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Artrosis: en lugar de analgsicos, mejor refuerce el

cartlago y la densidad sea
Hace un par de meses envi un texto hablando de un suplemento que nos gustaba mucho para tratar
los problemas en las articulaciones (rigidez articular, dolor) debidos a diferentes patologas
(artrosis, osteoporosis). Como despert mucho inters, he decidido reenviar ese mismo texto
(puede verlo ms abajo), pero antes me gustara precisar algo sobre este producto.
Contiene glucosamina, sulfato de condroitina, metilsulfonilmetano y harpagofito, cuatro ingredientes
muy eficaces para preservar la integridad de los cartlagos y la estructura y densidad sea. Nos gusta
especialmente por la combinacin de estos cuatro principios en las dosis precisas, pero tambin por la
enorme calidad de la materia prima, su pureza y su forma de elaboracin.
Cuando descubrimos este producto que nos llam tanto la atencin, quisimos compartirlo con
nuestros lectores, y ms an dado que lo elabora un laboratorio extranjero (suizo) que no distribuye
sus productos en nuestro pas en los herbolarios, por lo que no iba a ser fcil que nuestros lectores
dieran con l al visitar su tienda habitual.
Por eso al final del texto le facilitamos un enlace directo al laboratorio. Pero, en cualquier caso, sepa
que en su herbolario tendrn seguramente productos para las articulaciones que tambin pueden
contener estos ingredientes, y algunos de ellos tambin sean de calidad. Si va a consultar con su
proveedor de complementos nutricionales (en su herbolario o tienda especializada), le animo a que
utilice el texto que sigue como gua para asegurarse de que adquiere un producto que realmente vaya
a ser eficaz para sus huesos y articulaciones, pues existe una diferencia de calidad notable entre los
numerosos complementos alimenticios y fabricantes.
Esto es especialmente llamativo en el caso de la condroitina, puesto que la condroitina pura y de
buena calidad exige un procedimiento de produccin costoso y complejo, que no todos los
fabricantes estn dispuestos a asumir. La condroitina que utiliza este laboratorio suizo est fabricada a
su vez por un laboratorio espaol de renombre mundial especializado en ingredientes para la
proteccin de las articulaciones y tiene una pureza del 95 %. Es el mismo que ha sido seleccionado
para suministrar condroitina a las investigaciones cientficas ms importantes.
Tambin es espaol el laboratorio del que se obtiene la glucosamina, pues tambin es el que garantiza
la mayor calidad. Por su parte, el metilsulfonilmetano que contiene se obtiene por destilacin para
obtener la mxima pureza, y el harpagofito procede de plantas cultivadas en Namibia, el lugar de
procedencia de esta planta. Es decir, que cada componente concreto que se utiliza, se ha buscado all
donde era el mejor.
Todo esto se lo cuento para que entienda por qu le recomendbamos ese producto en concreto,
pues es difcil encontrar una calidad igual en el mercado, y tambin para que pueda ir con la lista de
ingredientes a su herbolario si prefiere adquirir un producto en su tienda habitual.
S le puedo asegurar que los lectores que sufren problemas articulares y han empezado a tomar ya el
producto que les recomendamos estn muy satisfechos con los resultados, segn nos han contado. Lo

habitual es notar mejora al cabo de algunas semanas, pero algunos lectores aseguran que se
encuentran mejor incluso pasados slo unos das. Tambin hay otros lectores que han empezado a
tomarlo sin sufrir ningn problema articular de momento, sino precisamente como prevencin.
Y una ltima recomendacin: hable con su mdico si desea ampliar la informacin o plantearle dudas
referentes a su caso concreto (por ejemplo, si usted estuviera siguiendo ya algn tratamiento o sufre
algn problema de salud adicional). En caso de duda, siempre debe pedir consejo a su mdico.
A continuacin puede ver el texto que envi en su momento, al final del cual puede encontrar un
enlace para acceder al laboratorio suizo del que le he hablado. Pero si quiere ir directamente, haga
clic en este enlace.

