Tugas individu

MATA KULIAH : Metodik Sepak Bola

DOSEN : Awang Roni Effendi, S.Pd

Di susun

Oleh :

Hendra Sukarsa

420900237

Kelas : A sore

Semester : III ( Tiga)

Prodi : PENJASKES

SEKOLAH TINGGI KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN

PERSATUAN GURU REPUBLIK INDONESIA

( STKIP – PGRI )

PONTIANAK

2010
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

(RPP)
Universitas : STKIP-PGRI PONTIANAK

Mata Pelajaran : Sepak Bola

Kelas / semester : A Sore / 3 ( ganjil)

Pertemuan ke : 1 ( pertama )

Alokasi waktu : 30 menit

Standar kopetensi :

Mempraktekan berbagai teknik dasar sepak bola, dan

nilai-nilai yang terkandung di dalamnya.

Kopetensi dasar :

Memperaktikan teknik dasar yang terdapat pada olah

raga sepak bola serta nilai kerjasama, kejujuran,
percaya diri dan menghormati lawan.

Indicator :

Melakukan tehnik dasar dengan benar

A. TUJUAN PEMBELAJARAN

Pertemuan pertama

1. Menendang bola untuk operan ( passing ) denan benar

2. Menghentikan atau menerima bola dengan benar

3. Teknik dasar menggiring bola dengan benar

B. MATERI PEMBELAJARAN : SEPAK BOLA

1. Menendang bola untuk operan ( passing ).

Menendang bola adalah suatu usaha untuk memindahkan bola

dari suatu tempat ke tempat lain menggunakan kaki atau bagian
kaki.

2. Menghentikan atau menerima bola.

Menerima bola adalah cara menahan bola, menghentikan bola

atau menguasai bola.

3. Teknik dasar menggiring bola.

Keterampilan menggiring bola sangat besar peranaannya pada

permainan sepak bola, selama dalam permainan sebagian besar
pemain akan banyak mendrible atau menggiring bola.

C. METODE PEMBELAJARAN

1. Pembukaan

2. Penjelasan materi dan pelatihan

3. Melakukan permainan modifikasi yang berhubungan dengan

materi agar siswa lebih bisa mengingat materi dengan cepat
 D. LANGKAH-LANGKAH PEMBELAJARAN

Pertemuan pertama:

1.Kegiatan pendahuluan

• Berbaris, berdoa, absensi, apersepsi dan pemanasan

 ( guru )

× × × × × × ( peserta
didik )

× × × × × × ( peserta didik )

• Pemanasan dengan cara berlari membentuk sebuah

lingkaran, dengan tujuan meningkatkan suhu tubuh
sebagai proses persiapan fisik. Dan pemanasan di tempat.

× ×

× ×

× ×

× ×

× ×
 • Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan
pembelejaran, diantaranya:

- Menendang bola untuk operan ( passing )

- Menghentikan atau menerima bola

- Teknik dasar menggiring bola

2.Kegiatan inti

1. Menendang bola untuk operan ( passing )

Menendang bola adalah suatu usaha untuk mmindahkan bola

dari suatu tempat ke tempat lainmenggunakan kaki atau bagian
kaki.

• Latihan Passing diam di tempat

- Empat orang pemain A, B, C dan D berdiri membentuk

persegi 4 dengan jarak antara masing-masing 3 atau 5
meter

- Menendang bola ke arah kanan searah jarum jam dan di

lakukan dengan berulang – ulang

× ×
 × ×

• Latihan passing berpasangan bergerak searah

- Dua orang pemain A dan B, bergerak lari searah pada

lintasan yang sejajar dengan jarak 3 - 4 meter

- A berlari menggiring bola dengan kaki bagian dalam , dan

A mengoper silang bola ke pada B

- A mengoper bola ke B sambil berlari kecil dan di lakukan

dengan bergantian berulang ulang

× × × ×

× × × ×
2. Menghentikan atau menerima bola

Menerima bola adalah cara menahan bola, menghentikan bola atau

menguasai bola. Ada tiga arah datangnya bola, yaitu menyusur
tanah (ground ball), bola memantul (bauching ball), dan bola
melambung (bola tinggi).

• Menerima bola jatuh dari atas dengan paha

- pemain lari kearah jatuhnya bola

- Kaki tumpu menghadap ke arah datangnya bola, lutut

kakitumpu sedikit di tekuk
 - Kaki penerima di angkat ke depan, paha di angkat ke
atas menghadap kearah jatuhnya bola

- kaki penerima, menerima bola tepat di atas paha. Paha

bersama bola di tarik ke bawa, hingga bola jatuh ke
tanah

3. Teknik dasar menggiring bola

Keterampilan menggiring bola sangat besar peranaannya pada

permainan sepak bola, selama dalam permainan sebagian besar
pemain akan banyak mendrible atau menggiring bola. Jadi peserta
didik di bagi dua kelompok, kelompok pertama sebagai pengiring
sedangkan kelompok ke dua di anggap sebagai tiang yang akan di
lewati oleh kelompok pertama untuk menggiring bola secara zig-
zag. Dan di lakukan dengan bergantian.

× × × × × ×

3.Penutup
 • Membariskan

 (
guru )

× × × × × × ( peserta
didik )

× × × × × × ( peserta didik )

• Pendinginan.

• Evaluasi proses pembelajaran.

• Berdoa dan selesai.

 YANG BERTANGGUNG JAWAB:

NAMA : Hendra Sukarsa

NIM : 420900237

KELAS : A SORE

SEMESTER : 3 ( GANJIL )

DOSEN PEMBIMBING : Awang Roni Effendi S.Pd

TAHUN AJAR : OKTOBER 2010

…………………………………
………………………….......

Hendra Sukarsa Awang

Roni Effendi. S.Pd