Votre alimentation est-elle variée et idéale? Une étude récente démontre que les enfants qui prennent
leurs repas en famille vivront plus longtemps et auront une vie plus active comparés à ceux qui ne sont pas présents aux repas
familiaux. Typiquement riche en fruits, légumes, fibres et vitamines, le régime alimentaire privilégié par les repas familiaux est lié à un
moindre risque de plusieurs cancers, maladies cardiaques, l'ostéoporose, les problèmes liés au stress et autres conditions.
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ystème nerveux équilibré
A ttitude positive
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