Artrosis: evite la trampa de los analgsicos

La artrosis empieza con frecuencia con una sensacin de rigidez por las maanas en una articulacin.
Uno siente como si le fueran metiendo un clavo en la rodilla, en la espalda o en la cadera; otras veces
son las manos las que duelen tanto que hasta el gesto cotidiano ms simple (como abrir una botella o
limpiar las verduras) se convierte en un autntico suplicio.
Estos dolores llevan a muchas personas a pensar, errneamente, que sus articulaciones estn
desgastadas, que ya han dado de s todo lo que tenan que dar y que no se puede hacer otra cosa que
apretar los dientes y atiborrarse de analgsicos.
Pero no es as en absoluto cmo funciona la cosa: su cuerpo es un ser vivo y las articulaciones tienen
la capacidad de regenerarse, siempre que les aporte los nutrientes que necesitan para vivir y
fortalecerse. As lo demuestran los ltimos estudios cientficos, de los que le voy a hablar aqu, que le
harn ver que es posible aliviar sus dolores y devolver a sus articulaciones la movilidad y la
flexibilidad.
Podr volver a dar largos paseos, hacer manualidades y jardinera, cocinar, jugar con sus nietos, irse
de viaje... y olvidar ese dolor intenso que se irradia por todo el cuerpo.

La artrosis puede aliviarse con nutrientes especficos

Se ha producido un giro sustancial en el tratamiento de la artrosis a raz de la publicacin del
importante estudio The Moves. En l se hizo un seguimiento de un total de 606 pacientes que
padecan artrosis primaria de rodilla con dolor de moderado a severo durante seis meses en 42
centros mdicos de Francia, Alemania, Polonia y Espaa. (1)
Los resultados del estudio se presentaron en junio de 2014 en el Congreso Europeo Anual de
Reumatologa, e indican que los efectos combinados de la condroitina y la glucosamina, sustancias
presentes de forma natural en el organismo, son comparables a los que se obtienen con
antiinflamatorios.
Este estudio ha abierto los ojos a muchos profesionales de la salud, aunque los resultados que

presenta no son totalmente nuevos. Otras investigaciones ya haban mostrado antes la importancia de
una suplementacin con glucosamina y condroitina. As, dos estudios clnicos llevados a cabo en
personas que padecan artrosis de rodilla mostraron que la ingesta diaria de 1.500 mg de sulfato de
glucosamina durante tres aos permite bloquear el avance de la enfermedad. (2)
En un estudio controlado doble ciego llevado a cabo en 120 personas que padecan artrosis de
rodilla, la utilizacin de sulfato de condroitina durante un ao permiti reducir el dolor de los pacientes
y detener la destruccin del cartlago. (3)
La enorme ventaja de estas dos sustancias naturales es que son totalmente seguras y no provocan
ninguno de los efectos indeseables ligados a los antiinflamatorios cuando se toman durante un tiempo
prolongado (destruccin del cartlago, perforacin gastrointestinal...).

Los frmacos contra el dolor agravan la degradacin de los cartlagos

Y lo que es an peor, algunos estudios han demostrado que los frmacos antiinflamatorios aceleran el
desarrollo de la artrosis al agravar la degradacin del cartlago, los huesos y los tendones. (4)
Se sabe igualmente desde hace tiempo que, cuando se toman durante un periodo prolongado, pueden
provocar hemorragias digestivas al perforar la pared del estmago y el intestino.

La accin de los nutrientes antiartrosis es muy diferente

Para comprender mejor esta diferencia, es importante tener en cuenta, como le he comentado antes,
que estos nutrientes se hallan ya en el organismo de manera natural.
La glucosamina es un aminocido que el organismo fabrica de forma natural a partir de la glucosa y la
glutamina. En cuanto a la condroitina, se trata de un componente esencial del cartlago.
Estos nutrientes actan de manera muy diferente a los frmacos contra el dolor, ya que poseen la
capacidad nica de penetrar en el lquido sinovial.
El lquido sinovial es una sustancia viscosa, transparente y ligeramente amarillenta que baa las
articulaciones, cuya funcin esencial es asegurar la lubricacin de stas y alimentar el cartlago. Para
desempear sus funciones correctamente, el lquido sinovial necesita cantidades suficientes de
glucosamina y condroitina. Estos nutrientes hacen posible la fabricacin de proteoglicanos, molculas
esenciales en la biologa de las clulas del cartlago.
El problema es que el contenido de glucosamina y condroitina en el lquido sinovial va disminuyendo
con la edad, que es la razn por la que el cartlago puede endurecerse, agrietarse o provocar dolores.

