Petua Jagaan Mata

KANTA LEKAP

APAKAH ITU KANTA LEKAP?

Kanta lekap ialah kepingan plastik nipis dan melengkung yang dilekapkan terus
ke bola mata bagi memperbaiki penglihatan. Kadangkala disebut juga sebagai
kanta sentuh.

SIAPA YANG PERLU MEMAKAINYA?

1. Individu yang menghidapi Keratokonus

Individu yang mempunyai bahagian tengah korneanya beransur-ansur

mengunjur keluar. Biasanya dengan pemakaian kanta lekap ini
penglihatan adalah lebih baik dari memakai kaca mata.

2. Individu yang mengalami Afakia

Individu yang kanta matanya telah dikeluarkan. Memakai kanta lekap ini
akan memberi manfaat kepadanya.

3. Individu yang mempunyai parut di korneanya

Memakai kanta lekap akan dapat memperbaiki penglihatannya.

SEBAB-SEBAB LAIN

• Kelihatan lebih asli berbanding pemakaian cermin mata.

• Tiada bingkai yang mengganggu penglihatan.
• Sesuai untuk bersukan.
• Mudah ketika menggunakan alat teropong atau kamera.
• Menyerlahkan warna mata
• Tidak dikaburi oleh perubahan suhu yang mendadak seperti cermin mata.

SIAPA YANG TIDAK PATUT MEMAKAINYA?

• Individu yang menghadapi masalah dalam mata atau kornea, jika

pemakaian kanta lekap berkenaan ialah untuk tujuan hiasan atau
kosmetik.
• Individu yang menghidap Konjunktivitis kronik, Blefaritis, jangkitan kuman
virus, bakteria dan kulat yang berulang-ulang, mata lambat berkelip atau
tidak dapat berkelip dengan sempurna.

1
 • Individu yang menghadapi masalah pengeluaran air mata yang tidak
mencukupi atau tidak normal.
• Pesakit Diabetes tidak harus menggunakan kanta lekap.

JENIS-JENIS KANTA LEKAP DAN KEGUNAANNYA

Jenis Kegunaan
KANTA LEKAP JENIS KERAS • Boleh dipakai untuk jangka
masa yang lama.
• Kanta lekap yang boleh diresapi • Membolehkan oksigen sampai
gas ke mata.
• Penglihatan lebih jelas.
• Mudah dibersihkan dan
disimpan.
• Tidak mudah rosak dan tahan
lama (1-2 tahun).

KANTA LEKAP JENIS LEMBUT • Tempoh penyesuaian mata

terhadap kanta lebih pendek.
• Kanta lembut pakai buang • Lebih selesa dan susah untuk
• Kanta lembut pakai harian tertanggal
• Kanta lekap dengan tempoh • Membolehkan oksigen
pemakaian lebih lama atau menembusi mata.
dilanjutkan (extended-wear) • Untuk penggunaan sekali
• Kanta lekap dengan tempoh sahaja.
pemakaian lebih lama yang • Tidak perlu dijaga.
dipakai buang. • Boleh digunakan sepanjang
malam.
• Boleh bertahan sehingga 7 hari
tanpa dikeluarkan.
• Boleh dipakai terus menerus
selama 1-6 malam.
• Tidak perlu dicuci atau cuci
sedikit sahaja.
• Sesuai untuk pemakai kali
pertama.
• Boleh dipakai lebih lama
berbanding dengan kanta jenis
keras.
• Kadangkala boleh dipakai
ketika tidur.
• Sesuai untuk pemakaian biasa
atau bersukan

2
CARA UNTUK MENJAGA KANTA LEKAP

Pastikan kanta lekap anda :

• Bebas dari kuman dan habuk yang boleh mengganggu mata dan
menyebabkan jangkitan.
• Tidak berkabus atau kabur disebabkan enapan bahan protein dan bahan-
bahan lain dalam air mata.
• Selesa ketika memakainya.

