antara individu dengan sahabat dan keluarga dalam kehidupan seharian amat penting untuk memelihara keharmonian dan kesejahteraan hidup. Kehidupan bersosial memerlukan banyak komitmen dari segi psikologi dan emosi. Mengikut ahli psikologi George Levinger, perhubungan dianggap bukan sahaja merujuk kepada perkara yang spesifik (contoh perhubungan antara rakan, kekasih dan saudara mara) tetapi yang juga mendasari tahap perhubungan. Beliau menjelaskan terdapat tiga tahap perhubungan asas iaitu : Peringkat Kesedaran (Awareness) Peringkat kontak Permukaan (Surface Contact) Peringkat Saling Membalas (Mutuallity) Peringkat Kesedaran (Awareness)
Sesesorang individu yang menyedari
terdapat individu lain contohnya seseorang yang dilihat dalam bilik kuliah. Seseorang itu mungkin membentuk satu impresi terhadapnya tetapi tidak berlaku interaksi antara mereka. Seseorang itu mungkin orang yang tidak pernah dikenali sebelum ini. Peringkat kontak Permukaan (Surface Contact)
Peringkat ini merupakan kontak-kontak
permulaan di antara dua individu yang belum saling mengenal antara satu sama lain. Ia juga termasuk interaksi yang berulang-ulang yang berlandaskan peranan seperti interaksi perseorangan antara seorang pegawai dengan pekerja bawahannya. Peringkat Saling Membalas (Mutuallity)
Iaitu peringkat di mana terdapatnya kontak-
kontak perhubungan yangsemakin kerap. Interaksi di antara individu lebih bersifat peribadi dan hubungan yang saling bergantung lebih mendalam. Dalam peringkat ini juga, individu akan berkongsi pengetahuan dan pengalaman antara satu sama lain serta norma peribadi yang mana secara tidak rasmi mengawal perhubungan mereka. Perhubungan Dan Pergaulan Remaja Yang Sihat Dari Segi Seksual
Remaja yang sihat perlu mengenali diri
sendiri. Mereka juga perlu mempunyai hubungan yang baik dengan ibubapa/ahli keluarga, rakan dan komuniti. Diri Sendiri Memahami perubahan normal pada tubuh. (Lihat Perubahan Akil Baligh) Mengamalkan kebersihan diri yang baik. Mengelak tingkahlaku berisiko : o Merokok o Mengambil dadah dan alkohol o Seks sebelum berkahwin Menerima tubuh anda seadanya. Elak daripada mempunyai harapan terlalu tinggi (contohnya badan seperti peragawati). Lihat (Indeks Jisim Tubuh) o Ketahui nilai diri anda o Timbang tara perlakuan yang betul dan salah o Pilih untuk melakukan perbuatan baik o Waspada terhadap kesan atau akibat perlakuan anda o Fahami bahawa tindakan anda mungkin menyakiti diri anda atau orang lain o Waspada terhadap pengaruh yang tidak baik yang ada disekeliling anda. (Contoh : rakan sebaya, internet, wayang gambar dan majalah) o Waspada terhadap tekanan rakan sebaya yang bertentangan dengan nilai hidup anda o Dapatkan bantuan daripada sumber yang boleh dipercayai Tingkatkan pengetahuan anda tentang seksualiti • Nikmati perhubungan yang sihat tanpa terlibat dengan aktiviti seks sebelum kahwin. • Ketahui akibat daripada perhubungan seksual. Lihat kesan Kehamilan Remaja & Jangkitan Seksual. • Membuat keputusan sendiri bertepatan dengan ajaran agama dan budaya masyarakat sekeliling. • Fahami dan terima identiti jantina anda. • Fahami orientasi seksual anda. • Terima bahawa setiap individu mempunyai nilai- nilai yang berbeza. • Dapatkan bantuan daripada sumber yang boleh dipercayai. Ibu Bapa & Ahli Keluarga Berkomunikasi dengan berkesan. Tahu peranan dan tanggungjawab anda Bertindak dengan bijak Berbincang dengan ahli keluarga mengenai peraturan dan batas-batas pergaulan Menghormati nilai-nilai dan hak orang lain. Ibubapa anda mungkin mempunyai pandangan yang berbeza : o Terima dan hargai mereka seadanya o Dengar pandangan mereka o Sanggup berkongsi perasaan dengan mereka o Berbincang secara terbuka dan berkompromi Rakan Berkomunikasi dengan berkesan Hargai pendapat dan nilai hidup rakan anda Mengetahui batasan diri semasa menjalin persahabatan.. Elakkan diri dari tekanan rakan sebaya atau diperdaya Pelajari cara menangani tekanan rakan sebaya secara positif. Komuniti Selain daripada anda, keluarga dan rakan-rakan, anda juga sebahagian daripada lingkungan komuniti yang lebih besar, termasuk : o Guru o Pemimpin o Sahabat handai o Saudara-mara o Ahli agama Sedari bahawa sebarang tindakan anda mempunyai kesan terhadap ahli komuniti. Berkomunikasi dengan berkesan. Hargai nilai hidup, budaya dan pendapat orang lain. Elakkan orang lain mengambil kesempatan ke atas anda. Pelajari cara bertegas demi kebaikan semua pihak. Warna dan makna "Bulatan Perhubungan" 1. "Bulatan Peribadi - Ungu “ o Anda adalah insan terpenting dalam hidup. o Tiada siapa berhak menyentuh anda kecuali ianya kemahuan anda sendiri. o Anda tidak menyentuh insan lain kecuali insan tersebut ingin/membenarkan anda menyentuhnya. 2. "Bulatan Pelukan Mesra - Biru " o Hanya segelintir insan yang boleh memeluk anda dan sebaliknya - Seperti ibu dan ayah 3. "Bulatan Pelukan - Hijau " o Terdapat segelintir lagi insan yang anda berikan pelukan biasa yang tidak intim seperti kawan pada hari istimewa. 4. "Bulatan Jabat Tangan - Kuning " o Anda berajbat tangan dengan kenalan ataupun apabila anda diperkenalkan dengan seseorang. 5. "Bulatan Lambaian - Oren " o Anda melambai tangan atau mengangguk kepala kepada mereka yang anda kenali. 6. "Bulatan Orang Asing - Merah " o Anda tidak menyentuh orang yang tidak anda kenali. o Orang yang tidak anda kenali tidak akan menyentuh anda. o Sentuhan boleh berlaku apabila anda berurusan dengan ahli komuniti. o Anda yang menentukan siapa yang boleh menyentuh anda. PERSAHABATAN adalah satu nikmat, kerana ia adalah tanda keimanan sebagaimana firman Allah yang bermaksud: "Sesungguhnya orang mukmin itu bersaudara.“ Berkawanlah dengan sesiapa saja asalkan bertujuan untuk memperbaiki hubungan silaturahim serta mendekatkan diri kepada Allah. Bersabar dalam pergaulan adalah suatu kebajikan. Berusaha memperbaiki akhlak kawan satu kebajikan yang lain. Mencari kawan mudah tetapi mencari kawan yang sekata amat sukar. Perbaiki hubungan sesama manusia (hablum-minan-nas) di samping perbaiki hubungan dengan Allah (hablum-mina- Allah) Dua sahabat yang menangis lantaran berpisah kerana Allah akan dinaungi Arasy pada hari yang tiada naungan kecuali naungannya. Jangan mamandang keji terhadap seseorang kerana akhlaknya tetapi bersimpatilah di samping cuba untuk mengubah kelakuannya.