Tratar la enfermedad desde dentro

Estar conmigo en que, si se sufre artrosis, parece ms inteligente tratar la enfermedad desde
dentro, aportando a su organismo los nutrientes que necesita para actuar sobre el origen del

problema, en lugar de limitarse a tomar antiinflamatorios, no es as?

Por eso en los complementos nutricionales puede estar la solucin real al problema de la artrosis. Y
digo puede con toda intencin, pues no todos los complementos son iguales.
Por ello hoy quiero hablarle de la composicin que debe tener el complemento nutricional ideal para
luchar con eficacia frente a la artrosis.

La glucosamina y la condroitina restauran el cartlago

Es lo que demuestra el estudio The Moves en cuanto a la combinacin de glucosamina y condroitina,
y lo que igualmente confirma Jacqueline Lagac, especialista en inmunologa y exdirectora de un
laboratorio de investigacin de la Facultad de Medicina de la Universidad de Montreal: Estimamos
que la ingesta de estos dos productos mejora el estado de los artrsicos en aproximadamente
un 80 % de los casos.
Segn el estudio The Moves, para ser eficaz en pacientes que padecen artrosis severa el contenido
combinado de glucosamina y condroitina debe ser de 1.500 mg de glucosamina y 1.200 mg de
condroitina.
Y no vale cualquier condroitina. Hay fabricantes que venden productos procedentes de cartlago
molido con la denominacin de condroitina, cuando la verdad es que no contienen apenas.
En 2007, controles efectuados a laboratorios poco escrupulosos demostraron que algunos de esos
productos que se comercializan a base de cartlago molido no contienen en realidad ms que un 5 %
de condroitina, una dosis demasiado baja para esperar el efecto pretendido en las articulaciones. Por
eso es tan importante, a la hora de elegir un suplemento, analizar qu es lo que contiene cada frmula
cuando hablan de condroitina.

El MSM reduce hasta en un 82 % los dolores artrsicos

La accin de la glucosamina y la condroitina se ve reforzada por el metilsulfonilmetano (MSM), una
sustancia activa natural presente en cantidades nfimas en determinados alimentos (huevo, leche,
cebolla) y que refuerza la produccin espontnea de sulfato de condroitina, sulfato de glucosamina y
cido hialurnico, las sustancias que confieren elasticidad a las articulaciones.
Gracias al azufre que contiene, el MSM contribuye a mantener en buen estado los tejidos conjuntivos
(tendones, dermis profunda, colgeno y cartlago, entre otros). El azufre es esencial para la accin del
glutatin, un neutralizador de radicales libres muy potente, necesario para la formacin y la
restauracin de la matriz celular del cartlago.
Un estudio doble ciego ha mostrado una reduccin del 82 % del dolor en pacientes artrsicos tras un
tratamiento de seis semanas y otro estudio publicado en 2011 demuestra el efecto del MSM en
pacientes con artrosis. (5) (6)

La glucosamina, la condroitina y el MSM actan en sinergia

Varios estudios clnicos han demostrado que los resultados obtenidos por la combinacin de
glucosamina, condroitina y MSM son mejores que cuando se toma por separado cada producto.
Segn los resultados de un estudio publicado en 2009, se observa una mejora significativa de la
movilidad de las articulaciones en aquellas personas a quienes se asigna una combinacin de
glucosamina y MSM. Si bien a cada uno de estos productos se le atribuye eficacia para aliviar los
dolores de la artrosis, es la combinacin de ellos la que ofrece mejores resultados. (7)

