Pria
d. 20-30% > Pria
e. 40-60% > Pria
12. Mengapa atlet wanita memilih untuk menggunakan pil kontrasepsi oral (OCP)
disbanding lainnya ?
a. Lebih hemat
b. Untuk mengurangi gejala pra menstruasi
c. Agar tidak mengalami menstruasi lagi
d. Agar atlet wanita dapat lebih kuat
e. Menjadi salah satu sumber energy bagi atlet
13. Dibawah ini adalah Penyebab athelic amenorrhea , kecuali..
a. Rendahnya lemak tubuh
b. Intensitas latihan meningkat
c. Stess emotional
d. Ganguaan pola makan
e. Atlit yang masukan kalori cukup dan intesitas latihan yang sesuai

14. Perbedaan peningkatan kekuatan otot pada pria dan wanita diakibatkan oleh

a. Hormon
b. Kekuatan fisik
c. Pengaruh umur atlit
d. Jumlah latihan
e. Semua benar
15.

16.

Rata-rata siklus menstruasi pada wanita terjadi selama


a. 15-20 hari
b. 15-18 hari
c. 21-31 hari
d. 45-50 hari
e. 21-30 hari
Dibawah ini yang trmasuk olahraga yang tepat untuk atlit wanita yang
memiliki kelebihan lemak adalah
a.
b.
c.
d.
e.

17.
a.
b.
c.
d.
e.
18.

Lompat jauh
Basket
Bulu tangkis
Renang
Semua benar
Pernyataan dibawah ini merupakan perbedaan anatomi-fisiologi atlet pria
dan wanita, kecuali..
Tinggi & berat badan wanita lebih kecil daripada pria
Lemak tubuh wanita rata-rata lebih banyak daripada pria
Kapasitas VO2max pria dan wanita sebelum pubertas adalah sama
Kapasitas VO2max wanita lebih besar daripada pria setelah pubertas
Kekuatan otot wanita lebih kecil daripada pria
Factor-faktor yang mempengaruhi menstruasi yang tidak teratur pada
perempuan adalah

a.
b.
c.
d.
e.

Usia muda
Penurunan berat badan
Stress psikologi
Semua benar
Semua salah

MATERI CONCIDERATION

1. Yang tidaktermasukfaktorekstrinsikpenyebabcederaolahragaadalah
a.
b.
c.
d.
e.

Training error
Faulty technique
Poor conditions
Incorrect equipment and surfaces
Malalignment of the body structures

2. Cool downataupendinginansangatpentinguntukdilakukan. Di
bawahinisalahsatufungsicool downadalah
a.
b.
c.
d.
e.

Meningkatkanalirandarahdannutrisikeotot-otot
Memperbaikialiranbalik vena
Meningkatkankonsentrasi
Menyebarcairan synovial di sendi
Meningkatkanfungsi neuromuscular

3. Nutrisimerupakansalahsatufaktorpentingdalampencegahancederaolahraga,
sebabfaktornutrisiinimemastikanatletharusmemiliki
a.
b.
c.
d.

Glikogen, hidrasi, danasupan protein


Glukosa, asupan protein, danfruktosa
Asupan protein, lemak, karbohidrat
Lemakhewani, karbohidrat, kalsium
e. Kalsium, glikogen, asamamino
4. Pemberian tindakan preventiv bagi seorang atlet, seorang fisioterapis harus
mempertimbangkan pemberian nutrisi untuk memenuhi tambahan energi yang baik bagi
atlet. Pernyataan tersebut adalah....
a.
b.
c.
d.
e.

Faktor Ekstrinsik
Faktor Intrinsik
Strategi Pencegahan
Pendekatan Pencegahan
Semua Benar

5. Dalam strategi pencegahan cedera olahraga, seorang atlet biasanya diberikan uji
kebugaran (Regular Fitness Testing). Uji kebugaran tersebut baik bagi atlet karena....
a. Hasil dari uji kebugaran tersebut sebagai pertimbangan pemberian tindakan

b. Hasil dari uji kebugaran membagi dua atlet yang baik dan tidak
c. Hasil dari uji kebugaran untuk memastikan atlet memiliki kebugaran dasar
agar dapat berpartisipasi dengan aman dan efektif
d. a & b Benar
e. a, b & c Benar
6. Tindakan pencegahan dalam olahraga bukan hanya mempunyai strategi pencegahan yang
baik. Tetapi, yang paling penting untuk meminimalisir cedera saatpertandingan adalah...
a.
b.
c.
d.
e.

Melakukan Warm Up & Cool Down sebelum pertandingan


Mengikuti aturan permainan
Menggunakan alat pelindung
b Benar
a & c Benar

7. Warm Up atau pemanasan sangat penting dilakukan sebelum berolahraga.Berikut ini


yang merupakan fungsi Warm Up kecuali...
a.
b.
c.
d.
e.

Meningkatkan aliran darah & nutrisi ke otot


Meningkatkan fungsi neuromuskular
Meningkatkan fleksibilitas & relaksasi
Meningkatkan cairan sinovial di sendi
Meningkatkan konsentrasi

8. Memperbaiki aliran balik vena merupakan fungsi dari...


a.
b.
c.
d.
e.

Warm Up
Cool Down
Planning a session
Foundation Exercise
Protective equipment

9. Yang dibawah ini bukan merupakan bagian dari gerakan dynamic Warm Up adalah...
a.
b.
c.
d.
e.

Slide Bend
Neck stretch
Straight-leg lunge
Side leg swing
Trunk twist

10. Faktorekstrinsikuntukmenetapkanetiologicedera, kecuali

a.
b.
c.
d.
e.

Training-related
Equipment selection
Nutrition
Usia
Environmental

11. Strategiapasaja yang dilakukanuntukmencegahcederaolahraga


a. Warm up & cool down
b. Planning a session
c. Protective Equipment
d. Semuabenar
e. Semuasalah
12. Yang dimaksudPhysiological trainingpada considerations in the sport injury prevention
adalah
a. Mengikuti aturan permainan
b. Uji kebugaran rutin untuk memastikan individu/atlet memiliki kebugaran dasar agar
berpartisipasi dengan aman dan efektif
c. Pelatihan keterampilan mental untuk mengurangi kecemasan dan
memungkinkan atlet untuk mencapai gairah secaraoptimal
d. Meningkat kebutuhan gizi untuk memenuhi tambahan energi, peningkatan karbohidrat,
cairan, dan asupan protein yang berperan penting dalam pencegahan cedera dengan
menunda kelelahan dan proses pemulihan yang baik ketika terjadi cedera
e. Semuasalah

13. Faktorintrinsik yang mempengaruhicederaolahraga .


a. Malaligment of the body structures
b. Muscle imbalance
c. Other anatomical problem
d. A dan B benar
e. Semuabenar
14. Hal yang harus di perhatiakanuntukmencengahcederaolahraga ..
a. Warm up & cool down
b. Training related
c. Equipment selection
d. Environmental
e. Nutrition
15. Faktorektrinsik yangmempengaruhicederaolahraga ..
a. Training errors
b. Faulty technique
c. Incorrect equipment and surfaces
d. Poor conditions

e. Semuabenar

MAKANAN ATLET

1. Strategiuntukmeningkatkanjumlahsimpanantenaga (glikogen) di
dalamototkitadengantujuanuntukmeningkatkanperformaatletdisebut
a.
b.
c.
d.
e.

Water loading
Diet protein loading
Mineral loading
Diet carbohydrate loading
Status giziglikogen

2. Yang tidaktermasukfaktorkebutuhan energy seseorangyaitu


a.
b.
c.
d.
e.

Hobby
Umur
Jeniskelamin
BB dan TB
Aktivitassehari-hari

3. Basal Metabolic Rate (BMR) adalah


a.
b.
c.
d.

Tingkat dasar metabolism


Energisaatberaktivitas
Banyaknyaenergi yang diperlukanuntuk proses metabolism
Energi optimal untukfungsi vital organ tubuh
e. Energi minimal untukfungsi vital organ tubuh
4. Syaratmakanan yang disajikanuntukatletsetelahbertanding, yaitu...
a.
b.
c.
d.
e.

Cukupenergi
Tinggikarbohidrat (60% -70%, vitamin dan mineral)
Cukup protein danrendahlemak
Banyakcairan
Semuabenar

5. Berapaselangwaktuatletdibolehkanuntukminum air
dinginsetelahberolahragaataubertanding..

a.
b.
c.
d.
e.

5 menit
10 menit
15 menit
1 jam
24 jam

6. Waktumakan yang tepatbagiatletadalah...


a.
b.
c.
d.
e.

3-4 sebelumbertanding
2-3 jam sebelumbertanding
1-2 jam sebelumbertanding
Semuabenar
Semuasalah

7. Berapa banyak jika dijumlah 1 gram karbohidrat, 1 gram lemak, dan 1 gram protein
dalam kalori...
a.
b.
c.
d.
e.

10 kalori
17 kalori
20 kalori
23 kalori
30 kalori

8. Untuk menghitung kebutuhan energi hal-hal yang harus dihitung adalah....


a.
b.
c.
d.
e.

IMT
BMR
SDA
Energi aktivitas fisik dan energi latihan
Semua benar

9. Agar lebih mudah dalam menghitung berapa banyak kalori maka setiap 100 gram bahan
makanan harus diketahui kandungan gizinya. Hal tersebut terdapat dalam......
a.
b.
c.
d.
e.

Komposisi makanan
Nilai kalori
DKBM
URT
Semua salah

10. Manakah dibawah ini yang termasuk tujuan dari makanan sebelum bertanding.....
a. Menjamin status hidrasi
b. Mencegah terbebaninya alat pencernaan

c. Sebagai pemenuhan energi


d. Semua salah
e. Semua benar
11. Pemberian snack pada saat waktu makan atlet diberikan pada jam.....
a.
b.
c.
d.
e.