MENCUCI DAN MENYIMPAN KANTA LEKAP

• Basuh tangan dan bekas kanta lekap dengan sabun dan air.
• Keluarkan satu kanta lekap dari sebelah mata dan letakkannya di atas
tapak tangan.
• Titiskan beberapa titik larutan pencuci ke atas kanta dan gosokkan
perlahan-lahan.
• Bilas kanta tersebut dengan larutan salina.
• Tuangkan larutan disinfektan ke dalam bekas kanta. Rendamkan kanta di
dalam larutan tersebut untuk disimpan.
• Keluarkan kanta di sebelah mata lagi dan ulangi langkah di atas.
• Rendamkan kanta lekap anda sekurang-kurangnya seminggu sekali
dalam larutan penyahprotein untuk membersihkan segala protein yang
terkumpul di atas kanta.

Patuhi nasihat pakar mata ketika memilih dan menggunakan produk penjagaan
kanta.

PENJAGAAN SENDIRI

Memakai kanta lekap:

• Basuh tangan dengan teliti menggunakan sabun dan air sebelum

menyentuh kanta.
• Letakkan kanta di atas tapak tangan dan bilas dengan beberapa titik
larutan Salina.
• Ulangi membilas kanta tersebut supaya semua sisa-sisa larutan
Disinfektan yang digunakan untuk merendam kanta dapat dibersihkan.
• Letakkan kanta di atas jari telunjuk.
• Buka kedua-dua mata. Tarik kelopak mata atas sebelah kanan dengan
perlahan-lahan ke atas.
• Lekapkan kanta tersebut.
• Ulangi pula untuk kelopak mata sebelah kiri.

3
JIKA ANDA MEMAKAI ALAT SOLEK

• Gunakan penyembur aerosol (seperti deodoran, semburan rambut)

terlebih dahulu sebelum memakai kanta lekap.
• Jangan memakai maskara (bahan kosmetik untuk menghitamkan bulu
mata) yang mengandungi gentian pembentuk bulu mata.
• Pembayang mata cecair atau krim adalah yang terbaik
• Basuh tangan anda dengan sabun dan air sebelum mengendalikan kanta
lekap.

BERJUMPALAH DOKTOR SEKIRANYA....

Jika anda mengalami gejala yang dinyatakan di bawah ini, berhenti dari
menggunakan kanta lekap dan berjumpalah pakar mata untuk rawatan segera:

• Sakit di dalam mata.

• Penglihatan kabur.
• Pengeluaran air mata yang berlebihan.
• Mata berkabut.
• Gatal-gatal dalam mata.
• Kanta tertanggal dari mata (sukar melekap pada bola mata).
• Tidak dapat memakai kanta di waktu pagi.
• Terasa sakit selepas mengeluarkan kanta.
• Terasa sakit di dalam mata secara tiba-tiba
• Juling.

4
JANGKITAN MATA

Pada amnya, jangkitan mata bermaksud keradangan di kelopak mata atau dalam
mata yang disebabkan oleh organisma.

Jenis-jenis Jangkitan Kelopak Mata

Blefaritis

Ia merupakan jangkitan kuman di pinggir kelopak mata.

Gejala-gejalanya ialah kelopak mata menjadi merah, bersisik dan menebal, bulu
mata melekat antara satu sama lain atau tertanggal. Ciri-ciri lain ialah bulu mata
menjadi berselerak (tidak tersusun).

Masalah yang lazim berlaku ialah mata terasa gatal dan pedih.

Rawatan:

Tuam dengan sesuatu yang panas selama 15-20 minit, untuk 2-4 kali sehari.
Kemudian bersihkan mata dengan menggunakan syampu bayi dan putik kapas
yang bersih.

Gunakan salap antibiotik mata sebelum tidur.

Hordeolum

• Ia merupakan jangkitan pada birai kelenjar mata yang boleh dibahagikan

kepada:
a. Hordeolum dalaman:
Iaitu keradangan pada kelenjar Meibomian (jangkitan akut pada
kelenjar Meibomian).
b. Hordeolum luaran:
Iaitu keradangan pada kelenjar Zeis dan Moll (dikenali sebagai
ketumbit iaitu jangkitan pada kelenjar di pangkal bulu mata). Bintil
tersebut dapat dirasa dan lembut bila ditekan.
• Rawatan:
o Tuam secara panas selama 5 -10 minit untuk 3 - 4 kali sehari.
o Untuk hordeolum dalaman doktor biasanya memberi ubat antibiotik
dalam bentuk tablet.
o Untuk hordeolum luaran rawatannya sama seperti blefaritis,
cabutkan folikel bulu mata yang terlibat keluar.

