HBHE3103

GAYA HIDUP
SIHAT

JEREBU

Disediakan oleh:
NORAZIZAH ARIFFIN

ISI
KANDUNGAN
Langkah
mengata
si

Pengenal
an
Konsep

JEREBU
Langkah
keselama
tan

Punca
Kesan
kepada
kesihatan

PENGENALAN

Terdapat pelbagai fenomena yang

sering melanda dunia dan tidak
terkecuali negara Malaysia. Salah
satu fenomena tersebut adalah
jerebu.
Isu jerebu tidak asing lagi di
Malaysia. Ia merupakan salah satu
isu yang sering melanda dan amat
membimbangkan masyarakat di
negara ini.

KONSEP JEREBU

Jerebu di definisikan sebagai satu fenomena

yang disebabkan oleh kewujudan banyak
partikel-partikel kecil yang tidak boleh dilihat
oleh mata kasar dan terapung di udara.
Jerebu adalah partikel -partikel atau zarahzarah halus seperti debu, gas pencemar dan
asap yang tidak nampak oleh mata kasar yang
terampai di atmosfera dalam kepekatan yang
tinggi (Borneo Post : 1997).

PUNCA JEREBU
Pembakaran hutan
secara besar
besaran

Peningkatan
kenderaan di jalan
raya

Penebangan hutan
secara besar
besaran

Pelepasan asap
tidak terkawal dari
kawasan
perindustrian

Pembakaran
secara terbuka

KESAN JEREBU TERHADAP

KESIHATAN KITA
Terasa gatalgatal di
bahagian
kerongkong
dan batukbatuk

Mata
terasa
pedih dan
berair

Terasa
sukar untuk
bernafas /
sesak nafas

Kulit badan
terasa gatal
- gatal

Hidung
berair dan
kerap
bersin

Terasa
sakit
dada

LANGKAH

LANGKAH
Kurangkan aktiviti lasak di luar
KESELAMATAN
rumah.
Kerap membasuh muka dan
bahagian-bahagian yang terdedah
kepada jerebu.
Amalkan meminum banyak air
kosong.

Mereka
yang
menggunakan
kenderaan yang berhawa dingin
hendaklah
menghidupkan
alat
penghawa dingin ( mod : kitaran
dalam ) dan menutup semua

Penutup

hidung

dan

mulut

hendaklah

digunakan oleh mereka yang melakukan aktiviti

di luar terutamanya mereka yang berisiko tinggi.
Mereka yang mengalami penyakit-penyakit
seperti

batuk,

jangkitan

selesema,

paru-paru

yang

asma,

sakit

kronik

mata,

hendaklah

datang ke klinik dengan seberapa segera jikalau

keadaan penyakit bertambah teruk.

Perokok

dinasihatkan

supaya

mendapatkan

maklumat

berhenti

merokok.

Sentiasa

terkini

daripada media massa dan mengikut nasihat

 Penggunaan petrol tanpa

plumbum
Pembenihan awan
Kempen kesedaran alam
sekitar
Pendidikan alam sekitar
Penguatkuasaan undang undang

5
4
3
2
1

LANGKAH LANGKAH MENGATASI

KESIMPULAN
Jerebu merupakan
fenomena alam yang
memberi kesan yang buruk kepada
manusia.
Langkah-langkah efektif perlu diambil
sebelum kemelut tersebut berada di luar
kawalan persis kata orang tua-tua,
sebelum nasi menjadi bubur.
Jika langkah-langkah pencegahan tidak
dimulakan dan dilakukan dari sekarang
kerana pepatah Melayu ada berbunyi,
sesal dahulu pendapatan, sesal kemudian
tidak berguna .

Sekian
Terima
Kasih