Anda di halaman 1dari 8

BISMILLAHHIRAHMANNIRRAHIM....

PENGENALAN

Pendidikan Jasmani merupakan suatu proses yang bertujuan meningkatkan prestasi


manusia melalui aktiviti fizikal yang berkait rapat dengan pemilikan dan penghalusan
kemahiran-kemahiran motor; pembangunan dan pemeliharaan kecergasan untuk
kesihatan optimum dan keadaan baik; memperoleh pengetahuan, dan pembangunan
sikap-sikap positif terhadap aktiviti fizikal Jenny (1961) dan Williams (1964)
berpendapat bahawa Pendidikan Jasmani memberi pendidikan melalui aktiviti fizikal dan
matlamatnya mempengaruhi semua perkembangan fizikal termasuk perkembangan
mental dan sosial.

APA ITU PJK

Barrow (1971, 1983) menyatakan Pendidikan Jasmani dalam konteks ‘pengalaman


pendidikan menyeluruh’ dan berkait dengan hal seumur hidup setiap individu.

Baley & Field (1976), satu proses pengubahsuaian dan pembelajaran berkenaan organik,
neuromaskular, intelektual, sosial, budaya, emosional dan estetik, hasil melalui aktiviti-
aktiviti fizikal yang terpilih dan agak rancak,

Freeman (1977, 1992) menegaskan bahasa Pendidikan Jasmani meliputi pembangunan


fizikal dan mental dan menumpu pada tiga domain pendidikan, iaitu psikomotor, kognitif
dan afektif.

Lumpkin (1990) berpendapat Pendidikan Jasmani merupakan suatu proses yang


membolehkan individu mempelajari kemahiran-kemahiran fizikal, mental dan sosial serta
tahap kecergasan yang tinggi.

Dauer (1995) berpendapat Pendidikan Jasmani ialah sebahagian daripada program


pendidikan yang menyeluruh, yang memberi sumbangan pada asasnya melalui
pengalaman-pengalaman pergerakan kepada perkembangan dan pembangunan
keseluruhan kanak-kanak.

APA ITU PENDIDIKAN KESIHATAN ?

Pendidikan Kesihatan merupakan suatu proses membekalkan atau menggunakan


pengalamaan bagi mempengaruhi secara mendalam kefahaman, sikap dan
amalanberhubung dengan kesihatan individu, keluarga dan komuniti.

MATLAMAT
Pendidikan Jasmani bertujuan membentuk murid menjadi cergas melalui pembelajaran
aktiviti fizikal dan amalan kecergasanν

Objektif Pendidikan Jasmani

Bertujuan membantu murid menjadi cergas melalui pembelajaran


aktiviiti fizikal dan amalan kecergasan.

Pembelajaran dilakukan dengan mengutamakan tiga perkara utama :

Kognitif Mengetahui dan memahami akan aspek kecergasan dan boleh diamalkan dalam
kehidupan seharian

Psikomotor 1. Melakukan aktiviti kecergasan berkaitan dengan daya tahan


kardiovaskular, kelenturan, koordinasi, imbangan dan ketangkasan 2. Melakukan
pergerakan asas, gimnastik pendidikan dan pergerakan kreatif dengan betul dan selamat.
3. Boleh meningkatkan tahap kemahiran dan pengetahuan pelajar dalam aktiviti yang
diajar untuk membentuk keseimbangan diri yang sempurna. Afektif 1. Memahami dan
mematuhi arahan serta peraturan dalam semua aktiviti begi menjaga keselamatan 2.
Memahami serta mengamalkan pengurusan masa yang sesuai untuk beraktiviti 3.
Berinteraksi dan berkomunikasi dengan rakan dalam suasana yang menyeronokkan 4.
Untuk melahirkan insan yang sihat dan tahu akan kepentingan mengamalkan gaya hidup
sihat.

Pendidikan Kesihatan bertujuan membantu muridν Matlamat meningkatkan


pengetahuan kesihatan, memupuk sikap positif terhadap kesihatan, dan mengamalkan
gaya hidup sihat

Pendidikan Kesihatan

Bertujuan membantu murid meningkatkan pengetahuan kesihatan, memupuk


sikap positif terhadap kesihatan dan mengamalkan gaya hidup sihat.

Objektif kurikulum Pendidikan Jasmani untuk keseluruhan tahun dan tingkatan ialah: 1.
Memahami cara menjaga kebersihan diri dan kepentingannya 2. Memahami perbezaan
peranan dan fungsi kumpulan peringkat umur 3. Menjelaskan proses perolehan dan
penyediaan makanan. 4. Memahami cara meningkatkan harga diri. 5. Menjelaskan
keburukan merokok, menghidu dan pengambilan dadah. 6. Memahami tujuan
pengiklanan dan kesannya ke atas pengguna dan produk. 7. Mengetahui jenis penyakit
berjangkit bawaan air dan makanan serta langkah pencegahnya. 8. Menyenaraikan alatan
yang terdapat dalam peti kecemasan dan rawatan awal untuk kecederaan

ringan

Apakah Budaya Pembelajaran Pendidikan Jasmani?


