Anda di halaman 1dari 4

PENDIDIKAN JASMANI

Tunjang : Kemahiran koordinasi badan.

Tajuk : Rancangan pengajaran harian bola sepak

Kemahiran : Melantun, menendang dan menahan

Masa : 7.30-8.00 pagi

Tahun : 5 Bestari

Bil. Murid : 20 murid

Obektif : Pada akhir pengajaran dan pembelajaran, 90% murid dapat:

Psikomotor : Melakukan kemahiran hantaran leret dengan tepat dan pantas ke sasaran.

Kognitif : Menyatakan bahagian kaki yang terlibat semasa menendang bola. Memahami prinsip
imbangan, kawalan bola, dan berfikir secara bijak apabila ingin membuat hantaran.

Afektif : Memupuk keyakinan diri, kerjasama dan bertanggungjawab serta jujur.

Pengalaman sedia ada : Murid telah melihat dan biasa bermain bola sepak.

Alatan : 20 biji bola sepak, 1 wisel, 20 biji skitel.


BAHAGIAN
AKTIVITI BUTIRAN MENGAJAR ORGANISASI CATATAN/ ALATAN
PELAJARAN
Permulaan • Memanaskan • Murid-murid dibahagikan
badan kepada 2 kumpulan.
(3 minit) • Intrapersonal
• Meningkatkan • Pastikan semua murid
KDN melakukannya.

• Regangan • Badan mesti berdiri tegak.


tangan Tangan di lurus ke depan
dan digerakan ke kanan
• Badan dan dan ke kiri. Ulang 2 kali
pinggang
• Tangan mencengkam
• Peha dan kaki pinggang dan buat separuh
pusingan dari kanan ke kiri.
Ulang 2kali

• Lari setempat dan berdiri


tegak tolak kaki kedepan
dan kebelakang.ulang 2kali
BAHAGIAN AKTIVITI BUTIRAN MENGAJAR ORGANISASI ALATAN/CATATAN
PELAJARAN

Perkembangan Gerak kerja Penghantar • Murid dibahagikan kepada 4


Langkah 1 kelas. • Kaki dibuka seluas bahu kumpulan, A,B, C dan D.
(7 minit) berdiri menghadap rakan. • Kumpulan A menghadap
• Mata tumpu ke arah bola. kumpulan B manakala
• Guru akan • Murid A dan C menendang kumpulan C menghadap
membuat di tengah belakang bola. kumpulan D.
demontrasi. • Menendang bola dengan • Ulangi perlakuan sehingga guru
menggunakan perut kaki. membunyikan wisel.
• Badan menghadap ke arah
pasangan B dan D.
• Lakukan perlakuan di atas A B C D • Bola 10 biji,
dengan murid B dan D pula • skitel 4
x x x x
yang melakukan hantaran x x x x
leret. x x x x
x x x x
Penerima x x x x
• Badan dicondong ke depan
sedikit.
• Tahan bola menggunakan
tapak kaki.
BAHAGIAN
AKTIVITI BUTIRAN MENGAJAR ORGANISASI CATATAN/ ALATAN
PELAJARAN
Langkah 2 • Hantaran • Kaki dibuka seluas bahu
(5 minit) leret dalam • Mata pandang bola. A C
kumpulan • Melakukan hantaran leret
bertiga atau X X
menggunakan perut kaki.
berempat • Keadaan badan hendaklah
mengadap tempat sasaran.
BX

• Murid A melakukan hantaran • 7 biji bola


leret bola kepada murid
B(menahan)
• Murid B melakukan hantaran
leret bola kepada murid
C(menahan)
• Murid C melakukan hantaran
leret bola kepada murid A
(menahan)
• Ulangi aktiviti sehingga wisel
dibunyikan.