PENGELOLAAN DIRI TERDIRI DARI :

1. Pemantauan kadar gula darah

2. Mengenali
gejala penurunan
SELF MANAGEMENT
(PENGELOLAAN
DIRI) atau peningkatan
kadar
gula darah dan respon secara cepat
DIABETES
MELLITUS)
3. Diet kencing manis / diabetes melitus
4. Mengetahu waktu minum obat
5. Latihan fisik / olahraga diabetes melitus
Pemantauan kadar gula darah
Pemantauan glukosa darah sangat dianjurkkan
bagi penderita diabetes berikut ini :
menggunakan obat penurun gula darah / obat
hipoglikemi oral (OHO) maupun insulin
sering mangalami penurunan kadar gula
darah / hipoglikemia
sedang sakit untuk mencegah hiperglikemia /
kadar gula darah tinggi
Jadwal pemeriksaan kadar glukosa saat sakit
Sebelum makan
Dua jam setelah makan
Malam hari
Ketika
Disusun
Oleh :terbangun

KELOMPOK H

kontrol
glukosa darah sudah baik, tes
SEKOLAH TINGGIBila
ILMU
KESEHATAN
dilakukan 1 2 kali/ minggu

SATRIA BHAKTI NGANJUK

2016

Mengenali gejala penurunan atau peningkatan

kadar gula darah dan respon secara cepat
Gejala penurunan kadar gula darah atau
hipoglikemia
lemas, rasa lapar, gemeter, pusing, berdebar,
banyak berkeringat, serta kesemutan dijaringan
tangan dan bibir.
Jika mengalami gejala tersebut segera minum teh
manis yang dibuat dari gula pasir/ madu
Setelah itu konsumsi makanan berkarbohidrat
secukupnya dengan segera, seperti nasi, biskuit,
roti manis atau kue manis
Gejala peningkatan kadar gula darah atau
hiperglikemia
Rasa capai tidak semestinya
Nafsu makan bertambah dan rasa haus
Sering kencing terutama pada malam hari
Penglihantan kabur
Kulit kering
Bila penderita mendapati adanya tanda tanda
hiperglikemi, segera hubungi dokter anda atau segera
datang kerumah sakit, puskesmas, atau pelayanan
kesehatan lain yang terdekat