SATUANACARAPENYULUHAN

HIPERTENSI

PokokPembahasan

:Hipertensi

SubPokokPembahasan:Pengertianhipertensi,Penyebabhipertensi,Pencegahan
hipertensi,Perawatanhipertensi,Pengobatanhipertensi.
Sasaran

:KeluargaibuDodoh

Jam

:08.00WIB

Waktu

:25menit

Tanggal

:11April2016

Tempat

:RumahibuDodoh

NamaPenyuluh

:DinneuTriananda(MahasiswaPoltekkesJakartaI)

A. TujuanUmum
Setelahdiberikanpenyuluhan selama 25menit,diharapkankeluargamampumemahami
danmengertitentanghipertensi
B. TujuanKhusus
Setelahmengikutipenyuluhanselama25menittentang hipertensi,diharapkan keluarga
dapat:
1.
Menjelaskantentanghipertensi
2.
Menyebutkanpenyebabhipertensi
3.
Menyebutkantandadangejalahipertensi
4.
Menyebutkancarapencegahanhipertensi
5.
Menjelaskanperawatanhipertensi
6.
Menjelaskantentangpengobatanhipertensi
C.MateriPenyuluhan(Terlampir)
1.Pengertianhipertensi
2.Penyebabhipertensi
3.Pencegahanhipertensi
4.Perawatanhipertensi
5.Pengobatanhipertensi

C. MetodePenyuluhan
1.
Ceramah
2.
TanyaJawab
D. Media
1. Leaflet
2. Lembarbalik
F.KegiatanPenyuluhan
No

Tahap

Waktu

KegiatanPenyuluhan

1.

Kegiatan
Pembukaan

5menit A. Mengucapkansalam
B. Memperkenalkan
diri
C. Menyampaikan

Sasaran

Media

A. Menjawabsalam

Katakata/

B. Mendengarkan dan kalimat

menyimak
C. Bertanya mengenai

tentangtujuan

perkenalan

pokokmateri

tujuan jika ada yang

D. Meyampakaikan

dan

kurangjelas

pokokpembahasan
2.

Pelaksanaan

15

E. Kontrakwaktu
A. PenyampaianMateri

menit

B. Menjelaskantentang
pengertian

A. Mendengarkan
danmenyimak
B. Bertanya

hipertensi

mengenaihalhal

C. Menjelaskan

yangbelumjelas

penyebabhipertensi
D. Menjelaskantanda
dangejalahipertensi
E. Menjelaskantentang
diethipertensi
F. Menjelaskan

dandimengerti

Lembarbalik
Leaflet

pencegahan
hipertensi
G. TanyaJawab
H. Memberikan
kesempatanpada
pesertauntuk
3.

Penutup

5menit

bertanya
A. Melakukanevaluasi
B. Menyampaikan
kesimpulanmateri
C. Mengakhiri

A. Sasarandapat
menjawabtentang
pertanyaanyang
diajukan

pertemuandan

B. Mendengar

menjawabsalam

C. Memperhatikan
D. Menjawabsalam

G. Evaluasi
Diharapkankeluargamampu:
1. Menjelaskantentangpengertianhipertensi
2. Menjelaskantentangpenyebabhipertensi
3. Menjelaskanpencegahanhipertensi
4. Menjelaskanperawatanhipertensi
5. Menjelaskantentangpengobatanhipertensi

Katakata/
kalimat

MATERIHIPERTENSI
A. Pengertian
Menurut WHO, batas tekanan darah yang masih dianggap normal adalah 140/90
mmHgdantekanandarahsamaataudiatas160/95mmHgdinyatakanhipertensi.
MenurutDepartemen KesehatanRI (1990) Hipertensi didefinisikan sebagaisuatu
peninggian yang menetap daripada tekanan darah sistolik di atas 140 mmHg dan
tekanan diastolik diatas 90mmHg.Peninggiantekanandarahyangterusmenerus
yangmerupakangejalakliniskarenahaltersebutdapatmenunjukkankeadaanseperti
hypertensiheartdiseasearteriolenefrosclerosis.
JadiHipertensiatautekanandarahtinggiadalahtekanandarahyanglebihdari140/90
mmHg.
B. PenyebabHipertensi
1. Asupangaramyangtinggi
2. Streespsikologis
3. Faktorgenetik(keturunan)
4. Kurangolahraga
5. Kebiasaanhidupyangtidakbaiksepertimerokokdanalkohol
6. Penyempitanpembuluhdaraholehlemak/kolesteroltinggi
7. Peningkatanusia
8. Kegemukan
C. TandadanGejalaHipertensi
Adapuntandatandagejalapadahipertensiantaralain
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.

Kepalapusing
Gemetar
Seringmarahmarah
Jantungberdebardebar
Tekanandarahlebihdari140/90mmHg
Keringatberlebihan
Gangguanpenglihatan

8. Rasaberatditekuk
9. Sukartidur
10. Rasaberatditengkuk
D. PencegahanHipertensi
1. Periksakantekanandarahsecarateraturkepelayanankesehatanterdekat
2. Diethipertensi
3. Menjagakeseimbanganberatbadan
4. Hindariminumminumankeras(alkohol)dankurangi/hentikanmerokok
5. Istirahatyangcukup
6. Hindaristrees
7. Olahragayangteratur

E. PerawatanHipertensi
1. Usahakanuntukdapatmempertahankanberatbadanyangideal(cegah
kegemukan).
2. Batasipemakaiangaram.
3. Mulaikurangipemakaiangaramsejakdiniapabiladiketahuiadafaktorketurunan
hipertensidalamkeluarga.
4. Tidakmerokok.
5. Perhatikankeseimbangangizi,perbanyakbuahdansayuran.
6. Hindariminumkopiyangberlebihan.
7. Mempertahankangizi(dietyangsehatseimbang).
8. Periksatekanandarahsecarateratur,terutamajikausiasudahmencapai40tahun.