El harpagofito tiene unos potentes efectos antiinflamatorios

El extracto de harpagofito tampoco debe faltar en un buen suplemento frente a la artrosis.
El harpagofito es una planta originaria de frica que tambin se conoce como garra del diablo. Se
ha demostrado mediante estudios cientficos que esta planta tiene la capacidad de reducir el nivel de
citoquinas, los agentes ligados a la inflamacin. (8)
Un estudio publicado en 2003 revela una notable reduccin del dolor y de los sntomas de la artrosis
en 75 pacientes tratados con harpagofito. El dolor remite entre un 25 y un 45 %, mientras que la
movilidad aumenta otro tanto. Adems, como los omega 3, inhibe las enzimas que digieren el
cartlago. (9)
Otros estudios han revelado igualmente que el harpagofito es como mnimo tan eficaz como los coxibs
(inhibidores de la ciclooxigenasa que se venden con distintos nombres comerciales: Celebrex, Artroxil,
Celecoxib, Miodar...), pero tiene muchos menos efectos indeseables. (10)

Una combinacin de cuatro sustancias activas naturales para tratar la

artrosis
Como ha visto, glucosamina + condroitina + MSM + harpagofito forman el equipo de los cuatro
magnficos para luchar contra la artrosis.
Le aseguro que la combinacin de estos cuatro ingredientes juntos puede hacer maravillas por su
artrosis, actuando directamente en las articulaciones desde la primera toma, para aliviar sus dolores y
frenar, o incluso revertir, la degradacin de los cartlagos.
Pero pese a ello debo advertirle que no es un remedio milagroso (como por otra parte tampoco lo
son los frmacos antiinflamatorios) que le vaya a librar de los dolores en unos das. Si la artrosis ya
lleva aos afectando a su cuerpo, es poco realista pensar que vaya a librarse de ella de la noche a la
maana.
Todos los estudios realizados sobre el tema sealan de hecho que un tratamiento de larga duracin es
lo que le va a permitir:
restaurar la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.
reducir los dolores de forma significativa y permanente.

reparar los daos causados por la artrosis y reconstruir el cartlago.

D una oportunidad a sus articulaciones, incluso si ya haba perdido las esperanzas. Ver que si todos
los das les aporta los nutrientes que necesitan, recuperarn poco a poco su flexibilidad y elasticidad y
los dolores disminuirn.
Adems, si combina el aporte de un estos nutrientes especficos con una buena alimentacin y
ejercicio fsico, el efecto ser mayor, y sentir poco a poco que sus dolores van disminuyendo, sus
articulaciones irn recuperando elasticidad y aumentar su movilidad.

Podr volver a realizar actividades que ya tena casi olvidadas sin notar
esos dolores punzantes!
Contrariamente a lo que habr odo por todas partes, la artrosis no es ni definitiva ni inevitable. Si
quiere ayudar de verdad a sus articulaciones, busque un complemento nutricional de calidad y lea bien
la letra pequea de su composicin. Compruebe que contiene los cuatro ingredientes de los que le he
hablado y asegrese de que son de la calidad ptima (por ejemplo, que no le den gato por liebre
dndole cartlago molido en lugar de condroitina pura!) y en las dosis adecuadas.
Quiz pueda encontrar frmulas que cumplan estos requisitos. Pregunte a su naturpata de confianza.
En Tener S@lud hemos descubierto un producto del que nunca le habamos hablado, que la verdad
es que nos ha sorprendido. Se trata de Artaliv, un suplemento nutricional de los laboratorios
Cellinnov cuyo desarrollo y composicin se basa precisamente y punto por punto en las ltimas
investigaciones.
Y es que los investigadores han trabajado lo suficiente en este asunto y hoy sabemos qu principios
naturales son los que logran verdaderos resultados, que son los cuatro que le he explicado:
glucosamina, condroitina, metilsulfonilmetano (MSM) y harpagofito. Pero no en cualquier cantidad,
sino que es necesario que estas sustancias activas se utilicen en las dosis recomendadas por los
estudios cientficos de referencia.
En Espaa este producto an no es conocido, al contrario que en pases como Francia o Suiza. Por
eso no le extrae si no haba odo hablar hasta ahora de l. Para nosotros ha sido un gran
descubrimiento. Cumple todos los requisitos en cuanto a composicin, adems de los ms altos
estndares de calidad en su elaboracin.
La condroitina que utilizan procede de un laboratorio espaol de renombre mundial,
especializado en ingredientes para la proteccin de las articulaciones, que no es casualidad que
haya sido seleccionado para suministrar la condroitina que se utiliza en las investigaciones
cientficas ms importantes.
El sulfato de glucosamina presente en su frmula se obtiene del caparazn de crustceos,
utilizando varios ciclos de extraccin y purificacin para transformar la quitina de los
caparazones en glucosamina de elevada pureza. Ofrece una biodisponibilidad del 90 % en el