2-3 jam sebelum bertanding


3-4 jam sebelum bertanding
2-3 jam sesudah bertanding
3-4 jam sesudah bertanding
Dapat diberikan kapanpun

12. Yang bukan merupakan syarat dari makanan yang akan disajikan untuk atlet setelah
bertanding yaitu.....
a.
b.
c.
d.
e.

Tinggi karbohidrat
Mengandung banyak cairan
Tinggi kalsium
Rendah lemak
Energi yang cukup

13. Fakto yang mempengaruhijumlahjumlahenergi yang di butuhkanseseorangadalah..


a. Umur
b. Jeniskelamin
c. BB dan TB
d. Aktivitassehari-hari
e. Semuabenar
14. Hal yang harus di perhatikansebelumbertandingadalah ..
a. Jenismakanan yang harus di konsumsi
b. Waktumengkonsumsimakanan
c. Nilaikalorimakanan
d. A dan B benar
e. A B dan C benar
15. Peningkatankarbohitrad loading di lakukansejak ..
a. 1 harisebelumpertandingan
b. 1 sampai 3 harisebelumpertandingan
c. 2 sampai 3 harisebelumpertandingan
d. 4 harisebelumpertandingan
e. 1 minggusebelumpertandingan
CERVIVO TMJ REGIO

16. Salah satupenyebabumumgangguan TMJ dalamolahragayaitu


a.
b.
c.
d.
e.

Trauma rahangdancederatulangbelakang
Trauma kepaladan trauma rahang
Trauma rahangdan trauma hiperfleksi cervical
a & b benar
a, b, & c benar

17. Berikutinimerupakanaspekpemeriksaandanamanjemen treatment yang


efektifuntukcederakronikataucederaleherberulang, kecuali
a.
b.
c.
d.
e.

Upper quarter muscle length


Upper quarter joint muscle
Upper quarter joint mobility
Upper quarter strength/endurance
Upper quarter posture

18. Berikutinimerupakanaspekpemeriksaandanamanjemen treatment yang


efektifuntukcederakronikataucederaleherberulang, kecuali

f.
g.
h.
i.
j.

Upper quarter muscle length


Upper quarter joint muscle
Upper quarter joint mobility
Upper quarter strength/endurance
Upper quarter posture

19. Olahragaapa yang berpotensimengalamigangguanpada region


cervicotemporomandibuar...
a.
b.
c.
d.
e.

Renang
Tinju
Sepak bola
Bulutangkis
Tenis

20. Berikutini yang bukan screening untukcervicotemporomandibuar joint, kecuali...


a. Kondisikesehatansecaraumum
b. Pengobatan

c. Berat badan
d. Jeniskelamin
e. Spinal cord
21. Golonganobat yang sesuaiuntukcederacervicotemporomandibularpadafase acute, adalah...
a.
b.
c.
d.
e.

Analgesic
NSAIDs
Antihistamin
Kortikosteroid
Semuasalah

22. Hal yang paling penting dipertimbangkan untuk memberikan izin kepada atlet kembali
bermain setelah cedera TMJ joint adalah...
a.
b.
c.
d.
e.

Tidak ada lagi bunyi clicking


Tidak ada lagi muscle spasm
Atlet dapat membuka mulut
Stabilitas sendi dan ROM baik
Semua Benar

23. Pemeriksaan cepat jika terjadi masalah pada TMJ adalah...


a.
b.
c.
d.
e.

Membuka mulut ,kemudian mendengar bunyi clicking


Tidak dapat membuka mulut
Membuka mulut, masukkan 2-3 jari, kemudian lihat pola yang terbentuk
Membuka mulut, pola yang tebentuk huruf L
Membuka mulut, pola yang terbentuk huruf S

24. Exercise pada TMJ banyak didesain untuk mengulangi pola gerakan. Berapa banyak
repetisi yang diberikan pada early stage...
a.
b.
c.
d.
e.

5-6 kali
5-8 kali
6-10 kali
8-10 kali
10-12 kali

25. Hal hal yang harus diperhatikan sebelum atlet kembali berolahraga pasca mobilisasi
regio cervical kecuali...

a.
b.
c.
d.
e.

The nature and saverity of the injury


The demands of the sport
Faktor predisposisi
Resiko cedera kembali
Benar semua

26. Yang termasuk faktor yang berpengaruh dalam terjadinya cedera TMJ yaitu...
a.
b.
c.
d.
e.

Ear symptoms
Throat symptoms
Occlusal disharmony
Toothache
Functional limitations

27. Adanya suara clicking , sakit dirahang, sekitar telinga & sekitar wajah dan gigitan tidak
pas. Merupakan tanda dan gejala dari...
a.
b.
c.
d.
e.

Gangguan nervus facialis


Gangguan ligament stylomandibular
Gangguan TMJ
Poor craniocervical posture
Tooth loose

28. Akarsaraf yang keluardarikanal spinal superior adalah ..


a. Saraf C1 keluardarikanalantaraOccdan C1
b. Saraf C2 keluardarikanalantara C2 dan C3
c. Saraf C8 keluardarikanal C7 dan T1
d. A dan C benar
e. A, B dan C benar
29. Penyebabumumterjadinyagangguanpada TMJ dalamolahragaadalah ..
a. Trauma rahang
b. Previos trauma
c. Tooth loss
d. Inflammatory arthritis
e. Occlusal disharmony

30. Treatment yang


efektifuntukcederakronikataucederaleherberulangdibutuhkanpemeriksaandanmanajemen
yang meliputiaspek ..
a. Upper quarter muscle length/strength/endurance
b. Upper quarter posture, joint mobility
c. Kriteriaposturpadaolahraga
d. Teknikspesifikaltet
e. Semuabenar

SPORT EMERGENCY
1. Pada criteria kedaruratan sport emergency tanda atau gejala seperti syok, termasuk dalam
criteria kedaruratan?
a. Terganggunya jalan napas
b. Terganggunya fungsi pernapasan
c. Terganggunya fungsi sikulasi
d. Terganggunya funsi otak
e. Terganggunya fungsi hepar
2. Pada tahap CPR, manakah tahap yang benar dibawah ini?
a. Danger/safety breath respone airway compession pengulangan cek
kembali pernapasan pasien bernapas
b. Airway respone danger/safety breath - compession pengulangan cek
kembali pernapasan pasien bernapas
c. Breath airway danger/safety respon - compession pengulangan cek kembali
pernapasan pasien bernapas
d. Danger/safety resopone airway breath - compession pengulangan cek
kembali pernapasan pasien bernapas
e. Danger/respone airway breath respone - compession pengulangan cek
kembali pernapasan pasien bernapas
3. Syok yang diakibatkan oleh adanya gangguan pada distribusi volume sirkulasi, baik
karena perubahan resistensi pembuluh darah ataupun akibat perubahan permeabilitas. Hal
ini biasa terjadi pada keadaan sepsis, anavilaksis, ataupun neurogenik. Dari definisi
tersebut, maka jenis klasifikasi syok ini disebut sebagai syok?
a. Syok distributif
b. Syok krdiogenik
c. Syok obstruktif
d. Syok hipovolemik
e. Syok biasa
4. Tujuan Fisioterapi pada Sport Emergency, Kecuali.
A. Mengurangi dampak Injury
B. Atlet lebih cepat pulih

C. Meningkatkan prestasi Atlet


D. Menegakkan Diagnosis
E. semua Benar
5. Yang termasuk cedera pada Atlet yang dapat langsung ditangani dilapangan kecuali....
A. Fraktur
B. Sprain
C. Dislokasi
D. Contusio
E.Head Injury
6. Posisi dengan bahu pasien dielevasikan secara pasif dan dipertahankan untuk ditahan
selama beberapa menit merupakan tes dari.....
A. Tes Eden
B. Tes Cyriax
C. Tes Room
D.Tes Adson
E. Drop Arm Test
7. Kriteria Kedaruratan akibat terganggunya jalan nafas, kecuali..
A. Spasme Laringeal
B. Asma
C. Penurunan kesadaran
D. Sumbatan jalan napas
E. Trauma muka yang mengganggu napas
8. Cedera yang sering terjadi pada sport emergency chest Injury adalah .
A. Pneumotheraks
B. Cardiac Contusion
C. Open Chest Wounds
D. Haemothoraks
E. Semua Benar
9. Penyebab penyempitan jalan napas , kecuali .
A. Darah yang menggumpal
B. Muntahan
C. Terdapat benda asing di dalam mulut
D. Adanya Noisy Breathing
E. Gigi menghambat jalan napas
10. Shock yang diakibatkan oleh kelainan pada jantung ( aritnia, infak miokardium, kelainan
katup ataupun akibat obat-obat myocardial depressant ) adalah shock ...
a. Shock hipovelemik
b. Shock kardiogenik
c. Shock obstruktif
d. Shock distributif
e. Semua salah
11. Pemeriksaan pada haemothorax yang sesuai adalah ...
a. Perkusi dengan bunyi redup
b. Kesulitas bernafas, adanya sesak
c. Hipotensi
d. Semua benar

e. Semua salah
12. Keadaan apabila kedua costa berdekatan mengalami trak pada dua tempat/ lebih sehingga
pola pernafasan menjadi tidak stabil merupakan pengertian dari ...
a. Open chest one
b. Cardiac constution
c. Flail chest
d. Haemothorax
13. yang merupakan ciri-ciri dari emergensi atau kegawatdaruratan,kecuali
a.fungsi pencernaan yang terganggu
b.tertanggunya jalan nafas
c.fungsi sirkulasi terganggu
d.fungsi otak terganggu
e.fungsi nafas terganggu
14. di bawah ini manakah yang merupakan alat yang digunakan dalam sport
emergency,kecuali
a.tali temali
b.CPR
c.spine board
d.splint
e.tandu
15. manakah yang merupakan tretment pada emergenci pada kasus cosicious/sadar
a.airway
b.breathing
c.circulation
d.respon verbal stimulation
e.manipulation