Interaksi yangν Penglibatan murid secara aktif dan selamat ν Penyimpanan rekod
kegiatanν kreatif dengan rakan, bahan dan alatan murid sebagai bukti pembelajaran

Apakah Budaya Pembelajaran Pendidikan Kesihatan?

Interaksi dengan guru,ν Penglibatan murid secara penghayatan ilmu ν Penyimpanan


rekod kesihatan dan kegiatan muridν rakan dan masyarakat sebagai bukti pembelajaran

Kandungan Sukatan Pelajaran Pendidikan Jasmani

Kecergasanν

Konsep tunjang ini menitikberatkan keupayaan murid melakukan aktiviti


fizikal secara berterusan .
Tumpuan diberi kepada komponen kecergasan berasaskan fizikal.

Kecergasan Fizikal

ν Daya tahan Otot ν Daya tahan kardiovaskular ν Berasaskan kesihatan ν


Berasaskan pelakuan motor ν Komposisi badan ν Kelenturan ν Kekuatan
Kepantasanν Masa Respons ν Kuasa ν Ketangkasan ν Imbangan ν Koordinasi

Kemahiranυ

Konsep tunjang ini menitikberatkan keupayaan melakukan kemahiran


daripada aspek pergerakan
otot
Tumpuan diberi kepada kemahiran asas dalam permainan , olahraga,
gimnastik, pergerakan kreatif
dan rekreasi.

Kesukananν

Konsep tunjang ini menitik beratkan kefahaman dan pengetahuan bagi


mengukuhkan amalan
pendidikan jasmani dan sukan. Tumpuan diberi kepada aspek
keselamatan, pengurusan, kerjaya
etika dan isu-isu dalam pendidikan jasmani dan sukan.

Kesihatan Diri dan Keluargaν

Konsep tunjang ini adalah penjagaan asas kesihatan diri, perasaan,


kekeluargaan
Tumpuan diberi kepada kesihatan diri, seksualiti, kekeluargaan,
perkahwinan dan keibubapaan

Gaya Hidup Sihatν


Konsep tunjang ini adalah pengalaman aktiviti kehidupan harian yang
sihat dan menjauhi tingkah
laku berisiko secara berterusan.
Tumpuan diberi kepada penyelesaian konflik, pengurusan stres,
kemahiran merancang, pemakanan,
penyalahgunaan bahan dan pencegahan dadah.

Kebersihan dan Keselamatan Persekitaranν

Konsep tunjang ini adalah pemeliharaan kebersihan dan keselamatan


persekitaran dan pertolongan
cemas

Aras 1:ν Lajur Hasil Pembelajaran

Aras yang paling mudah dan dapat dilakukan oleh semua murid

Aras 2:ν

Pemeringkatan daripada aras 1 bagi sesetengah murid

Aras 3:ν

Aras yang paling tinggi, lebih sukar dan menggalakkan pembelajaran


kendiri untuk murid yang mempunyai kadar pembelajaran yang tinggi

Secara tidak langsung blog ini dapat membantu guru-guru mempertingkatkan lagi proses
p&p di sekolah masing-masing tampa dibelenggu oleh anasir-anasir yang tidak berkaitan.

AMIN…

Dari Wikipedia Bahasa Melayu, ensiklopedia bebas.


Lompat ke: navigasi, gelintar

Pendidikan Jasmani merupakan suatu proses yang bertujuan meningkatkan prestasi


manusia melalui aktiviti fizikal yang berkait rapat dengan pemilikan dan penghalusan
kemahiran-kemahiran motor; pembangunan dan pemeliharaan kecergasan untuk
kesihatan optimum dan keadaan baik; memperoleh pengetahuan, dan pembangunan
sikap-sikap positif terhadap aktiviti fizikal Jenny (1961) dan Williams (1964)
berpendapat bahawa Pendidikan Jasmani memberi pendidikan melalui aktiviti fizikal dan
matlamatnya mempengaruhi semua perkembangan fizikal termasuk perkembangan
mental dan sosial.

Senarai kandungan
[tutup]

• 1 APA ITU PJK


• 2 APA ITU PENDIDIKAN KESIHATAN
• 3 OBJEKTIF Pendidikan Jasmani
o 3.1 MATLAMAT PENDIDIKAN KESIHATAN
• 4 Apakah Budaya Pembelajaran Pendidikan Jasmani?
• 5 Apakah Budaya Pembelajaran Pendidikan Kesihatan?
• 6 Kandungan Sukatan Pelajaran Pendidikan Jasmani
• 7 Kecergasan
• 8 Kecergasan Fizikal
• 9 Koordinasi
• 10 Berasaskan pelakuan motor
• 11 Kemahiran
• 12 Kesukanan
• 13 Kesihatan Diri dan Keluarga
• 14 Gaya Hidup Sihat

• 15 Kebersihan dan Keselamatan Persekitaran

[sunting] APA ITU PJK


Barrow (1971, 1983) menyatakan Pendidikan Jasmani dalam konteks ‘pengalaman
pendidikan menyeluruh’ dan berkait dengan hal seumur hidup setiap individu.