organismo humano.
La dosis de harpagofito que contiene es de 500 mg de extracto de la raz de la planta, titulado
al 5 % de iridoides totales, que son los componentes activos de la planta.
El MSM (metilsulfonilmetano) se produce por destilacin, que es el nico mtodo que permite
obtener un producto de gran pureza y muy seco, lo que garantiza la mxima eficacia.
Para elaborar Artaliv, Cellinnov utiliza para cada una de estas cuatro sustancias activas las dosis
recomendadas por los estudios cientficos de referencia, dando adems siempre preferencia a las
formas ms puras y de mayor bioactividad. Es la forma de lograr que, actuando todas juntas, sean
capaces de frenar e incluso revertir el proceso de la artrosis. Si le recomendamos Artaliv es despus
de haberlo estudiado a fondo.
Al tomarse cuatro comprimidos de Artaliv al da (dos por la maana y dos por la noche), usted estara
tomando exactamente 1.500 mg de glucosamina para reconstruir en profundidad los cartlagos, 1.200
mg de condroitina para mejorar la elasticidad de las articulaciones, 500 mg de MSM para reducir los
dolores y 500 mg de harpagofito para aliviar la inflamacin, lo que se corresponde exactamente con
las recomendaciones que han hecho los expertos en los informes y estudios que le he comentado (en
las fuentes al final de este artculo puede encontrar la informacin completa de cada uno, por si
quisiera profundizar en ellos).
Con su composicin alta en principios activos, en tres meses debera notar:
un alivio notable de los dolores articulares y una reduccin significativa de las molestias que
siente al hacer tareas tan sencillas como escribir con un bolgrafo, lavar los platos o abrir una
botella.
una disminucin progresiva de la rigidez en las articulaciones, en especial las que se sienten por
la maana al levantarse.
un aumento sensible y duradero de la movilidad de las articulaciones (caderas, rodillas,
hombros, muecas y dedos), que le permitir realizar con ms facilidad movimientos ms
amplios.
una disminucin del estrs y la irritabilidad causados por el dolor.
Y los efectos sern an ms llamativos pasado algo ms de tiempo (por ejemplo, seis meses).
Hay otra cosa de este laboratorio que nos ha llamado la atencin, y es que ofrece un servicio gratuito
para ayudar a las personas que desean comprometerse con sus buenos propsitos en el cuidado de
su salud a largo plazo (que es la forma de conseguir que este tratamiento sea ms eficaz).
Y es que Cellinnov le garantiza el envo automtico de sus productos a medida que los vaya
necesitando, asegurndole que nunca se quedar sin ellos y de esta forma no se interrumpir su
tratamiento, de manera que le ayudan a lograr el compromiso de buenos propsitos que usted ha

