Daftar Menu Bayi Usia 712 Bulan - XL
Daftar Menu Bayi Usia 712 Bulan - XL
1 bulan - Menghisap, tidur dan mendengarkan suara anda. - Tempat tidur yg lembut & nyaman.
- Respons yg hangat & penuh kasih sayang terhadap
- Memandangi wajah, terutama bagian mata. tangisannya.
-
- Digendong dan dibuai. Pelukan & buaian yang disertai kata-kata yg lembut.
- Memandangi & melambaikan tangannya. - Mainan yang terbuat dari karet dan berwarna cerah
3 bulan serta aman.
- Memasukkan benda ke dalam mulutnya untuk dieskplorasi. - Mainan yang bisa berbunyi.
-
Kesempatan mendengarkan musik yang lembut.
- Mengangkat tubuhnya dg kedua lengannya dalam posisi - Mainan baru atau benda dari seputar rumah anda spt
4 bulan tengkurap. piring dan gelas plastik.
- Mengangkat kakinya ke arah wajahnya dan membuka
gerakan-gerakan menendang. - Berbagai benda pada saat ia tengkurap.
- Menggigit benda-benda yang dapat dmasukkan kemulutnya.
- Mainan yang digantung dan dapat diraih.
- Memukul-mukul air dg tangan & kakinya ketika dimandikan
- Lebih sering mengajaknya ke luar rumah.
-
- Memasukkan segala sesuatu ke mulut. Sebuah bola untuk digulingkan atau digenggam.
-
- Tersenyum pada wajah-wajah yg dikenalnya. Mainan-mainan yang bisa dimasukkan ke mulut.
- Menjatuhkan, membuang atau memukul-mukul segala - Suara anda.
sesuatu yg dipegangnya.
9 bulan - Menarik atau mengangkat badannya sendiri. - Kesempatan untuk makan sendiri.
- Memasukkan jari-jarinya ke lubang kecil yg terbuka. - Kain atau buku dari kertas karton khusus untuknya.
10 bulan
- Bermain tepuk silang. - Beberapa balok-balok, mainan atau kotak-kotak
kosong.
- Menarik tubuhnya ke posisi berdiri. - Mainan yg bisa bergerak-gerak.
- Mengeskplorasi lingkungan fisiknya.
- Memegang & mengamati mainan atau obyek dg hati-hati. - Sebuah bola atau mainan yg bisa berguling.
11 bulan
- Bermain berdampingan, namun belum dg anak-anak lain. - Banyak pembicaraan menyangkut dirinya & dunia
sekelilingnya.
- Menunjukkan afeksi thd pengasuh utama, terutama orang - Kesempatan untuk mengembangkan penguasaan thd
tua. kemampuan motorik baru : merangkak, berdiri, &
berjalan.
12 bulan - Menguasai kemampuan motorik baru. - Afeksi yang ia cari dan perlukan.
- Meletakkan tutup diatas tabung atau tempat & kemudian - Pujian & berbagai keberhasilannya.
mengangkatnya kembali.
- Mecoba mendaki ketinggian. - Kasih sayang namun menunjukkan sikap formal
dalam mendisiplin.
-
Obyek untuk dimainkan spt buka dari kain, panci-
panci, mainan yg bisa ditarik : mobil-mobilan.
13 bulan - Menyelidiki & bereskplorasi. - Alat permainan yg dapat ditarik & didorong.
- Membalik-balik halaman buku. - Berbagai macam mainan yg dapat ditabuh.
- Berkomunikasi. - Satu set balok-balok kayu sederhana.
- Berjalan-jalan sambil memegang tangan anda. - Alat permainan yg dapat dipenggal dan disambung
kembali.
-
16 bulan - Bergelut dg anda atau mainannya. Boneka, atau binatang-binatang terbuat dari kain.
- Menjinjing sesuatu saat berjalan. - Panci & wadah lain.
- Meniru tingkah laku anda atau anggota keluarga lain. - Sapu kecil.
- Telepon-teleponan.
- Adonan khusus untuk dimainkan.
- Bermain pasir dan air. - Sekotak pasir/tepung/beras dan sekopnya serta air.
20 bulan
- Mengetuk-ngetuk. - Palu kecil.
- Merangkai. - Manik-manik besar terbuat dari kayu dan talinya.
- Berimajinasi. - Peralatan masak & alat-alat kedokteran mainan.
- Meniru. - Main kejar-kejaran.
- Permainan yg melibatkan gerakan kaki. - Mainan yg dapat dibongkar pasang.
- Melepaskan & memasangkannya kembali.
- Permainan yg melibatkan interaksi dg orang yg lebih tua.