Bagiyangsudahsakit
1. Berobatsecarateratur.
2. Janganmenghentikan,mengubah,danmenambahdosisdanjenisobattanpa
petunjukdokter.

3. Konsultasikandenganpetugaskesehatanjikamenggunakanobatuntukpenyakit
lainkarenaadaobatyangdapatmeningkatkanmemperburukhipertensi.
Mengetahui tentang hipertensi dan cara merawat bukanlah kunci utama
kesembuhan,kunciutamanyaadalah:
1.Keaktifanpenderitadalampengendaliantekanandarah.
2.Penderitaberusaha,petugaspetugaskesehatanmembantu.
3.Hubunganbaikdankerjasamapenderitadanpetugaskesehatan
F. PengobatanHipertensi
1. ObatTradisionalUntukHipertensi
Banyak tumbuhan obat yang telah lama digunakan oleh masyarakat secara
tradisionaluntukmengatasihipertensiatautekanandarahtinggi.Halyangperlu
diinformasikan kepada masyarakat adalah cara penggunaannya, dosis, serta
kemungkinanadanyaefeksampingyangtidakdiketahui.Obatobattradisional
tersebutdiantaranya:
1)BuahBelimbing
Buahinidapatmengontroltekanandarahdalamkeadaannormaldanjuga
bisa menurunkan tekanan darah bagi mereka yang sudah mengalaminya.
Caranya yaitubuahbelimbing yangsudahmasakdiparuthalus.Kemudian
parutan belimbing diperas sehingga menjadi satugelas saribelimbing. Air
perasan ini diminum setiap pagi, lakukan selama tiga minggu sampai satu
bulan.Setelahsatubulansaribelimbinginidapatdiminumduaharisekali.
Tidakperlumenambahkangulapasiratausiruppadaairperasan.Bagimereka
yangsudahterlanjurmenderitahipertensi,sebaiknyagunakanbuahbelimbing
yangbesarsehinggaairperasannyalebihbanyak.
2)DaunSeledri
Carapenggunaannyadenganmenumbuksegenggamdaunseledrisampai
halus,saringdanperasdeengankainbersihdanhalus.Airsaringanusahakan

satugelasdiamkanselamasatujam,kemudiandiminumpagidansoredengan
sedikitampasnyayangadadidasargelas.Menurutpenelitiandaunseledri
bisamemperkecilfluktuasikenaikantekanandarah.
3)BawangPutih
Caranyadenganmemakanlangsungtigasiungbawangputihmentahsetiap
pagi dan sore hari. Pilih bawang putih yang kulitnya berwarna coklat
kehitaman karena mutunya lebih baik. Jika tidak mau memakannya dalam
keadaanmentahbisadirebusataudikukusdulu.Namunkarenabanyakzatnya
yangbisaberkhasiatyangdapatikutlarutddalamairrebusannya,sebaiknya
ditambaahmenjadi8sampai9siungsekalimakan.
4)BuahMengkudu/Pace
Buahinisebagaialternatifuntukmenekanhipertensi.Caranyahampirsama
denganbuahbelimbing,yaitudengancaramemaruthalus,kemudiandiperas
memakaikainkassayangbersih,diambilairnya.Minumsarimengkudusetiap
pagidansoreharisecarateratur
5)Alpukat
Caranyalimadaunavokaddicucibersih,kemudiandirebusdengan4gelasair
putih. Tunggu air rebusan hingga menjaadi 2 gelas, saring. Satu gelas
diminumpagihari,satugelaslagidiminumsorehari.
6)Melon
Buahyangsudahmasakdapatlangsungdimakan
7)Semangka
Buahyangsudahmasakdapatlangsungdimakan
8)Mentimun
Dapatdimakanlangsung,ataudapatdiparutkemudiandiminum

DaftarPustaka
Brunner&Suddarth.2002.BukuAjar:KeperawatanMedikalBedahVol2,Jakarta,EGC,
Hamzah,:EnsiklopediaArtikelIndonesia,Surabaya
Doengoes, Marilynn E. 2000. Rencana Asuhan Keperawatan : Pedoman untuk
Perencanaan dan Pendokumentasian Perawatan pasien, Jakarta, Penerbit Buku
Kedokteran,EGC,
Goonasekera CDA, Dillon MJ, 2003. The child with hypertension. In: Webb NJA,
Postlethwaite RJ, editors. Clinical Paediatric Nephrology. 3rd edition. Oxford: Oxford
UniversityPress
Smet,Bart.1994.PsikologiKesehatan.PtGrasindo:Jakarta
Soeparmandkk,2007IlmuPenyakitDalam,Ed2,PenerbitFKUI,Jakarta
Smeljer,s.cBare,B.G,2002BukuajarKeperawatanMedikalBedah,
Imam,SDkk.2005.AsuhanKeperawatanKeluarga.BuntaraMedia:malang