5
Kalazion

• Ia merupakan keradangan kelenjar di pinggir kelopak mata.

• Terdapat bintil yang keras. Ia merupakan ciri jenis jangkitan ini.
• Rawatan:
Doktor akan memberi suntikan sejenis ubat steroid atau melakukan
pembedahan kecil dengan memotong bintil atau sista tersebut.

Jenis-jenis jangkitan di luar mata

Konjunktivitis

• Ia merupakan keradangan pada selaput konjunktiva mata.

• Sila rujuk Tajuk "Mata Merah" untuk maklumat lanjut.

Keratitis

• Ia merupakan keradangan kornea.

Keratitis Bakteria

• Gejala-gejala yang ditunjukkan serupa seperti jangkitan Konjunktivitis

disertai dengan pandangan yang kabur, fotofobia (tidak boleh melihat
cahaya) dan terasa sakit.
• Ia sering berlaku di kalangan mereka yang memakai kanta lekap dan
individu yang tidak merawat lelasan (luka disebabkan melecet pada
kornea).
• Pesakit perlu segera dirujuk kepada pakar mata.
• Ia boleh menyebabkan ulser kornea .

Keratitis Virus

• Ia adalah sejenis ulser yang berlaku di kornea disebabkan oleh kuman

virus dan memiliki gejala lain yang serupa seperti keratitis bakteria iaitu
pandangan yang kabur, fotofobia dan mata terasa sakit.
• Anda perlu segera dirujuk kepada pakar mata.

Jenis-jenis jangkitan dalam mata

Uveitis

• Ia adalah keradangan pada saluran uvea. Saluran uvea ini terdiri daripada
iris, jasad siliari dan koroid. Maka jangkitan boleh terjadi pada mana-mana
bahagian ini.
• Ia boleh dibahagikan kepada:

6
 1. Berjangkit
Uveitis jenis ini adalah disebabkan jangkitan beberapa jenis
organisma seperti toksoplasmosis, toksokariasis dan jangkitan
endogenus yang lain. Uveitis berjangkit boleh dibahagikan kepada:
ƒ Uveitis/iritis Anterior (melibatkan bahagian anterior saluran
uvea iaitu iris)
ƒ Uveitis/vitritis Posterior (melibatkan bahagian posterior
saluran uvea)
ƒ Uveitis Panuveal:

Melibatkan kedua-dua bahagian anterior dan posterior saluran

uvea.

2. Tidak berjangkit

Penyebabnya tidak diketahui (idiopetik) atau ia mungkin berpunca

dari kecederaan atau penyakit keradangan sistemik. Sel-sel darah
putih ditemui terdapat di ruang anterior atau di korpus vitreus.
Gejalanya sama seperti konjunktivitis virus atau keratitis virus. Jika
tidak dirawat, ia boleh menyebabkan glaukoma sekunder,
kerosakan iris dan kebutaan Keadaan ini perlu dirujuk segera
kepada pakar mata.

Rawatan

Ubat mata atau ubat makan jenis steroid

Cara Mengguna Salap Mata

1. Dongakkan sedikit kepala ke belakang.

2. Perlahan-lahan tarik turun kelopak mata bawah.
3. Pegang tiub berdekatan dan selari dengan mata.
4. Picit lebih kurang 1/4 -1/2 inci krim tersebut sepanjang permukaan bawah
kelopak mata. Berhati-hati agar tidak menyentuhkan hujung tiub itu pada
mata.
5. Lepaskan kelopak mata berkenaan perlahan-lahan.
6. Tutup mata perlahan-lahan selama 1-2 minit.
7. Penglihatan anda akan kabur seketika. Elakkan diri dari aktiviti yang
memerlukan penglihatan yang baik sehingga penglihatan telah pulih.

Cara menggunakan ubat titis mata

1. Basuh tangan sebersih-bersihnya.

2. Dongakkan kepala sedikit ke belakang.
3. Perlahan-lahan tarik turun kelopak mata bawah. Pegang penitis ubat mata
berdekatan dengan mata (jangan menyentuh mata).

7
 4. Titiskan beberapa titik ubat ke dalam kantung di tepi kelopak mata
tersebut.
5. Lepaskan kelopak mata perlahan-lahan.
6. Pejamkan mata dan putarkan bola mata anda perlahan-lahan selama 1-2
minit.
7. Jangan mengelip mata terlalu kerap atau memejam kelopak mata dengan
kuat.
8. Tekan perlahan-lahan bukaan duktus air mata di sudut dalam mata
(berdekatan dengan hidung) menggunakan jari anda.
9. Lapkan cecair yang berlebihan.

Penjagaan sendiri

• Anda tidak digalakkan merawat sendiri jangkitan mata terutamanya dalam

keadaan di mana ia boleh memudaratkan penglihatan anda.
• Produk atau ubat mata yang dibeli dari kedai-kedai farmasi tidak boleh
digunakan lebih dari 72 jam jika keadaan yang dirawat itu masih
berterusan atau semakin teruk.
• Pemakai kanta lekap perlu menanggalkan kanta tersebut terutamanya
kanta jenis lembut ketika menitiskan ubat mata.
• Jika anda menggunakan bererapa jenis ubat mata, anda perlu
menjarakkan sekurang-kurangnya selama 5 minit sebelum menggunakan
ubat-ubat yang seterusnya.
• Jika kedua-dua ubat titis dan salap mata perlu digunakan, ubat titis
hendaklah dititik ke dalam mata sekurang-kurangnya 10 minit sebelum
menggunakan salap mata supaya ia tidak menghalang ubat titis dari
diserap.
• Penggunaan salap mata mungkin mengaburkan penglihatan. Oleh itu
gunakannya di waktu malam sebelum masuk tidur.
• Ubat mata yang telah dibuka tidak boleh digunakan lagi selepas 1 bulan.
Ia perlu dibuang dan diganti yang baru.

8
GLAUKOMA

Pengenalan

Glaukoma ialah sejenis penyakit mata. Terdapat empat jenis Glaukoma yang
lazimnya berlaku, iaitu, Glaukoma akut/Glaukoma sudut tertutup, Glaukoma
kronik/Glaukoma sudut terbuka, Glaukoma sekunder dan Glaukoma kongenital.
Kesemua empat jenis Glaukoma ini dicirikan oleh peningkatan tekanan di dalam
bola mata. Oleh yang demikian, kesemuanya boleh menyebabkan kerosakan
pada saraf optik secara beransur-ansur.

Ketika keadaan saraf optik menjadi bertambah teruk, perubahan turut berlaku
pada titik buta dan medan penglihatan yang boleh membawa kepada kebutaan
kemudiannya. Semua jenis kebutaan yang disebabkan oleh Glaukoma
sebenarnya boleh dielakkan jika ianya dapat dikesan lebih awal. Glaukoma tidak
boleh disembuhkan, namun dalam kebanyakan kes ia dapat dirawat dengan baik
jika rawatan yang tepat diberikan.

TANDA DAN GEJALA

Glaukoma Akut/Glaukoma Sudut Tertutup

• Sakit mata yang teruk

• Kabur penglihatan
• Penglihatan tidak jelas dan terdapatnya kesan halo (bulatan cahaya pada
sekeliling cahaya lampu)
• Mata menjadi merah, keras dan sensitif
• Anak mata hitam (pupil) membesar
• Loya dan muntah
• Terasa sakit di dahi atau kepala

** Gejala ini wujud dengan cepat sekali jika ia berlaku di kalangan warga tua,
terutama bagi mereka yang rabun dekat.

Glaukoma Kronik/Glaukoma Sudut Terbuka

Lazimnya ia tidak menunjukkan sebarang gelaja

Pesakit kerap menukar kaca mata tetapi tidak ada satu pun yang sesuai.

Tidak dapat menyesuaikan mata ketika berada di dalam bilik gelap, misalnya
dalam pawagam.

Hilang penglihatan secara beransur-ansur.

9
Penglihatan menjadi kabur atau berkabut.

Sakit kepala sederhana yang berpanjangan

Nampak pelangi- bulatan cahaya berwarna-warni di sekeliling sinar lampu.

Catatan: Selalunya tidak terdapat gejala sehinggalah di peringkat yang telah

lewat. Peningkatan tekanan dalam mata berlaku selepas beberapa bulan atau
tahun.

Komplikasi

Hilang penglihatan sama ada sebahagian atau sepenuhnya.

Faktor-faktor Risiko

Glaukoma Akut

• Lanjut Umur
• Rabun dekat
• Sejarah keluarga yang pernah menghidap glaukoma
• Diabetes
• Tekanan perasaan/stres
• Penggunaan ubat anti kolinergik sistemik seperti atropin atau ubat titisan
untuk membesarkan anak mata.

Glaukoma Kronik

• Umur melebihi 40 tahun

• Sejarah keluarga yang pernah menghidap glaukoma
• Diabetes
• Rabun jauh

Penyebab biasa Glaukoma

Glaukoma Akut

Apabila umur semakin meningkat, kanta mata akan beransur-ansur menjadi

semakin besar menyebabkan sudut di antara iris dengan kornea menjadi sempit.
Terdapatnya sekatan fizikal pada laluan keluar bendalir mata menyebabkan
tekanan dalam mata meningkat secara tiba-tiba.

Glaukoma Kronik

Terdapatnya sekatan yang tidak normal pada pengaliran cecair dalam mata.

10
Glaukoma Sekunder

Ianya disebabkan oleh beberapa penyakit mata sistemik dan kesan dari ubat-
ubat tertentu (seperti ubat jenis Kortikosteroid).

Glaukoma Kongenital

Terjadinya kecacatan pada struktur sudut dalam mata disebabkan oleh

keturunan.

Pengurusan

Diagnosis Glaukoma

• Sejenis alat pengukur yang dinamakan 'tonometri' digunakan untuk

mengukur tekanan dalam mata (introkular)
• Pemeriksaan retina (untuk mengesan perubahan pada cakera optik iaitu
mengukur nisbah lekuk yang terjadi pada cakera optik)
• Mengukur medan penglihatan
• Ketepatan penglihatan
• Refraksi atau pembiasan
• Tindak balas refleks mata hitam
• Pemeriksaan menggunakan lampu slit.

Pengubatan

Ubat titisan mata dan/atau ubat pil diberi untuk mengurangkan pembentukan
cecair dalam mata atau menggalakkan pengaliran keluar bendalir mata.

Pembedahan Laser

Kaedah ini dilakukan bersama penggunaan ubat titisan atau pil.

Pembedahan

Kaedah ini jarang dilakukan kecuali apabila rawatan lain gagal memberi kesan
yang dikehendaki. Ia dilakukan untuk memperbaiki pengaliran bendalir mata. Ia
juga dilakukan untuk pesakit muda yang menghidapi Glaukoma lebih awal dan
juga dilakukan ke atas kebanyakan kes Glaukoma Kongenital.

Langkah Pencegahan

Dinasihatkan mereka yang berumur 35 tahun ke atas menjalani pemeriksaan

optalmoskopik dan tonometri setiap 2 tahun sekali. Bagi mereka yang
mempunyai sejarah keluarga yang pernah menghidap Glaukoma perlu menjalani

11
pemeriksaan mata dengan lebih kerap bagi membolehkan masalah ini dikesan
lebih awal.

Cara menggunakan ubat mata dengan betul

• Basuh tangan dengan teliti kemudian keringkan. Tarik turun kelopak mata
dengan menggunakan jari telunjuk supaya terbentuknya kantung kecil
pada kelopak tersebut. Titiskan setitik ubat titisan mata ke dalam kantung
kelopak mata tersebut. Perlahan-lahan pejamkan mata untuk selama 1-3
minit tetapi jangan menggosokkannya. Ini akan membantu menyerapkan
ubat tersebut.
• Jika 2 jenis ubat digunakan, setiap ubat hendaklah digunakan pada masa
yang berasingan sekurang-kurangnya pada jarak 3-5 minit setiap satu
(seboleh-bolehnya selama 10 minit) untuk mengelakkan ubat yang
dimasukkan lebih awal terlupus.
• Jangan sentuhkan penghujung botol penitis ubat mata itu pada mata,
tangan atau mana-mana permukaan.

Penjagaan Sendiri

• Menjalani pemeriksaan mata seperti yang dinasihatkan oleh pakar mata.

• Memahami keadaan pengubatan, langkah-langkah berwaspada, tidak
balas dan kesan sampingan ubat yang diambil.
• Patuh kepada rawatan dan nasihat.
• Maklumkan kepada doktor jenis ubat yang anda ambil atau gunakan untuk
rawatan Glaukoma dan apa-apa juga aduan berhubung dengan
penggunaan ubat-ubat tersebut.
• Anda dinasihat untuk memaklumkan kepada doktor jika anda mengalami
gejala-gejala yang telah dinyatakan di atas.
• Jika terdapat sejarah keluarga yang pernah menghidap Glaukoma, anda
dinasihatkan menjalani pemeriksaan mata setiap tahun.
• Dapatkan nasihat doktor sebelum anda menggunakan ubat-ubat mata
yang lain.

12
Mata Merah

Mata merah merupakan satu gejala kepada beberapa masalah mata. Ia

merangkumi dari masalah gangguan ringan disebabkan oleh benda asing dan
jangkitan seperti konjunktivitis hinggalah kepada penyakit yang serius sepert iritis
dan glaukoma yang akut. Mata kelihatan merah apabila saluran darah dalam
lapisan membran yang menyelaputi mata putih menjadi bengkak. Ini
menyebabkan lebih banyak darah mengalir ke kawasan berkenaan
menjadikannya merah dan terasa panas.

Tanda dan gejala mata merah yang biasa

Iritasi/perengsaan yang disebabkan oleh benda asing (dalam bentuk zarah-zarah

halus)

• Gejala
Kemerahan, kerengsaan dan sakit.
• Penyebab
Sebarang bahan yang memasuki mata secara tidak sengaja.
Habuk, pasir, bulu mata, serpihan besi, plastik atau kayu.
• Rawatan
ƒ Cuba keluarkan bahan asing tersebut menggunakan hujung sapu
tangan atau tisu muka.
ƒ Basuhkan mata menggunakan air atau bahan pencuci mata yang
banyak.
ƒ Dapatkan nasihat pakar mata jika bahan asing itu tidak dapat
dikeluarkan
ƒ Jangan menggosok mata kerana ia akan mencederakan kornea
(selaput jenih yang meliputi mata hitam di bahagian hadapan mata)
dan boleh menyebabkan jangkitan.

Konjunktivitis

• Ia dikenali juga sebagai `pink eyes’ atau konjunktivitis akut

• Ia merupakan keradangan yang berlaku pada konjunktiva sama ada
disertai dengan jangkitan atau tanpa jangkitan (konjukntiva ialah selaput
mukus jernih yang menyelaputi mata putih dan melapisi bahagian dalam
kelopak mata).
• Gejala-gejalanya ialah mata menjadi merah dan terdapatnya lelehan
nanah atau tahi mata yang diikuti dengan rasa gatal, perit, menyucuk dan
terasa seperti adanya benda asing di dalam mata.
• Biasanya disebabkan oleh alahan, kuman bakteria, virus atau bahan kimia

13
Konjunktivitis Alahan

Gejala

Kemerahan mata yang berpanjangan, bengkak, terasa menyucuk dan gatal di

bahagian mata putih diikuti dengan mata berair.

Selalunya berlaku ketika cuaca panas atau berangin .

Lazimnya melibatkan kedua-dua biji mata.

Kadangkala diikuti dengan ruam kulit atau gejala-gejala alahan pada bahagian
atas saluran pernafasan seperti bersin dan bunyi ronkus (bunyi berdesit apabila
bernafas).

Penyebab

Debunga, bulu binatang, bahan kosmetik atau produk mata tertentu.

Rawatan

Buangkan atau jauhi penyebabnya

Tuam dengan air sejuk dan dapatkan udara yang bersih bagi melegakan gejala-
gejalanya.

Gunakan ubat-ubat mata (seperti ubat yang boleh menyempitkan salur darah/
yang boleh melegakan rasa "senak" dalam mata akibat pengumpulan darah
yang luar biasa dan antihistamin) yang boleh dibeli dari kedai-kedai farmasi.

Konjunktivitis disebabkan oleh bahan kimia

Gejala

Terasa gatal, berpasir dan mata berair.

Selalunya melibatkan kedua-dua biji mata.

Penyebab

Bahan perengsa/iritasi di udara seperti asap, jerebu, bahan penyembur tanam-

tanaman dan klorin.

14
Rawatan

Menggunakan ubat mata (seperti ubat yang dapat melegakan rasa "senak"
dalam mata akibat pengumpulan darah yang luar biasa) yang boleh dibeli dari
kedai farmasi.

Konjunktivitis disebabkan oleh kuman virus

• Gejala
ƒ Konjunktivitis akut dengan pengeluaran air mata yang berlebihan
ƒ Terasa tidak selesa dan terasa seperti adanya benda asing yang
mengganggu dalam mata.
ƒ Pandangan menjadi kabur
ƒ Demam ringan mungkin berlaku

• Penyebab
Jangkitan kuman virus.
Berpunca dari selesema atau sakit tekak yang baru lepas atau berjangkit
dari orang yang mendapat konjunktivitis akut.

• Rawatan
Biasanya rawatan sendiri sahaja dan gejala-gejala jangkitan akan hilang
dalam tempoh 1-3 minggu. Rawatan bertujuan untuk meredakan gejala-
gejala utama dengan menggunakan sediaan air mata tiruan dan ubat
mata yang boleh meredakan rasa 'senak' dalam mata.

Konjunktivitis disebabkan oleh kuman bakteria

• Gejala
ƒ Mata terasa tidak selesa tetapi tidak sakit
ƒ Lelehan nanah/tahi mata yang pekat, berwarna putih, kuning
kehijauan dan berkeruping. Ini menyebabkan kelopak mata melekat
semasa pesakit bangun dari tidur
• Penyebab
ƒ Jangkitan bakteria
• Rawatan
ƒ Rawatan sendiri untuk selama 2 minggu. Ubat antibiotik yang
diperolehi dari doktor akan dapat menyembuhkan jangkitan lebih
cepat
ƒ Boleh dirawat dengan ubat titis mata yang boleh didapati dari
doktor dan digunakan setiap hari untuk selama 2-3 hari

Cara mencegah konjunktivitis virus/bakteria daripada merebak.

• Basuh tangan selalu

• Jangan menggosok/menyentuh mata

15
 • Jangan berkongsi ubat mata, kain atau tuala mandi
• Jangan berenang di dalam kolam renang yang tercemar
• Buang tisu yang telah digunakan untuk mengesat mata.

Konjunktivitis toksik atau terlalu sensitif

• Gejala
Menyerupai keradangan yang disebabkan oleh alahan atau jangkitan virus
• Penyebab
Konjunktivitis toksik atau terlalu sensitif
• Rawatan
Hentikan penggunaan agen atau benda yang menyebabkan jangkitan

Mata Kering

• Gejala
ƒ Mata kelihatan putih atau sedikit kemerahan, terasa panas di mata,
berpasir seperti adanya gangguan dari benda asing dan diikuti
dengan mata berair
• Penyebab
ƒ Kurangnya pengeluaran air mata
ƒ Penuaan
ƒ Penyakit sistemik, artritis reumatoid, penyakit vaskular kolagen
• Rawatan
ƒ Menitiskan air mata tiruan dan pelincir ke dalam mata
ƒ Kedua-dua ubat titis mata dan sediaan salap mata boleh didapati
dengan mudah.
ƒ Elakkan mata dari kekeringan berterusan dengan mengelakkan
berada di dalam bilik berhawa dingin terlalu lama
ƒ Mengambil sediaan vitamin A
ƒ Dapatkan nasihat doktor jika gejala ini berterusan selama lebih dari
72 jam

Bila anda perlu berjumpa doktor?

Tanda dan gejala Pengurusan
Rujukan Rawatan
Mata kemerahan dengan: Rujukan
segera sendiri
•
Sakit

•
Pandangan kabur

•
Fotofobia (sensitif kepada cahaya)

16
Tanda dan gejala Pengurusan
Rujukan Rawatan
Mata kemerahan dengan: Rujukan
segera sendiri
•
Pernah mendapat kecederaan

•
Pemakaian kanta sentuh

Pernah terdedah kepada konjunktivitis akut,

demam selsema,flu, dan terdapat
• •
• Lelehan berair, atau
• Lelehan mukus pada mata

Mengalami alahan dan mata

• Terasa gatal, terdapat lelehan berair • •

atau
• Lelehan mukus

Terasa seperti ada benda asing dalam mata

dan
• •
• Kemungkinan berlakunya
pencemaran dalam mata, atau
• Anda seorang warga tua

Cara menggunakan ubat titis mata

• Basuh tangan dengan sabun dan air yang bersih

• Dongakkan kepala ke belakang
• Dengan perlahan, tarik turun kelopak mata bawah perlahan-lahan supaya
terbentuknya satu kantung kecil di kelopak mata tersebut
• Titiskan setitis ubat mata ke dalam kantung tersebut
• Pejamkan mata perlahan-lahan selama 1-2 minit. Jangan mengelip atau
menggosokkan mata
• Titiskan untuk kali keduanya jika diarahkan
• Lapkan cecair lebihan di sekeliling mata dengan tisu yang bersih
• Basuh tangan untuk membersihkan sebarang ubat titis yang mungkin
melekat padanya
• Bagi kanak-kanak, minta mereka menutupkan mata perlahan-lahan
• Masukkan ubat titis di penjuru mata berhampiran hidung
• Minta kanak-kanak tersebut membuka matanya dan ubat titis itu akan
terus mengalir masuk ke dalam matanya

17
Cara mengguna krim/salap mata

• Basuh tangan dengan sabun dan air yang bersih

• Dongakkan kepala ke belakang
• Tarik turun kelopak mata bawah perlahan-lahan untuk membentukkan
kantung kecil
• Picit salap seperti yang diarahkan di sepanjang kantung tersebut
• Pejamkan mata unuk selama 1-2 minit. Jangan mengelip atau
menggosokkan mata
• Lap lebihan krim di sekeliling mata dengan tisu yang bersih
• Bersihkan hujung tiub salap dengan tisu bersih

Ingatan penting semasa menggunakan ubat sediaan mata

• Baca label dengan teliti

• Elak dari menyentuh hujung botol ubat titis mata/ tiub salap mata untuk
mengelakkan dari pencemaran
• Ubat/tiub hendaklah ditutup dengan rapat selepas digunakan
• Ubat mata hendaklah dibuang sebulan selepas dibuka
• Jangan gunakan ubat mata jika terdapatnya perubahan warna atau
bentuk pada kandungannya
• Simpan ubat mata di tempat yang selamat dan di luar jangkauan kanak-
kanak

Petua berguna:

• Cuba kenal pasti dan elakkan sebarang bahan yang boleh mendatangkan
alahan
• Pakai alat penutup mata semasa di kolam renang
• Elakkan kawasan yang berasap, seperti meminta untuk duduk di kawasan
larangan merokok semasa di dalam restoran atau di dalam kapal terbang
• Jangan pakai kanta sentuh semasa dalam rawatan dan beberapa hari
selepas rawatan
• Sentiasa beringat mengenai langkah-langkah mencegah konjunktivitis dari
merebak (seperti jangan berkongsi tuala)
• Jangan mengabaikan gejala yang serius
• Dapatkan nasihat doktor bila perlu atau jika gejalanya berlarutan
• Redakan kesakitan mata yang bukan disebabkan oleh jangkitan kuman
dengan :
o Menuam dengan kain yang lembab dan suam di atas mata selama
5 minit. Lakukan berulang-ulang 2-3 kali/hari
o Gunakan ubat titis mata yang dibeli dari kedai farmasi
• Untuk mengeluarkan sesuatu daripada mata:
o Basuh tangan anda
o Titiskan air yang bersih ke dalam mata untuk membersihkannya

18
 o Pintalkan tisu di kedua-dua hujungnya. Basahkan hujungnya
dengan air paip. Dengan perlahan sentuhkan hujung tisu pada
habuk yang terdapat dalam mata dan ia dengan sendirinya akan
melekat pada tisu itu
o Jangan menggosok mata
o Basuh mata dengan air yang sejuk
o Tutup mata selama 24 jam bagi membantu melegakan kesakitan
• Basuhkan semua kain yang telah terkena mata yang dijangkiti kuman
(seperti pakaian, tuala, sarung bantal)
• Jangan berkongsi alat solek (buang alat solek yang digunakan jika
jangkitan mata disebabkan oleh virus atau bakteria)

19