* 0-4 bulan * 4-6 bulan (bertahap) * 6-9 Bulan (Bertahap) * 9-12 Bulan (Bertahap) > 12 bulan
ASI On demand Pukul 06.00 (bangun tidur) Pukul 06.00 (bangun tidur) Pukul 06.00 (bangun tidur) Pukul 06.00 (bangun tidur)
ASI ASI/PASI ASI/PASI ASI/PASI
Pukul 08.00 (makan pagi) Pukul 08.00 (makan pagi) Pukul 08.00 (makan pagi) Pukul 08.00 (makan pagi)
Bubur Susu Bubur / nasi tim Nasi Tim / makanan keluarga Makanan Keluarga
Pkl. 10.00 Pkl. 10.00 Pkl. 10.00 Pkl. 10.00
Buah segar/biskuit Buah segar/Biskuit Buah segar/biskuit Snack
Pkl. 12.00 (makan siang) Pkl. 12.00 (makan siang) Pkl. 12.00 (makan siang) Pkl. 12.00 (makan siang)
ASI Bubur / nasi tim Nasi Tim / makanan keluarga Makanan Keluarga
Pkl. 14.00 (sebelum tidur siang) Pkl. 14.00 (sebelum tidur siang) Pkl. 14.00 (sebelum tidur siang) Pkl. 14.00 (sebelum tidur siang)
ASI ASI/PASI ASI/PASI -
Pkl. 16.00 Pkl. 16.00 Pkl. 16.00 Pkl. 16.00
Buah segar/biskuit Buah segar/biskuit Buah segar/Biskuit Snack
Pkl. 18.00 (makan malam) Pkl. 18.00 (makan malam) Pkl. 18.00 (makan malam) Pkl. 18.00 (makan malam)
Bubur susu Bubur / nasi tim Nasi Tim / makanan keluarga Makanan Keluarga
Pkl. 21.00 Pkl. 21.00 Pkl. 21.00 Pkl. 21.00
ASI ASI/PASI ASI/PASI ASI/PASI
Perlengkapan mandi :
1 Termometer untuk mandi 1
2 Baby oil 1
3 Baby lotion atau baby cream 2
4 Baby shampoo 2
5 Baby soap 1 lusin
6 Tempat sabun 1
7 Baby cologne 1
8 Kapas bulat 1
9 Cotton buds 1 pack isi 100 pcs
10 Waslap untuk membersihkan badan 6
11 Tissue untuk membersihkan kotoran bayi 1
12 Bak mandi bayi atau ember 1
13 Ember untuk tempat pakaian kotor 1
14 Ember untuk tempat mengumpulkan popok dan celana kotor 1
15 Baskom kecil 1
16 Handuk mandi besar 2
17 Handuk mandi kecil 2
18 Bedak bayi 2
19 Minyak telon 2
20 Comb & Hair brush / sisir bayi 1
21 Sikat gigi 1 7 bulan keatas
22 Baby powder case / tempat bedak 2 sisi 1
23 Dettol 1
24 Gunting kuku bayi 1
15 Home baby food maker : alat pemeras jeruk, alat penyaring, parutan, 1 unit 4 bulan keatas
16 alat m'halus makanan, sendok & mangkok penyimpan
/ bungkus dipotong 2
3 Perban steril 2 box
pakai gunting bersih
Perlengkapan tidur :
1 Baju tidur 2
2 Sprei, sarung bantal, dan sarung guling 2 130 cm x 83 cm
3 Alas perlak 1
4 Selimut bayi 1
5 Kasur, bantal dan guling 1
6 Kelambu 1
7 Bumper tempat tidur 1 130 cm x 83 cm
8 Bantal yang ada lekukan kepala 1
9 Tempat tidur bayi 1
Perlengkapan Ibu :
1 Breast pad : penyerap ASI u/ m'cegah ASI keluar kena baju 1 unit
2 Breast pump : u/ mengeluarkan ASI 1
3 Gurita 3
4 Korset 1
5 Jamu sehabis bersalin 1 unit 0 - 3 bln melahirkan
6 BH menyusui 3
Diwajibkan :
• BCG (Bacillus Calmette Guerin) 0 - 2 bulan
• Hepatitis B 0 - 2 bulan 1 - 4 bulan 6 - 18 bulan 10 tahun
• Campak 6 - 9 bulan 5 - 7 tahun
• Polio Saat lahir 2 - 4 bulan 3 - 5 bulan 4 - 6 bulan 18 - 24 bulan & 5 - 7 tahun
• DPT (Difteri, Pertusis, Tetanus) 2 - 4 bulan 3 - 5 bulan 4 - 6 bulan 18 - 24 bulan & 5 - 7 tahun
Dianjurkan :
• HiB 2 - 3 bulan 3 - 4 bulan 4 - 6 bulan 16 - 18 bulan
• MMR (Campak, Gondong, Rubela) 12 - 18 bulan 10 - 12 tahun
• Tifoid 2 tahun Setiap 3 tahun
Awas Hepatitis B dengan Thimerosal B, mengandung Hg, bisa menimbulkan Anak Hiperaktif / AUTIS
POLA PERTUMBUHAN BAYI S / D UMUR 1 TAHUN :
UMUR 6 - 7 BULAN
Jam 06.00 : ASI atau susu formula
08.00 : Telur (matang / setengah matang)
10.00 : Bubur susu
12.00 : Buah
14.00 : Nasi Tim (saring)
16.00 : Biskuit
18.00 : Nasi Tim (saring)
