Anda di halaman 1dari 2

Contoh Aktiviti

Konsep pergerakan dan asas pergerakan


Berjalan mengelilingi kon
- Berjalan perlahan
- Berjalan cepat
- Berjalan dengan mengambil gelung

Kemahiran manipulasi alatan


1)Kon
- Satu kumpulan menumbangkan kon manakala satu kumpulan
mendirikan kon semula
2)Tali
- Tarik ekor
Asas Gimnastik
1)Guling depan
2)Guling sisi
3)Melonjak
4)Imbangan

Kecergasan
Selepas berjalan, berjalan cepat dan berlari, memeriksa denyutan nadi.

Anda mungkin juga menyukai