Tidak perlu berbelanja besar, hanya cuba petua ini.

Dua biji lobak merah dan sebiji timun diparut dan diperah airnya.
Campurkan dengan sebiji limau nipis dan bancuh sehingga sebati.
Minum dua kali sehari.
Amalkan sehingga mencapai berat badan yang ideal.

Baring di atas permukaan rata.

Bengkokkan kedua belah kaki dengan tapak kaki terletak di atas permukaan.
Angkat punggung perlahan-lahan sambil menahan nafas. Angkat setinggi yang boleh.
Amalkan 2 kali sehari. Hasilnya akan kelihatan.
Selain itu, amalkan juga memakan satu biji tomato yang sedang besarnya dan tidak
begitu ranum.
Makan setiap hari kerana buah tomato juga mencantikkan kulit.

Masalah gemuk dan badan berlemak memang merunsingkan.

Ada cara untuk mengatasinya.
Buah pinang muda yang lembut dibelah dua lalu dicuci sebersih-bersihnya.
Masak air dalam belanga. Rebus pinang muda hingga mendidih.
Biarkan air rebusan pinang muda sejuk sebelum meminum airnya.
Kesannya anda rasa lebih mudah membuang air besar dan semua
lemak di dalam perut akan keluar melaluinya.
Selamat mencuba.