Badan Langsing Menawan 

dengan
                            BENGKUNG MIA
kembali ke menu utama
Amalan-amalan ketika mengandung

1. Banyak bertaubat kepada Allah s.w.t atas segala dosa yang telah dilakukan
2. Sentiasa menutup aurat mengikut ajaran Islam  
3. Membaca ayat-ayat Al-Quran

Surah-surah amalan ketika mengandung

o Al-Fatihah dan ayat Kursi

o Seluruh surah Yassin
o Seluruh surah At-Taubah
o Seluruh surah Yusuf
o Seluruh surah Luqman
o Seluruh surah Maryam
o Surah An-Nahl ayat 78

‫ار‬
َ ‫ص‬ َ ‫ون أ ُ َّم َها ِت ُك ْم الَ َتعْ َلم‬
َ ‫ُون َش ْي ًئا َو َج َع َل َل ُك ُم ْالسَّمْ َع َواألَ ْب‬ ُ ‫َوهّللا ُ أَ ْخ َر َج ُكم مِّن ب‬
ِ ‫ُط‬
َ ‫َواألَ ْفئِدَ َة َل َعلَّ ُك ْم َت ْش ُكر‬
‫ُون‬
Dan Allah mengeluarkan kamu dari perut ibu kamu dengan keadaan tidak mengetahui
sesuatupun dan Dia mengurniakan kepada kamu pendengaran dan penglihatan serta hati (akal
fikiran); supaya kamu bersyukur.

o Surah Al-A'raf ayat 189

‫اح َد ٍة َو َج َع َل ِم ْنهَا َز ْو َجهَا لِيَ ْس ُك َن إِلَ ْيهَا فَلَ َّما‬

ِ ‫س َو‬ ٍ ‫هُ َو الَّ ِذي َخلَقَ ُكم ِّمن نَّ ْف‬
‫َّت بِ ِه فَلَ َّما أَ ْثقَلَت َّد َع َوا هّللا َ َربَّهُ َما لَئِ ْن آتَ ْيتَنَا‬
ْ ‫ت َح ْمالً َخفِيفًا فَ َمر‬ ْ َ‫تَ َغ َّشاهَا َح َمل‬
‫صالِحاً? لَّنَ ُكونَ َّن ِم َن ال َّشا ِك ِرين‬
َ
Dialah (Allah) yang menciptakan kamu semua dari (hakikat) diri yang satu dan Dia mengadakan
daripada hakikat itu pasangannya (diri suami isteri), untuk bersenang-senang (bertenang
tenteram) satu diri kepada yang lain. Ketika suami mencampuri isterinya, mengandunglah dia
dengan kandungan yang ringan, serta teruslah dia dengan keadaan itu (ke suatu waktu).
Kemudian ketika dia merasa berat (dan menaruh bimbang) berdoalah suami isteri itu kepada
Tuhan mereka (dengan berkata): Sesungguhnya jika Engkau (wahai Tuhan kami) mengurniakan
kami nikmat yang baik, tentulah kami menjadi orang-orang yang bersyukur

Link laman-laman web Al-Quran

 Syed Aftab Ali Bukhari - bacan Al-Quran dan terjemahan dalam bahasa
 Inggeris
 Al-Islam - bacaan Al-Quran dan terjemahan dalam pelbagai bahasa
termasuk bahasa melayu.

4. Membaca doa

o Doa mohon rahmat - Surah Ali-Imran ayat 8-9

َ َ‫ك أ‬
ُ‫نت ْال َوهَّاب‬ َ ‫َر َّب َنا الَ ُت ِز ْغ قُلُو َب َنا َبعْ دَ إِ ْذ َهدَ ْي َت َنا َو َهبْ َل َنا مِن لَّ ُد‬
َ ‫نك َرحْ َم ًة إِ َّن‬
َ‫ْب فِي ِه إِنَّ هّللا َ الَ ي ُْخلِفُ ْالمِي َعاد‬
َ ‫اس لِ َي ْو ٍم الَّ َري‬ ِ ‫ك َجا ِم ُع ال َّن‬ َ ‫ َر َّب َنا إِ َّن‬ 
(Mereka berdoa dengan berkata): Wahai Tuhan kami! Janganlah Engkau memesongkan hati
kami sesudah Engkau beri petunjuk kepada kami dan kurniakanlah kepada kami limpah rahmat
dari sisiMu; sesungguhnya Engkau jualah Tuhan Yang melimpah-limpah pemberianNya. Wahai
Tuhan kami! Sesungguhnya Engkaulah yang akan menghimpunkan sekalian manusia, untuk
(menerima balasan pada) suatu hari (hari kiamat) yang tidak ada syak padanya. Sesungguhnya
Allah tidak memungkiri janjiNya.

