Berjalan mengelilingi kon - Berjalan perlahan - Berjalan cepat - Berjalan dengan mengambil gelung
Kemahiran manipulasi alatan
1)Kon - Satu kumpulan menumbangkan kon manakala satu kumpulan mendirikan kon semula 2)Tali - Tarik ekor Asas Gimnastik 1)Guling depan 2)Guling sisi 3)Melonjak 4)Imbangan
Kecergasan Selepas berjalan, berjalan cepat dan berlari, memeriksa denyutan nadi.