Anda di halaman 1dari 1

JADWAL DETOX BADAN

- Malam hari pukul 21.00-23.00 : adalah pembuang zat-zat tidak berguna/ beracun
(de-toxin) dibagian
sistem antibodi ( kelenjar getah bening). selama durasi wakrtu ini seharusnya di
lalui dengan suasana
tenang atau mendengarkan musik lebih baik jika susah tidur.
- Malam hari pukul 23.00-01.00 : saat proses detoxin dibagian hati harus berlang
sung dalam kondisi
tidur pulas.
- Dini hari 01.00-03.00 : proses detoxin dibagian empedu berlangsung dalam kondi
si tidur pulas.
- Dini hari pukul 03.00-05.00 detoxin bagian paru-paru sebab itu akan terjadi ba
tuk hebat bagi
penderita batuk selema durasi waktu ini. karena proses pembersihan telah mencapa
i saluran
pernapasan, maka tidak perlu minum obat batuk agar tidak merintangi proses pembu
angan kotoran.
bagi perokok pembersihan berlangsung dengan tidak sempurna.
- Pagi pukul 05.00-07.00 detoxin dibagian usus besar, harus buang air besar.
- Pagi pukul 07.00-09.00 waktu penyerapan gizi makanan bagi usus halus, harus ma
kan pagi. bagi
orang yang sakit sebaiknya makan lebih pagi sebelum pukul 06.30, makan pagi sebe
lum pukul 07.30
sangat baik bagi mereka yang ingin menjga kesehatannya. bagi mereka yang tidak m
akan pagi ahrus
mengubah kebiasaannya ini, bahkan masih lebik baik terlambat makan pagi hingga p
ukul 09.00-10.00
daripada tidak makan sama sekali.
- Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang akan mengacaukan proses pembuanga
n zat-zat yang
tidak berguna. selain itu dari tengah malam hingga pukul 4 adalah waktu bagi sum
sum tulang belakang
untuk mereproduksi darah. sebab itulah tidur nyenyak
dan JANGAN BEGADANG.