SHOULDER COMPLEKS DISORDER


1. Fase yang terdiri dari medial rotasi dan translasi hmerus ke depan setelah cocking dan di
akhiri oleh pelepasan objek yang dilempar da gerakan ini di sertai roasi dan lateral flexi
trunk. Fase ini disebut fase?
a. Acceleration
b. Cocking
c. Windup
d. Release
e. Stride
2. Pada frozen shoulder, tahap glenohumeral stiffness berangsung selama?
a. 2-6 bulan
b. 4-12 bulan
c. 4-18 bulan
d. 6-20 bulan

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

e. 4-5 bulan
Dibawah ini merupakan tanda dan gejala dari ankylosis spondilisis, kecuali
a. Nyeri berkurang saat aktivitas
b. Infamasi pada vertebra
c. Morning stiffness
d. Ruptur
e. Demam dan berat badan menurun
Gerakan-gerakan pada shoulder girdle dimungkinkan oleh persendian dibawah ini ...
a. Glenohumeral joint
b. Acromioclavicular joint
c. Sternoclavicular joint
d. Scapulothoracic joint
e. Semua benar
Tes yang dilakukan yaitu mengangkat lengan ke samping ( abduksi/elevasi ) jika ada
painfull berarti terjadi kompresi yang sifatnya sementara di suatu struktur yang terasa
sakit, merupakan indikasi adanya ...
a. Bursitis
b. Luka sub akromial
c. Arthritis
d. Subluksasi
e. Dislokasi
Painful arc hampir selalu ada, timbul rasa sakit pada satu/ lebih. Tes-tes daya tahan
bereaksi dengan baik atas suntikan dengan sebuah anaesthetium local, merupakan tandatanda adanya ...
a. Luka subakromial
b. Dislokasi shoulder
c. Fraktur shoulder
d. Arthritis
e. Bursitis acromial
Berikut ini tes spesifik yang dapat dilakukan pada kasus tendinitis rotator cuff , kecuali...
A. Apply Stracht Tes
B. Drop Arm Test
C. Roos Test
D. Supraspinatus Test
E. Shoulder Manuver Test
Berikut ini adalah gejala neurologi pada kasus TOCS yaitu, kecuali..
A. Terjadi wellness dan atrofi otot pada otot thenar
B. Kram pada otot lengan
C. Kesulitan Melakukan aktifitas motorik halus
D.Terjadi nyeri pada leher dan bahu
E.Nyeri pada lengan dan tangan
Kasus yang terjadi pada Glenohumeral Joint , kecuali.
A. Overuse Sindrom
B. Tendinitis Rotator Cuff
C. Frozen Shoulder
D. Traumatic Artrithis

E. Rematoid Artrithis
10. Terjadi Inflamasi, mendadak ada rasa sakit, analgesic tidak berefek merupakan cirri-ciri
dari ..
A. Bursitis subacromial akut
B. Bursitis subacromial kronik
C. Gangguan pada acromioclavicular
D. Adanya pola kapsular
E. Arthritis pada glenohumeral Joint
11. Nyeri ,kehilangan kekuatan dan gerak , dan kesulitan melakukan gerak yang melibatkan
lengan merupakan gejala klinis dari
A. TOCS
B. Tendinitis Rotator Cuff
C. Traumatic Artrithis
D. Bursitis subacromial kronik
E. RA dan OA
12. Suatu keadaan dimana pasien tidak dapat mengeluarkan keringat yang cukup untuk
menurunkan suhu tubuhnya akibat terpapar panas dan berakibat fatal dalam waktu yang
lama merupakan gejala .
A. Heat Cramps
B. Heat stroke
C. Heat syacupe
D. Heat exhaustion
E. Heat coop
13. Di bawah ini yang termasuk dalam otot otot pada shoulder join,kecuali
a.supraspinatus
b.infraspinatus
c.lattisimus dorsi
d.teres major
e.rectus abdominis
14. di bawah ini yang termasuk kasus kompleks pada shoulder kompleks,kecuali
a.frozen shoulder
b.taraumatic ankle
c.traumatic arthitis
d.tendonisis rotator cuff
e.rhematoid arthritis
15. manakah yang termasuk dalam tes spesifik pada kasus shoulder kompleks
a.lachman test
b.fluctiation
c.drop arm test
d.ballotement
e.laci sorong

MUCLE STRENGT, MUCLE POWER, MUCLE ENDURANCE


1. Pada tes pengukuran muscle strength digunakan macam tes dibawah ini, kecuali

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

a. Handgrip strength test


b. Hexagonal obstacle test
c. Leg press
d. Biceps curl test
e. Dynamic knee test
Kemampuan untuk mengatasi suatu tahanan dengan kontraksi yang cepat berhubungan
dengan power, termasuk tipe strength?
a. Elastic strength
b. Maximum strength
c. Optimum strength
d. Minimum strength
e. Strength endurance
Untuk mengukur muscle endurance menggunakan tes?
a. Bent-knee sit up test
b. Push up
c. Pull up
d. Bench press
e. Semua benar
Dibawah ini merupakan tes-tes dari muscle power, kecuali ...
a. Vertical jump test
b. Standing long tump rest
c. Leg strength test
d. Hand grip strength test
e. 30 m sprint speed test
Handgrip strenght test, merupakan test dari ...
a. Mucsle strength
b. Mucsle power
c. Mucsle endurance
d. A dan b benar
e. Semua benar
Untuk mengukur strength endurance otot lengan dan shoulder girdle, merupakan tujuan
dari test ...
a. Push up
b. Sit up
c. Squat jumps
d. Pull up
e. Plank
Kemampuan kerja otot (usaha) dalam satuan waktu (detik) yang merupakan kombinasi
antara kekuatan dan kecepatan di sebut
A. Strength
B. Power
C. Endurance
D. Fitness
E. Wellness
Nilai Excellent untuk kategori Laki-laki dan Perempuan pada Vertical Jump Tes dalam
cm yaitu ..

A. Male = 30 dan Female = 25


B. Male = 50 dan Female = 40
C. Male = 70 dan Female = 60
D. Male = 45 dan Female = 50
E. Male = 65 dan Female = 45
9. Jenis-jenis tes daya tahan otot yaitu, kecuali .
A. Squat Jump
B. Push UP
C. Sit Up
D. Back Up
E. Dumble Row
10. Berikut ini yang termasuk tes-tes power , kecuali ......
A. Push Press
B. Standing Long Jump Test
C. 30 m sprint speed test
D. Font Raise
E. Snatch
11. Suatu gerakan dengan posisi berdiri tegak dengan kedua tangan memegang dumble dan
kemudian mengangkat tangan lurus kedepan dan mempertahankan posisi tersebut
merupakan test.
A. Dumble Row
B. Font Raise
C. Triseps Dips
D. Static Lunges
E. Biseps Curl
12. Posisi push up memperkuat otot ....
A. Biceps dan abdomen
B. Biseps dan Pectoralis
C. Triseps dan Abdomen
D. Triseps dan Pectoralis
E. Triseps dan Biseps
13. manakah dibawah ini yang merupakan tes tes power pada fisioterapi sport
a.puss up
b.pull up
c.squad jump
d.sit up
e.vertical jump test
14. manakah yang termasuk dalam tes tes strength kecuali
a.handgrip strenght tesh
b.biceps curl test
c.legg press
d bench press
e.power clean
15. dalam melakukan latihan pull up otot apakah yang dibentuk

A.
1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

a.pectoralis minor
b.back and biceps
C.rectus abdominis
d.levator scapulae
e.hamstring
Injury and pain in sport physicaltherapy
Aspek-aspek psikologi yang berkontribusi terhadap respon nyeri, kecuali
a. Perhatian
b. Penilaian kognitif
c. Emosi
d. Budaya
e. Kerusakan jaringan
Faktor-faktor yang mempengaruhi nyeri, kecuali
a. Jenis kelamin
b. Genetik
c. Usia
d. Tinggi badan
e. Latar belakang kultur
Letak nosiseptor nyeri adalah
a. Kutaneus
b. Deep somatic
c. Visceral
d. Semua benar
e. Semua salah
Berikut ini yang merupakan penyebab terjadinya kram adalah
a. Otot terlalu lelah
b. Kurang pemanasan (warming up)
c. Adanya gangguan sirkulasi darah
d. B dan C benar
e. Semua benar
Berikut ini yang merupakan tanda atau gejala terjadinya fraktur pada atlet adalah
kecuali ....
a. Nyeri setempat dan makin bertambah bila digerakkan
b. Terdapat perubahan bentuk
c. Nyeri saat diberi tekanan/diketuk
d. Gerakan gerakan abnormal
e. Semua benar
Berikut ini yang biasanya berhubungan dengan nyeri yang kronik dan juga dapat hadir
sejalan dengan cedera akut adalah ...
a. Hysteria
b. Depresi
c. Rendah harga diri
d. Grief (berduka cita)
e. Loss (kehilangan)
Menurut Quinn (1992) ada beberapa faktor penentu seorang atlet terkena
injury,kecuali.