20.00 : ASI atau susu formula
¯ Protein : Daging Sapi, Ayam, Ikan Tuna, Ikan teri basah, Ikan kerapu, Ikan Salem,
Ikan Tenggiri, Ikan Salmon, Ikan bawal, Hati Ayam, Ikan Kakap,
Kuning telur ayam kampung, Tempe, Hati Sapi, Susu, Kacang Hijau,
Kacang merah, Tahu, Keju
¯ Sayuran : Bayam, Kangkung, Kacang Polong, Tomat, Wortel, Buncis, Labu kuning,
Brokoli, Kembang Kol
¯ Buah : Pisang, Jeruk baby sweet, Pepaya, Pear, Mangga, Melon, Jambu biji merah,
Apel, Alpukat, Melon, Semangka
PERTUMBUHAN & PERKEMBANGAN BALITA
Umur Sisa waktu yang Jenjang Biaya Pendidikan Biaya Pendidikan Biaya Pendidikan
Tahun Umur Ayah Umur Ibu
Ahmad tersedia (tahun) Pendidikan Sekarang Kelak Kelak (dibulatkan)
2003 1 37 34
2006 4 40 37 3 Tahun TK Rp2,000,000 Rp2,680,000 Rp3,000,000
TABEL 2
JUMLAH YANG HARUS DITABUNG PER BULAN
Menabung di Tabungan di Bank - gunakan asumsi 5%
Ini karena bunga pada tabungan di Bank paling rendah adalah sekitar 7-8% per tahun sebelum pajak. Setelah pajak, jumlah ini kurang lebih sama dengan
5-6% per tahun.
Diperkirakan biaya pendidikan di Perguruan Tinggi pada 17 tahun mendatang adalah Rp. 304 juta. Ini berarti, untuk bisa memeprsiapkan jumlah dana
Rp. 304 juta itu dalam waktu tujuhbelas tahun, kita harus menabung setiap bulan sebesar :
Rumus : (Perkiraan biaya pendidikan kelak) : (Angka faktor untuk 17 tahun) =
= Rp. 304 juta : 321.86
= Rp. 944.510,04/bln
= Rp. 950.000,-/bulan (dibulatkan)
2003 1 37 34
2006 4 40 37 3 Tahun TK Rp3,000,000 Rp77,101 Rp80,000 dari sekarang s/d masuk TK
2014 12 48 45 11 Tahun SLTP Rp12,000,000 Rp68,093 Rp70,000 dari sekarang s/d masuk SMP
2017 15 51 48 14 Tahun SMU Rp20,000,000 Rp82,102 Rp85,000 dari sekarang s/d masuk SMA
2020 18 54 51 17 Tahun Perguruan Tinggi Rp304,000,000 Rp944,510 Rp950,000 dari sekarang s/d masuk Perguruan Tinggi
Asumsi Hasil Investasi : 5% per tahun Rp1,245,034 Rp1,260,000
MEMPERSIAPKAN BIAYA PENDIDIKAN AHMAD
Rp. 1.260.000 x 12 bulan = Rp. 15.120.000,-
Kita lihat bahwa perbedaan hasil investasi sebesar 20% (25%-5%) bisa menyebabkan jumlah yang harus kita tabung menjadi jauh lebih kecil.
2003 1 37 34
2014 12 48 45 11 Tahun SLTP Rp12,000,000 Rp17,160 Rp18,000 dari sekarang s/d masuk SMP
2017 15 51 48 14 Tahun SMU Rp20,000,000 Rp13,000 Rp15,000 dari sekarang s/d masuk SMA
2020 18 54 51 17 Tahun Perguruan Tinggi Rp304,000,000 Rp91,200 Rp100,000 dari sekarang s/d masuk Perguruan Tinggi
Rp218,689 Rp231,000
Rp. 231.000 x 12 bulan = Rp. 2.772.000,-
Kita tabung setiap bulan untuk persiapan dana pendidikan Ahmad adalah Rp. 200 ribu per bulan (Rp. 2.4 juta per tahun). Apa yang harus kita lakukan adalah dengan mengambil asuransi jiwa
yang memiliki jumlah Uang Pertanggungan yang apabila didepositokan pada deposito berbunga 10% per tahun, harus bisa memberikan bungan sebesar Rp. 2.4 juta per tahun.
Ini berarti, jumlah uang pertanggungan asuransi jiwa yang sebaiknya diambil adalah :
= Rp. 2.4 juta : 10%
= Rp. 24 juta
Untuk asuransi jiwa, kita bisa mengambil jenis Asuransi Jiwa yang murah seperti term insurance. Sebagai contoh, bila kita berumur 30-an, kita hanya perlu membayar premi maksimal sekitar
Rp. 200 ribu untuk Uang Pertanggungan sebesar Rp. 50 Juta.
Catatn: Buat yang Muslim, bunga bank dan Asuransi hukumnya haram menurut pendapat ulama.
JADUAL MINUMAN SEHAT UNTUK IBU HAMIL & MENYUSUI
SENIN X X X X
SELASA X X X
RABU X X X
KAMIS X X X
JUMAT X X X
SABTU X X X
MINGGU X X X X