Concepción
Carpeta
Gimnasia rítmica
Introducción
Historia de la rítmica
Influencia de la rítmica
Implementos
Peculiaridades técnicas
Ejecución
Penalización
Clases prácticas
Fotografías
Conclusión
Introducción
Historia de la gimnasia rítmica
Pelota
Diámetro: 18 a 20 cm
• Elementos de la pelota
• Lanzamientos
Mazas
Cinta o listón
Peculiaridades técnicas
Ejecución
Penalizaciones
Primera clase
Esto sirve para distinguir las notas musicales e iniciarse al ritmo luego para
seguir con un trabajo mas profundo en la rítmica
Manos libres
Clase de cuerda
Dificultades
Composición
-música
Ejemplos:
- Saltos
- Saltitos
-Lanzamientos y recuperación
-Cuerda abierta
-Escapada
-Rotación
-Manejo
-Clase de aro
-Grupos fundamentales
-Saltos
-Equilibrio
-Giros
-Flexibilidad/ondas
-Desplazamientos
-Saltitos
-Balanceos y circunducciones
-Vueltas pasos rítmicos
Aro
-Rodamientos
-Rotaciones
-Pasos por encima
-Balanceos
-Movimientos en 8
-Lanzamientos