a. karakteristik personality
b. tekanan situasi sekitar
c. emosi
d. ekspektasi terhadap performance
e. berar badan dan tinggi atlet
8. Merupakan bentuk pertukaran informasi, yang setidaknya dua orang dan berasal dari
jaringan komunikasi yang sama. Pertukaran tersebut bertujuan untuk menimbulkan rasa
dicintai ,diterima dan untuk meningkatkan kesejahteraan penerima . Ini pengertian dari

a. Social Support
b. Information Support
c. Team Building
d. Emotional support
e. Tangible Support
9. Memberi dukungan dengan memberikan waktu kepada atlet untuk berbagai pengetahuan,
rehabilitasi atau pemulihan, dan bentuk keuangan atau hadiah. Hal ini merupakan
pengertian dari
a. Social Support
b. Information Support
c. Team Building
d. Emotional support
e. Tangible Support
10. Jenis cedera partial tearing of the medial ankle ligament merupakan cedera sprain grade?
a. Grade I
b. Grade II
c. Grade III
d. Grade IV
e. Grade V
11. Perdarahan akibat robeknya hamstring yang menyebabkan terjadinya inflamasi pada
sciatic nerve disebut?
a. Cedera langsung
b. Cedera tidak langsung
c. Cedera sendi
d. Cedera bursa
e. Semua salah
12. Menurut Bahr et al (2003), cedera olahraga disebabkan oleh factor-faktor seperti:
a. Kesalahan metode latihan
b. Kelainan struktural jaringan penyokong dan otot
c. Kelemahan fisiologis fungsi jaringan penyokong
d. Kelemahan fisiologis fungsi otot
e. Semua benar
13. Proses perubahan rangsang nyeri yang diterima oleh ujung syaraf menjadi aliran listrik
dalam proses perjalanan nyeri disebut :
a. Transmisi
b. Transformasi

c. Transduksi
d. Modulasi
e. Persepsi
14. Klasifikasi Nyeri berdasarkan dengan jenis nyeri dapat dibagi sebagai berikut :
a. Nyeri Somatik luar nyeri somatic dalam- nyeri visceral
b. Nyeri nociceptive nyeri neurogenic - nyeri psikogenik
c. Nyeri ringan sedang berat
d. Nyeri akut nyeri kronik
e. Nyeri onkologik nyeri non onkologik
15. Berikut alat penilaian intensitas nyeri yang sering digunakan, kecuali :
a. VAS
b. NRS
c. VRS
d. HRS-A
e. BPI

B. Elbow complex & Wrist-Hand complex in sport


1. Tujuan tes tinel sign untuk mengetahui adanya entrapment atau jepitan pada saraf
a. Saraf ulnaris
b. Saraf radialis
c. Saraf median
d. Saraf femoral
e. Saraf ischiadicus
2. Indikasi positif jika timbul nyeri pada lateral epicondylus humerus merupakan
interpretasi tes pada
a. Tes tennis elbow
b. Tes golfers elbow
c. Tes tinel sign
d. Tes finkelsteins
e. Tes phalen
3. Tanda dan gejala cedera pada tendon wrist, kecuali
a. Pain
b. Swelling
c. Tenderness
d. Krepitasi
e. Gangguan fungsi
4. Berikut ini yang merupakan tujuan dari diberikannya teknik RICE adalah kecuali
a. Mencegah kerusakan jaringan yang lebih parah
b. Meminimalisir Swelling
c. Mengurangi Nyeri
d. Mengurangi pembentukan scar tissue
e. Menambah waktu yang dibutuhkan untuk rehabilitasi

5. Komponen terakhir dari RICE adalah elevation/elevasi. Fungsi dari teknik elavasi yang
tepat adalah .
a. Untuk menghindari penumpukan cairan yang disebabkan oleh pembengkakan
b. Untuk mengatasi pembengkakan atau rusaknya pembuluh darah
c. Sebagai fasilitator suplai darah melalui vena dari ekstremitas kearah jantung
d. Sebagai pengfiksasi gerakan ekstremitas yang cedera
e. Untuk mengistirahatkan ekstremitas yang cidera
6. Protective equipment (Alat pelindung) yang biasa digunakan oleh atlit untuk mencegah
atau mengobati cidera dibagian wrist & hand biasa disebut.
a. Counterforce brace
b. Elbow sleeves
c. Elbow pads
d. Hinged brace
e. Semua benar
7. Faktor-faktor yang mempermudah terjadinya tennis elbow :
a. Besar kecilnya tangkai raket
b. Ketegangan dari senar raket yang tak sesuai
c. Kualitas bola yang tidak sesuai
d. Berat dan ringannya raket tersebut.
e. Benar semua
8. Keadaan yang sering terjadi dengan gejala nyeri dan sakit pada posisi siku bagian dalam,
tepatnya pada epikondilus medial humeri disebut
a. Golfers elbow
b. Tennis elbow
c. Bursitis elbow
d. Upper arm Fracture
e. Forearm fracture
9. Adanya kompresi pada median nerve, akibat gerakan berulang merupakan gejala dari :
a. Wrist dislocation
b. Wrist Sprain
c. Metacarpal Fracture
d. Golfers elbow
e. Carpal Tunnel syndrome
10. Tennis elbow merupakan cedera pada:
a. Otot-otot ekstensor lengan bawah
b. Otot-otot fleksor lengan bawah
c. Otot-otot ekstensor lengan atas
d. Otot-otot fleksor lengan atas
e. A dan b benar
11. Bengkak pada bursa, kekakuan, keterbatasan gerak sendi, kemerahan dan rasa hangat
merupakan tanda dari cedera?
a. Bursitis
b. Tendinitis
c. Tennis elbow

d. Upper arm fracture


e. Forearm fracture
12. Yang termasuk area dermatome C8 yaitu:
a. Ibu jari
b. Ibu jari dan sebagian Jari telunjuk
c. Jari telunjuk dan jari tengah
d. Jari tengah dan sebagian jari manis
e. jari kelingking dan sebagian jari manis
13. Secara anatomi, hard tissue penyusun elbow joint ialah :
a. Humerus Epicondilus medial Epicondilus lateral
b. olecranon radius - Humerus
c. Humerus radius ulna
d. Humerus radius olecranon ulna
e. Olecranon Epicondilus medial epiconilus lateral
14. ROM gerakan ekstensi elbow yang normal ialah :
a. 0 (-15)
b. 0 (-20)
c. 0 (-5)
d. 0 (-25)
e. 0 (-30)

15. Saraf yang muncul dari fasikulus lateralis pleksus brakhialis, yang terletak di sebelah
lateral arteri axillaries menembus otot corachobrachialis dan turun secara oblique
disebelah lateral otot biceps dan brakhiali yaitu :
a. Nervus Musculocutaneus
b. Nervus Radialis
c. Nervus Axillaris
d. Nervus Ulnaris
e. Nervus Medianus

C. Koordinasi dan Balance


1. Keseimbangan terjadi karena kombinasi dari komponen
a. Visual
b. Vestibular
c. Proprioseptif
d. Semua benar
e. Semua salah
2. Fisioterapi dapat menangani masalah keseimbangan pada
a. Visual

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

b. Vestibular
c. Proprioseptif
d. Semua benar
e. Semua salah
Faktor-faktor yang mempengaruhi keseimbangan
a. Center of gravity (pusat gravitasi)
b. Line of gravity (garis gravitasi)
c. Base of support (Bidang tumpu)
d. Semua benar
e. Semua salah
Cara yang benar untuk tes tandem walking pada tes kesimbangan adalah
a. Mengangkat satu kaki
b. Dilakukan dengan mata terbuka atau tertutup
c. Berjalan dengan menempatkan satu tumit ke ujung kaki yang lainnya
d. A dan B benar
e. B dan C benar
Pada saat tes heel to toe walking, apabila pasien memberikan respon berjalan
sempoyongan kea rah samping, berarti terjadi lesi pada bagian .
a. Cerebrum
b. Pons
c. Ganglia basal
d. Vermis
e. Hipotalamus
Berikut ini yang merupakan tes untuk mengetahui adanya gangguan keseimbangan
adalah kecuali
a. Tes Romberg
b. Tes tendem walking
c. Tes mengangkat satu kaki (dengan mata tertutup)
d. Semua benar
e. Semua salah
Koordinasi memungkinkan gerakan terjadi dengan
a. Bebas, bertujuan, akurat, kecepatan, irama dan ketegangan otot yang
terarah/terkontrol
b. Terbatas, lambat, terkontrol, akurat
c. Bebas, bertujuan, dengan kecepatan, tidak terkontrol
d. Bebas, tidak bertujuan, lambat, ketegangan otot terarah
e. Berirama, kecepatan, tidak akurat, bertujuan
Saat melakukan test finger to nose, telunjuk tidak sampai dihidung tapi melewati atau
sampai dipipi, hal ini menandakan kerusakan pada :
a. Cereberall
b. Thalamus
c. Cerebri
d. Hipothalamus
e. Ganglia Basalis
Ketika melakukan test finger to finger, lengan di sisi lesi akan ketinggalan sehingga jari
sisi yang sehat melampaui garis tengah, hal ini menandakan terjadinya kerusakan pada :