adquirido con sus articulaciones. Tenga la seguridad de que la constancia es lo que va a marcar la
diferencia.
Unos meses deberan ser suficientes para comprobar una mejora real en sus articulaciones, aunque
probablemente con este producto del que hoy le hemos hablado notar antes los primeros efectos
beneficiosos.
Si lo desea, puede solicitar aqu Artaliv.
A su salud!
Luis Miguel Oliveiras y el Equipo de Tener S@lud
P.D.: Gracias por haber ledo este mensaje de hoy. Si se anima a probar Artaliv, nos gustara
muchsimo que dentro de unos meses nos escribiera para compartir con nosotros su experiencia y
contarnos sus avances y mejora, sobre todo en cuanto a dolor, flexibilidad y rigidez matutina.
No tiene que escribirnos si no quiere, por supuesto, pero le estaramos muy agradecidos. Nos interesa
mucho tener su feedback de esta experiencia, sobre todo al tener la responsabilidad de haber sido
nosotros, desde Tener S@lud, quienes estamos descubriendo por primera vez este producto a
nuestros lectores.
******************************
Fuentes:
1. Multicentric Osteosarthritis intervention study with sysadoa (MOVES) : effects of
combined glucosamine hydrochloride and chondroitin sulfate Vs celecoxib for painful
knee osteoarthritis, M. Hochberg, J. Martel-Pelletier.
2. Reginster JY, Deroisy R, Rovati LC, Lee RL, Lejeune E, Bruyere O, Giacovelli G,
Henrotin Y, Dacre JE, Gossett C. Long-term effects of glucosamine sulphate on
osteoarthritis progression: a randomised, placebo-controlled clinical trial.Lancet 2001
Jan 27;357(9252):251-6. Pavelka K, Gatterova J, Olejarova M, Machacek S, Giacovelli
G, Rovati LC. Glucosamine sulfate use and delay of progression of knee osteoarthritis: a
3-year, randomized, placebo-controlled, double-blind study.Arch Intern Med 2002 Oct
14;162(18):2113-23.
3. Uebelhart D : Intermittent treatment of knee osteoarthritis with oral chondroitin sulfate :
a one-year, randomized, double-blind, multicenter study versus placebo. Osteoarthritis
Cartilage. 2004 Apr;12(4):269-76.
4. Acta Orthop Scand. 1979 Apr;50(2):169-74. Indomethacin treatment in osteoarthritis of
the hip joint. Does the treatment interfere with the natural course of the disease?
Rnningen H, Langeland N.
Double-Blind Clinical Evaluation of the Relative Efficacy of Ibuprofen and Glucosamine
in the Management of Osteoarthrosis of the Knee in Outpatients. Antonio Lopes Vaz,
M.D. Current Medical Research and Opinion Vol.8, No. 3, 1982.

5. Methyl-sulfonyl-methane (MSM), a double blind study of its use in degenerative arthritis

(A Preliminary Correspondence) By Ronald M. Lawrence, M.D., Ph.D. Assistant Clinical
Professor U.C.L.A. School of Medicine Los Angeles, California.
6. Efficacy of methylsulfonylmethane supplementation on osteoarthritis of the knee: a
randomized controlled study. Debbi EM1, Agar G, Fichman G, Ziv YB, Kardosh R,
Halperin N, Elbaz A, Beer Y, Debi R.
7. Meta-Analysis of the Related Nutritional Supplements Dimethyl Sulfoxide and
Methylsulfonylmethane in the Treatment of Osteoarthritis of the Knee Sarah Brien,1 Phil
Prescott,2 and George Lewith1, 1Department of Primary Medical Care, University of
Southampton, Aldermoor Health Centre, Aldermoor Close, Southampton, Hindawi
Publishing Corporation, Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine
2009.
8. Fiebich BL : Inhibition of TNF-alpha synthesis in LPS-stimulated primary human
monocytes by Harpagophytum extract SteiHap 69. Phytomedicine. 2001 Jan;8(1):28-30.
9. Wegener T : Treatment of patients with arthrosis of hip or knee with an aqueous extract
of Devil's Claw (Harpagophytum procumbens DC.). Phytother Res 2003, 17(10):11651172.
10. Chrubasik S : A randomized double-blind pilot study comparing Doloteffin and Vioxx
treatement of low back pain. Rheumatology (Oxford). 2003, 42(1) : 141-148.
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