HIPERTENSI

Memahaminya,
Mengerti Diit,
& Aktivitas Latihannya
PROFESI NERS STIKes HARAPAN BANGSA PURWOKERTO

Apa itu Hipertensi???

Hipertensi adalah peningkatan tekanan

darah sistolik lebih dari 140 mmHg dan
tekanan darah diastolik lebih dari 90
mmHg .

PENYEBAB...
10 % dari seluruh kasus hipertensi disebabkan karena penyakit : Ginjal,
pembuluh darah, dan kelainan hormon.

Faktor Predisposisi/Faktor Pencetus

1. Kegemukan / obesitas
2. Kurang olah raga
3. Stres
4. Minum banyak alkohol dan kopi
5. Merokok
6. Makan banyak garam dan lemak
7. Keturunan

Apa saja Tanda & Gejalanya???

Komplikasi Yang Dapat Terjadi...

Otak : pemekaran pembuluh darah,
perdarahan,
kematian sel otak (stroke)
Ginjal : malam banyak kencing,
kerusakan sel ginjal, gagal ginjal
Jantung : membesar,
sesak napas,
cepat lelah,
gagal jantung

Modifikasi Pola Hidup & Gizi Seimbang

Modifikasi

Rekomendasi

Pengurangan
Tekanan Sistolik

Penurunan BB

Menjaga BB

510 mmHg/10kg

normal
(IMT 18,514,9 )
Perencaan makan

Diit tinggi serat & rendah

lemak

814 mmHg

Mengurangi makanan
mengandung Natrium

2,4 gr Natrium atau 6 gr

Natrium/hari

28 mmHg

Olahraga

Aktivitas fisik harian minimal 49mmHg

30 menit/hari

DIIT HIPERTENSI
Diet garam rendah :
mengurangi konsumsi Natrium
seperti yang terdapat dalam
garam dapur, soda kue,
baking powder, dan vetsin
Diet garam rendah = mengkonsumsi hanya 2,4
g Natrium/hari atau 6 g garam atau 1 sendok
teh garam/hari.

DIABETES
MELITUS

Memahaminya &
Perawatan Kaki

Diabetes Melitus
Adalah...

Sekelompok kelainan
ditandai oleh peningkatan
kadar glukosa darah karena
penurunan berespon terhadap
insulin dan atau insulin tidak dibentuk oleh
pankreas.

PENYEBABNYA...

Kelainan Genetik
Usia
Gaya Hidup Stress
Pola makan yang salah
Obesitas
Infeksi

Apa saja tanda genjalanya???

TIPE-TIPE DIABETES

Komplikasi
Yang
Dapat
Terjadi

Penatalaksanaan

Gejala Hipoglikemi

Hipoglikemia adalah kadar

glukosa darah dibawah normal,
yaitu kadar glukosa darah
<70mg/dl dengan gejala klinis

Penanganannya Konsumsi
permen atau 150-200 ml minuman
yang mengandung glukosa seperti
jus buah segar dan teh manis.

Perawatan Kaki