a. Cerebri
b. Thalamus
c. Cereberall
d. Hipothalamus
e. Ganglia Basalis
10. Suatu proses dimana tubuh berusaha mempertahankan posisinya saat melakukan berbagai
kegiatan disebut?
a. Koordinasi
b. Keseimbangan
c. Stabilisasi
d. Motor learning
e. Sensorik apperception
11. Pemeriksaan yang dilakukan dengan cara berdiri kaki berhimpitan dan kedua lengan
disisi tubuh dan kemudian mata dipejamkan dikenal dengan tes:
a. Tes satu kaki
b. Tes tandem walking
c. Tes Romberg
d. Heel to knee to toe test
e. Rebound phenomenon test
12. Tanda tes Romberg jika positif yaitu:
a. Pasien jatuh ke samping
b. Hilangnya keseimbangan (kesulitan berdiri tegak)
c. Cenderung berdiri dengan kaki terbuka lebar
d. A, b, dan c benar
e. Semua salah
13. Test menepuk lutut (pronasi-supinasi) merupakan salah satu tes kordinasi yang dilakukan
dengan menepuk lutut secara bergantian dengan tangan, dengan kecepatan bertahap.
Patologis jika terjadi lesi cerebral dengan ciri-ciri :
a. Gerakan dilakukan dengan sangat cepat dan tangkas
b. Gerakan dilakukan dengan sangat cepat dan tidak tangkas
c. Gerakan dilakukan dengan lamban dan tangkas
d. Gerakan dilakukan dengan lamban dan tidak tangkas
e. Gerakan dilakukan dengan tidak teratur
14. Rebound Phenomenon test dilakukan dengan cara :
a. Adduksi shoulder, fleksi elbow, supinasi lengan bawah. Pemeriksa menarik
lengan bawah tersebut dan klien diminta untuk mempertahankannya.
b. Abduksi shoulder, fleksi elbow, supinasi lengan bawah. Pemeriksa menarik lengan
bawah tersebut dan klien diminta untuk mempertahankannya.
c. Adduksi shoulder, ekstensi elbow, supinasi lengan bawah. Pemeriksa menarik lengan
bawah tersebut dan klien diminta untuk mempertahankannya.
d. Abduksi shoulder, fleksi elbow, supinasi lengan bawah. Pemeriksa menarik lengan
bawah tersebut dan klien diminta untuk mempertahankannya.
e. Adduksi shoulder, fleksi elbow, pronasi lengan bawah. Pemeriksa menarik lengan
bawah tersebut dan klien diminta untuk mempertahankannya.

15. Test dengan menyentuhkan ibu jari dengan jari lain sehingga membentuk huruf O,
disebut juga dengan test :
a. Pronasi-Supinasi Test
b. Finger Opposition test
c. Finger to finger test
d. Finger to Nose
e. Fleksi-Ekstensi Finger test

Materi Kuliah : PRINCIPLES Of SPORT PHYSIOTHERAPY MANAGEMENT AKUT,


SUB AKUT, KRONIK, RETURN TO SPORT
Soal
1. Yang termasuk tanda-tanda cedera akut dibawah ini adalah ...
a. Terjadi secara mendadak
b. Inflamasi
c. Nyeri
d. Salah semua
e. Benar semua
2. Prinsip ft pada sport injury fase akut lebih dari 24 jam adalah ...
a. Exercise therapy
b. Manipulation exc.
c. Massage
d. POLICE
e. RICE
3. Masa fase kronik pada sport injury terjadi selama ...
a. 1-4 hari
b. 4-21 hari
c. 21-12 bulan
d. 12-24 bulan
e. Selamanya
4. Yang manakah dibawah ini yang termasuk klasifikasi pencegahan cedera ...
a. The Primary level
b. The secondary level
c. The tertiary level
d. Salah semua
e. Benar semua
5. Cara penanganan pada acute injury atlet yang sering digunakan dan berfungsi untuk
mempercepat proses recovery adalah

a.
b.
c.
d.
e.

RICE
PRICER
CHARTS
Salah semua
Benar semua

6. Berikut ini adalah efek sport massage terhadap jaringan, kecuali ...
a. Efek patologis
b. Efek mekanis
c. Efek reflektoris
d. Efek chemist
e. Efek Fisiologis
7. Pemberian PRICER dilakukan pada fase ...
a. Facilitation of repair
b. Reconditioning of the recovered lession
c. Ongion Manajemen
d. Demage control
e. Rehabilitative Manajement
8. Yang bukan termasuk Ongiong Manajement pada fase poliferasi meliputi ...
a. US
b. X-Ray
c. Massage stroking
d. TENS
e. Metode Kneading
9. Manajemen untuk kondisi fisik apabila terjadi injury fisioterapi harus memperhatikan
hal-hal berikut, kecuali ...
a. Suhu Tubuh
b. Cardiopulmonal
c. Kekuatan otot
d. Fleksibilitas otot
e. Komponen antropometri
10. Prinsip pencegahan cedera pada olahraga adalah ...
a. Pemanasan
b. Peregangan
c. Biomekanika yang benar
d. Teknik yang benar
e. Semua benar
11. Latihan Fleksibilitas ROM dan peregangan pada fase akut adalah ...
a. Latihan ROM pasif, Mobilisasi sendi derajat I dan II, peregangan otot
b. Latihan ROM pasif, Hold relax, Massage
c. Mobilisasi sendi, Massage, teknik inhibisi neuromuscular

d. Massage, Diatermi, hold relax


e. Diatermi, latihan ROM, mobilisasi sendi derajat I dan II
12. Tindakan Fisioterapi pada fase Healing adalah ...
a. Stretching
b. Massage
c. Muscle Stimulant
d. Exercise
e. Semua Benar
13. Manajemen olahraga pada kondisi akut biasanya digunanakan adalah PRICER
(Protection, Rest, Ice, Compression, Elevation, Referal). Tujuan dari metode ini adalah ...
a. Memberi efek penenang
b. Menjaga kondisi supaya tidak timbul masalah lain
c. Mempercepat recovery
d. Mengistirahatkan penderita
e. Mengurtangi bengkak
14. Prinsip pemberian es pada penanganan cedera olahraga adalah, kecuali ...
a. Vasokontriksi pembuluh darah
b. Mengembalikan sirkulasi normal
c. Menurunkan nyeri
d. Mengurangi perdarahan
e. Mengurangi bengkak
15. Tujuan manajemen fisioterapi olahraga pada kondisi sub-akut adalah, kecuali ...
a. Mengembalikan pola gerak normal
b. Mencegah/meminimalisir keparahan yang lebih jauh
c. Mencegah terjadinya atrofi otot
d. Mencegah re-inflamasi pada lesi
e. Meningkatkan kekuatan otot
Materi Kuliah : PT. LUMBAL REGIONS DISORDER in SPORT
Soal
1. Jenis cedera olahraga pada lumbal yang terjadi secara tiba tiba disebut ...
a. chronic injury
b. Sub chronic injury
c. Acute injury
d. Sub acute injury
e. Repetitive injury
2. Jenis cedera olahraga pada lumbal yang terjadi secara karena aktivitas yang berulang
ulang disebut ...
a. chronic injury
b. Sub chronic injury

c. Acute injury
d. Sub acute injury
e. Repetitive injury
3. Berikut ini adalah macam macam jenis cedera olahraga pada lumbal yang biasa
terjadi ...
a. Low back pain
b. Acute lumbosacral sprain
c. Spondilolysthesis
d. Spondilolysis
e. Benar semua
4. Dibawah ini yang bukan merupakan cidera pada regio lumbal kasus sport injury
adalah ...
a. Whiplash injury
b. Low back pain
c. Spondylosis
d. Spondylolisthesis
e. Acute lumbosacral sprain
5. Posisi pasien tengkurap, pemeriksa memfleksikan knee pasien sedapat mungkin dan
memastikan hip pasien tidak rotasi. Jika pemeriksa tidak dapat memfleksikan knee 90
derajat karena ada kondisi patologis, maka tes ini dapat juga dilakukan dengan pasif
ekstensi hip dengan knee fleksi sedapat mungkin. Tes ini juga mengulur n. femoralis. Ini
merupakan prosedur dari test ...
a. William exercise
b. Prone knee bending test
c. Mc. Kenzie test
d. SLR test
e. Semua benar
6. Jenis teknik yang dapat diaplikasikan sebagai exercise therapy & test spesifik lumbar
injury adalah ...
a. William exercise
b. Mc. Kenzie
c. Slump exercise
d. Gapping test
e. Semua benar
7. Yang bukan merupakan konsep dasar fungsi biomekanik lumbal dengan jaringan saraf
adalah ...
a. Ekstensi meningkatkan kanal invertebra dan foramina invertebrata
b. Fleksi meningkatkan dural sac & nerve root tension
c. Ekstensi Mengurangi dural sac & nerve root tension
d. Ante-fleksi, postur tegak + beban meningkatkan tekanan diskus

e. Pada spine, fleksi lumbal meningkatkan ukuran kanal intervebra dan foramia
intervetebra
8. Passive stretch dan Vapocolant technique in Acute Low back muscle spasme lebih tepat
diberikan pada ...
a. Spinal Steanosis
b. Contusions and Strains
c. Acute lumbosacral Sprain
d. Spondylolisthesis
e. Lumbal Spondylolysis
9. Manajemen Acute Lumbosacral Sprain harus diberikan, kecuali ...
a. RICE
b. Arus AC
c. Manipulasi gentle pasif
d. Latihan aktif moderate
e. Penggunaan Cryotherapy
10. Cedera olahraga di area L5-S1 dimana terjadi pergeseran vertebra atau pergeseran
columna vertebralis akibat trauma disebut ...
a. Low Back Pain
b. Schoermanns Disease
c. Hernia disc
d. Spondylolisthesis
e. Lumbar spinal stenosis
11. Pemeriksaan-pemeriksaan spesifik area lumbal yang bisa dilakukan pada kondisi cedera
olahraga yaitu, kecuali ...
a. SLR test
b. Prone Knee Bending test
c. Slump test
d. Schober test
e. Lachman test
12. Lumbal spinal stenosis merupakan ...
a. Penyempitan kanal vertebrata oleh kompresi medulla spinalis
b. Kelainan pertumbuhan atau bentuk tulang
c. Penjepitan saraf di area lumbal
d. Pergeseran vertebra atau pergeseran kolumna vertebralis
e. Fraktur tulang belakang (region lumbal)
13. Efek terapeutik yang didapatkan dari latihan teknik McKenzie adalah ...
a. Mengurangi/menghilangkan limitasi ROM.
b. Memulihkan mobilitas dan fungsi lumbal
c. Rileksasi otot yg spasme dgn mengulur dan memperbaiki postur
d. a dan b benar