o Doa zuriat yang soleh - Surah Ali-Imran ayat 38

َ ‫ك ُذرِّ ي ًَّة َط ِّي َب ًة إِ َّن‬

‫ك َسمِي ُع ال ُّد َعاء‬ َ ‫دَعا َز َك ِريَّا َر َّب ُه َقا َل َربِّ َهبْ لِي مِن لَّ ُد ْن‬
َ ‫ُه َنال َِك‬
Ketika itu Nabi Zakaria berdoa kepada Tuhannya, katanya: Wahai Tuhanku! Kurniakanlah kepadaku
dari sisiMu zuriat keturunan yang baik; sesungguhnya Engkau sentiasa Mendengar (menerima) doa
permohonan.

o Doa mohon ampun - Surah Ali-Imran ayat 192-194

‫ار َّربَّنَا‬
ٍ ‫نص‬َ َ‫ين ِم ْن أ‬ َ ‫ار فَقَ ْد أَ ْخ َز ْيتَهُ َو َما لِلظَّالِ ِم‬ َ َّ‫ك َمن تُ ْد ِخ ِل الن‬ َ َّ‫َربَّنَا إِن‬
ْ ُ‫ان أَ ْن آ ِمن‬
‫وا بِ َربِّ ُك ْم فَآ َمنَّا َربَّنَا فَا ْغفِرْ لَنَا‬ ِ ‫إلي َم‬ ِ ِ‫إِنَّنَا َس ِم ْعنَا ُمنَا ِديًا يُنَا ِدي ل‬
‫ار َربَّنَا َوآتِنَا َما َو َعدتَّنَا َعلَى‬ ِ ‫ُذنُوبَنَا َو َكفِّرْ َعنَّا َسيِّئَاتِنَا َوتَ َوفَّنَا َم َع األب َْر‬
‫ف ْال ِمي َعا َد‬ ُ ِ‫ك الَ تُ ْخل‬ َ َّ‫ك َوالَ تُ ْخ ِزنَا يَ ْو َم ْالقِيَا َم ِة إِن‬ َ ِ‫ُر ُسل‬
Wahai Tuhan kami! Sebenarnya sesiapa yang Engkau masukkan ke dalam Neraka maka
sesungguhnya Engkau telah menghinakannya dan orang-orang yang zalim tidak akan beroleh
seorang penolong pun. Wahai Tuhan kami! Sesungguhnya kami telah mendengar seorang
Penyeru (Rasul) yang menyeru kepada iman, katanya: Berimanlah kamu kepada Tuhan kamu,
maka kami pun beriman. Wahai Tuhan kami, ampunkanlah dosa-dosa kami dan hapuskanlah
daripada kami kesalahan-kesalahan kami dan matikanlah kami bersama orang-orang yang
berbakti (yang banyak berbuat kebajikan). Wahai Tuhan kami! Berikanlah kepada kami pahala
yang telah Engkau janjikan kepada kami melalui Rasul-rasulMu dan janganlah Engkau hinakan
kami pada hari kiamat; sesungguhnya Engkau tidak memungkiri janji.

o Doa anak tetap mengerjakan sembahyang - Surah Ibrahim ayat

 40-41

‫صالَ ِة َو ِمن ُذ ِّريَّتِي َربَّنَا َوتَقَبَّلْ ُد َعاء َربَّنَا ا ْغفِرْ لِي‬َّ ‫َربِّ اجْ َع ْلنِي ُمقِي َم ال‬
ُ‫ين يَ ْو َم يَقُو ُم ْال ِح َساب‬
َ ِ‫ي َولِ ْل ُم ْؤ ِمن‬
َّ ‫َولِ َوالِ َد‬
Wahai Tuhanku! Jadikanlah daku orang yang mendirikan sembahyang dan demikianlah
juga zuriat keturunanku. Wahai Tuhan kami, perkenankanlah doa permohonanku. Wahai
Tuhan kami! Berilah ampun bagiku dan bagi kedua ibu bapaku serta bagi orang-orang yang
beriman, pada masa berlakunya hitungan amal dan pembalasan

5. Kehidupan suami isteri ketika mengandung akan mempengaruhi janin.

Oleh itu terdapat adab-adab yang perlu bagi suami dan isteri

o Adab isteri terhadap suami ketika mengandung 

1. Mengasihi dan menyayangi suami
2. Menjaga perkataan terhadap suami
3. Tidak terlalu cerewet
4. Menjauhi daripada perasaan yang tidak baik terhadap
suami
5. Menghargai pandangan dan nasihat yang diberikan suami,
orang tua serta ahli keluarga
6. Menghormati kaum muslimin dan muslimat serta berbuat
baik kepada mereka
7. Menjauhi dari mengumpat dan menghina orang lain.

 Adab suami terhadap isteri

1. Menunjukkan kasih sayang terhadap isteri

2. Jujur dan setia pada isteri serta tidak memberi layanan yang kejam dan
kasar 
3. Selesaikan selisih faham
4. Tidak mudah menjatuhkan talak atau mengeluarkan perkataan yang
sama sepertinya.
5. Kerap melakukan sembahyang sunat dan mendoakan isteri dan anak
selamat