PEMBAGIAN gula, hunkwe.

Makanan yang
MAKANAN SEHARI diolah dari bahan tersebut diatas
MAKANAN
Energ : kalori tanpa garam dapur
Protein :
Lemak :
gram
gram  Semua kacang-kacangan dan YANG
KH : gram
PAGI hasilnya yang diolah dan masak
Nasi / Penukar :
Lauk hewani :
gram
gram tanpa garam dapur. DIBATASI
Lauk nabati : gram
Sayuran : gram  Semua sayuran segar, tanpa
Buah : gram  Daging,
Susu / penukar : gram diawetkan garam dapur dan
Snack : gram  ayam,
natrium benzoat.
SIANG  ikan,
Nasi / Penukar : gram  Semua buah-buahan segar, buah
Lauk hewani : gram  telur,
Lauk nabati : gram
yang diawetkan
GARAM
tanpa garam
Sayuran : gram  susu
Buah : gram
dapur dan natrium benzoat.
Susu / penukar : gram
 Semua bumbu-bumbu kering
Snack : gram
yang tidak mengandung garam
MALAM
Nasi / Penukar : gram dapur dan bahan pengawet.
Lauk hewani : gram
Lauk nabati : gram Garam dapur
Sayuran : gram
Buah : gram
Susu / penukar : gram
Snack : gram
MAKANAN YANG
DIANJURKAN
 Beras, kentang, singkong, terigu,
MAKANAN YANG TIDAK
CONTOH MENU SEHARI Diit Rendah Garam
PAGI :Nasi
DIANJURKAN
Telur ceplok air NAMA :
Semua bahan makanan yang diberi Semur tahu USIA : thn
garam natrium pada Setup buncis BB : kg
pengolahannya dan atau diawetkan, Susu
TB : cm

seperti : ALAMAT :
SNACK : bolu kukus
TANGGAL :
 Roti, biskuit, dan kue yang SIANG : Nasi
dimasak dengan garam dapur / Ikan bb kuning
baking powder dan soda. Kering tempe
 Otak, ginjal, lidah, sarden, Cap cay
daging,ikan, susu. Apel
SNACK : kacang ijo
MALAM : Nasi
Ayam goreng JURUSAN GIZI
FAKULTAS KEDOKTERAN
Frikadel kentang UNIVERSITAS BRAWIJAYA
Sayur sop MALANG
2009
Pepaya
Susu