e. a,b,c benar
14. Teknik penangan/ latihan FT pada kasus Spondylolithesis adalah, kecuali ...
a. Bridging
b. SLR Exc. Secara bertahap
c. Lumbar Corset
d. Latihan posisi Netral
e. Latihan Flexi Extensi Lumbal
15. Cabang olahraga yang berpotensi mengalami Repetitive Injury pada Lumbal adalah ...
a. Basket
b. Sepakbola
c. Angkat Besi
d. Volley
e. Renang
Materi Kuliah : CARDIOVASKULAR ENDURANCE (VO2MAX)
Soal
16. Syarat yang harus dilakukan sebelum melaksanakan pengukuran VO2max, kecuali ...
a. Tidak habis makan 2 jam sebelumnya
b. Cukup tidur minimal 5 jam
c. Tensi >80/60 dan <180/100 mmHg
d. Nadi sebelum latihan > 100x/menit
e. RR sebelum latihan <24 x/menit
17. Parameter balke test dalam pengukuran VO2max untuk wanita usia 20-29 thn kategori
baik adalah ...
a. 34 44
b. 24 30
c. 38 48
d. 31 37
e. 31 41
18. Berikut ini Yang termasuk dalam test pengukuran VO2max adalah ...
a. William test
b. Test lari 13 menit
c. Slump test
d. Harvard step test
e. Semua benar
19. Tes pengukuran VO2max yang dimana atlet diminta berlari secepat dan semampu yang
dapat dilakukan selama 15 menit adalah ...
a. Balke test
b. Treadmill test
c. Harvard step test

d. Cooper test
e. William test
20. Berikut ini adalah alat alat yang dibutuhkan dalam uji latih sepeda statis, kecuali ...
a. Ergosun
b. Statumeter
c. Tensimeter
d. Metronom
e. Stopwatch
21. Pengukuran VO2max dihentikan bila ...
a. Tekanan darah lebih dari 250/120 mmHg
b. Atlet mengeluh kesal
c. Peningkatan sistolik >10mmHg
d. Mencapai setengah target latihan
e. Semua benar
22. Dalam pengukuran VO2max Cooper test sebaiknya dilakukan ...
a. Minimal 2 jam sebelum makan
b. Minimal 2 jam di pagi hari
c. Maksimal 3 jam setiap kali test
d. Kurang lebih 1 jam setiap kali test
e. Semua Salah
23. Pada perhitungan VO2max kategori Laki-laki dan perempuan usia 20-29 tahun kategori
Rendah dan Tinggi adalah ...
a. Laki-laki rendah <23 , tinggi >52 & Wanita rendah rendah <22 , tinggi >48
b. Laki-laki rendah <24 , tinggi >53 & Wanita rendah rendah <23 , tinggi >49
c. Laki-laki rendah <25 , tinggi >54 & Wanita rendah rendah <24 , tinggi >50
d. Laki-laki rendah <19 , tinggi >45 & Wanita rendah rendah <16 , tinggi >42
e. Laki-laki rendah <17 , tinggi >43 & Wanita rendah rendah <14 , tinggi >36
24. Kapasitas aerobik menurut astrand (Work rate/Watt) kategori baik pada laki-laki dan
perempuan usia 40-49 adalah ...
a. Laki-laki 44-47 & Perempuan 41-45
b. Laki-laki 30-43 & Perempuan 37-41
c. Laki-laki 52-56 & Perempuan 44-48
d. Laki-laki 44-51 & Perempuan 35-43
e. Laki-laki 44 & Perempuan 46
25. Hal-hal berikut merupakan benar terkait dengan VO2max, kecuali ...
a. Ukuran dari daya tahan jantung dan paru
b. Ukuran kapasitas tubuh dalam menggunakan oksigen
c. Nilai maksimum oksigen yang dapat dikonsumsi selama latihan
d. Besar V02max menentukan kekuatan otot seorang atlet
e. Nilai V02max atlet renang lebih besar dari nilai V02max atlet pelari sprint

26. Secara fisologis, efek adaptasi latihan pada seseorang akan mempengaruhi beberapa hal,
kecuali ...
a. Nilai VO2max meningkat dan nilai cardiac output meningkat
b. Nilai VO2max meningkat dan nilai stroke volume meningkat
c. Nilai VO2max meningkat dan nilai resting heart rate meningkat
d. Nilai VO2max meningkat dan nilai resting heart rate menurun
e. Nilai VO2max menurun dan nilaicardiac output menurun
27. Jenis olahraga yang mempengaruhi nilai VO2max adalah ...
a. Lompat jauh
b. Lari sprint 100 meter
c. Lari sprint 200 meter
d. Lempar lembing
e. Renang
28. VO2max adalah ...
a. Ukuran dari daya tahan jantung dan Paru-paru
b. Ukuran kapasitas tubuh dalam menggunakan Oksigen
c. Nilai maksimum oksigen yang dikonsumsi selama latihan
d. a dan b benar
e. a, b, c, benar
29. Manfaat dari pengukuran VO2max pada atlet adalah ...
a. Untuk memperbaiki kesehatan secara umum
b. Untuk memperbaiki physical fitness atlet
c. Untuk mencegah injury
d. a dan b benar
e. a, b, c, benar
30. Syarat dari uji latihan VO2max, kecuali ...
a. Tidak habis minum obat vasodilator
b. Cukup tidur minimal 5 jam
c. Tensi >80/60 dan <180/100 mmHg
d. Aritmia lebih dari 6x/menit
e. Nadi sebelum latihan < 100x/menit

IMT DAN ANTROPOMETRI


1. Kategori IMT yang normal
a. 17 18,4
b. 18,5 24,9

c. 25 - 27,0
d. < 17
e. > 27
2. Daerah pengukuran ketebalan lemak yaitu pada daerah
a.
b.
c.
d.
e.

Triceps
Biceps
Subscapular
Suprailliac/waist
Semua benar

3. Pengukuran circumferensia dapat di lakukan pada


a.
b.
c.
d.
e.

Waist
Hip,
Mid Upper Arm ( MUAC )
Thight
Semua benar

4. Alat yang digunakan untuk mengukur ketebalan lemak tubuh adalah.


a.
b.
c.
d.
e.

Meteran
Skinfold thickness (SFT)
Timbangan
Salah semua
Benar semua

5. Tujuan pengukuran WHR adalah.


a.
b.
c.
d.
e.

Menentukan dan mengetahui status gizi seseorang


Mengetahui ketebalan lemak
Menentukan panjang otot
Salah semua
Benar semua

6. Yang termasuk pemeriksaan antropometri adalah


a.
b.
c.
d.
e.

Lingkar lengan
Tinggi badan
Berat badan
Salah semua
Benar smua

7. Pengukuran pada bagian epidermis (kulit ari/luar) fascia dan subcuaneus adipose tissue.
Yang tujuannya untuk mengukur ketebalan lemak tubuh disebut
a.
b.
c.
d.
e.

Suprailiac test
Skinfold thickness
Meteran
Semua salah
Semua benar

8. Unuk menentukan dan mengetahui status gizi perorangan dengan melakukan perhitungan
a.
b.
c.
d.
e.

Circumfencia
IMT
Berat badan
Waist Hip Ratio
Semua benar

9. Yang tidak termasuk area untuk mengukur ketebalan lemak tubuh ialah .
a. M. triceps
b. M. biceps
c. M. rectus abdominis
d. M. subscapularis
e. M. suprailiaca
10. Hal-hal yang perlu diperhatikan pada saat pengukuran circumferensia adalah :
a.
b.
c.
d.
e.

Subjek diminta untuk mengenakan pakaian dalam selama pengukuran


Subjek di ukur dalam posisi terlentang
Sebaiknya di ukur pada pagi hari dan sebelum makan
Jawaban A dan B benar
Jawaban A dan C benar

11. Daerah/tempat pengukuran lemak pada laki-laki yaitu :


a.
b.
c.
d.
e.

Dada
Perut
Paha
Benar semua
Salah semua

12. Daerah/tempat pengukuran lemak pada perempuan yaitu :


a. Dada
b. Perut
c. Paha
d. Benar semua
e. Salah semua

13. Hal yang mempengaruhi IMT, kecuali


a. Status gizi
b. Pola Makan
c. Pola Tidur
d. Vertilitas
e. Semua Salah
14. Apakah tujuan dari pengukuran IMT ?
a. Meningkatkat produktivitas
b. Menambah massa tubuh
c. Perbaikan status gizi
d. Semua benar
e. Semua salah
Manajemen PT. Thoracic and Abdominal Region Disorder
1. Kondisi muskuluskeletal yang biasa terjadi pada atlet di region thorax dan abdomen
a.
b.
c.
d.
e.

Bony injuries
Muscular injuries
Joint injuries
Nerve injuries
A,b dan c benar

2. Kondisi non muskuluskeletal yang terjadi pada region thorax dan abdomen
a.
b.
c.
d.

Visceral injuries
Ruptured spleen
Rupture liver
Ruptured kidney
e. Semua benar
3. Nyeri pada daerah upper abdominal yang sering dialami oleh atlit ketika berlari di sebut
a.
b.
c.
d.
e.

Winding
STITCH
Breast injury
Idiopathic spontaneous pneumothorax (ISP)
Inguinal hernia

4. Disebut apakah sebuah kondisi serangan pada perut yang biasa terjadi pada contact sport
yang menyebabkan discomfort pada atlet?
a. Winding
b. Spasme

c. Stitch
d. Salah semua
e. Benar semua
5. Yang termasuk kondisi lain yang biasa terjadi pada thorax dan abdomen adalah

a.
b.
c.
d.
e.