Baley & Field (1976), satu proses pengubahsuaian dan pembelajaran berkenaan organik,
neuromaskular, intelektual, sosial, budaya, emosional dan estetik, hasil melalui aktiviti-
aktiviti fizikal yang terpilih dan agak rancak,

Freeman (1977, 1992) menegaskan bahasa Pendidikan Jasmani meliputi pembangunan


fizikal dan mental dan menumpu pada tiga domain pendidikan, iaitu psikomotor, kognitif
dan afektif.

Lumpkin (1990) berpendapat Pendidikan Jasmani merupakan suatu proses yang


membolehkan individu mempelajari kemahiran-kemahiran fizikal, mental dan sosial serta
tahap kecergasan yang tinggi.

Dauer (1995) berpendapat Pendidikan Jasmani ialah sebahagian daripada program


pendidikan yang menyeluruh, yang memberi sumbangan pada asasnya melalui
pengalaman-pengalaman pergerakan kepada perkembangan dan pembangunan
keseluruhan kanak-kanak.

[sunting] APA ITU PENDIDIKAN KESIHATAN


Pendidikan Kesihatan merupakan suatu proses membekalkan atau menggunakan
pengalamaan bagi mempengaruhi secara mendalam kefahaman, sikap dan amalan
berhubung dengan kesihatan individu, keluarga dan komuniti.

[sunting] OBJEKTIF Pendidikan Jasmani


Bertujuan membantu murid menjadi cergas melalui pembelajaran aktiviiti fizikal dan
amalan kecergasan. Pembelajaran dilakukan dengan mengutamakan tiga perkara utama :

Kognitif Mengetahui dan memahami akan aspek kecergasan dan boleh diamalkan dalam
kehidupan seharian

[sunting] MATLAMAT PENDIDIKAN KESIHATAN

Pendidikan Kesihatan bertujuan membantu murid meningkatkan pengetahuan kesihatan,


memupuk sikap positif terhadap kesihatan, dan mengamalkan gaya hidup sihat

[sunting] Apakah Budaya Pembelajaran Pendidikan


Jasmani?
• Penglibatan murid secara aktif dan selamat
• Interaksi yang kreatif dengan rakan, bahan dan alatan
• Penyimpanan rekod kegiatan murid sebagai bukti pembelajaran

[sunting] Apakah Budaya Pembelajaran Pendidikan


Kesihatan?
• Penglibatan murid secara penghayatan ilmu
• Interaksi dengan guru, rakan dan masyarakat
• Penyimpanan rekod kesihatan dan kegiatan murid sebagai bukti pembelajaran

[sunting] Kandungan Sukatan Pelajaran Pendidikan


Jasmani
[sunting] Kecergasan
• Konsep tunjang ini menitikberatkan keupayaan murid melakukan aktiviti fizikal
secara berterusan .
• Tumpuan diberi kepada komponen kecergasan berasaskan fizikal.

[sunting] Kecergasan Fizikal


[sunting] Koordinasi
• Imbangan
• Ketangkasan
• Kuasa
• Masa Respons
• Kepantasan

[sunting] Berasaskan pelakuan motor


• Berasaskan kesihatan
• Daya tahan kardiovaskular
• Daya tahan Otot
• Kekuatan
• Kelenturan
• Komposisi badan

[sunting] Kemahiran
Konsep tunjang ini menitikberatkan keupayaan melakukan kemahiran daripada aspek
pergerakan otot Tumpuan diberi kepada kemahiran asas dalam permainan , olahraga,
gimnastik, pergerakan kreatif dan rekreasi

[sunting] Kesukanan
Konsep tunjang ini menitik beratkan kefahaman dan pengetahuan bagi mengukuhkan
amalan pendidikan jasmani dan sukan. Tumpuan diberi kepada aspek keselamatan,
pengurusan, kerjaya etika dan isu-isu dalam pendidikan jasmani dan sukan.

[sunting] Kesihatan Diri dan Keluarga


• Konsep tunjang ini adalah penjagaan asas kesihatan diri, perasaan, kekeluargaan
• Tumpuan diberi kepada kesihatan diri, seksualiti, kekeluargaan, perkahwinan dan
keibubapaan

[sunting] Gaya Hidup Sihat


• Konsep tunjang ini adalah pengalaman aktiviti kehidupan harian yang sihat dan
menjauhi tingkah laku berisiko secara berterusan.
• Tumpuan diberi kepada penyelesaian konflik, pengurusan stres, kemahiran
merancang, pemakanan, penyalahgunaan bahan dan pencegahan dadah
[sunting] Kebersihan dan Keselamatan Persekitaran
Konsep tunjang ini adalah pemeliharaan kebersihan dan keselamatan persekitaran dan
pertolongan cemas