Tips agar tidak terasa sakit bila putus cinta

Putus cinta buat sebagian orang adalah hal yang sangat menyakitkan. Bagi kalian
yang sedang mengalami depresi kerana baru saja di putusin oleh pacar lo! Saya
punya beberapa tips penyembuhan bagi yang sedang putus cinta atau patah hati!
berusahalah untuk meyakinkan diri bahwa masih banyak bintang dilangit artinya
masih banyak “someone” else yang lebih keren di dunia ini” berikut tips and triks
supaya kamu bisa ngelupain Doi lo itu :

1. Biarkan kesedihan melanda dan Menangislah

Kamu boleh berduka cita. Ini lebih baik daripada memendam perasaan. Hanya
saja, cobalah untuk tetap bersikap anggun. Jangan keliatan murung di
hadapannya. Berakting sedih seperti pemain sinetron tidak ada pengaruhnya
bagi orang lain.atuhkan diri ke lantai dan pukullah lantai dengan penuh
perasaan: “Masa sih akhirnya hanya begini saja?” Kalau perlu, kamu mengamuk
dan sambunglah dengan cucuran air mata sambil menangisi kejamnya perbuatan
umat manusia. Kalau kamu nggak bisa nangis, sewa film English Patient biar air
mata mengalir deras

2.Curhat mengenai kesedihan kamu

curhatlah pada teman dekat atau keluarga. Kalau kamu bilang nggak ada seorang
pun yang memahami situasinya, kamu salah besar. Kita semua pernah
mengalami trauma putus cinta, jadi kita semua mengerti dan ingin
melupakannya. Tapi jangan muntahkan perasaanmu pada semua orang yang
kamu temui. Asal tahu saja, banyak orang sering tidak peduli dengan perasaan
orang lain.

3. Don’t Worried
jika dia bertingkah seolah-olah berhasil mengangkat 10 ton beban dari
pundaknya. Pria membutuhkan waktu lebih lama untuk mengakui dengan terus
terang mengenai perasaannya. Cepat atau lambat dia akan memperlihatkannya
juga. Untuk sementara, kamu boleh ngerasa senang.

4. jauhkan diri dari pacarmu

kalau itu membuatmu merasa lega. Asal aja kamu ingat-ingat lagi sulitnya untuk
berlagak cuek pada saat kamu lagi butuh.

5. Baca Buku atau Majalah

Susahnya kalau kehilangan kekasih adalah hilangnya seseorang untuk dirangkul.
Membaca buku bermutu sebelum tidur, ternyata merupakan cara lebih ampuh.

6.menikmati suasana
yang dibenci dia semasa kamu masih bersamanya. Bakarlah minyak aromaterapi
dengan bau yang keras, konsultasilah dengan psikolog, masaklah makanan
vegetarian atau pakai pakaian yang kamu suka tanpa takut dikritik.

7. potong leher rambut Secara simbolis memotang rambut berarti mengangkat

beban dari pundak atau memulai sesuatu yang baru.

8. Farpum baru
Kamu nggak memerlukan lagi bau-bauan yang biasanya mengingatkan kembali
pada hari-hari yang indah bersamanya.

9. habiskan waktu bersama teman2

Nikmatilah bergaul seperti masa-masa ABG dulu. Belief it, kamu bakal ngerasa
lebih tenang setelah mendengat cerita sedih yang juga dialami teman-teman.

10. berpikirlah Positive

Yakinkan diri kamu kalau kejadian itu memang harus terjadi. Percaya pada
kemampuan diri sendiri, itulah cara untuk menyembuhkan perasaan. Luapan
kegembiraan tidak harus selalu berakhir di pelaminan. Putus cinta memang
menyakitkan, tetapi tidak separah perceraian dan cobalah membuat daptar
berbeda dimana pada satu daftar, catatlah apa yang bikin kamu nggak bahagia
dalam hubungan kalian. Kemudian, pada daftar satunya lagi, tuliskan apa yang
kamu harapkan dari sebuah hubungan. Pakailah kedua daftar itu untuk
membantu menghilangkan pola pikir negatif anda, yaitu adanya perasaan di
tolak oleh si dia.

11. Listen
jika teman-teman baik membeberkan kekurangan-kekurangan mantan kamu dan
membantu kamu untuk memandang dia lebih realistis. Tetapi jangan teruskan
pembicaraan yang bersifat ‘penuh kebencian’.

12. change your life

barang-barang di tempat tinggal kamu yang mengingatkan kamu padanya. Kalau
tinggal berdekatan pindahlah sementara waktu kalau perlu. Singkirkan foto-
fotonya. Berhenti mendengarkan lagu-lagu yang pernah kalian senangi. Ciptakan
suasana baru dengan membeli CD baru yang nggak ada hubungannya dengan
kenangan masa lalu.

13. Use Your Power

untuk mempertahankan keputusanmu. Hati kamu mungkin hancur lebur, tapi
akhirnya apa yang tampak seperti kekuatan dari luar akan menjadi jalan keluar
untuk penyembuhan di dalam diri kamu.Kamu dipaksa berhenti untuk mikirin
orang lain. So, kumpulin aja seluruh tenaga itu untuk diri sendiri.

14. melawan rasa takut! siapa takut

Putus secara mendadak seperti dipaksa mengubah kebiasaan dengan tiba-tiba.
Biar nggak takut menghadapinya sadari aja kamu mendapat pengalaman baru
akibat perubahan itu, yaitu pematangan emosi yang ternyata bisa menguatkan
watak.

15. You Need Helping!

Meskipun kamu udah berusaha sekuat tenaga dan segala upaya untuk
menyembuhkan diri and tetep gagal, cobalah untuk berkonsultasi dengan ahlinya
(Psikolog juga boleh!). Beberapa hal yang dapat membantu kamu untuk bangkit
lagi, adalah menerima saran obyektif dari seorang teman yang pendengar setia,
ngobrol dengan teman-teman dan memusatkan perhatian agar sembuh dari sakit
hati & kehilangan.