Winding
Stitch
Breast injury
Salah semua
Semua benar

6. Tanda dan gejala viceral injuries menurut Muckle (1971) adalah.

a.
b.
c.
d.
e.

Nyeri
Shock
Kaku perut
Salah semua
Benar semua

7. Saraf sensorik pada kulit dinding badomen bagian bawah dan anterior labium majus

(ataupun serotum), fungsi dari


a. N. Spinalis
b. N. Iliohypogstric
c. N. Ilionguinal
d. Nn. Intercostalis
e. Semua salah
8. Fakor penyebab intervertebral Joint Lession, kecuali
a.
b.
c.
d.
e.

Pembebatan pada dada


Posisi duduk yang meningkatkan kifosis
Protraksi scapula
Forward reach position
Gerakan tiba-tiba

9. Osteochorosis dari epifisis tulang belakang pada masa anak-anak disebut


a.
b.
c.
d.
e.

Visceral injuries
Kifosis
Scheuermans disease
Spine javanil
Semua salah

Perhatikan Gambar Berikut.

10. Bagian nomor 2 disebut :


a. Hipokhondriak
b. Epigastrik
c. Hipogastrik
d. Bidang transpilorik
e. Bidang inter-tuberkular
11. Bagian nomor 8 disebut :
a. Hipokhondriak
b. Epigastrik
c. Hipogastrik
d. Bidang transpilorik
e. Bidang inter-tuberkular
12. Bagian nomor 11 disebut :
a. Hipokhondriak
b. Epigastrik
c. Hipogastrik
d. Bidang transpilorik
e. Bidang inter-tuberkular
13. Yang manakah gambar dari Bidang Inter-tuberkular :
a. 1
b. 11
c. 5
d. 8
e. 3
Principles of sport physiotherapy assessment
1. Prinsip management sport adalah
a.
b.
c.
d.
e.

Preseason assement
On field assessment
Detailed clinical assessment
Semua salah
Semua benar

2. On field assement pada management sport yaitu TOTAPS, bagian dari TOTAPS yang
menunjukkan adanya kerusakan struktur adalah
a.
b.
c.
d.
e.

Talk
observe
Touch
Passive movement
Skill test

3. Indikasi management emergency adalah


a.
b.
c.
d.
e.

Glasgow coma hasilnya <15


Status mental memburuk
Potential spinal injury
Progresif, gejala memburuk,
Semua benar

4. Kapan waktu yang direkomendasikan kepada atlet untuk melakukan preseason


assessment menurut Mc keang (1989) dan Johnson (1993)?
a.
b.
c.
d.
e.

6 bulan
2 minggu
2 bulan
Salah semua
Benar semua

5. Yang termasuk penilaian subjektif prinsip fisioterapi olahraga pada Detailed clinical
assessment adalah?
a.
b.
c.
d.
e.

History
Pemeriksaan fisik
Pertanyaan special
Salah semua
Semua benar

6. Hal yang dilakukan pada saat preseason assessment


a. Memeriksa Status kesehatan dan kondisi atlet
b. Memeriksa riwayat cedera atlet
c. Memeriksa riwayat cedera, penyakit, hingga tindakan operasi yang pernah
dilakukan
d. Catat jenis dan lama rehabilitasi yang pernah dijalani
e. Semua benar
7. Berdiri tanpa dibantu untuk berjalan, berlari, melompat untuk ekstremitas bawah, atau
mengayun racket dan memukul bola untuk ekstremitas atas. Termasuk aplikasi dalam
teknik pemeriksaan TOTAPS, yaitu
a.
b.
c.
d.
e.

Talk
Observe
Touch
Active movement
Skill test

8. Untuk menemukan suatu gerakan tertentu yang menyebabkan rasa sakit, ialah tujuan dari
a.
b.
c.
d.
e.

Differentiation test
Test khusus
Palpasi
Passive movement test
Functional test

9. Yang tidak termasuk dalam kepanjangan TOTAPS, ialah


a.
b.
c.
d.
e.

Talk
Observe
Touch
Active movement
Palpasi

10. Pemeriksaan status kesehatan dan kondisi atlet serta riwayat cedera, penyakit, hingga
tindakan operasi yang pernah dilakukan merupakan salah satu tahap dari prinsip
assessment sport, yaitu :
a. Preseason Assessment
b. Detailed Clinical Assessment
c. On-field Assessment
d. A dan B Benar
e. A dan C Benar
11. Detailed Clinical Assessment dilakukan pada saat :
a. Sebelum memasuki arena lapangan
b. Pada saat di lapangan
c. Pada saat jeda lapangan
d. Setelah meninggalkan arena lapangan
e. Semua benar
12. Dalam melakukan assessment sport, Bentuk pemeriksaan fisik fisioterapi yang dapat
dilakukan pada seorang atlet adalah :
a. Posture
b. Gait assessment
c. Musculoskeletal assessment
d. Neuromuscular assessment
e. Semua benar

13. Apa tujuan dari test- skill dalam lapangan pada saat terjadi cedera dalam lapangan?
a.
Untuk mengetahui apakah atlet masih dapat ikut
bertanding
b.
Meregangkat otot pasca cedera

c.
Menambah elastisitas otot
d.
Meningkatkan kinerja otot
e.
Memperbesar otot
14. Berapa lama maksimal waktu bagi fisioterapis menangani pasien dalam lapangan?
a. Kurang dari 10 detik
b. Kurang dari 15 detik
c. Kurang dari 30 detik
d. Tergantung injury
e. Semua benar

A. Physiological Response to Injury


1. Grade III pada tendon injury (strain) yaitu
a. Terjadi complete rupture
b. Tidak terjadi kerusakan collagen
c. Tidak ada robekan
d. Terdapat inflamasi
e. Ada penurunan kekuatan otot
2. Faktor-faktor yang menghambat penyembuhan tulang, kecuali
a. Rongga atau jaringan diantara fragmen tulang
b. Imobilisasi yang cukup
c. Penyakit tulang metabolik
d. Rongga atau jaringan diantara fragmen tulang
e. Usia lanjut
3. Waktu penyembuhan ligament pada 6 minggu-1 tahun adalah :
a. Fase inflamasi
b. Makrofage dan monosit meningkat di daerah luka
c. Pembentukan kapiler baru
d. Kolagen tipe I berubah menjadi kolagen tipe III
e. Pembentukan jaringan fibroblast dari fibrin
4. Apa salah satu respon awal tubuh dalam proses penyembuhan ketika cedera?
a. Inflamasi
b. Auskultasi
c. Vibrasi
d. Vasodilatasi
e. Semua benar
5. dalam proses penyembuhan, ketika kallus fibrovaskular terbentuk di sekitar tendon dan
mengikat semua struktur luka menjadi satu bagian, adalah:
a. auskultasi
b. Proliferasi
c. Vibrasi
d. Fleksi
e. Ekstensi
6. Yang manakah berikut tulang terpanjang dalam anatomi tubuh manusia?

a. os femur
b. os scapoid
c. os lunatum
d. os hamatum
e. os pubis
7. Urutan fase yang benar pada patofisiologis repon injury adalah?
a. Fase inflamatory, fase repair, fase remodelling
b. Fase inflamatory, fase remodeling, fase repair
c. Fase remodeling, fase inflamatory, fase repair
d. Fase repair, fase remodeling, fase inflamatory
e. Fase remodeling, fase repair, fase inflamatory
8. Contusion dapat terjadi karena apa?
a. Terjadi dilatasi pada jaringannya
b. Terjadi karena spasme pada otot
c. Terjadi karena ruptur pada tendon
d. Pembuluh darah pecah, yang disebabkan karena berbagai sebab
e. Terjadi karena terjepitnya saraf
9. Efek Penggunaan Turniket adalah?
a. Ischaemia terinduksi atau otot distal
b. Efek metabolisme
c. Ultrastruktur saraf & otot
d. Sifat kontraktil otot
e. Semuanya benar
10. Kerusakan yang diakibatkan oleh overstretching jaringan otot disebut...
a. Muscle sprain
b. Muscle strain
c. Muscle spasm
d. Ruptur
e. Kram
11. Dalam kerangka waktu proses penyembuhan cedera otot, miotube akan mulai terlihat
saat...
a. 10 hari
b. 1 minggu
c. 2 minggu
d. 4 minggu
e. 5-6 bulan
12. Proses perjalanan nyeri terbagi 4 tahap. Pada tahap manakah stimulus diproses berubah
menjadi impuls listrik?
a. Transduksi
b. Transmisi
c. Modulasi
d. Persepsi
e. Transformasi
13. Berikut merupakan karasteristik/ciri yang dimiliki oleh articular cartilago,kecuali:
a. Lunak dan licin

b. Terbentuk dari pembelahan chondrocytes


c. Permukaannya licin
d. Semua benar
e. Semua salah
14. Pernyataan berikut yang bukan merupakan respon membran synovial pada immobilisasi
dan cedera rehabilitasi yaitu:
f. Peradangan dalam ruang synovial akan menyebabkan perubahan bukan pada
hanya struktur tetapi jg fungsinya
g. Pembelahan sel menyebabkan penebalan pada membran synovial serta
subsynovial
h. Enzim protelitik akan menyebabkan bertambahnya komponen pada matriks
ekstraseluler kartilago
i. Synovium akan masuk ke sendi dan membentuk pannus
j. Semua salah
15. Yang merupakan komposisi penyusun dari articular cartilago:
f. Chondrocyte cell
g. Proteglican
h. Type II collagen fyber
i. semua benar
j. semua salah
16. Karakteristik apa saja yang dimiliki oleh ligament?
a. Kuat
b. Keras
c. Fleksibel
d. Inelastis
e. Semua benar
17. Apa istilah yang digunakan untuk menyatakan injuri pada ligament?
a. Strain
b. Inflamasi
c. Bursitis
d. Sprain
e. Krusta
18. Kapan proses Perbaikan dan regenerasi terjadi pada ligament saat terjadi injuri?
a. 3 jam setelah cedera sampai 8 minggu berikutnya
b. 10 jam setelah cedera sampai 7 minggu berikutnya
c. 2 hari setelah cedera sampai 6-8 minggu berikutnya
d. 3 hari setelah cedera sampai 7-8 minggu berikutnya
e. 4 hari setelah cedera sampai 8-9 minggu berikutnya
B. Sport Massage
1. Kondisi-kondisi Massage tidak boleh dilakukan pada atlet, kecuali :
a. Periostitis
b. Luka Bakar
c. Fraktur

