IV. LOMPAT TINGGI 1. Gambar Lapangan Lompat Tinggi A. Bak Lompat B.

Awalan

2. Alat yang digunakan - Tiang Lompat - Bilah lompat - Busa / pasir 3. Bentuk Bilah Lompat - Sgitiga sama sisi (tiap sisi 3 cm) - Bulat (diameter 3 cm) 4. Gaya dalam lompat tinggi - Gaya Gunting - Gaya Guling Sisi - Gaya Flop - Fosburry Flop 5. Hak melompat - Tiap ketingian tertentu berhak melompat 3 kali - Apabila lompatan pertama gagal masih berhak melompat 2 kali 6. Diskualifikasi - Tidak jadi melompat - Menumpu dengan 2 kaki - Dipanggil 5 menit tidak melompat - Menjatuhkan mistar

5

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful