RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN (RPH)

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani

Tunjang : Kemahiran
Tajuk : Bola Baling
Sub-Tajuk/ Kemahiran : Hantaran Aras Bahu
Tarikh : 28/9/2009
Masa : 8.00 – 8.30 pagi
Tahun :4
Bil. Murid : 20 orang
Hasil Pembelajaran : Pada akhir pengajaran dan pembelajaran murid-
murid dapat:-
Psikomotor : Memberi hantaran aras bahu dengan teknik yang
betul sekurang-kurangnya 3 kali. Daripada 5 kali
percubaan.
Kognitif : Menjelaskan tujuan utama hantaran aras bahu
dalam permainan bola baling.
Afektif : Memperlihatkan sikap bekerjasama, berdisiplin,
mematuhi arahan dan bertolak ansur.
Pengalaman sedia ada : Murid-murid pernah menyaksikan permainan bola
baling.
Penerapan Nilai : Kesungguhan dan kerjasama
KBKK : Membanding beza
Penggabungjalinan : Sains dan matematik
Alatan : Bola baling
Bahagian/ Aktiviti Fokus Pembelajaran/ Organisasi Catatan/
Masa Butir-butir mengajar Pengurusan Kelas Alatan
- membuat dua barisan
panjang dan diketuai
oleh seorang pelajar di
hadapan.
- berlari dengan kumpulan
menggunakan bebola
Lari secara
berpasukan kaki.
- berlari dengan
kelajuan yang berbeza-
beza.
- berlari ke hadapan dan
Memanaskan kemudian berpatah
semula.
badan
(5 minit) Aktiviti 1
- cantumkan kedua-dua
tapak tangan dan
dibawa rapat ke dada.
- tekan tapak tangan

Regangan dengan kiraan 8

tangan
individu
Aktiviti 2
- pusing pergelangan
tangan ke luar dan ke
dalam dengan kiraan 8.
 - bola dipegang dengan -bola
baling
sebelah tangan pada
paras bahu.
-sebalah kaki di
hadapan;bahu bebas
menghala ke sasaran.
-bawa bola ke belakang
Gerak Kerja dan tolak bola ke
Membuat
Kelas hantaran – sasaran dengan siku
aras bahu
(10 minit) bergerak terlebih
dahulu.
-luruskan bahu dan jari
ke hadapan/ke arah
sasaran.
-kaki mengikut lajak.

Permainan - bahagikan kepada -bola

baling
Kecil -gunakan hantaran aras dua kumpulan.
Menyelamatk
(10 minit) an Raja yang bahu yang telah - pasukan
dikepung
dipelajari. berselendang hitam
- bergerak pantas dan melawan pasukan
tangkas. berselendang putih.
- setiap pasukan
memilih 9 orang ahli
dan seorang raja.
-raja perlu dilindungi
daripada terkena bola
dari pihak lawan.

Arahan :
- bola pertama
dimulai di tengah.
 - giliran diundi untuk
memulakan
serangan.
- setiap ahli perlu
melindungi raja bagi
pasukannya.
-apabila mana-mana
ahli mendapat
bola,ahli tersebut
boleh membuat
serangan kepada raja
pihak lawan ataupun
membuat hantaran
kepada ahlinya
sendiri.
- pasukan yang
paling banyak dapat
membuat hantaran
bahu tepat ke kaki
raja pihak
lawan,dikira sebagai
pemenang.
- gunakan hantaran
bahu sahaja.

Menyejukkan Berjalan - berjalan secara rawak - berselerak Lakukan

secara rawak sambil tarik dan hembus di
Badan
nafas. kawasan
(5 minit) lapang
Regangan - regangan dilakukan - seorang ketua Ruang
tubuh badan dari kaki ke kepala. mengetuai regangan antara
bersama menyejukkan badan. rakan
iringan muzik
Memberi -guru mengucapkan -berkumpul Lakukan
kata-kata terima kasih dan ucapan di
semangat tahniah atas kawasan
dan pujian. kesungguhan dan lapang
kerjasama yang
diberikan.