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

d. Tendon Rupture
e. Cedera otot
Tujuan dari teknik Stroking (Mengurut) adalah
a. menghilangkan kekejangan otot
b. melemaskan kekakuan di dalam jaringan
c. Memelihara tonus otot agar tetap normal
d. Meningkatkan sirkulasi ke jaringan saraf
e. memperlancar aliran vena dan limfe superficial
Indikasi dari teknik Skin Rolling adalah
a. untuk Imobilisasi
b. Overuse atau mal use
c. Adhesive kutaneus atau subkutaneus
d. Pembentukan jaringan scar
e. Semua benar
Berikut adalah tujuan dari Massage in Sport, kecuali:
a. Meningkatkan Vaskularisasi darah
b. Merilekskan otot
c. Meningkatkan pengedaran cairan lymphatic
d. Menambah nafsu makan
e. Semua salah
Hal-hal yang perlu diperhatikan dalam melakukan Sport Massage, kecuali:
a. Kecepatan
b. Irama
c. Tekanan
d. Luas bidang
e. Durasi
Salah satu teknik Massage in sport:
a. Effleurage
b. Traksi
c. Angulasi
d. Translasi
e. Ekstensi
Pemberian sport massage bertujuan untuk?
a. Peningkatan sirkulasi
b. Pengurangan ketegangan otot
c. Stimulasi saraf
d. Penambahan nilai kekuatan otot
e. A,b, dan c benar
Tipe-tipe friction adalah?
a. Spiral, Transverse, Circular
b. Diagonal
c. Zig-zag
d. Gerakan cubit
e. Semua Benar
Efek massage terhadap jaringan adalah?
a. Efek mekanis

b. Efek reflektoris
c. Efek khemis
d. Benar Semua
e. 1 dan 2 benar
10. Dibawah ini merupakan manfaat dari sport massage setelah pertandingan, kecuali...
a. Mengembalikan keadaan tubuh pada keadaan homeostasis
b. Membantu mengurangi kram dan nyeri otot
c. Menghilangkan produk sisa metabolisme selama olahraga
d. Untuk meningkatkan kekuatan otot
e. Sebagai pengganti alternatif cool down setelah bertanding
11. Teknik massage yang dilakukan dengan gerakan pukulan ringan berirama pada otot
disebut...
a. Efflurage
b. Stroking
c. Shaking
d. Tapotement
e. Petrissage
12. Yang bukan merupakan efek fisiologis dari teknik skin rolling adalah...
a. Melepaskan lapisan fascia dan cutaneous yang mengalami perlengketan.
b. Stretching fascia
c. Peningkatan respon histamin
d. Memperlancar aliran vena dan limfe superficial
e. Peningkatan suhu lokal kulit oleh hyperemia local
13. Tehnik memijat dengan tangan (manipulasi) pada bagian tubuh yang lunak dengan tujuan
untuk menghasilkan efek-efek fisiologis, profilaktik dan terapeutik yang khusus di
berikan kepada orang-orang yang sehat khususnya olahragawan, merupakan pengertian
dari...
a. cosmetic massage
b. segment massage
c. erotic massage
d. sport massage
e. semua salah
14. Ada 2 macam prosedur sport massage, yaitu...
a. manual dan mekanik
b. manual dan ritmis
c. metodik dan ritmis
d. ritmis dan mekanik
e. manual dan metodik
15. Dibawah ini yang merupakan manfaat dari pemberian massage sport adalah
a. Mencegah cedera dan hilangnya mobilitas
b. Meningkatkan kinerja
c. Memperluas keseluruhan kehidupan karir olahraga atlet
d. Menjaga tubuh secara umum dalam kondisi yang lebih baik

e. Semua benar
16. Massage atau pijat adalah bekerja atau memberi tindakan pada tubuh dengan melibatkan
tekanan yang terstruktur atau tidak terstruktur yang dapat dilakukan secara manual
menggunakan beberapa media, berikut pilihlah media yang dapat diguakan untuk
melakukan massage.
a. Jari
b. Siku
c. lutut
d. Mesin untuk massage
e. Semua benar
17. Dalam sport, massage bisa diberikan pada atlet pada saat
a. Sebelum latihan
b. Setelah latihan
c. Saat terjadi proses inflamasi jaringan yang injury
d. a dan b benar
e. Semua benar
18. Hal-hal yang perlu diperhatikan saat massage dilakukan adalah, kecuali
a. Kecepatan
b. Tekanan
c. Tahanan
d. Irama
e. Durasi
C. Drugs in sport

1. Salah satu jenis obat yang tergolong ke dalam analgetik opioid yaitu :
a. Paracetamol
b. Ibupropen
c. Metadon
d. Asam mefenamat
e. Benzydamine
2. Fungsi pemberian obat diuretik pada atlet adalah
a. Retensi cairan
b. Aritmia jantung
c. Tremor
d. Penurunan berat badan
e. Pembesaran dan kekuatan otot
3. Efek samping dari golongan obat corticosteroid adalah
a. Mual dan muntah
b. Dyspepsia
c. Hipertensi
d. Pendarahan lambung
e. Semua salah
4. Kegunaan obat NSAIDs adalah?
a. Peredah nyeri, penurun panas, dan meredahkan inflamasi
b. Obat pembersih luka
c. Obat diare
d. Obat antimo
e. Benar semua
5. Dopping adalah?
a. Obat sakit gigi
b. Obat tidur
c. Zat terlarang untuk meningkatkan prestasi atlet
d. Zat beracun
e. Zat anti inflamasi
6. Kepanjangan dari ACTH adalah?
a. Adrechorionic
b. Adrenocorticotropic hormon
c. Adrenocorticotropichals
d. Adrenocorticotropic
e. Adrechorionic hormon
7. Jenis terapeutic drugs dibawah ini yang dikenal sebagai obat gosok adalah ...
a. Topikal anti-inflammatory agents
b. Topikal analgesik
c. Analgesik
d. NSAID
e. Corticosteroid
8. Terjadi penurunan kolesterol HDL dan peningkatan kolestrol LDL merupakan efek
samping cardiovasculer dari golongan obat ....
a. Golongan stimulan

b. Golongan Narkotik
c. Golongan Anabolic Androgenic Steroid
d. Golongan Diuretik
e. Golongan bloker
9. Yang bukan merupakan efek samping dari penggunaan Eritropoietin adalah..
a. peningkatan viskositas darah
b. dehidrasi
c. endapan trombosis di otak
d. endapan ttrombosis di jantung
e. timbul jerawat pada wajah
10. Berikut ini merupakan indikasi penggunaan injeksi lokal corticosteroid adalah, kecuali...
a. Sprain
b. OA
c. Joint synovitis
d. Tenosynovitis
e. Bursitis
11. Ketergantungan tremor. Insomnia, dan peningkatan agresivitas yang cenderung
membahayakan merupakan efek samping dari...
a. ceffeine
b. diuretik
c. amphetamine
d. narkotik
e. anabolik androgenik steroid
12. Efek samping anabolik androgenik steroid meliputi 5 dampak utama, di antaranya
meningkatkan resiko arterioclerosis yang termasuk dalam efek samping dari dampak...
a. Efek fisiologis
b. Infeksi
c. Efek reproduksi
d. Hepatik
e. Cardiovascular
13. Penggunaan dopping dalam olahraga, maka dari itu International Olimpic commite
melarang penggunaan obat jenis dopping. Yang mana kah jenis obat yang termasuk dalam
kategori dilarang penggunaannya:
a. Anabolic androgenic steroid
b. Analgesic
c. Topical analgesic
d. Nsaid
e. Corticosteroid
14. Yang manakah indikasi penggunaan injeksi local Corticosteroid dalam kasus olahraga?

a. Spasme
b. Strain
c. Rupture
d. Fracture
e. Osteoarthritis
15. Dopping dilarang penggunaannya karena mempengaruhi sistem dalam tubuh. Apa
pengaruh dari dopping tersebut?
a. Menambah nafsu makan
b. Mempengaruhi sistem saraf pusat di otak
c. Mengurangi masa latihan
d. Mengurangi densitas tulang
e. Meningkatkan iman dan taqwa.
16. Senyawa yang pada dosis terapeutik merupakan senyawa yang digunakan untuk
meringankan atau menekan rasa nyeri tanpa memiliki kerja anastesi umum adalah.
a. NSAID
b. Analgesik
c. Corticosteroid
d. Steroid
e. Non steroid
17. NSAIDs (Non Steroidal Anti-Inflammatory Drugs) merupakan suatu golongan obat yang
memiliki khasiat antara lain
a. analgesik (pereda nyeri)
b. antipiretik (penurun panas)
c. anti inflamasi (anti radang)
d. a dan c benar
e. a, b dan c benar
18. Bagaimana tingkat efektifitas dari injeksi lokal corticosteroid pada bursitis?
a. Sangat efektif

b. Kurang efektif
c. Cukup efektif
d. Tidak efektif
e. Semua salah